Ciało po 50-tce nie znosi tych 8 produktów. Niszczą zdrowie

[@drbartekpl]

drbartek.pl/ - tu znajdą Państwo moje poradniki o zdrowiu (np. o chorobie refluksowej przełyku i zgadze) oraz gotowe jadłospisy i przepiśniki.

[@JanKowalski-ct5tv]

A co z mąką bo nic niesłyszałem czyżby była ok?

[@joannakakolewska6748]

OJ,oj tak dołączył Pan do antyzdrowotnej propagandy A - ograniczając spożycie sodu można się spędzić w objawy demencji i potem bardzo ciężko ,prawie jak po udarze, wrócić do srawności umysłowej . Poza tym też pan wpędza w choroby ludzi gdyż wszystkie utwardzone tłuszcze roślinne są chorobotwórcze A w ogóle jest nasion są niezdrowe.

[@henrymalak5034]

​@@joannakakolewska6748Dzięki. Dobrze powiedziane.

[@joannakaniewska6669]

@@drbartekpl bardzo ciekawe porady, Panie Doktorze. Dziękuję!! Jedyne, co mnie dziwi, to stale obecna reklama Coca-coli pod filmem... przecież to tak szkodliwy napój... jakoś się to kłóci z treścią filmu. Pozdrawiam!

[@ks.Kosma7]

Ten dietetyk jest jak pozytywka i ciągle nadaje to samo w kółko🤣.

[@ViolettaO-mv9xs]

BRAWO! Pan jako nieliczny mówi otwarcie o tych zagrożeniach. Widać ze śledzi Pan najnowsze badania naukowe, co polecam również lekarzom z przychodni. Niektóre zalecenia lekarskie są już od lat nieaktualne, Pan o tym wie no słucham Pana wykładów. Nowe badania o cholesterolu,statynach,cukrze, zbożach nie są znane większości medyków, nie mają widać potrzeby się rozwijać, Pan ma i za to wielki szacun!!!!❤

[@Ada-o1d]

Dużo zdrowia w Nowym roku dla Pana Doktora😊

[@zbigniewgrela1029]

Podziękowania za pracę dla doktora

[@solaris362]

Po 50 przeszedłem na post przerywany 8/16, wyeliminowałem słodycze, alkohol tylko sporadycznie, nie palę i poczułem się z dziesięć lat młodszy. Waga spadła i stoi w miejscu. Nie męczę się przy wysiłku i lepiej śpię.

[@TheKimilii]

A pała jak?

[@utahdan231]

@@TheKimiliita , którą dostałeś w głowę?

[@TheKimilii]

@@utahdan231 pytam o h.ja?

[@wacawalewusz5055]

@TheKimili Jesteś nim.

[@TheKimilii]

@wacawalewusz5055 pytam na poważnie jak sprawy męskie a Ty jak dziecko

[@miriamzajfman4305]

Wesolych swiat Bozego Narodzenia 🎄 Pomyslnego Nowego Roku🎋 Przede wszystkim DUZO ZDROWIA ! 💪 . 💌

[@boguslawakwiotek5739]

Wdzięczności za cenne porady ❤

[@danutamaterzok6820]

Dziękuję za praktyczne rady 🙋 Pozdrawiam

[@wieszka1761]

Paskudny trujący olej palmowy powinien być zakazany a znajduje się nie tylko w ciastkach, czekoladach czy zupach ale w niemalże wszystkich batonikach i w niektórych lodach. Czytajcie składy produktów Rodacy!

[@utahdan231]

Dlatego nie trzeba jeść batoników. 😄😄

[@mirkawasik5311]

Oj to prawda. Będąc w Angli koleżanka o mało co umarła by z powodu nadmiaru oleju palmowego. I to na dodatek dietetyczką ale Polka doradziła jej ten produkt do picia na odchudzanie by piła przez dwa tygodnie. To fakt że przesadziła bo ponad trzy tygodnie używała. Znalazłam ją w wannie zemdlona z krwawiącymi rankami na całym ciele. I z koleżanką drugą zawieźliśmy nieprzytomną do szpitala. I tam ją odratowali. Okazało się że ten olej palmowy spowodował pękanie naczyń krwionośnych.

[@bop3312]

Tez fruktosowy glukozowy syrop jest bardzo szkodliwy dodają do soków zagęszczonych np z Herbapolu

[@domexazsskra1]

Ciekawe czy można kupić gdzieś batony, czekolady bez oleju palmowego i syropu glokozowo-fruktozowego? Kto takie produkuje?

