Co 1 łyżka oliwy zrobi z Twoim zdrowiem.

[@MarekSkoczylasPL]

Książkę mojego autorstwa o walce z toksynami w przebiegu chorób, znajdziesz w moim oficjalnym sklepie tutaj 👉marekskoczylas.pl/

[@tomaszhamulecki2377]

Twórzmy pozytywną przyszłość kochani rodacy Brawo Marek Skoczylas

[@robertlipinski9783]

Doktora to powinni puszczać zamiast wiadomości , bylibyśmy o wiele zdrowsi...:)

[@danutaokupna3953]

Tak,tak!Tylko komu na tym zalezy?

[@jolantab6389]

Dokladnie. Pozdrawiam serdecznie.

[@gorzkiewiczelzbieta3809]

@@danutaokupna3953 nam wszystkim

[@gosiah1383]

Ale KAŻDY SLUCHA I OGLADA TO CO POTRZEBUJE ! ! ! POZDRAWIAM SERDECZNIE 😃

[@andrijd7823]

A kto ci każe oglądać wiadomości?

[@jolantavakirtzis6423]

Zawsze czekam na pana nowe odcinki, wszystkie są bezcenne. Dziękuję ❤️

[@elizabethmaslowska2298]

Wspanialy wyklad, niby wiemy ale okazuje sie, ze niewystarczajaco. Milo tez zobaczyc naszego doktora w pieknym mieszkanku, to relax tez dla nas, widzow.

[@aganiedospia2543]

Dziękuję Panu za ceną wiedzę. Pozdrawiam serdecznie

[@alicjagut201]

Ja uwielbiam oliwki ☺️, a oliwę z oliwek dodaję do szklanki wody, którą piję z rana codziennie. DZIĘKUJĘ PANIE SUPER DOKTORZE 👍👍💝💝💝

[@tompolak4603]

Panie doktorze. Może zrobi Pan filmik na temat jak uniknąć zakrzepicy krwi po podaniu niektórych "leków". I zastanawiało mnie, jak na nasze zdrowie wpływają składniki szczepionek na Covid 19. Pozdrawiam serdecznie

[@bozenaporebska8435]

Panie doktorze, jak zwykle super wiedza, no i koszula też ❤DZIĘKUJĘ 🌻🌻🌻

[@detektywmonk8100]

Mama moja kochana ,łyka sobie jako syrop z łyżki,podczas posiłków . Bardzo madry odcinek . Dzuekujemy.

[@jolantatolpa6243]

Ja dodaje zawsze do śniadania 👍🙂👋

[@ritazafeiroudi8177]

Dziękuję za piękne wiadomości o oliwie z oliwek. Mieszkam w Grecji i używam własnej roboty olej ( córka właśni 300 drzew oliwowych na Krecie).

[@michaszowinski8665]

Już dawno zastąpiłem masło i margarynę oliwą z oliwek. Maczam lub polewam oliwą kromkę chleba. Mnie bardzo smakuje

[@annarachimow6043]

Bezcenna wiedza i wskazówki dotyczące niewymiernych korzyści dla zdrowia człowieka. Dziękuję Panie Doktorze.

[@dorotak.3578]

Oliwa to skarb,dziekuje Doktorze,pozdrawiam🤗

[@teresaguyk7669]

Wiadomosci super jak zwykle nigdy dosc Pańskich rad koszula ladna pozdrawiam

[@halinakronenbach999]

Dziękuję panie doktorze pozdrawiam serdecznie 💕

[@sawekforc8536]

Tylko najlepszej oliwy warto używać. Dziesiątki lat używałem oleju rzepakowego i innych. Jak poczytałem o olejach, dotarłem do metaanaliz w 15 minut pozbyłem się wszystkich i używam oliwy i oleju kokosowego. Trzeba było się przyzwyczaić do smaku, ale nie było to trudne a zdrowie najważniejsze. Ukłony :)

[@grzegorzjan5725]

Dziękuję...❤🫒🥰😊

[@piotrkowalski519]

Witam Panie Marku ✋ Bardzo ważny temat. Dziękuję 👍

[@elatosia7251]

Dziękuję ❣️

[@jozefzinter8051]

szarugi u nas, a ciepłe słowa uszy grzeją. Dzięki bardzo pięknie.

[@annakaim2399]

Ogladam często Pana filmy i bardzo dziękuję za tyle ciekawych i praktycznych informacji. Jestem pod wrażeniem jak niewiele potrzeba aby sobie pomóc. Pozdrawiam serdecznie i czekam na następne filmy. Ania

[@edit_edit8505]

Warto dodać, oliwa z oliwek jest jednym z najczęściej podrabianych produktów spożywczych. Jako oliwę z pierwszego tłoczenia na zimno, często się sprzedaje gorsze gatunki oliwy rozcieńczone np olejem słonecznikowym, barwionym chlorofilem i aromatyzowanym.

