CHOISIR SON YOGOURT

Mercredi garde-manger!
Notre Gourmande (et nutritionniste!) Hélène Laurendeau se fait souvent demander: Quel est le meilleur yogourt? Au départ c'est celui qui vous plaît au goût répond-elle!
Mais comment choisir un produit de qualité? Idéalement en regardant la liste des ingrédients.
Écoutez sa capsule, Hélène y va de bons conseils pour vous y retrouver.
Parce que le yogourt, entre nous, c'est bon partout, dans tout, et ça a en plus des vertus pour vous garder en santé!
Le garde manger d'Hélène 122

[@lyettecool2223]

Excellentes informations. Merci!

[@CelineB-f7x]

Vraiment intéressant, merci!

[@manonlachaine1009]

Merci beaucoup Hélene! Super intéressant!!! Je suis accroc aux yogourts grec, skyr aussi, j’adore!

[@Chalallo]

Merci,Intéressant! J’aurais aimé connaitre les taux de sucre des yogourt que vous avez choisi. Y a t-il des yogourt sans sucre? On en voit par la marque du yogourt qui a 7 souches différentes de bactéries. J’ai lu quelque part que les 0% et 2% ne sont pas nécessairement recommandables car c’est remplacé par l’ajout de d’autres ingrédients. Merci !

[@gigio8989]

Dommage que vous n’avez pas montré les “vrais” yogourts, ceux qui ont des % MG plus élevés, comme le 9% chez Riviera, 10% chez Liberté ou 11% chez Oikos. Un autre critère aurait été la provenance du lait utilisé.