傳統市場的食材挑選攻略！｜ 跟著營養師阿母去買菜 [送你營養吃]

跟著安安阿母去買菜 - V漏格
如果家裡每天都有煮飯的話
常常會為了要買什麼而煩惱
這次就跟安安媽一起逛市場
看看到底要買啥才營養均衡
愛營養優質好物賣場(主頁)
www.inutrition.com.tw/
薄鹽屏大醬油
lihi1.com/Ii9J1
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#黃君聖Sunny營養師
#安安阿母
#士東市場
#營養師

[@neptuneron]

哎唷，人生不用這樣啦 這句話太無敵了 感謝安安姐開示

[@Sunnyi333]

安媽看很開😆

[@amychen5875]

陽光媽媽+陽光兒子真棒！我想安安媽媽一定非常快樂，因為減肥成功，這樣每天都可以穿漂亮衣服，因為我也是每天看自己穿S號碼的衣服就好開心！有兒子陪買菜好幸福！

[@Sunnyi333]

謝謝你的鼓勵，我們會繼續加油的💪

[@user-cz2ql7iq6t]

母 子感情真好，看久了你們影片滿感動，現在親情很少這樣(新聞)。

[@peilinglee7408]

媽媽想買火鍋料，營養師說吃原型食物，媽媽說人生不用這樣，媽媽太可愛了。

[@user-gl7rc8ep4y]

無意間看到影片就停不了.就愛上安安的真性情 "人生不用這樣啦 " 超喜歡影片中母子的互動

[@Sunnyi333]

謝謝您對安嬤的媽的喜愛和支持 我們會繼續努力的唷~

[@user-dn1qf4ht8q]

逛習慣濱江市場，士東的物價看起來很肉痛，但環境很乾淨高級，果然是一分錢一分貨。安安姊感覺是買菜高手，喜歡這個主題，有機會請再多逛逛買菜給我們看😊

[@Sunnyi333]

謝謝鼓勵，也請繼續支持喔

[@feronique7]

每次看安媽真的都讓我心情愉快了起來

[@Sunnyi333]

安嬷表示謝謝你喔😆

[@user-gy5hw4jm1w]

恭喜🎊Sunny營養師跟安安姐姐訂閱人數30,000了👍👍👍

[@Sunnyi333]

非常感謝你的支持喔🙏🙏

[@user-kq4vr7sk4s]

市場裡面 魚肉菜都很高檔 感恩謝謝分享

[@shockyoucheng7344]

媽媽真的好有氣質

[@happy-day1688]

吃播耶👍 這樣的企劃也不錯呦

[@smhw8295]

30K訂閱達成🎊🎊🎊安媽減肥成功👏👏👏一次比一次瘦！！！ 祝終極目標早日實現 期待安媽的成果發表會！美魔女走秀！！！

[@Sunnyi333]

謝謝支持，我們還在努力中

[@regina1021rl]

7星期前開始間歇性斷食，同時訂閱你的頻道，喜歡挑選食材攻略還有安安姐教煮菜👍👍。我是香港人不會台語，但覺得安安姐很可愛😄。加油！期待每星期的新片。

[@Sunnyi333]

謝謝鼓勵，也請繼續支持喔，我們會加油💪

[@Aiya1126]

喜歡這種主題～新手媽媽還不太會買，來賺經驗值👍🏻

[@Sunnyi333]

謝謝你的鼓勵喔

[@user-ff4sk1pj6q]

看你們的影片，很有助益，祖孫三代溫馨歡樂，阿嬤可愛，安媽氣質不錯，營養師兒子也很帥。

[@Sunnyi333]

感謝您的支持喔，一起加油變健康

[@iijkj1595]

安安媽挑食材，營養師把關，影片真好看。

[@Sunnyi333]

謝謝鼓勵支持喔

[@tonychen3619]

全聯的板豆腐很大一塊才26元，其實有些東西方便比較重要，我家離全聯大概一百多公尺而已，真的比較方便，東西有貴有便宜，香蕉就真的要去菜市場買比較便宜

[@Sunnyi333]

有時候方便很重要，各有各的好喔

[@user-ye8jg2ed9r]

阿母妳太實在了！

[@user-ul7bw6bi3f]

😂😂😂真趣味 喜歡自然的生活影片👍

[@Sunnyi333]

非常謝謝你的支持鼓勵😃 我會繼續努力加油喔~~

[@lilyli5094]

賺錢的意義 就是吃好吃的🤣😋

[@user-mt1bg7ep5z]

這個單元很棒

[@Sunnyi333]

謝謝你的鼓勵，我們會繼續加油💪

[@maoki1030]