[@danutakolodziejczyk800]

​@@bop3312 nie kupować

[@jarektruker9851]

Brawo Panie Doktorze, i dziękuję za ciekawe i cenne informacje o pokarmach i metaboliźmie. 👏👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍👍👍👍

[@irenamanska7539]

Pozdrawiam i serdecznie dziękuję za cenne informacje !!!

[@FM58]

Wszystko w obfitości w szpitalach zolach , domach seniora domach dziecka zakładach karnych w wojsku I żywienia zbiorowego.

[@ukaszwiechec8684]

W szkołach i przedszkolach jest często tak samo.

[@maryla6298]

No, cóż. Szpitale , jak najtaniej. Tam nikt nie dojdzie do zdrowia. Diety??? śmieszne. . Proszę zobaczyć Niemcy , Danię,...

[@maryla6298]

Zakłady karne mają lepsze dietety niż szpitale

[@genowefamarcinkowska8200]

​@@maryla6298trafione w 10😢

[@domexazsskra1]

Może by tak petycja. Zebrać ileś tam potrzebnych głosów by rząd podjął się pracy nad ustawą polegającą na tym, że jeżeli wejdzie w życie to producenci jeżeli będą dodawać szkodliwe składniki do produktów to będą płacić kary. Może pójść tą drogą?

[@zarys76]

Kto może dać rządowi większe łapówki? Zatwierdzi się, że wszystko jest zdrowe i już. Kop się wtedy z koniem...

[@magdad.72]

Nikt Was nie zmusza do jedzenia batoników i chipsów.

[@urszulanicpon5960]

Bardzo dziękuję za filmiki.Dużo cennych informacji dowiaduje się od Pana,które wcielam w życie.

[@agnieszka1903]

Super filmik dziekuje wszystkiego najlepszego w Nowym Roku♥️

[@magorzatabodnar5411]

Dziękuję 🌹🌲Panie Doktorze Bartku za cenną wiedzę 🌲🌹🌲🌹🌲🌹

[@ewamarciniak1954]

Dziękuję za 👌 👌 👌 👌 super wykład, zawierający bardzo cenne informacje na temat substancji przyspieszających starzenie się naszego porganizmu❤❤❤❤

[@MariaGibała-y4l]

❤Dziękuję

[@jolantapogoda3849]

Dziekuje za informacje do utrzymania dobrego stand zdrowia.

[@celinagritzner5330]

Dziękuję ❤😊❤ bardzo interesujący temat

[@wieslawajanik3658]

Witam Pana Dr. BARTKA ❤🙋‍♀️, bardzo dziekuje Panu za bardzo dobre wiadomosci na temat zdrowia👍🥰, jak i na temat odrzywiania sie. Potrzebjemy takiego Straznika, ktory podpowiada nam wszystkim jak zdrowo korzystac z zycia. Jeszcze raz bardzo dziekuje i zycze Panu wszstkiego dobrego, przedewszystkim duzo zdrowka, zdrowego skoku w nowy Rok i niech ten nowy Rok 2025 przyniesie Panu wszystko co Pan sobie zyczy, niech sie Spelni 👍👌🤩🥳 i do uslyszenia w nastepnym Roku 2025 🎉❤

[@katarzynajuszkiewicz7436]

Wszystkiego najlepszego 🌲🍀

[@Julianna-m1f]

„Trzymam się zaszczytów Tradycji, czyli klejnotu Ojców naszych”. C. K. Norwid.

[@jarypeter5836]

Dziękuję, wiele cennych porad. ale najgorzej to z tymi śledziami. Z jednej strony unikać a z drugiej dobrze czasem zjeść 🙂

[@katarzynaborucka6097]

Dziękuję jest Pan wspaniały !

[@agibujoczek1363]

Dziękuję za ten film. Pozdrawiam!

[@piotrskurak2659]

Dziękuję bardzo i pozdrawiam 😀👍

[@jolantafronczak3592]

🎉Wesolych Swiat 🎉

[@piotrsenger7204]

Większość lekarzy uważa że pacjent wyleczony to pacjent stracony 🤣😉

[@pokrec]

Pacjent wyleczony to potencjalnie kilku nowych do wyleczenia. Bo pacjenci lubią sobie polecać lekarzy.

