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久坐族必看!常感到腰部不舒服嗎?
這樣刮來舒緩你的椎間盤突出
:老師,請問椎間盤突出能刮痧嗎?
當然可以!正確的刮痧是不會傷害身體的
不過你還可以這樣做㊙️想知道如何刮,馬上觀看本集影片!
歡迎底下留言分享,你曾經也在健身時受傷嗎?
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