Co jeść na redukcji? - przykładowy jadłospis.

Kolejny gotowy jadłospis, kolejna porcja inspiracji na szybkie i smaczne przepisy.
Zapraszam do oglądania. :)
Instagram: / przemek_kozak_podroze
Przemiany podopiecznych: healthandfitness.pl/metamorfozy/
Współpraca online: healthandfitness.pl/kontakt-t...

[@reithaz_]

Fajnie to wymyśliłeś, na pewno przyda się komuś kto nie lubi spędzać zbyt dużo czasu w kuchni :)

[@speed8148]

Świetny pomysł z tymi daniami 👌czekam na więcej 😊

[@przemekkozak8418]

Następnego dam chyba vloga. :D

[@piotrjarosz3065]

Polecam zapiekanki akurat mam w diecie sa mega pyszne:)

[@piotr1761]

Więcej słodkich przekąsek jak mnie najdzie będzie jak znalazł a i miche pomoże utrzymać ;)

[@przemekkozak8418]

To akurat moja słaba strona, ale coś się jeszcze pewnie pojawi. :)

[@dawid6312]

Fajny ale ja dalej będę narzekał że krótki :P

[@przemekkozak8418]

Tym razem wyjątkowo krótki. ;p

[@mateuszkosmider8198]

Bagiety muszę spróbować! A co myślisz o zblendowaniu jakichś warzyw (szpinak, jarmuż itd.) + erytrytol i dodanie do tego żelatyny? :P

[@przemekkozak8418]

Nie wiem czy to by było smaczne. :D

[@mastacrx]

Shake najlepszy jesli chodzi o blendowanie. Jarmuz, jabkko, banan, cynamon, odżywka białkowa.

[@marcinkaczmarski5582]

Prostszych dan sie juz chyba nie da. Chyba ze ktos zajada sie kostką twarogu.