[@marque2496]

​@@pokreclekarze nie leczą 😅

[@pokrec]

@@marque2496 Leczą. Gdyby nie lekarz, to już byłbym wykrwawiony przez hemoroidy. A tak? Jakość życia powróciła. Podobnie z zębami, gdyby nie mój dentysta, to połowy zębów już bym nie miał. A mam nadal wszystkie, po 50-tce.

[@marque2496]

@pokrec Nie nie leczą...bo choroby o największej skali są nadal według lekarzy nieuleczalne jak np nowotwór a to można bez problemu wyleczyć dieta...

[@FM58]

@@piotrsenger7204 to wybitnie stresujące i flustrujące uczucie, można załapać depresję . Lekarz powinien leczyć , a nie zależeć , by pacjent był permanentnie chory. Ale pan o tym wie dzisiaj kasa = się zdrowie a jej brak równa się szybsze zejście z życia lub długi i bolesny koniec tegoż. Jedynie to również że sami zachorują może trochę później. A i tak na dojrzałe lata więcej smutku niż pociechy i raczej to tylko się liczy czyż żył jak człowiek a nie jakoby zwierz dziki... No owszem dzisiaj można też znaleźć dobrych lekarzy i nie wszyscy są tam, nie za bardzo, tak jak z każdą profesją w świecie. ogólnie jednak zmiany nie idą w dobrym kierunku. Myśl medyczna i profesją zależą w dużej mierze od zasobów pacjenta.

[@Bezsenny82]

Dziękujemy.

[@barbarabarbara2768]

Dziekuje za cenne porady🙏

[@piotrkowalski519]

Witam Doktorze 🤝 Pozdrawiam serdecznie ✋

[@halinaprostak6419]

Dzięki za cenne info potwierdzające słuszność moich wyborów. Pozdrawiam.

[@tomaszjackowski5197]

Dziękuję doktorze Bartku za kolejne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍

[@irenalesnikowska1380]

Dziękuję za cenne rady, mam pytanie o olej kokosowy zimno tłoczony, czy mogę go stosować ? Dużo dobrego Panie Bartku 😀

[@raza1972]

Sub i palec 👍. Dziękuję. Wesołych Świąt 🌲

[@izasmith4912]

Stosuję post przerywany, nie piję alkoholu, piję tylko wodę, kawę i herbatę, nie słodzę. Jesli mam ochotę na coś słodkiego to sama robie ciasto. Albo jem kawalek czekolady. Mam ładną cerę, czuję się lekko. Nigdy nie jem do syta. Przed snem piję tylko wodę.

[@Witold-u6f]

@@izasmith4912 najadłam się codzień jem pączki ciasto desery czekoladę bo lubię i będę jadł lubię pisze schabowe roladki rosół

[@janinamackiewicz4850]

Współczuję 😂

[@krystynagonet4563]

❤ dziękuję DOKTORZE - pozdrawiam serdecznie ❤

[@beapari4664]

Brawo. Naprawdę to działa i wyniki badań są rewelacyjne bo o to tu chodzi. A jak ochota na coś słodkiego to polecam skyr z malinami mrożonymi albo borówką amerykańską.A uzależnionym od zjadania pączków i pizzy naprawdę współczuję bo sami widelcem kopią sobie grób. A można pięknie żyć.

[@beapari4664]

@Witold-u6fsłabe to. I mega niezdrowe.

[@veronica65721]

najbardziej niezdrowa jest tradycja, i to we wszystkich aspektach zycia w naszej kulturze szczegolnie, tzn jak wierzysz tak zyjesz, dziekuje ❤

[@magorzatarzepka6091]

Srutu tutu 😂

[@elzbietamiedwiediew4733]

Ostatnio olej palmowy jest niemal we wszystkich słodyczach, szczególnie ciastkach! Bardzo lubiłam Prince polo, teraz to nie ten smak!!!!

[@Paulina1994-d4g]

Olej palmowy jest tańszy dlatego dodaje się go do slodyczy

[@marcinerdmann476]

Herbatniki Leibnitz w Polsce zawierają olej palmowy, a w Niemczech masło.

[@ellaMel4632]

@@marcinerdmann476no właśnie,nazwa ta sama a skład inny,to samo czekolady,zależy gdzie produkowane. Nie pamiętam jaki skład miały produkty Wedel Kiedy jeszcze był polski,bo teraz to zupełnie inny small o ile dobrze pamiętam z dzeciństwa

[@beapari4664]

Olej palmowy o zgrozo jest nawet w ciastkach ze sklepu Ikei. To naprawdę syf, który rujnuje nasze zdrowie.Tak samo jak margaryna, masło roślinne i olej rzepakowy.Nie można tego jeść jak chcemy być zdrowi.

