💣Clase de boxeo para coaches 💥 ¿Cómo usar la gobernadora de boxeo? 🤯

En este video te explicamos como pegar a la gobernadora de boxeo.
Sirve principalmente para mejorar tu poder de pegada. Dar más fuerte y más duro. Te enseñará a cerrar mejor la mano y a colocar la muñeca en linea con el antebrazo.
Es un trabajo que más o menos con 1 round de 5 o 3 minutos ya haces. Por que luego la efectividad del trabajo bajará y podrias estar haciendo otros ejercicios que te beneficiarían más.
Aguantar correctamente la gobernadora no es fácil. Quizás este video va más dedicado a coaches de boxeo u otros deportes de combate como muay thai o kick boxing, que quieran dar clases.
¡Os leemos en los comentarios!