安安媽說的沒錯，賺錢就是為了吃好吃的～👍 不過士東市場的物價真的偏高，環境整潔有規劃有冷氣租金高所以東西貴也是難免，番茄的價錢真的很讓人驚恐欸～🤦‍♀️ 想跟Sunny敲碗冬令進補特輯，要怎麼樣吃補又不會變胖呢真的很讓人困擾啊～🥺

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持鼓勵 你的心聲我聽到摟，我會繼續努力加油喔❣

[@bbk2481]

安媽的國台語真的很有趣。讚哦！

[@Sunnyi333]

謝謝你的支持喔

[@user-bu7sm1yq2k]

好羨慕喔！

[@user-ts8xn8vn7c]

媽媽好可愛，我都看到開心笑

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持 ~ 您的支持就是我們的動力喔~ 記得開啟"叮噹"和"訂位"喔😁

[@karenchou8175]

士東市場真的好吃好逛

[@Sunnyi333]

相當不錯的市場，有得吃有得逛有得買

[@ma19710126]

哈哈哈

[@user-is8zp4oz9n]

安安媽咪口紅顔色很適合Dior藍星系列，可以幫媽咪挑橘帶紅的色系……或者YSL口紅也適合！😍但不要正紅色喔……😊

[@Sunnyi333]

安媽表示謝謝你的建議喔😃

[@user-bm6sx9bm6l]

曬兒達人安安媽!你看看偶鵝子這摸孝順！ (*^▽^*) 不吝嗇誇獎的長輩，很難得值得學習。

[@Sunnyi333]

安媽；都是真情流露啦😆

[@user-nf3wz4us9o]

喜歡日常！安安姐好！營養師好！吸收知識謝謝你

[@Sunnyi333]

謝謝支持喔

[@leiwang2288]

正好想安安姐了，今天就看见了

[@Sunnyi333]

安安姐也想妳了😆

[@trulyhahasoon]

坦白說：這市場真的很貴啊！ 沒有發票不能刷卡也沒有line pay 魚攤可以感受到老闆的専業和熱情。

[@Sunnyi333]

只能說一分錢 一分貨啊

[@dasanliang1700]

建議看時間逛市場，越新鮮就要越早到達，而且一定更貴價格，

[@mimiwanwan4243]

Really enjoyed this video, where is this market in Taipei?

[@Sunnyi333]

This is in Tianmu

[@mimiwanwan4243]

@@Sunnyi333 👍🎀🎄 happy holiday

[@user-bj9wx4vm4i]

常聽說到底吃鹹水魚還是淡水🐟魚哪種對人比較好呢？？下次能介紹嗎？謝謝🙏

[@Sunnyi333]

謝謝建議，我們會努力一下💪

[@user-qs7gd2eb2x]

喜歡市場單元

[@Sunnyi333]

謝謝支持喔，我們會繼續努力💪

[@neptuneron]

想問一下Sunny營養師 如果蔬菜想要吃到酵素 除了生吃跟醃製 要怎麼烹調比較可以保留？

[@Sunnyi333]

關鍵在不要煮太久，高溫會破壞

[@888vonne3]

安媽的髮型都很漂亮，請問他去哪家美髮院剪頭髮，找哪一位設計師？可否介紹？

[@pinyu6863]

可以拍適合胃食道逆流的飲食嗎？

[@Sunnyi333]

妳的意見收到了，我們會努力一下💪

[@ma19710126]

嗨營養師好安安好

[@Sunnyi333]

哩厚哩厚

[@ma19710126]

我都習慣自己買菜

[@Sunnyi333]

自己買雖然麻煩但比較健康

[@ma19710126]

喜歡玉米筍

[@Sunnyi333]

我也喜歡🙌

[@zarawan2182]

安媽減重至今，好像沒有做任何運動，祇靠168輕斷食。倒想看 sunny 如何幫安媽設計運動，可以嗎？

[@Sunnyi333]

會的喔～我們還在努力中，也請繼續支持喔

[@zarawan2182]

@@Sunnyi333 好呀，支持！

[@0923alam]

已訂閱 支持囉

[@user-lp6yg5wd7z]

衣服搭配都会有小细节变成母子装 ， 母子超有梗 影片信息量很棒 学到很多东西 继续加油 都好棒～

[@Sunnyi333]

謝謝鼓勵支持喔

[@user-hn3cx3gv2d]

煮魚湯冷卻後的凍是油還是膠原蛋白啊？可不可以吃呢！好怕

[@Sunnyi333]

油脂居多，注意份量

[@ma19710126]

鮮殼沒吃完原本袋子包著打水冰

[@ma19710126]

來漁港基隆

[@meimeigould898]

