Циркадные ритмы и мелатонин. Нарушение сна. Циванюк А.В.

[@kkpkpro]

👨‍🏫 Расписание очных семинаров и курсов: kkpk.pro/polnoe-raspisanie/ 💻 Дистанционное обучение и видеозаписи семинаров: kkpk.online Фрагмент семинара: «Висцеральная терапия» kkpk.pro/obuchenie-kineziologii/metabolicheskaya-terapiya/ Спасибо за просмотр! Если вам понравилось видео, ставьте лайки 👍, подписывайтесь на канал 📺 и пишите комментарии ✍😊 ____________________________________ Краснодарский колледж прикладной кинезиологии Группа ВКонтакте: vk.com/kkpkpro Очное обучение: kkpk.pro/polnoe-raspisanie/ Дистанционное обучение и видеозаписи семинаров: kkpk.online Отделение прикладной кинезиологии: KZbin о прикладной кинезиологии: www.youtube.com/@kkpk-ru Telegram-канал: t.me/kkpk_info Отделение массажа: KZbin о массаже: www.youtube.com/@school-sandal Telegram-канал: t.me/kkpk_mg_info По вопросам сотрудничества: Telegram: t.me/natalya_kolomytsyna E-mail: [e-mail] ____________________________________ Союз прикладных кинезиологов России: spkr.pro/ ____________________________________ Центр доктора Циванюка: Сайт: dr-tsivanyuk.pro/ Группа ВКонтакте: vk.com/dr_tsivanyuk Telegram-канал: t.me/dr_tsivanyuk Записаться на приём прикладного кинезиолога: dr-tsivanyuk.pro KZbin о лечении и здоровье: www.youtube.com/@kinezio-sandal

[@alexkostrikin2895]

Спасибо большое

[@sergeyru77]

Надо искать патоген который вызывает причину нарушения выработки мелатонина , а если пытаться его компенсировать нутриентами это путь в никуда , терапия замещения это тупик

[@СергейДолгополов-у3ж]

50-100гр.хорошего коньячку улучшает все и вся ,и мелатонин отдыхает.Насчет лопаты и лома и любой другой физ.нагрузке одобрям.Хорошая физ.нагрузка на месяц или два,отсутствие телефона и компьютера и зона сингулярности биологических ритмов в полном адеквате.Не,и про коньячок не надо забывать😀😇🤣

[@Семен_Фантазер]

Благодарнрсть и почтение!!!, Очень познавательно; За годы изучения книг впервые узнал об этом;

[@VyacheslavKineziolog]

Восстановливаю выработку мелатонина через работу остеопатий через главный орган его выработки-- шишковидную железу, все верно.

[@ЮлияКолесникова-ь4ш]

Китайцы разве пьют мелатонин? Это же искусственно все!Надо разбираться с причиной!

[@Елена-э9л7ы]

Спасибо за лекцию. Я часто недосыпаю- ложусь спать в 24 00, встаю в 4 30. Когда я посплю достаточное количество часов, на следующий день у меня слабость, и хочу спать еще больше. Почему так?

[@ДавидНарыжный]

Аналогично

[@dnk40rus]

Потому что засыпать надо до 24 00. С 23 до 1 00 время активности жёлчного пузыря. С 1 00 до 3 00 печень. В период максимальной активности жп и печень должны восстанавливаться. А тк вы не заснули, то энергия, которая должна была потратиться на восстановление, тратиться на ваше бодрствование. Печень не восстановилась, печень главный орган организма, работает целый день. По итогу работать не может, вот вам и вялость. Ну и 4 30 рановато конечно, не даёте время на восстановление лёгким и Толстому кишечнику. Было бы отлично вставать к 7 00, как раз время максимальной активности желудка. Самое время химической энергией закинуться.

[@АлександрУшаков-с6э]

Спасибо ​@@dnk40rus

[@Olienkaa]

мелатонин из вне искуственный- это ращрушительно

[@МаксимИванов-ш3ь5й]

Обтянул себя как школьник