Click on this Point and your Knees will never Hurt! Therapeutic exercises for the knees

Click on this Point and your Knees will never Hurt! Therapeutic exercises for the knees

[@Umnoe_TV]

Спина и суставы без боли: kzbin.info/aero/PLPcZmKaPoe5ztq0fa58KupLVmnRjSdN02

[@ТатьянаГорелик-ш3й]

Сейчас проделала весь этот комплекс и мне он целиком понравился.Хорошая проработка ног. Премного благодарна, мне 72.5 года и могу это делать.

[@НайляХабибутдинова]

❤очень, очень шравится мне86лет, болят обе коленки, номне сделанно опрация амена тазабедерногосуставы правой ноги могу ли яделать все упражнении

[@ЛидияМолчанова-л9и]

Спасибо за сострадание ,доброту и рекомендацию.В мудрой книге говорится:Не отказывайся делать помощь тому,кто в эти нуждается,если можешь".Так дерзайте мужи медицины,помогать нам в интернете,в п-ке такой помощи нет.

[@ЛарисаДзержинская]

Колено согнулось и не могу выпрямить боль дикая с внутреней стороне колена

[@ТатьянаСоркина-б9к]

Огромная Благодарность за упражнения❤

[@GalinaPl-t6f]

БЛАГОДАРЮ!!!❤❤❤

[@ВалентинаБелевцова-д3с]

Огромное вам спасибо за внимание к пожилым людям❤

[@user-onmitr2022vet]

Совершенно щадящие, грамотные и очень подходят для большинства пожилых и лиц с повышенным весом, огромное Вам спасибо!

[@ЛюбовьГладкова-т4с]

Спасибо огромное Олег Алексеевич

[@СергейИванов-ю1т9х]

Благодарю за конкретику и продуманные движения.

[@ЛарисаКрецу]

Мне такая подача упражнений очень нравится,удобная для пожилых.Спасибо!

[@ДовлетбийХагауджев]

ЧТО ТО, ВАС ВРАЧЕЙ ДО ХРЕНА СТАЛО , ДАЖЕ ИНТЕРНЕТ НЕ ХВАТАЕТ , НАДО КУПИТЬ ,10 ТЕЛЕФОНА , А ТО ДО Х....Я!!!!! ВАМ НЕ СТЫДНО БОЛОМУТЫ????

[@ulas5504]

Dzięki za profesjonalność z jaką Pan demonstruje ćwiczenia.Pozdrawiam serdecznie!

[@Esfir77777]

От всей души благодарю Вас, за то, что делитесь , поддерживаете , любите людей и желаете помочь!Благословений Вам , щедрых Потоков, от ОТЦА НЕБЕСНОГО!🎊🎉❤️💫👍🙏

[@ТамараКудрявая-ы3з]

Огромная благодарность! Мне очень понравился комплекс, делаю неделю, боли в колене и спине уменьшились. Благодарю, благодарю, благодарю!!!❤

[@СветланаСаетгареева-у2ы]

Благодарю супер❤

[@ЖамиляНуриева-ж4х]

Огромное вам спасибо

[@ГалинаЛехачева]

Большое спасибо, буду делать.Перед сном делаю другой Ваш комплекс Благодарю.

[@ЛюдмилаРозенвайн]

Спасибо!❤❤❤❤❤!

[@gocamilovanovic7555]

Једна од најбољих вежби, баш сам потонула, напоље не излазим, враћена ми је воља и снага. Сутра од Бога здравље у нове радне победе. Чиста десетка за ове вежбе. Поздрав од срца из земље Србије.❤❤❤

[@Umnoe_TV]

Желим вам добро здравље и срећу!

[@lidyakobtan4243]

Спасибо за комплекс упражнений!

[@СветланаБаймаганбетова-ф5ц]

Благодарю.

[@ЛюбовьПоловинкина-ф8ш]

Благодарю вас!!! ❤❤❤

[@aizhantokpaeva6561]

Супер!Спасибо!

[@verapylnikova1589]

Спасибо большое за зарядку.

[@Ирина-е9н2м]

Молодец!!!

[@СветланаНикитенко-л1н]

Огромное спасибо за очень нужные упражнения❤❤❤❤🎉🎉🎉

[@cvetetoivanova9227]

От всей души спасибо большое и поклон ! 😀❤👍

[@ЛарисаШарафудинова-ъ8у]

Очень хорошо, благодарю

[@mariabecher393]

Благодарю очень хорошие упражнения. Германия😊

[@Валерий-ы7ъ]

Замечательныйкомплекс.

[@gulpasadursun5614]

Teşekkür ederim çok faydalandim hep gosterin

[@НадеждаПивоварова-ю8й]

Отличный комплекс! Спасибо,Вам, огромное!!!

[@НинаМаркова-ь1к]

0Хх0

[@olgaivanivna675]

Супер.