[@agnieszkaj.8279]

Jest dobry olej palmowy i ten zły który jest tańszy. Tak jak chińskie rzeczy dla zachodu i chińskie dla swoich.

[@jarojarecki8967]

Witam, stwierdzę trochę kontrowersyjnie, że komu zależy na zdrowiu, to będzie unikał tych produktów przed 50tką czy nawet przed 30tką😉 Pozdrawiam

[@julittacioch3235]

A, najlepiej od zawsze. Pozdrawiam 👍

[@marque2496]

Bo to takie tworzenie tematu bezsensowne.

[@kasiakasia557]

JanBaj-I2z: Nie wydaje mi się, zeby maleńka, narodzona pokornie w stajence Miłość, byla zadowolona z takego pelnego pogardy komentarza. Szanujmy się nawzajem.

[@Mari.888.]

... bez chałwy nie da rady😢 - ale jem grecką, tylko dwa składniki tahini i miód (czasem muszę) poza tym niczego, co Pan wymienił nie jadam 😊 🤫

[@jarypeter5836]

Gratuluję, ale chyba dobór diety to teraz zbyt prosty to nie jest. A do chałwy tez mam słabość.

[@Mari.888.]

@jarypeter5836 nie ma problemu, jestem wegetarianką

[@pokrec]

Zapomniał Pan Doktor o jednym: regularnej i systematycznej aktywności fizycznej. Nie ma nic gorszego niż zadyszka po wejściu na piętro. Ruch to zdrowie.

[@Misia72]

Filmik jest o tym co szkodzi....a nie co pomaga...

[@pokrec]

@Misia72 Jak ja lubię takich czepiających się słówek... Pod koniec było o tym, co pomaga. Wiem, wiem, ruch i aktywność fizyczna jest oczywistą koniecznością w każdym wieku w ramach możliwości i zdrowia.

[@Paulina1994-d4g]

Ważny jest też odpoczynek

[@pokrec]

@@Paulina1994-d4g Oj, tak. Sam się o tym przekonałem dość paskudnie, poprzez objawy przetrenowania. Lepiej niedotrenować o połowę niż przetrenować o 10%. Poza tym do utrzymania zdrowia i sprawności wystarczy regularny szybki spacer, jakaś gimnastyka, jazda na rowerze kilka razy w tygodniu po godzince. Nie trenujemy na olimpiadę tylko chronimy ciało przed kalectwem.

[@Misia72]

@@pokrec więc skoro jest to pod koniec filmiku to po co piszesz bzdurny komentarz? 😂

[@foolheel3554]

Wymienionych produktów zdecydowanie nie należy spożywać w żadnym wieku.

[@rafslo7328]

Dzień dobry Mam 50 lat i jak słucham tego to stwierdzam że czas się zawijać z tego świata.

[@Kasiapisia8736]

Nie przesadzaj 😊

[@LK-jb3dz]

Ja to wszystko Mr Dr. rozumiem. Mogę stosować się do tych wszystkich zaleceń, żeby ograniczyć te ryzyka ale, istnieje jeszcze ryzyko, że może mnie przejechać samochód na pasach, dostać wpier...ze skutkiem śmiertelnym, w ekstremalnych przypadkach zginąć pod kołami pociągu lub w katastrofie lotniczej co niby wg. statystyki jest mało prawdopodobne ale jednak. No i na koniec pozostaje ryzyko jazdy samochodem, statystycznie rzecz biorąc, mogę zginąć jutro albo za 5 lat, sam już nie wiem, czekolada kusi, chipsy też , już nie wspomnę o coli. Ale i tak szacun za te zalecenia, szczególnie za świeże warzywa i owoce które kupuje w sklepie i targu, kiedy były zrywane/zbierane nie wiem ale najważniejsze to samopoczucie, takie placebo ;)

[@janaszczupak6971]

♥️🌹🌟🎄 dziękuję i serdecznie pozdrawiam ♥️🌟🎄

[@winmru]

Super film 😊

[@AnnaS-lz3mg]

Bardzo dziękuję ❤

[@elzbietagrzelak2519]

Dzień dobry😊 Dziękuję za bardzo cenne wiadomości🌹

[@neosmario6157]

Mimo wszystko dziękuję

[@aniazzielonego8055]

Sól jest też potrzebna w naszym organizmie np dla żołądka, by dobrze trawić, ale oczywiście zdrowa sól kłodawska , himalajska ...

