Chronický stres: varovné signály (Duševní (ne)pohoda)

Stres prožil ve svém životě skoro každý. Ale co to vlastně stres je a potřebujeme ho vůbec ve svém v životě?
O tom, jaké druhy stresu známe a jak se projevují, mluví ve videu psycholožka a lektorka Nevypusť duši Martina Vítková. Dozvíte se v něm i to, jaká rizika s sebou nese chronický stres a k čemu může vést.
Děkujeme T-Mobile CZ a Magenta Experience Center - tato videa vznikla díky partnerství s nimi.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Seznam kontaktů pomoci: nevypustdusi.c...
Jak se ukotvit při akutním stresu: nevypustdusi.c...
Krizová intervence: nevypustdusi.c...
Stáhněte si naši infografiku 7 zásad zdravé psychohygieny: bit.ly/ND-7zasad
nebo tipy proti stresu bit.ly/ND-proti...
Tato videa by vás mohla také zajímat:
- Deprese a úzkosti: varovné signály: • Deprese a úzkosti: var...
- Vyhoření: Jak se projevuje a jak mu předcházet: • Vyhoření: jak se proje...
- Zvládání úzkostí: • Zvládání úzkostí ...
Změny mozku při chronickém stresu:
• How stress affects you...
• How stress affects you...
Všechna videa ze série najdete na: bit.ly/NebojimeSe
Líbí se vám, co děláme? Podpořte nás na: bit.ly/podporND