[@bogumiam8627]

Dziękuję bardzo

[@marcinkucharski7843]

Od lat codziennie zjadam ze smakiem średnio łyżkę oliwy z pierwszego tłoczenia, prawie każdego dnia czosnek, połowę grejpfruta i cytryny, sok pomidorowy oraz kefir, orzechy i siemię lniane :)

[@lucynagrzybacz1596]

Pozdrawiam wszystkich ja sobie tlocze sama z siemiemia co rano i wiem co mam jest pyszna nigdy w sklepie nie kupilam takiego oleju

[@danutamadecki2940]

A jak Pani to robi , bede wdzieczna za przepis.

[@iwonapawliszyn3249]

Uwielbiam oliwę, każdego rodzaju, uzywan ciągle, z oliwek ,z ostropestu, z konopi, olej lniany, rzepakowy

[@elaskarb3207]

Panie Dr jak zwykle cenne informacje na trmat zdrowia Dziekuje Bardzo i Pozdrawiam🌻🌻🌻🌴🌴🌴

[@giovanna5643]

Dzięki za kolejną porcję zdrowotnej wiedzy!!! 👍👍👍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

[@krystynamercik412]

Dziekuje

[@anfanksu]

Bardzo pożyteczny wykład. Odruchowo, intuicyjnie od dawna spożywam sporo oliwy z pierwszego tłoczenia :) prawie codziennie

[@krystynamercik412]

Panie Doktorze oleju z oliwek tutaj gdzie mieszkam jest pod dostatkiem. Nie ma problemu. Zapraszam do Wloch (okolice Sabina). Pozdrawiam serdecznie. Krystyna Mercik.

[@elapawlowska2534]

Dziękuję Panie Marku !!!

[@elzbietawnukowska-frackowi1321]

Od 36 lat korzystam do każdego posiłku ( wcześniej podświadomie) obecnie dzięki Pana wykładom wiem, że leczniczo zamiast masła a nawet smalcu z gęsi. Dziękuję bardzo za ten wykład.

[@farciarz5000]

Dziękujemu za wysoki profesjonalizm w przekazywaniu istotnych informacji.

[@X-RayTeam]

Oliwa, składnik mojej diety przez 5/7 dni w tygodniu.

[@ewazewelak6666]

Dziękuję za cenną wiedzę❤

[@janosik.m]

Wszystko się zgadza , tylko na rynku jest masa podróbek szczególnie extra virgine , a te potrafią być szkodliwe .

[@boloyoung2136]

Sam używam oliwy z oliwek, właśnie do zwalczania helicobacter. Jednak tyle się mówi o oliwie z oliwek, a nasz olej rzepakowy zwany "oliwą północy" np. daje lepsze rezultaty w ochronie serca i naczyń krwionośnych co także potwierdzają badania. Jest dużo tańszy, nie gorzki w smaku, bardzo ceniony w USA. Tak samo olej rydzowy z lnianki, jeszcze cenniejszy od tych dwóch. Nie wiem ile jest badań na temat oleju rzepakowego, oliwa pewnie tu wygrywa, ale może warto spróbować tego co mamy pod ręką, co również korzystnie wpływa na nasze zdrowie.

[@dorotamusio8254]

Dziękuję bardzo Panie Doktorze za kolejne cenne informacje i pozdrawiam serdecznie

[@18gosiczek]

Dziękuję Panie Doktorze! Wszystko jak zwykle super: wiedza i jej przekaz; super koszulka no i nowinka- piękny salon. Pozdrawiam serdecznie.

[@nikivable]

To chyba tło jest ale i tak super.

[@annabartczak4864]

Jestem wierną słuchaczką pana doktora💕 Bardzo dużo porad stosuję dzięki Panu doktorowi👍💕🌹

[@danutaokupna3953]

Ja rowniez dziekuje za ten wspolny czas i choc znane,to jednak podane w "pigułce" wiadomosci utrwalają się ku uciesze naszego organizmu. Pozdrawiam i zycze duzo zdrowia.