安安媽媽好像我一位好友，無論談吐或是長相，聲調都太像了。我實在太想念她了。

[@Sunnyi333]

謝謝您觀看我們的影片~

[@vitapark8615]

發覺海鮮攤商口罩都不戴好，只有sunny戴好戴滿。戴好講話還是可以很清楚啦

[@user-if8op9ui7n]

好短哦，看的不過癮。

[@Sunnyi333]

感謝支持喔

[@user-me5lx7gt5c]

士東市場菜海鮮真的很貴不敢領教只能觀賞。

[@Sunnyi333]

可以參觀參觀😊

[@ma19710126]

嘿嘿海鮮肉青菜

[@Sunnyi333]

謝謝您的支持，要持續訂閱和關注喔！

[@tonychen3619]

二顆大番茄四十幾元我都嫌貴了還一斤150= =

[@Sunnyi333]

我們也嚇了一跳

[@jason17931]

萵苣這種生菜竟然一斤賣到90，超扯欸

[@user-xk8tg2dc2p]

番茄價太貴了南部一箱300

[@minahuang9425]

北投市場好買多了，士東真的不要鬧了，貢潘娜係恩

[@Sunnyi333]

哈哈，有機會會去北投市場看看的唷~

[@ma19710126]

冬瓜夏天比較便宜

[@Sunnyi333]

當季的食材是最便宜最好的，謝謝您的支持，要持續訂閱和關注喔！

[@user-px9ho9hq8s]

痛風鍋XD

[@Sunnyi333]

有點痛🤣

[@ma19710126]

買菜車比較輕鬆

[@Sunnyi333]

常常去市場的媽媽們真的很需要，可以省力不少媽媽們都好棒謝謝您的支持，要持續訂閱和關注喔！

[@ma19710126]

最好三天內吃完蛤蜊

[@Sunnyi333]

食材一定要新鮮，尤其是海鮮很容易變質

[@user-pj4pk9dc3z]

聽聞好野人市場，士東市場

[@Sunnyi333]

不便宜但挺享受的～哈哈哈哈～

[@momo-ty6kr]

台北真的很好 看看人家的市場都有冷氣都又乾淨又整潔又條理 哪像我們鄉下市場又凌亂又骯髒 還有莫名的臭味 也沒有冷氣可以吹 夏天去市場買菜真的是一大煎熬 滿身大汗又狼狽 看看人家台北市長柯文哲做了多少事政 為台北市民做了多少福利 付出了多少心血 台北有柯文哲真好 改變成真

[@Sunnyi333]

有空歡迎來逛逛喔

[@momo-ty6kr]

@@Sunnyi333 會的 台北市政府有補助到台北去玩住宿的話 可以折1000塊 所以我們打算過年左右期間會往北跑 會去台北玩一下 玩個幾天去看貓熊圓寶還有圓仔 還有團團圓圓一家人 幾年前圓仔出生我也有去看他 2015年我有去過 後來因為工作忙就沒辦法往北跑 這一次剛好台北市 柯文哲有補助 1000元住宿折價 我們會去玩個幾天 好好體驗台北的美 台北的好

[@jhleeify1]

欸..可是台北市場的價格也比鄉下貴很多耶

[@momo-ty6kr]

台北的物價也很貴台北的房子也很貴 台北什麼都很貴 不是只有市場的食物貴 首都當然貴啊 比起其他地方比起我們鄉下地方 但是一分錢一分貨 就好比你去有冷氣的餐廳吃飯跟路邊攤吃飯價錢當然不一樣 享受的品質也不一樣環境也不一樣食物也不一樣啊 去有冷氣吹的超商買東西貴 比起雜貨店甘仔店沒有冷氣 當然很便宜啊

[@baimingming3519]

为什么卖海鲜的口罩不戴好？

[@ma19710126]

記得吃食物不要吃食品

[@Sunnyi333]

正確觀念👍

[@bellelee5354]

太貴的市場，不考慮

[@rushin0122able]

要戴好口罩喔 😷

[@Sunnyi333]

謝謝你的提醒~我會多注意喔😊

[@tonychen3619]

自從看到中國大陸的18禁的腦袋畫面，生的動物性蛋白質都不敢碰，在外面從來不吃生魚片，我相信也有很多人跟我一樣

[@Sunnyi333]

來源也蠻重要的

[@tonychen3619]

就是眼睛爬滿蟲還鑽來鑽去，然後腦後勺被吃掉一半，那人還活著，真的好噁心，所以海鮮類真的不要生吃

[@almaz168]

這樣帶口罩😳

[@user-zi3xx1qj4l]

安媽口罩沒有戴好 鼻子露出來了 這樣很危險 防疫破口 店家老闆也沒有戴上去這樣不行