[@robertsurmiak2931]

Sól to sól a nazwy to tylko marketing. Najlepsza sól to taka która jest w komórkach roślin.

[@hugolapaz4085]

😂ty widziałeś himalajską He he

[@bop3312]

Sol Celtycka bardzo zdrowa

[@rozaorwat8076]

Dziękuję ❤

[@neptun40]

Oj... jak ja uwielbiam te produkty... 😢

[@jolantarybak4379]

Pozdrawiam serdecznie

[@Ofelia739]

Tak ograniczyłam sól i potas również poleciał, że szpital i pięciodniowy nieustający ból głowy i dopiero po kroplówkach zostało to wyregulowane. Sól kłodawska kochani nie unikać. Owszem, pseudo wędliny i kostki rosołowe, no to nie. Zdrowia wszystkiego dobrego 🦋

[@lechp.7690]

Od kiedy potaa jest szkodliwy.

[@gabrysiap1928]

Więc potas spadł😊

[@gabrysiap1928]

Że względu na ograniczenie soli😊

[@GrazynaWezik]

Dziekuje ❤ a co ciekawe pieczywo glutenfrei zawiera olej palmowy

[@arturwasniewski54]

Wszystkie margaryny są niezdrowe !

[@pieterpocica]

Co jeść zamiast margaryny

[@marcing2714]

@@pieterpocica Masło

[@pieterpocica]

@marcing2714 Zmieniłem margarynę na masło i zacząłem tracić pamięć .Mam miażdżyce !

[@stasiekkolasa3185]

@@pieterpocica to ile ty tego masła szamiesz? Tony?

[@pieterpocica]

@@stasiekkolasa3185 Nie jem masła , próbowłem 3 razy i za każdym razem było mi gorzej , naprawde wiem co mówie , tyle samo co margaryny jadłem . Jak byłem młody masło mi nie szkodziło ,teraz jem margarynę i twaróg półtłusty i olej lniany lub oliwe z oliwek

[@teresaroma6330]

Przecież my to wszystko o czym Pan mówi, wiemy od dawna.

[@krystynapajak2611]

Niestety nie wszyscy zdają sobie z tego sprawę. I WARTO PRZYPOMINAC😮.

[@grazynazarzeczna3132]

Panie Bartku, a co Pan sądzi o frytkownicach beztłuszczowych i przyrzadzonych w nich potrawach? Czy też szkodzą? Czy nie

[@lukaszds8935]

Szkodza - za duzo przypieczone - akrylamid ☠️

[@marzenakasprzyk6778]

😊😊😊dziekuje bardzo za porady 😊milych i zdrowych swiat bozego narodzenia

[@piotrd9636]

idę se już kupić trumnę dla siebie :)

[@grzegorzszubiak4319]

Super porady

[@halinamatuszak1676]

😮hxs🎉😢😮😮😮🎉🎉

[@grazynazarzeczna3132]

Drugie pytanie, czy wprowadzenie do diety białka serwatkowego jest rozwiązaniem na lepsze zdrowie? Glony wakame oraz kolagen rybi i błonnik z warzyw i owoców, wspomoże stan zdrowia i poprawi go?

[@marcing2714]

Panie Bartku na mojej kawie rozpuszczalnej w składzie podane jest tylko, kawa rozpuszczalna granulowana. Wiele razy słyszałem że kawa rozpuszczalna niczym nie różni się od fusiastej.

[@ilonaw.8352]

Różni się wyższą temperaturą procesu do uzyskania formy rozpuszczalnej i przez to wyższą zawartość akrylamidu

[@annaknobelsdorf8246]

Moj organizm sam domaga się parę razy w roku żelatynki. Robię wtedy galaretę z nóżek. I mam "spokój" na parę tygodni. 😊

[@izasmith4912]

Kolagen wytwarza się w naszym organizmie przy współudziale witaminy C. Cukier i węglowodany niszczą kolagen.

[@mariaczechowska7394]

Tak mam z wątróbka. Też kilka razy do roku organizm się jej domaga

[@ewapasiok6638]

DZIĘKUJĘ BARDZO DOKTORZE ❤❤

[@KatharinaPodolski]

Witam, chciałam zapytac o miód, czy również trzeba z niego zrezygnować po 50?