[@wandagabbrielli7194]

Z przyjemnością i dużym zainteresowaniem oglądam Pana filmy ,wiele się dowiaduje cennych wiadomości.od 30 lat codziennie używam oliwy z pierwszego tłoczenia używam na surowo do sałat zup polewam niewielka ilością oliwy potrawę 'z talerzu

[@wandagabbrielli7194]

Prowadzę kuchnię ',toskanska'i mimo dość zaawansowanego wieku u żadnym badaniu laboratoryjnym krwi nie stwierdzono problemów z echolesterolem lubię oliwą dobrego gatunku

[@celinagritzner5330]

Dziękuję Panie Doktorze za cenny wykład 💙💖💙💖

[@wiesiaorlow8327]

No to ja już ...zapobierzalam😂pp polskiemu mówiąc Panie Marku.Dzieki za wspaniale info❤

[@grazynalelek3899]

DZIEKUJE DOKTORZE

[@teresakuzel8810]

Dzięki panie. Doktorze zmieiszylam ciśnienie według pana programu niech pan Bozia ci pomaga w te audycjach l chodzę do lekarza co ol roku na nadciśnienie biorę tabletki ale pana wiedza mnie uleczyła wielkie dzięki niech pan bog trzyma cię w opiece pozzdrawiam i dzięki panie doktorze ze przez intyrnetet możesz tyle ludzi wyleczyć bog ci pomoze a modlę się żeby ci pomagał

[@grazynapudo2734]

Dziękuję❤za kolejne cenne informacje.❤🌞

[@aldonakieczynska511]

Bardzo merytoryczny film. Trafiłam tutaj przez Roberta Makłowicza, który zaczął serię o oliwach z oliwek. I jakoś tak zainteresowałam się tematem i oglądam wszystko po kolei o oliwach. Do tej pory nie zdawałam sobie sprawy, jakie są zdrowe :)

[@czeslawakatharina8279]

Dobry wieczor. Serdecznie dziekuje, za wyklad...👍💚💚💚

[@mojpionowyswiat6382]

Polecam Oliwę z Oliwek (z pierwszego tłoczenia) Plus ocet balsamiczny Plus świeżo zmielony piepz Plus świeżo zmiolona sol himalajska. Do tego odrobinę chleba, maczać i jeść. Pyszne i zdrowe :)

[@marcinh3751]

Kilka lat temu czytałem artykuł o podrabianiu olivy extra virgin . Interes jest tak dochodowy że aż włoska mafia się tym zajęła na dużą skalę a policja włoska ma specjalny wydział do walki z nimi. W grze są grube miliony euro. Profilaktycznie nie kupuję włoskiej oliwy, tylko grecką lub ewentualnie z Cypru.

[@irenawawrzyniak6799]

Dokładnie i takq używam.Dziękuję ,pozdrawiam.🥰🖐

[@wiolettagowacka6639]

Serdecznie dziękujemy 👏

[@grazynabinkowska7324]

Wiedza super. Dziękuję

[@annamadej6464]

Dziękuję panie doktorze 🤗

[@mariettadobrovotska7772]

Panie doktorze Marku dziekuje serdecznie za ten bardzo ciekawy filmik. Informacje te sa naprawde dla mnie przydatne.

[@iwonaklein802]

Dziękuję bardzo za cenne wiadomości 🤗

[@andrzejperlinski6423]

LUX 👍

[@annarukatmakeupmore6158]

Lux deluxe 👍

[@mariannab333]

Piekne dzieki za super wykład

[@wandakuprel3730]

Dziekuje za cenną wiedzę🌹

[@katarzynasiek7284]

Bardzo dziękuję Dr Marku za dzisiejsze info. Leci sub.

[@malgosludwik13]

A ja właśnie nie przepadam za oliwą z oliwek i dlatego chciałabym wiedzieć jak na tle oliwy z oliwek wypada olej lniany, który uwielbiam

[@kacperplata3384]

Pozdrawiam Super odcinek Oliwa z oliwek 👍😁

[@jadwigapapierok9568]

Super Info Dziekuje Pozrawiam Serdecznie ❤🌞🥰👍

[@manonek1]

Dzieki za te slowa

[@mariafk9270]

Witam p.dzoktorze 🍀🍃....Pana wiedza jest darem od Boga bardzo nam potrzebna w dzisiejszych czasach ♥️.... Dziękuję i pozdrawiam cieplutko życzę miłego wieczoru 👌🌹:,-)

[@urszulazielinska6741]

Dziękuję i pozdrawiam 👍👏

[@aniapiotr7881]

Dziękujemy z przyjemnością i zainteresowaniem oglądamy każdy nowy odcinek. Pozdrawiamy serdecznie życząc zdrowia .

[@magosiaswieboda3221]

Dziekuje bardzo za informacje o oliwie z oliwek, znowu zaczne czesciej po Nia siegac.Pana pozdrawiam Doktorze.

