3 passos para vencer sua preguiça na hora de emagrecer | CINTIA SEABRA

[@simoneconcordomees9894]

Sacrifício gera resultados..... 3 meses sem preguiça e menos 16 kilos

[@katiaoliveira7588]

Cheguei agora e estou fazendo uma maratona dos vídeos da Cintia Seabra! Muito obrigada por compartilhar tantos conhecimentos valiosos!!!!! Esse vídeo parece ter sido feito pra mim ❤️

[@vanessadias1062]

As minhas desculpas para nao fazer exercícios eram: Nao tenho tenis, fui la e comprei 2. Depois foi, nao tenho roupa, fui la e comprei varias roupas de malhar. Depois chegou a pandemia, a desculpa era q eu nao podia sair de casa, meu pai foi la e fez um step de madeira pra mim. E hoje cheguei a conclusao que nao faço por preguica mesmo . 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️

[@pinkipinki8033]

😂Eu também!!! Sou igualzinha…😂

[@francinesouza9479]

Tbm sou assim

[@gleicianemarreira1002]

Essa moça já me ajudou muito, eu te agradeço por compartilhar com nós as suas sabedoria 😘

[@FabianaGrossenbacher]

Ela é direta! E é disso q precisamos ouvir! Obrigada Cíntia! A gente sempre tem tempo para os outros, para cuidar dos outros, resolver os problemas dos outros e nos deixamos por último. Amo seus vídeos. Preciso me amar!

[@lindauraramos5921]

Cíntia sou tão grata por te te conhecido através do yotube, vc me ajuda muito, estou aqui na luta contra a obesidade, mas já eliminei 23 kilos estou muito bém, estou decidida fase o que for preciso p alcançar meu peso desejado.

[@shayanemafra5394]

Disciplina é o meu maior problema. Eu era disciplinada, mas levei um baque e depois não consegui mais. Seus vídeos tem aberto meus olhos, obrigada por compartilhar seu conhecimento com tanto cuidado. "Disciplina é a consciência de como vc quer viver a sua vida" vou memorizar essa frase pra me ajudar no que tanto almejo!

[@jay48383]

Depois q passei a te escutar perdi bastante peso devido a pandemia faço funcional na garagem de casa e nao posso parar

[@edileuzapaz3687]

É isso aí Paula não podemos se não aumentamos mais de peso. Pode crer nessa pandemia engordei tudo que havia emagrecido . Em 1 ano de exercicio. Ou seja começar da estaca zero outra vez.🤔

[@mamanascmaga]

Eu sou uma pessoa desorganizada, meu sonho é saber me organizar!

[@mariamartinellimendes3630]

Acho que pela minha preguiça não consigo administrar meu tempo, então eu sempre fico dando desculpa que não dá tempo de fazer atividades físicas, mas eu sei que dá sim.

[@patriciaoliveira3367]

Eu todinha nesse vídeo 😮

[@heleniceantonio7711]

Você é Maravilhosa , nunca vi nenhum Profissional tocar o dedo na ferida como vc. Parabéns e Obrigada por estar desvendando os mistérios da obesidade

[@verachile]

Descobri vc essa semana, e to adorando. As coisas q vc tem falado estao se encaixando perfeitamente no meu momento, da até medo. Rsrs. Obrigada. 😉

[@luziasantos1872]

Vdd eu tinha tanta preguiça de fazer exercícios, mais depois que venci essa preguiça eu faço de domingo a domingo, raramente eu não faço, tou adorando fazer minhas comidas saber o que tou comendo!

[@estefaniapinto4110]

Amei o video no meu caso preguiça vi seu vídeo e ja mudei meus hábitos virei a chavinha na minha cabeça ❤

[@sandramagalhaes3019]

31 de julho de 2023, assistindo e ativando o alarme p vencer minhas disculpas começando amanhã... volto aki, depois de um mês. Estou con 61 quero voltar aos meus 52 kg

[@elianesilvaoliveira4961]

Sou como a vanessa dias dos comentários rs... n sei se e preguiça ou cansaço mas n consigo sair de casa e nem mesmo fazer os exercícios em casa tento mas n consigo. Valeu Cíntia,vou conseguir mesmo em casa sair do sofá bjs

[@cristianecris4051]

Bom dia! Cintia tenho obesidade mórbida, tô sofrendo tanto com meu peso, sinto muitas dores pelo corpo, tenho limitações pra muitas coisas, quero tanto sair dessa situação,que me dói ao perceber q se cheguei a esse ponto foi por culpa minha mesma 😭😭não tem nem 1 mês q descobri seu canal e me inscrevi, preciso tanto de ajuda, Deus abençoe seu trabalho maravilhoso e vc por estar aqui ajudando tantas pessoas...😘❤🙏

[@andreacofani6611]

Entra no canal da Pete Camargo tb vai te ajudar

[@suaidmichelle]

te descobri e estou te ouvindo, vamos lá. Ver onde vou chegar

[@claudenicepassos7432]

Olá doutora Cintia Deus te abençoe sempre com está sabedoria para nos ajudar gratidão 🙏🙏

[@LucianaSantos-wh7sb]

Que bom que te encontrei Cíntia, suas dicas são muito top . Que o senhor te abençoe.