[@zenobiajaworska8743]

To dlaczego w upalne dni trzeba pic wodę z solą lub brac na język szczyptę soli Kłodawskiej 3 razy dziennie. Zakwasza na żołądek i jest wskazana, dostarcza wiele minerałów. Oczywiście Kłodawska niejodowana.🤔

[@magorzatamalinowska380]

Ale Doktor Bartek nie mówi, że sól jest zakazana, naprawdę trudno słuchać ze zrozumieniem? Sól tracimy z potem, więc jeśli się dużo pocimy, potrzebujemy więcej soli niż zwykle

[@Czakraa]

Tak właśnie 👍

[@ktosktosiowaty]

Serio trzeba? A nie wystarczy po prostu solidnie posolić sobie ogórki lub pomidory z cebulką? To chyba jedno z tych 'trzeba' które najlepiej przemyśleć i zrozumieć o co serio chodzi i że opcji jest całe mnóstwo. A co do mnierałów innych niż NaCl w soli kłodawskiej to wiesz o jakich ilościach mówimy przy dawce łyżeczka dziennie a jakie mamy zapotrzebowanie?

[@katarzynachalupczak77]

Nie tak dawno.mówił Pan,że śledzie są bardzo zdrowe !

[@utahdan231]

A co teraz mówi ? To samo. Słuchaj uchem a nie brzuchem, jak mówi stare powiedzenie. 😅

[@beatataaaj1743]

Sól z produktów przetworzonych,słuchaj

[@teresawojcik9486]

Życzę wszystkim świętującym Boże Narodzenie, by spotkali się z Prawdą i jej się podporządkowali. Prawda wyzwala i prowadzi do życia wiecznego, czasem za bardzo dużą ziemską cenę.

[@Marcin-sh4lh]

@@teresawojcik9486 Teresa proszę uspokój się z tymi bzdurami, daj odpocząć.

[@mateusz--]

Teresa, a nie lepiej żyć życie które nam dał Bóg i cieszyć się z tego?

[@utahdan231]

Umartwiaj się skoro chcesz. Ja żyje pełnym życiem , bo po to mi je Bóg dał.

[@GreenHealPL]

Przed 50-stką też warto unikać :D

[@hannawesoowska9855]

Dziękuję za cenne wiadomości. ❤

[@MagorzataNowak-ou1kh]

Wiadomo, że Bóg, ale dieta daje lepsze zdrowie i napewno przedłuża życie

[@AdamKorniak]

Dieta wegetariańska, co potwierdza Księga Rodzaju.

[@ewaz-cz4103]

@@AdamKorniakw którym rozdziale?

[@ewaz-cz4103]

@@AdamKorniakksięga rodzaju nic nie mówi o diecie wegetariańskiej. Pan Bóg dał wszystko do jedzenia. I rośliny, i zwierzęta.

[@AdamKorniak]

@@ewaz-cz4103 W pierwszych rozdziałach Księgi Rodzaju znajdują się informacje dietetyczne: 1. Pierwsi ludzie w Edenie żywili się wyłącznie pokarmem roślinnym, przed upadkiem w grzech nie było śmierci, więc zwierząt nie zabijano. "I rzekł Bóg: Oto dałem wam wszelkie ziele, wydawające z siebie nasienie, które jest na obliczu wszystkiej ziemi; i wszelkie drzewo, na którym jest owoc drzewa, wydawające z siebie nasienie, będzie wam ku pokarmowi." Rodzaju 1,29 BG. 2. Z diety tej, utrzymanej po zaistnieniu grzechu, wynikała opisana w tej księdze długowieczność patriarchów. 3. Bóg zezwolił na spożywanie mięsa dopiero po potopie, w związku ze zniszczeniem roślinności na ziemi. 4. Spożycie mięsa było przyczyną skrócenia długości życia po potopie.

[@piotrmychajyk4236]

@@AdamKorniak Raczej wegańska.

[@caixacatarina]

Dzień dobry czy myślał Pan o nagraniu odcinku na temat fal elektromagnetycznych i ich wpływu na choroby tj. nowotwory glejaki?

[@rosaselvatica8091]

Po 50 tce to pomaga wyłącznie pokarm niezjedzony….😂

[@maciekczechura1078]

eee mozna jeś ale nie połykać !

