COMMENT SURMONTER LA PEUR DES AUTRES ? (PHOBIE SOCIALE)

[@clarissecerveaux5421]

J’ai presque 50 ans et je souffre de cette anxiété sociale. Moins je sors et moins j’ai envie de voir du monde. Merci Vraiment beaucoup pour votre aide et votre bienveillance.

[@christelealbaret3416]

Avec plaisir Clarisse, et merci à vous. Sachez que les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider avec votre anxiété, si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message. Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@ethanbelaud6112]

Merci pour cette vidéo. J'ai toujours sus être fragile socialement du fait de divers traumatismes et peu de soutiens auxiliaires. Mon anxiété m'empêchant de passer des coup de fil, cela devient difficile sur le plan médical de me sortir de cette spirale. Vos mots et votre pédagogie m'ont tout de même fait beaucoup de bien.

[@christelealbaret3416]

Bonjour Ethan, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Merci de votre confiance en partageant votre situation personnelle avec nous. Sachez que les psychologues de La Clinique E-Santé, tous et toutes supervisé(e)s par Christèle Albaret, sont là pour vous accompagner et vous aider avec votre anxiété si vous le souhaitez, au travers de la thérapie par message. Vous trouverez plus d'informations sur la thérapie que nous proposons en cliquant ici: www.la-clinique-e-sante.com/ Belle journée

[@ProfessorBorax]

Je suis entrain de reconstruire ma colone vertébrale de confiance, et je suis entrain de découvrir quelques raisons pourquoi j'en ai besoin. Entre-autres je suis HP et alors que j'ai eu une enfance épanouissante le décalage et le manque de limites a fait que je n'ai pas construit mon identité. Maintenant ça va déjà mieux car j'ai intégré toute une série de choses et ai retrouvé beaucoup plus d'assertivité (je suis passé par l'étourdissement de quelques PN et ça m'a pris un peu de temps d'arriver à faire la part des choses, mais je me sent beaucoup plus clair déjà maintenant). Ayant fait ce parcours (néanmoins pas fini) je suis vraiment enthousiaste de découvrir votre service de thérapie que je trouve juste et belle. C'est pourquoi j'ai été atiré pour voir ce que vous faites pour en apprendre d'aventage et continuer à approfondir mon dévelopement. J'ai des grands projets pour l'avenir et tout soutien pour y arriver est apprécié et chéri... Continuez ce sue vous faites en tout cas c'est absolument fabuleux

[@christelealbaret3416]

Merci infiniment Adam pour votre message et vos mots :) Bonne continuation sur votre chemin et belle réussite dans vos projets! Bien à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@yannouclm9046]

Bonjour. Je souffre terriblement d’anxiété sociale depuis des années, mais celle ci c’est considérablement installée depuis 5 ans chaque jour. C’est un réel handicap tout les jours à mon travail. Travailler avec un collègue me terrorise, travailler devant des gens me terrorise, je tombe en crise d’angoisse et de panique. Je fait du coup des erreurs car dans ces moments là je n’ai plus toutes mes capacités, et c’est justement la peur de mal faire, d’être jugé, d’être ridiculiser. Je n’en peux plus de cet enfer. J’ai déjà vu plusieurs psy et psychologue mais personne ne sais trop quoi faire. Une chose c’est que je peux parfaitement expliquer les situations. Je voyais peut-être partir à Lyon Lumière car je n’en peu plus. Tout cela m’épuise, travailler avec cela est juste très très difficile, et pourtant je continue je subis. Depuis très longtemps rien que de signer au bureau de vote était très compliqué. Courage à tous.

[@meastratonite3344]

Vous inquiétez pas c'est normal C'est du au faite que vous Ne respirer pas correctement. Et vous exposer trop devant vos peur Au début faut essayer de ce canalisée Par la respiration éviter de regarder ce qui vous fait peur Met par la suite mettez vous dans des endroit Vulnerable et ne bouger surtout pas Le temps de comprendre quand sa monte en vous et pouvoir Arriver à résister C'est des exercice aussi Pour comprendre que cela viens de notre être interne Peur irrationnel face après à cela Vous comprendrais que vous réagissais trop Du à la monter de stress met de peur Met bon je dit sa moi c'est pareil Avec les gens que je connais pas Puis au travail Après pour moi ce monde et quand même dangereux Je suie du même avis c'est peut être sa qui déréglé notre cerveau qui c'est Ne gardez pas les yeux statiques Il et préconiser de regard à gauche et à droite pour éviter la surcharge visuel Je pence que c'est même une sensibilité des yeux Qui absorbé trop de lumière et trop informations A la limite des informations du cerveau de type les inibiteur Après je vous comprend c'était un cauchemar à des Années comme vs Met faut vraiment comprendre, Que c'est du au manque de confiance et aussi à des tromatisme