[@ivonnasercuchowa1361]

Wspanialy film!!!! Bradzo dziekuje!!! Pamietajcie tylk aby nie gotowac na oliwie z oliwek. Ona nie jest odpowiednia do gotowania na wysokich temperaturach

[@krystynamiller2300]

Dzień dobry.. dziękuję za ten filmik. Czekam na obiecany przepis jak zakisić buraki aby nie pojawiała się pleśń ..pozdrawiam

[@tomaszb3745]

kiszę je od 2 lat i też miewałem czasem pleśn. Zrezygnowałem z dodatków typu liść laurowy, ziele ang. itd. Jest tylko burak,czosnek i łyżka soli do kiszenia na 1litr wody. Te dodatki nie zawsze są takie czyste.Dziennie mieszam 2 razy,rano i po południu drewnianą łyżką, którą używam wyłącznie do tego i zawsze przed mieszaniem sparzę ją wrzątkiem z czajnika. Jeśli robie nowy nastaw to dodaję ok.pół szklanki soku z poprzedniego kiszenia i wtedy następny jest po ok. tygodniu.Jak nie mam starego soku to dodaję skórkę z chleba żytniego bądz mieszanego ,miąższcz odrzucam bo potem dużo go pływa na powierzchni i lubi pleśnieć. Po 3 dniach wybieram skórki i wyrzucam,powierzchnia w słoju jest czysta ,buraki pływają pod powierzchnią i nie ma co pleśnieć a po 10 dniach rozlewam do butelek i do lodówki. słój przykrywam lnianym ręcznikiem ,uszczelniam gumką a na to ciemny ręcznik do ochrony przed światłem. Ze względu na ewentualne muszki słój jest nieprzykryty wyłącznie w trakcie mieszania,nigdy dłużej. Pozdrawiam

[@apoloniamuller533]

Lubie Pana słuchać

[@genowefaj270]

Dziękuję

[@ewakotowicz2023]

Dziękuję bardzo 🌹🌹🌹

[@sylwiasilvia948]

Ale mam szczęście.. mieszkając we Włoszech i spożywając oliwę codziennie 😊

[@teresakuzel8810]

Dzięki bardzo panie doktorze

[@annacoenen3823]

Bardzo dziekuje za kwint esensje o zdrowotnosci oliwy pozdrawiam Anna z Holandii ❤

[@annasuska2222]

Oliwa z oliwek - b.e.z.c.e.n.n.a - dla naszego zdrowia tak cenna! Extra virgin z tłoczenia pierwszego - to dla nas coś najlepszego! Dziękuję, Doktorze, za film, za wszystkie informacje i za wkład pracy!

[@rafak4764]

Wiozłem oliwe extra virgin z Hiszpanii. W Polsce firma ktora to zamówiła dodawała inne oleje do tej extra virgin i co ciekawe dalej taki mix był sprzedawany jako oliwa extra virgin😳

[@monisiasreberko1846]

Omega 6 sa pro zapalne, ale Panskiej wklad pro zdrowotny jest bezcenny ❤

[@aubergine-y2c]

bardzo korzystna zmiana tła. idzie Pan wizualnie w dobrym kierunku. powinien Pan tez oszczędniej getykulowac.

[@MyrekTudeka]

Pije oliwe z oliwek dobrej jakosci . Łagodzi zaparcia

[@annastasiak7293]

Super dziękuję

[@scieszkaiwona6756]

Dziekuje

[@siostraewa3363]

Jak zawsze ciekawa prelekcja i cenne rady. Dziękuję !Przekażę te wiadomości innym.

[@zsjow]

no i zaczynam subskrybować :)

[@mariusza6127]

Porównując oliwę z oliwek do oleju lnianego ( oczywiście tłoczonego na zimno ) to co będzie lepsze ?

[@barbaracieslak4406]

A ja dodaję do śniadania olej lniany? To dobrze, czy lepiej z oliwek?

[@marian5197]

dziekuje za film

[@helenatrojanska1135]

Ponoć najlepsza oliwą z oliwek extra vergin jest ta ze znakiem D.O.P

[@ewamoszczynska1348]

Dziekuje 🌻pozdrawiam🌼

[@jollyjo8929]

Pan doktor zawsze tak ładnie wpasowuje się w odpowiednie tło z tymi fajnymi koszulami 😊 Dzięki za cenne informacje. Pozdrawiam serdecznie ☕️🤗

[@krystynaseredyn2023]

Bardzo ciekawe pozdrawiam

[@qweasd4504]

Niesamowite wiadomości!

[@jandlugosz3846]

Musze spróbować, bo nie wypiłem.ani łyżeczki tego.specyfiku

[@riccodesi3598]

Dzień dobry,Panie doktorze,a co Pan sądzi o oleju z nasion cedru syberyjskiego?

[@odJotdoeR]

Pomyślności!

[@elzbietakubow4134]

Dzień dobry, jak Pan ocenia oliwę z wytłoczyn z oliwek? Jak się ma do oleju slonecznikowego czy rzepakowego?

[@annarabiega7593]

Dziekuje bardzo

[@kasiagdanska5460]

Czy gorzka oliwa naprawdę jest zdrowa?