[@markustargosz8796]

Mniej jedzenia pieczywa i ograniczenie tluszczy zwierzecych . Spacery na powietrzu .Unikanie stresu ( niedobry stres ) I picie wody . Wino i Piwo jest Ok. NATURALNIE w granicach . Reszta to Loteria . 👍

[@AsiaSwimmer]

​@@markustargosz8796unikanie stresu 😅😅😅😅 chyba ba emeryturze

[@agalapa4396]

@@rosaselvatica8091 dokładnie 🤣

[@magorzatamalinowska380]

​@@AsiaSwimmernajpierw trzeba jakoś dożyć tej emerytury😂

[@piotrklimkiewicz51]

Hmmmm, na koniec filmu zadaje sobie pytanie, jeśli mam wszystkiego unikać to po co mam żyć. 🤔🤔🤔

[@genowefamarcinkowska8200]

Bardzo głupie pytanie 😂

[@struzyn]

Pytanie doktorze a jak wygląda kwestia miodu jedni mówią że to cukier tylko w inne postaci, kolejni że jest bardzo zdrowy , czy można zatem słodzić miodem

[@Norbert_Pap]

Ja unikałem również miodu, ale ostatnio zaraziłem się od dziecka jelitówką, przeczołgało mnie okropnie. Niczego nie mogłem się napić, bo od razu wymioty, nawet elektrolitów, a właśnie zimna woda z miodem i cytryną przeszła. Jakoś tak spróbowałem, sam nie wiem dlaczego, bo nigdy takiej nie piję. Także coś z tym miodem jest na rzeczy, chyba to nie tylko sam cukier

[@Ciekawosc]

dowod anegdotyczny: od kilku lat opiekuje sie seniorka, ktora w tym roku skonczyla 101 lat. Od dekad ma swoj rytual polegajacy na codziennym porannym piciu kawy. I to jest o tyle kuriozalne, ze kawa popija leki obnizajace cisnienie. Do tego dochodzi sniadanie w postaci (kilka razy w tygodniu) sledzi w oleju (podejrzewam, ze jej wysoka sprawnosc umyslowa jest spowodowana zawarta w tych sledziach witamina B12). Czesto walcze z jej przekonaniem, ze rosolek z torebki jest wartosciowym produktem (ze wzgledu na slabsze odbieranie bodzcow, intensywny zapach poprawiaczy smaku odbiera jako cos zdrowego). Innymi slowy mam na zywym przykladzie dowod, ze podstawa sa geny i jak ich kombinacja jest silna, to nawyki zywieniowe maja drugorzedne znaczenie. Wazna za to jest aktywnosc fizyczna i roznorodne zainteresowania (chec zycia jest wtedy znacznie wieksza). Ostatnio przestala ogladac telewizje, bo odkrylem przed nia swiat Youtuba i zaczela intensywnie eksplorowac kanaly podroznicze... Szczesliwego Nowego Roku! :-)

[@zarys76]

Bardzo dziękuję za informacje i praktyczne porady, Wesołych Świąt Bożego Narodzenia!

[@aniaz1100]

Dziękuję za poradę ❤

[@Ezra-em9xv]

Zastanawiam się czy w ogóle wczytywał się Pan w "badania", na które powołuje się, czy też już jakaś korpo Pana przejęła, bo zaczyna Pan przeinaczać dotychczasowy swój kontent. W margarynie to akurat olej palmowy jest najmniej niebezpieczny. I skąd te brednie o tłuszczach nasyconych. W margarynie najniebezpieczniejsze są utwardzane oleje wielonienasycone, takie jak rzepakowy i słonecznikowy, oraz tłuszcze trans. Olej palmowy w zasadzie byłby zdrowy gdyby nie dodatki, o których akurat Pan wspomniał, ale to dotyczy nie tylko oleju palmowego. Zaś to, że jest nasycony to tylko jego prozdrowotna cecha, (proszę sobie przeczytać te badania, które są mocno metodologicznie kompromitujące) Jednakże słusznie, zła sława oleju palmowego wynika nie z jego "toksycznosći", tylko nieetyczności produkcji, pod którego uprawę wycina się naturalne lasy tropikalne.

[@sabinamynarska4631]

Najlepiej to nic nie jeść

[@anjagu3372]

Dobry wieczòr, panie Doktorze, mam pytanie -- czy Witamina D jest identyczną jak Witamina D3? Czy jest jakaś ròżnica ? Byłabym wdzięczna za odpowiedź. Pozdrawiam

[@henrymalak5034]

Jest zasadnicza roznica. Ta sztuczna wit D może być trujaca.

[@anjagu3372]

@@henrymalak5034 Dziękuję ... ale jaka sztuczna ?

[@henrymalak5034]

​@@anjagu3372Źle odczytałem twoje zapytanie. Wit D może mieć D2 i D3. D2 ma głównie roślinne pochodzenie.

