Цинк

В каких продуктах содержится цинк:
устрицы, креветки, мидии, крабовое мясо
говядина и баранина
тыквенные семечки
бобовые: горох, фасоль, нут и чечевица
орехи - арахис, кешью, кедровые, миндаль
коровье молоко и сыр
овощи и фрукты: картофель, листовая зелень, авокадо, абрикосы
яйца
растительные масла - льняное и кокосовое
злаки: ячневая, гречневая и пшеничная каши
темный шоколад с содержанием какао не менее 75%

[@АлексейТекучёв-м7р]

Спасибо за информацию - надо создать "САЙТ" ЗДОРОВЬЕ НАЦИИ - РОССИи.

[@polechka-s2k]

Я пью цинк хелат Tetralab, хелатная форма лучше усваивается, болеть стала меньше и волосы, кожа, ногти пришли в хорошее состояние.

[@Talisman8888]

Тоже именно эти купил сегодня, буду посмотреть. что измениться.))))))))

[@IgorNorman-rn6eo]

Непогано виглядає ця Александра. Скока лет? Цинк я люблю.

[@ATref]

Спасибо, за комплимент. Мне 43 года.