Christophe André - Apprendre à contrôler ses émotions

Psychiatre et psychothérapeute, il exerce dans le Service Hospitalo-Universitaire de l'hôpital Sainte-AnneàParis, au sein d'une unité spécialisée dans le traitement et la prévention des troubles anxieux et dépressifs. Il a notamment introduit l'usage de la méditation dans les pratiques de soins en France, et rédigé de nombreux ouvrages, parmi lesquels "Méditer jour après jour", publié aux éditions de L'Iconoclaste.
Dans cette vidéo Christophe André se demande avec nous...
PEUT-ON GÉRER SES ÉMOTIONS?Il est courant de chercher à réprimer ses émotions ? trac, colère, tristesse… ? pour ne pas se laisser déborder par elles. Mais on échoue souvent à vouloir les dompter. Les techniques psychologiques appropriées visent à réguler ses émotions plutôt qu’à les étouffer.« On ne peut pas mettre le vent en cage », dit le proverbe. De même, on ne peut totalement contrôler ses émotions. Mais meuniers et marins savaient autrefois se servir du vent, comme aujourd’hui les fabricants d’éoliennes. Peut-on alors « se servir » de ses émotions, en utiliser la force sans se faire emporter ou dominer par elles ? Tout un courant de la recherche contemporaine en psychologie, tant fondamentale que clinique, s’attache à réfléchir à ce point…
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[@annelisesaurel3858]

Merci, vous donner à un de vos auditeurs, une réponse cohérente a une question que je me posais depuis longtemps, sur le moyen d'être heureux quand les autres souffrent.🙏

[@malou8592]

Sa voix m'appaise tellement ♥️ merci monsieur

[@clairechristinemermet8264]

Vous écouter est un très grand cadeau merci infiniment

[@saandramoussaaoui8709]

Un homme adorable !!!!!

[@basmamah5424]

Le pardon est nécessaire dans notre vie

[@maryseremeur2651]

Pour certaines personnes, le pardon est impossible, juste l indifférence permet d avancer quand le pardon est impossible..jamais je ne pardonnerai à mon ex ses crimes et la vie que j ai dû mener moi et mes enfants...20 ans après, il n existe plus donc il m indiffere.stop au theorie du pardon

[@karinayona8552]

Merci pour cette ecsellente video. Ecouter M. C. Andre est toujours agreable et enrichissant. Jy 'aurai bien insere 10 mn de meditation pour sentir d'avantage ce dont il parle ! ( clin d'oeil ). Si vous organisez une autre rencontre avec M. C. Andre je demanderz volontier comment continuer d"avancer quand votre entourage ne fait que critiquer et rabaisser ? Bonne continuation...

[@zuztarzandrine3198]

Merci Docteur pour cette audience..je souhaite prendre rdv avec vous..est-ce possible..Je connais un psychiatre qui a consulté à Sainte Anne qui a osé avoir une relation avec sa patiente mineure !!! Pour moi direct au Caducée et interdiction de pratiquer..J'ai demandé une analyse que vous faites...refusée. Vous avez les réponses à vos questions.. Mais encore ??? FRANCHEMENT Biensur que la méditation est très très positive Namaste Sandrine sustar

[@elaineblais2454]

My god le choix des couleurs du décor.......🙁

[@bbmebi]

En effet 😂😂😂