[@МоминаЫсманова]

Большое смасибо я зан маюсь всего 7 день у меня улучшение спасибо вам огромное

[@ГалинаВолегжанина]

[@InnaInna-um2rb]

Комплекс просто́ идеальный Спасибо

[@ВалентинаПетрова-н8ц]

Помогите справиться с грушевидной мышбцей

[@ГалинаКрылова-ч8л]

Освойте приседания Профессора НЕУМЫВАКИНА,очень важны ВСЕМ !

[@Umnoe_TV]

У Бубновского другая методика

[@ЛиндаПлотникова]

Согласна. Приседания по Неумывакину, это очень существенно.

[@melenan4295]

@@ЛиндаПлотникова Я тоже заменила здесь приседания с более высокой вертикальной опорой )

[@БОЙКААНГЕЛОВА-в1п]

Много ви благодаря за полезните,,помагащи ,упражнения..Удобни и лесни за изпълнение .Заедно правих упряжнения с Вас.В момента ,проблемът ми на лявото коляно е доста сериозен.Силни болки имам,ортопеда ми препоръча вътреставни инжекции..с Диагноза Hondromalatie .Поради служебни причини,не успях.Провеждам консервативно лечение .Но няма ефект.Куцам,и от 3 седмици ,имам болки силни задколюляната ямка. В момента ,като имам силни болки ,показано ли е за упражнения .Вече 4-ти месец ,страданието ми е много голямо. Работя , Германия и не е лесно с часовете и дните за прием..Моля,с най -голям респект ,искам мнението Ви как да процедирам?В бг ще си дойда чак август. Още веднъж благодаря,за помощта и лечението,предлагащо на Хората.❤ Господ да Ви пази!❤❤❤❤

[@famil6432]

Класс ❤

[@ВалерийСкляров-п1з]

Не у всех такая гибкость. Больновато делать. Но надо. Спасибо))

[@ValentinaMihaylova-im9cm]

Спасибо за упражнения которые мне нужны

[@БалмасуСугарова]

Мне очень понравился комплекс упражнений

[@ДонцовАлександр-щ5и]

Благодарю за комплекс упражнений, делаю первый раз, мне очень сложно сгибать колени, надеюсь, что все получится. Огромное вам спасибо.

[@melenan4295]

kzbin.info/www/bejne/oHy2pIWHa7ONoZI Я начала с этого упражнения, у меня послековидное осложнение плюсом к родному артрозу ((

[@ТаняФедотова-б3ы]

Для себя любимой всегда найдешь время , спасибо вам за помощь.здоровья счастья успехов во всех начинаниях❤❤❤

[@ValentinaMihaylova-im9cm]

Прошу повторить ещё несколько раз и дать другой комплекс упражнений для коленей

[@ИгорьЕрошин]

❤

[@шишкинамила]

Комплекс супер, но при боли нужно перетерпеть, но делать, потом легче становится

[@ПолинаСарангова-п6к]

Да действительно упражнения супер, но ютуб плохо показывает глючит и невозможно заниматься постоянно отключает.

[@Umnoe_TV]

впн помогает

[@boriskatin1759]

Хотя правое колено опухло, всё равно делаю, упражнения понравились!!!!!!!

[@melenan4295]

kzbin.info/www/bejne/oHy2pIWHa7ONoZI на больную ногу ортез или бинтование и ещё такое упражнение, очень разгружает при болевом синдроме (у меня точно)

[@ludmila3697]

Спасибо за жизнь верю тромбозы засохнут.Романчюк из Молдавии.

[@lenysik5803]

ага, вместе с ногами

[@ЕленаМихайлюк-ю5л]

Хорошие упражнения, но не все получатся. Надо делать и стараться. Спасибо.

[@ТатьянаМихалочкина-ь2н]

Мегаполезные упражнения! Очень Вам благодарна за них.

[@ЛидияБурец-ы6ь]

Если вас раздражает... Не смотрите... А мне нравятся..

[@ЕленаГончарова-ж9п]

Не честно ставить такие заголовки....

[@liudmilaprokopcova758]

👍👍👍👍👍👍

[@ЯИжевский]

Подскажите ,после растяжки на стуле с прямой ногой идет растяжка ногу назад.При контрактуре кол.суст.можно делать?Им.ввиду что сначала разогнули ,а потом сразу на сгибание.

[@Валентина-н2ф2д]

Надо делать всё, что можно, хорошо, если поможет, но двигаться надо особенно, если не можешь выходить из дома. Если пенсия 19000,то только различные упражнения, на таблетки и врачей денег не хватит. Спасибо нашему самому лучшему в мире президенту, нашему отцу-небатюшке.

[@ГалинаЧуева-й4т]

В таких случаях не помогают уже таблетки и врачи, да только упражнения и массаж, это можно делать самим дома, а при чем здесь президент непонятно, или как всегда, кто виноват невестка 👎

[@duseiA716]

Не тратьте свои 19 тысяч ( у меня такая же пенсия ) на таблетки , в преклонном возрасте они бесполезны . Здесь два пути --- упражнения или протезирование .

