【息止め】水中世界をもっと長く優雅に楽しめる！こんな簡単なことで！？

[@k.6787]

いつも楽しくみてます。聞きたかったことが動画になってうれしいです😊次回も楽しみにしてます！

[@takaoz1362]

いつも楽しくて為になる動画ありがとうございます。良いね押しました。

[@rikiy7086]

大変参考になりました。 次回潜る際に実践してみたいですね

[@おかちゃん-r8j]

👍しといた😁

[@うみ-j5u]

大変参考になりました。この潜水反射はどれぐらい持続するものなのでしょうか？潜る直前でなければいけないのか、ある程度事前に行っても効果が持続するものなのかご存じでしたら伺いたいです。

[@kiyotaka178]

ジムのプールで出来るフリーダイビングの練習方法ありますか？25メートルの泳ぐレーンしか無いんですが😅

[@宮古島移住者]

ちょっと方向違う質問かも知れませんが漁師の海女さんがやる海女笛(磯笛)は潜水時間(息止)と関係あると思いますか？

[@clowncrown]

細く長く呼吸する事はとても大事です！ なので、少なからず関係はあると思います^_^

[@宮古島移住者]

@@clowncrown ありがとうございます

[@fucaji]

ベットで息止めして今までより三十秒伸びて3分でした。 息止め終わった後少し頭が熱くなる、ぼーっとする感じは酸欠に近い状態なのでしょうか？

[@clowncrown]

３０秒も伸びたんですね！ ぼーっとする感じは酸素不足によるものだと思います。 リカバリー呼吸をしっかりするように心がけてください。

[@花田耕司]

67歳の男性です　これまで自己流でやってました　もっと早く見れば良かった