[@ouzna8768]

Personnellement je souffre d'anxiété social depuis très longtemps et mon cas c'est que j'ai peur du jugement des autres et du regard des autres et aussi peur que mes craintes et mon stress soit remarqué .

[@Osymandiias]

Dans les causes de la phobie sociale, il y à aussi la peur de la souffrance du à des violences physiques/verbales/agressivité passive/manipulation.

[@isacare360]

Ça y est je me désabonne. il existe beaucoup mieux sur KZbin que des heures de vidéo où les 3/4 sont destinés à définir un principe qui se comprend en 10 minutes max pour donner un petit 1/4 à la fin qui ne fait que énumérer des pistes de solutions superficielles pour vous amener à perdre d'autres heure de vidéo ou de coaching payant alors que c'est déjà payant d'avoir des vues sur KZbin. Heureusement qu'il existe de réels passionnés qui font des vidéos de moins de 30 minutes avec de vraies solutions et exercices à pratiquer et qui vous change la vie réellement

[@RED_VAR]

Avez-vous des noms de chaînes youtube s'il vous plaît ?

[@patriciathouet5627]

Oui c'est vrai que le manque d'encouragement....peu provoquer l'anxiété.

[@nynyny5144]

Merci énormément pour votre vidéo

[@christelealbaret3416]

Avec plaisir Ny Nyny, merci à vous et bonne continuation, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@robineclarke.guitare8]

Merci pour ce live. Je sais que j'évite au maximum de me retrouver dans des situations qui vont faire accentuer mes peurs, ma phobie. J'ai toujours peur des gens qui vont venir me parler, parce que quand je parle a quelqu'un que je ne connais pas, je stress, beaucoup, vraiment beaucoup, je transpire, ma respiration se coupe, je suis en apnée et je n'arrive plus à dire un mot. J'ai peur aussi des gens que je ne connais pas, parce que j'ai peur qu'ils me fasse du mal, physiquement. Mon passé n'a pas vraiment arrangé les choses, abus, humiliations, phobie scolaire (j'en avais parlé mais mes parents s'en fichaient), alors, je suis restée plus de 6 ans dans un milieu très angoissant, et d'humiliation à répétition (même mes psy, j'ai pas osé leur dire ce que j'ai subit à l'école). Ça va un peu mieux, avec des astuces et des exercices a faire avant mes sorties, mais pour de vrai, c'est une torture, pour moi, de savoir que je vais devoir sortir, même si je sais que tout va bien se passer, je sursaute, je regarde partout, j'ai peur du moindre bruit. Par contre le sujet du prochain : Deuil de parents toxique ?, je sens déjà, un flots d'émotions 😬😱🥺 Je ne remercierai jamais assez ma psy de la clinique qui me soutien, pour m'éviter de sombrer. Merci pour tout 👍🌈🙏

[@meastratonite3344]

Pareil que vous Je pence quond et trop dans l'analyse du au choc visuek

[@daniellecadet2874]

Je vous ai bien suivit même si ce n'est pas mon cas. Je vous admire aussi dans "ça commence aujourd'hui ".

[@christelealbaret3416]

Merci beaucoup Danielle pour votre message! Belle journée à vous, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@patriciapansard7948]

J ai vécu une phobie sociale du fait d avoir habité dans une cité entourée de gens malveillants inactifs qui vivent des aides de l état et voient le mal partout Le fait de réussir à retrouver du travail et avoir une vie sociale avec des gens sains bienveillants m a aidee à sortir de cette phobie sociale qui était très handicapante 😢

[@mohamedkansous6403]

Merci beaucoup

[@christelealbaret3416]

Avec plaisir

[@messahneda5794]

c un sujet tres interessant

[@avisarnaqueoubonplan8951]

Je me reconnais dans tout ce que vous dites

[@dannygrandmaison7874]

On a tellement ri de moi étant jeune et j ai vecu de la discrimination +++++. Je me souviens quand j étais dans mon lit et j ecoutait mon grand frere, je devais avoir 8 ou 9 ans , il parlait a la famille en demandant aux autres qu es que l on allait faire e moi car j etait un faible. Pas de ma faute si je tombait toujours malade avec mon asthme et mes 42 allergies. J en ai 55 et je viens d entendre encore la meme phrase la semaine passé.....

