Chronische Müdigkeit: Wege aus der Erschöpfung

Im Rahmen der Vortragsreihe „Mittwochs bei den Waldburg-Zeil Kliniken“ informiert Annette Kohler, Ergotherapeutin an den Fachkliniken Wangen, zum Thema chronische Müdigkeit.
Chronische Müdigkeit, auch als Fatigue bekannt, beeinträchtigt das Leben von Millionen Menschen weltweit. „Sie kann wie eine große Wolke über dem Leben hängen“, erklärt Ergotherapeutin Annette Kohler. „Betroffene haben oft das Gefühl, dass ihre Batterien leer sind, egal wie viel sie schlafen“, ergänzt die erfahrene Therapeutin. „Doch es gibt Wege aus dieser Erschöpfungsspirale. Mit den richtigen Strategien kann man dieser Herausforderung erfolgreich begegnen.“
Im Vortrag wird Annette Kohler die Gründe für chronische Müdigkeit sowie ihre Anzeichen erklären und wertvolle Empfehlungen geben, wie man besser damit umgehen kann. Besonderes Augenmerk wird dabei auf die Verwaltung der eigenen Energie gelegt, einem wichtigen Baustein in der ganzheitlichen Therapie. Sie wird praktische Tipps geben, wie man die eigenen Batterien wieder aufladen kann und sich auf das Wichtige konzentriert, um keine Energie zu vergeuden.