큰스님 오늘은 특별히 수행하는것도 없었는데 점심시간때 앉아서 잠시 눈을 감고 잠을 잤는데 축 깔아 지는 느낌이 나더니, 상기가 되어 버렸습니다 이런 경우에 대부분 뚫렸는데 요즘 잡념이 많아서인지 상기가 되어 버리곤 합니다 어떻게 해야 될까요 현재 상기증이 되어 있습니다 다라니 수행을 하거나 호흡 수행을 하면 이렇게 호흡이 축 깔아 지면서 간혹 이런 현상이 일어나는데 상기가 됐을때 즉각 대처법이 없습니다 바로 해결할수 있는 해결법이 있을까요 큰스님