[@michelleromualdo6766]

Uau, sem palavras. Gratidão, Cintia. É impressionante o quanto "não conseguir emagrecer" vai além...e como pode ter origem em outros aspectos da nossa vida. Obrigada, sigo acompanhando!

[@izabeldutra8847]

Minha vida está exatamente assim. Aí para "relaxar" eu como e bebo uma cervejinha. Preciso muito dos seus vídeo e ajuda.

[@marisacapitacaoimoveis7071]

Sim, vc casa vez mais me abre os olhos . Sim, preciso tomar as rédeas da minha vida , aí q está o grande segredo

[@ericasantana3981]

Cintia vc é top da galáxia. Amo seus ensinamentos.

[@silviadamas7531]

Obrigada Cíntia te ouvir está fazendo a minha mudança hoje

[@fabianalobatto8343]

Disciplina é Liberdade 💙

[@Janynerochaoficial]

Renato Russo😉

[@danubiaoliveiradasilva2811]

Palavras q eu precisava ouvir na hora certa no dia certo , muito muito obrigada Cíntia vc e uma benção !!;🌹🌻🌼💝

[@deisealves2767]

Precisava ouvir essas palavras!! Foi um tapa sem mão preciso vencer essa preguiça!

[@silviasoaress]

Perfeito. Nossa parabéns. Vamos praticar. Amei, amei, amei

[@zaninharamos]

Olha, a preguiça é o meu maior desafio, só de pensar em preparar uma refeição mais elaborada já me faz desistir, e olha que eu preciso muito perder pelo menos 30 kg ( 50 pra voltar ao meu estado normal ) É é tudo verdade oque você falou, eu vivo estressada por não ter organização.

[@CINTIASEABRA]

Vc já identificou um problema e isso é bem legal. Não se cobre tanto... Isso também atrapalha no emagrecimento.

[@zaninharamos]

@@CINTIASEABRA Olá dra. Cintia, obrigada por mais esse conselho.😀

[@cinaradeoliveira1678]

Amei. Tudo que precisava escutar. Levanta e vai.

[@gilmaraelisabeth5583]

Essa mulher é fera hein Tudo o q precisava ouvir

[@mariazildacarvalhosilva2544]

Sou Maria zilda eu amo os seus ensinamentos

[@cenimarques6036]

Dicas de ouro, já estou compartilhando seus vídeos com as minhas amigas, tem me ajudado muito as suas dicas, tenho 51 anos e consegui perder 8 kilos com a sua ajuda.

[@jheniferbeatriz641]

Essas palavras era oq faltava na minha vida, obrigada

[@narutinff-lu5gc]

TENHO artrite reumatoide doi td e mesmo assim tô determinad comprei um jump e estou focada 3 semanas fazendo exercicio s vezes bate uma preguiça mais me forço a exercitar diminuir as poções e estou fazendo jejum intermitente perdi 6 kls dei uma estacionada mais Nao vou desistir e seu video motivou mas ainda que Deus me ajude e ajude a tds que precisam emgrecer🙌🙌💪💪🙏

[@Suh_3d]

meu deus que conteudo de qualidade!!!!!!!!

[@erikamanoela6814]

Gostei do vídeo é bom assistir mais vezes

[@gislenealves]

Muito obrigado seus videos sao demais❤❤👏👏👏👏👏

[@cintiabonato7639]

Vc é diferente verdades...

[@lucasramalhopassos1272]

Quando eu tava fazendo caminhada eu tinha preguiça mais agora comecei a treinar karatê to gostando fiz amigos e to vencendo a preguiça fico loko pra chegar o dia do treino mais ta acabando as férias dai quando voltar a trabalhar mal vai dar para ir nos dias certos do treino que eu poso fazer mi da uma udei um conselho Cíntia adoro ceu vícios d mais obrigado

[@vivianefarias887]

levantar e ir isso mesmo..

[@marialuizaandradedossantos8731]

Améi esse vídeo você me ajudou muito

[@taniaalmeida6445]

🤦🏽‍♀️meu Deus. Eu tenho muita preguiça 😥😥. Preciso mudar isso!

[@healthandbeauty2857]

Levanta e Anda❤❤❤

[@jessicaoliveiracorrea9214]

Tudo faz sentido.

[@lilianrose8656]

Adorei 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@julianalisboa7287]

Vc tá me ajudando demais! Obrigada

[@MariaFerreira-gg5ld]

Esse vídeo, foi todinho pra mim.

[@karolinagoulart8367]

Preguiça pra dieta e ir na academia... Nossa que luta.. eu começo no pique e depois de um tempo eu caiu na preguiça.

[@anesiacarodoso5879]

Eu sou exatamente assim muito preguiçosa estou acima do peso

[@mariaaparecidacaixeta9133]

Nossa esse e pra mim kkkk

[@magazinetamylalu1974]

Vc é maravilhosa Cintia, gratidão à Deus por sua Vida 💜🙏🏾

[@nubiagoncalves8689]

Sensacionala. Muito obrigada, Cintia.

