[테니스] 복식의 기본은 빈 곳으로 보내는 것이다.

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[@user-my5ri9ts9y]

멋진 정보입니다. 내일 오랫만에 혼복 대회 나가는 데.. 도움이 많이 됐어요..

[@user-xn4yz5zr7y]

오늘도 흥미진진한 영상 잘 보고 갑니다. 동호인들에게는 그만입니다.

[@tv-ry4ks]

상황별 영상 잘 보았습니다 👍👍

[@Tv-mt3cq]

잘 배우고 갑니다 ^^

[@princessoftennis5539]

우와 이렇게 보니 새롭네요 ㅎㅎ 많이 배우고 갑니다 저희는 이제 초보인데 많이 부끄럽네요 ㅎㅎ

[@elesson]

누구나 초보부터 시작하지요^^

[@Us_andThem]

오늘도 영상 잘 봤습니다 선생님께 질문하고싶은데 세미웨스턴그립으로 치다가 골프엘보에 걸렸는데 흔한 증상인가요.? 이제 다친 팔로는 테니스 치기는 어려울꺼 같아서 반대팔로 레슨 배울까 생각중인데 이스턴으로 배워야될지 고민입니다.

[@elesson]

그립 파지법하고 무관합니다. 근력운동하면서 운동후 스트레칭 필수입니다. 테니스 치시는 분 모두 엘보 경험 했을 겁니다. 경중의 정도의 차이는 있습니다.

[@tv-ry4ks]

스트레칭과 평소 관리가 중요해요. 저는 관리를 제대로 못해서 곧 수술을 합니다. 항상 운동전 몸풀기와 끝나고 마무리 운듕 등 통증이 있을땐 무리하지 않을것을 권장합니다^^

[@user-ys4uh7yz9p]

3:20