Циркуляция в столбе (чжаньчжуан) | Мастер Александр Скалозуб | Илицюань

Циркуляция в столбе (чжаньчжуан) | Мастер Александр Скалозуб | Илицюань
----------------
Наши сайты:
www.iliqchuan.ru - Илицюань в России и русскоговорящих странах
www.iliqchuan.com - Zhong Xin Dao I Liq Chuan international
www.edinoborstv... - Центральная школа Илицюань в Москве www.worldkungfu.ru - Дарья Сергеева | Инструктор ушу Илицюань
www.sokorobu.ru - Ушу и цигун Илицюань | Инструктор Сергей Соколов

[@user-sx7lv5sw7q]

Рад за тех что кто -то становится учеником и рядом есть учитель!

[@vregentov]

Очень полезное видео! Спасибо! Изучаю

[@irenalaugs8492]

для здоровья очень хорошо

[@Duka18]

Классная инфа)

[@LeshaDenisov]

Спасибо, полезно!

[@Dmitriy_moneylover]

Отличное выражение: иньтики и янтики.

[@user-sx8ry7ji1l]

С варикозом можно практиковать?

[@user-cu4lf7fn2u]

Потому-большой вопрос

[@user-cu4lf7fn2u]

Большой палец оттопырен-это минус.А если рука наполнена,то запястье не ломается.

[@Paplinsky]

Где почитать (посмотреть) про 13 ориентиров?

[@olgakavalerova8024]

kzbin.info/www/bejne/nn_ZeZ1rq8SCn6M

[@user-wq9kw1ms1r]

Нигде

[@ILIQCHUANRUSSIA]

Книга Илицюань, к примеру, можно приобрести в Белых Облаках или центральной школе илицюань.

[@user-dd9bj2oh5h]

Очень спорная точка зрения. Похоже на спекуляцию терминами.

[@Kroiznah]

Болтун, который ничего не знает.

[@istinaanitsi3342]

а удачнее было бы о столбе рассуждать стоя в столбе и показывая на себе, сидя на стуле совсем другие заморочки, человек не знает смысл этого упражнения

[@TheBudzin]

зато у него бусинки и он в шапочке Главное нести чушь псевдовосточную и сойдешь за умного "Здесь то сжимается" там расслабляется ЭХЕХЕ

[@Dmitriy_moneylover]

Так это был сидячий столб.

[@ILIQCHUANRUSSIA]

@@Dmitriy_moneylover Существует практика столбостояния сидя и даже лежа. Выбранный способ зависит от цели и состояния практикующего.

[@ILIQCHUANRUSSIA]

Советуем для прочтения книгу столбовой практике Павла Кавалерова, ученика Александра Скалозуба.

[@istinaanitsi3342]

@@ILIQCHUANRUSSIA спасибо, поищу

[@user-cc9lx5fg8q]

чушь говоришь как можно врать

[@oleglao9233]

Тем не менее,в иньской позиции при опустошении груди хочется выдохнуть ,а в янской при расширении грудной клетки--- вдохнуть.При выполнении асан хатха-йоги ровно так же---при любых прогибах спины назад и выпячивании живота хочеться вдыхать,при наклонах вперед и округлениях спины ---выдыхать.Это имеет вполне рациональное объяснение,поскольку в иньской позиции грудная клетка сжимается,и наоборот.Как быть с этим?Сознательно переучиваться или все-таки следовать естественности?