[@fernandasusej]

Muuuuito obrigadaaasa💞💞💞

[@laurasissa9531]

A importancia da rotina... meu marido tem uma rotina.. ele consegue fazer tudo ter o corpo em ordem e tudo mais.... ele é irritantemente disciplinado lkkkkkk eu nao gosto de rotina em nada... mas vou tentar

[@isabelcristinacintradesouz9289]

Parabéns 👏👏👏👏 conteúdo de excelência, encontrei aqui e não deixo mais de assistir os seus vídeos. Parabéns por ajudar tanta gente !!!

[@marlenerodriguesferreira9996]

Cintia vc é uma querida, gratidão 🙏

[@cintiabonato7639]

Eu na vida ,.

[@jaquelineteles6065]

Lindeza!! Como sempre com muito aprendizagem em seus conteúdos.👏👏👏❤😘😘

[@dioneiasilva6162]

Dra vc esta mudando minha vida , obrigado por tudo.

[@CINTIASEABRA]

Obrigada pelo comentário e pelo carinho. Continue acompanhando o canal! 😘

[@katiakalineavelino123]

Eu venci a preguiça

[@taniaalmeida6445]

Verdade. Aprender a dizer NÃO!

[@juliagraziele6600]

Adorei esse vídeo, é bem pelo que tô passando.

[@angelamariaramospascoal4829]

Cintia eu arrumo tempo pra tudo menos pra mim.vivo ocupada .Nunca tenho tempo pra mim.

[@elizietesoares3807]

VC é ótima ! Tem me ajudado de mais

[@lehhigames12727]

Essa mulher é maravilhosa!falou tudo o q eu precisava ouvir

[@ednasouza2414]

Vc é simplesmente maravilhosa. Amo seus vídeos e tem me ajudado. Muito obrigada. Levanta e vai 😍😍

[@ligivaniasilva2819]

Isso tudo é vdd👏👏👏👏👏👏

[@oleciferreirabrazdosreis2060]

Você está me ajudando, hoje comecei a colocar em prática seus ensinamentos, acredito que irei conseguir. A pandemia e ficar em casa agravou minha obesidade.

[@spamarianamassagem]

Conseguindo?

[@tatianalina4566]

Vc é maravilhosa, fala tudo na real. Vc me fez acordar pra muita coisa que eu não conseguia vê. Muito obrigada pelo seu trabalho ❤️

[@juliagraziele6600]

Eu precisava desse vídeo, de ouvir oq vc disse Cíntia...MT obg 🙏🏼💐

[@LeomarRedmer]

Que mulher linda e inteligente acho que estou apaixonado por essa gatona♥️

[@veraandrade9186]

Muito bom

[@elianemacedo4832]

ótimo vídeo. abriu meus olhos. Obrigada

[@yedaprado176]

Agora preciso por em prática

[@andreacofani6611]

Vídeo maravilhoso falou muito comigo não sou preguiçosa, mas me sinto cansada

[@adrianabarbosarua5662]

O que me atrapalha mesmo é o vício da cerveja. Não paro de beber e isso é muito triste 😢. Tinha q ter uma cura p isso. Eu peço sua opinião.

[@marialuizadias847]

Compartilhei com a minha irma,, vc esta falando para ela. Obrigada

[@desireeantunes4162]

Minha dificuldade é a disciplina em tudo principalmente na comida o q faço?

[@rosadovale1020]

MUITO BOM OBRIGADA QUERIDA.

[@MariaDeFatima-kl5ev]

Adorei.

[@lusantiago75]

Mais um vídeo maravilhoso, e abençoado 🙏

[@mariagenecithielke6348]

Gratidão!

[@fatimafreitas8288]

Obrigada !

[@gracasousa7958]

Amei

[@agorapramim]

Que vídeo maravilhoso!

[@ingridesobreira5936]

💜

[@cintiabonato7639]

Porto insônia conseguir dormir cedo p acordar seria um sonho 😢

[@sirleiamartins5797]

Caramba tudo vc está falando eu pra mim 😢😭

[@gabicarretti2058]

Obrigada pelo esclarecimento. Sou inscrita no seu canal. Estou aprendendo a me dar importancia. E estabelecer horarios. Obrigada.

[@valmarques9374]

Amei o vídeo Gratidão

[@jcmoraes2168]

Bem isso aí , passei por tudo, mas venci!💪🥰

[@Maravgs]

A preguiça me domina desde que me aposentei, engordei 10k... Sair da cama é a maior dificuldade do dia!!!!! Só Jesus na causa... Affff

[@clarenicesenaaraujo24]

Minhas desculpas não consigo fazer exercícios

[@marialuisafernandes4803]

Muito bom !

[@tatiana2173]

Parece que conhece a minha realidade.

[@sraysilver6004]

Nenhuma janta gordurosa dar mais alegria do que vê suas roupas servindo de novo.

[@cintiabonato7639]

N durmo a noite o dia fica curto e péssimo

[@elizianesantos397]

Bom dia muito bom o video mais o meu caso e mais o cansaco😞😞

[@tarcianasouza2862]

Minha desculpa é o trabalho de 9hrs e a faculdade que é EAD