[@Валентина-н2ф2д]

@@ГалинаЧуева-й4т как это причём президент? Почему вы так принижаете величайшего президента? Наш великий президент абсолютно привсем в нашей великой стране.За что ему нижайший поклон.

[@Валентина-н2ф2д]

@@ГалинаЧуева-й4т наш великий президент привсем в этой стране. Я и говорю ему спасибо за чудесную пенсию, за всё, всё, всё.

[@Валентина-н2ф2д]

@@ГалинаЧуева-й4т что же вы так нашего величайшего президента оскорбляете? Наш великий отец всегда и везде причём, поэтому и за чудесную пенсию и прекрасную медицину ему нижайший поклон.

[@ГалинаКрылова-ч8л]

Освойте приседания у Профессора НЕУМЫВАКИНА,это важнейшее упражне для ВСЕХ !

[@ОльгаДомнина-р1л]

Согнуть колено назад уже не получается а у тренера суставы хорошие не должны болеть

[@ЕленаЛевчук-э5й]

Йог показывает упражнения для людей с больными коленями. Не все упражнения поддаются. А с лимфой от поглаживания ничего не происходит

[@Людмила-я8у]

А кто не может поднять на сту что делать?

[@Umnoe_TV]

стремиться к этому

[@ТатьяНет]

При варикозе Лопаткой!😢

[@asasas56057]

На заставке это не секретная точка, а из массажа "шиатцу" с внешней стороны колена нервный центр...

[@Umnoe_TV]

здоровья вам!

[@tatianakovalenko3266]

Уж очень долго! Когда эти упражнения делать?

[@MonteMoonn]

Вот поэтому люди и болеют, все нет времени собой заняться, а ведь организм требует ухода и заботы!

[@lenysik5803]

ну лежи, тогда вообще ходить не будешь и время сразу найдешь

[@tatianakovalenko3266]

@@lenysik5803 да нет, я не лежу, но делаю упражнения, по времени устраивающие меня. Результаты я уже вижу.

[@user-qq5rx5fu4z]

​@markizatrami😅😅😅t

[@НинаЩербина-я7ы]

Согнутъ ногу не возможно,что дёлать ... Го

[@lenysik5803]

начинать надо потихонечку , по чуть чуть

[@ОльгаПетровна-ч8ц]

А кость, каторая деформируется, во становится? 😢

[@ТатьяНет]

Хороший комплекс, но затянуто, сказать упражнениие повторить 5, 8 или 10раз, лучше запомнилось бы

[@Людмила-л9т5ы]

Упражнения хорошие.Только зачем так называть ролик.Нажимайте на точку до посинения,а, боль так и останется.

[@Umnoe_TV]

тут не только в точке дело

[@ГалинаКрылова-ч8л]

Приседание Неправильно выполняет! Посмотрите у Неумывакина и выучите важнейшее упражнение!!!

[@Umnoe_TV]

это не по Неумывакину, другая техника

[@ЛюбовК-ф6й]

Сам придумав,сам і роби.

[@В.К-ш5х]

Приседсите не правильно, посмотрите доктора Неумывайкина, руки должны вытянуты, спина ров😅ная, как садитесь на стул.

[@Esfir77777]

Вы хотя бы без ошибок научились писать, а других учить легко, сами попробуйте что нибудь сделать для людей....

[@Umnoe_TV]

это приседания по другой методите

[@ГалинаКрылова-ч8л]

Нужно грамотно доносить УПРАЖНЕНИЯ!

[@ТомараВолковинская-ж6л]

Неумывакин даёт рекомендации по варикозу,а здесь речь о суставах

[@ЛилияЛипецких-г7ь]

Такое впечатление всю жизнь себя гладит😂

[@MonteMoonn]

Себя и нужно гладить, себя нужно любить и заботиться, не быть невежественным!

[@ИринаЛесиовская]

Уж прямо никогда.смешно...

[@Umnoe_TV]

нужно регулярно делать

[@ИринаЛесиовская]

@@Umnoe_TV уж наверное регулярно делала,и не один год...

[@Umnoe_TV]

@@ИринаЛесиовская значит не то или не так

[@НаталияМалинкина-у5у]

🤔👎🏿👎👎🏾🥴

[@ЛилияЛипецких-г7ь]

Раздражает 😢

[@MonteMoonn]

Вы сами себя отравляете плохими мыслями, завистью, обидами, злобой

[@ТатьянаЗвягина-ы9ш]

Не смотрите.

[@ГалинаВдовина-ш1р]

Все хорошо, но лучше не писать цифры, вы ведь их проговариваете, а нам лучше видно как вы делаете, спасибо❤

[@galinadmitrievna523]

СПАСИБО!!! ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@ЛюдмилаМаксимова-о4с]

Благодарю❤

[@НатальяУшакова-с4ш]

Огромное спасибо❤

[@yyhhhh6416]

❤❤

[@GoogleGoogle-fc4ct]

Спасибо

[@ЛюбовьПавлова-и3п]

Благодарю вас !

[@Светлана-щ4е3э]

Молодец

[@ElisabethHarbinson-cl2zy]

Thank You very much 😅