[@anjagu3372]

@@henrymalak5034 Dziękuję

[@barbaranapiorkowska5357]

9:19 Jest to u kazdego czlowieka innaczej na tyle cukru co zjadalam i nadal choc oczywite z wiekiem mniej waga ok wyglad szczupla i daja mniej lat niz mam i niepowolna.Jem roznorodnie.🤔

[@BarbaraDyrcz-q9n]

O jakiej soli tu mowimy? Ja uzywam celtisch zout ma duzo mineralow. Rano szklanka wody i szczypta soli. Pozdrawiam serdecznie!

[@henrymalak5034]

Super

[@lechp.7690]

Zrob badania sodu zawal murowany.

[@HK-et6hh]

Czy to możliwie by z wiekiem bardziej mi smakowały potrawy dosolone? Kiedyś jadłam prawie bez soli a teraz złapałam się na tym że sobie dosalam …

[@annalange1257]

Też tak mi się zmienilo

[@henrymalak5034]

Sol daje energię a po 50ce jej potrzebujesz

[@breslavia007]

Mnie nie

[@ewarogula4318]

Kubki smakowe z wiekiem zanikają. Lepiej jeść na pamięć tak jak kiedyś

[@breslavia007]

@ewarogula4318 u mnie nie zanikły a mam 63 lata

[@TheOraw22]

Świetny materiał, będę go używał jako zbiór argumentów wobec opornych, którzy być może ugną się wobec AUTORYTETU doktora... Dziękuję i pozdrawiam świątecznie... Zaczynam rozsyłać komu tylko się da ..🖐️🙂

[@parch123456]

swieta prawda , żadnych soli, cukrów, tłuszczów, białek , smazonek,.skrobi, błonnika, wody, powietrza.

[@miodowapanienka]

To niezwykle wartościowy materiał - pokazuje, jak ważne jest dostosowanie diety do zmieniających się potrzeb organizmu wraz z wiekiem. 🌿 Informacje o ograniczeniu soli, nasyconych tłuszczów czy cukru to kluczowe kroki w stronę zdrowego starzenia. Bardzo podoba mi się też wspomnienie o korzystnych produktach, takich jak warzywa, ryby czy kasza gryczana. Świetny, merytoryczny film, który warto polecić każdemu, kto chce zadbać o zdrowie po 50-tce! 😊👏

[@henrymalak5034]

Ten filmik jest anty zdrowotny. Szkoda że tego nie widzisz.

[@krzysztofmajer2709]

Zbliżam się do 70... całodzienne posty 6 razy na rok, alkohol okazyjnie,słodycze prawie zero nie pale,smażonych nie za dużo, ale owoców i warzyw już sporo. Sport na miarę możliwości. No i czuję się jak 50 latek.....😊

[@Witold-u6f]

Codzień słodycze ciasta desery czekoladę pączki bo lubie i będę jadł

[@magorzatarzepka6091]

​@Witold-u6f Wolność Tomku w swoim domku😂 jedz chłopie nikt ci nie zabrania

[@nadziejawojnarowicz]

@@magorzatarzepka6091 a potem latają od lekarza do lekarza...i nikt nie może im pomóc

[@kobow69]

Panie Bartku odcinek o sexie po 50tce. Co tu robić aby sie kręciło.

[@dawa2588]

❤Dziękujemy

[@wesiazokowska3309]

Dziękuje pięknie za wyklad🎉❤

[@JerzyPędziwiatr-o3p]

Wychodzi na to, że po 50tce to najlepiej, to rano pić, a na wieczór wdy❗❗❗😅😅😅

[@meriamandmaciej6131]

Piję kawę rozpuszczalną nie ma tam nic prócz kawy, czy taka kawa jest zdrowa? Dodaję do niej mleko nie UHT i bez cukru.

[@piotrwawrzynkiewicz9876]

Tak, bo to zwyczajna kawa, tylko liofilizowana - tzn że jakimiś metodami wyciągnięto z niej całą wilgoć w bardzo niskich temperaturach. A poza tym to normalna kawa : )

[@marcinmarcin1159]

Extra odcinek

[@krzysztofrak3183]

Dziękuję bardzo za ten ciekawy materiał 👍 Pozdrawiam serdecznie

[@PatFitYT]

"Wszystko jest dla ludzi" - ...właśnie usłyszałem śmiech producentów żywności.

[@paweniemiec5511]

Dobrej jakości chałwa jest dosyć zdrowa.