[@annaparent4049]

Je viens de Nevers, c'est la première fois live avec vous .

[@christelealbaret3416]

Merci d'avoir suivi le Live Anna :) Belle journée, Aurélie de La Clinique E-Santé

[@r-win728]

bonjour ,merci pour cette video. vous parlez trop rapidement de haut potentiel, je le suis est meme simplement j'aurai bien aimé une petite explication pourquoi nous hp sommes plus sensible a l'anxiete sociale qui est un peu mon cas par intermittence (la aussi pk par intermittence 🤬) et pk ont est plus anxieu de base car a force d'écouter sont corps avec l'anxiete on devient limite hypocondriaques au point de plus rien faire et du coup on est moins endurant sur tout physiquement et le serpent se mort la queue etc....😢

[@annemoreno1596]

J'arrive pas à me présenter à un emploi au davencer je recule pour faire la demande

[@sabrinaouada]

❤

[@Jeanbond2990]

Pour ceux qui ont la phobie des palabres inutiles, Ça commence à 9.30

[@zuperzolene]

Comment savoir les dates et heures de ces lives en direct svp? :)

[@christelealbaret3416]

Bonjour, je suis Aurélie de La Clinique E-Santé. Les Lives ont lieu tous les mardis à 18h :) Belle journée!

[@zuperzolene]

@@christelealbaret3416 Tout s'eclaire merci!!

[@catherine-l5f2w]

je suis du 54 et je sors de moins en moins , plus envie de voir personne je pense souffrir de cette anxiete

[@victormarimayena5263]

J'ai 22 Ans j ai de la phobie sociale je ne sais pas comment le vaincre aider moi svp

[@moha8916]

Je ne tombe que sur des psy nul, j'ai perdu beaucoups d'argent et de temps, ça commence à se transformer en dépression.

[@nasem9475]

Merci pour cette video qui m'interesse car mon fils de 15 ans a une phobie sociale j'aimerai savoir combien peut durer une therapie pour en guerir parceque mon fils est suivi par un psy depuis a peu pres 4 mois mais il n'est pas encore sorti de son cocon il veut toujours rester a la maison et seul dans sa chambre. Merci d'avance

[@annemoreno1596]

Ces tout moi peur de pas plaire de pas être bien habiller coiffeur on fait honte devant tour le monde que jaiter pas belle 😢😢

[@patriciathouet5627]

Bjr. L'anxiété peu apparaître sans aucune raison apparente

[@hamidamohammedsalaheddine980]

Bonsoir Patricia, de mon point de vue, la phobie a des causes dont cette dernière en-est le résultat, comme par exemple il y'a des temperaments qui sont propices au déveleoppment de la phobie sociale.

[@patriciathouet5627]

@@hamidamohammedsalaheddine980 bonjour @Hamida Mohammed : oui c'est vrai ce que vous dites aussi. Ce que j'ai donné moi comme réponse, c'est pas moi qui me le suis inventée, se sont des spécialistes qui l'ont confirmés. & ce qui est mon cas parmi d'autres personnes 😊

[@patriciathouet5627]

@@hamidamohammedsalaheddine980 quand vous parlez de la phobie sociale, c'est tout en général ou?

[@hamidamohammedsalaheddine980]

@@patriciathouet5627 je suis d'un tempérament calme ou faux calme (je m'énerve parfois rapidement), j'en ai souffert de la phobie sociale, pour généraliser je pense pas, je crois chacun a son degré de phobie sociale

[@patriciathouet5627]

@@hamidamohammedsalaheddine980 oui c'est vrai ce que vous dites pour chacun à son degré social de Phobie (s). Je moi-même d'un tempérament calme ou sens inverse des fois tout comme vous. Vous êtes coach ou membre comme nous tous ici ?

[@annemoreno1596]

J'ai des anciennes pour parler au gens les voisins veulent me maître en phichiatri à vie

[@valerieclaudon1059]

Pourquoi je bégaie et j'ai peur des gens