Co się tańczy na weselach #5 Disco Fox (2na1) Zamiana Miejsc, Skrzydełko. Małymi krokami do celu.

Jeśli poczujecie, że to dla Was wartościowe, wesprzyjcie nas w tych działaniach wysyłając serdeczny uśmiech, ciepłą myśl lub dowolną wpłatę na nasze zrzutkowe konto: zrzutka.pl/g6xn3h
Rozpiskę wszystkich ćwiczeń, figur i rozliczeń znajdziesz tutaj: primadance.pl/co-sie-tanczy-n...
W 5 odcinku „Co Się Tańczy Na Weselach” kontynuujemy naukę 2na1, czyli Disco Foxa. Pokażemy Wam Zamianę Miejsc, efektowną figurę Skrzydełko oraz dawną odmianę Disco Foxa tzw. Szurańca.
Pamiętajcie o dwóch ważnych zasadach:
ZASADA POR:
Pion. Trzymaj pion! (prosta sylwetka).
Otwórz klatkę piersiową. Oddychaj.
Równowaga. Stój na własnych nogach. Ręce połącz z ciałem.
ZASADA MAŁYCH KROKÓW (Baby Steps):
Stawiaj małe kroki pod ciałem, by łatwiej utrzymać równowagę w tańcu.
Tak jak w życiu. Podziel zadanie na etapy i podążaj małymi krokami do celu. Tańcz 5 minut dziennie :)
Do następnego zatańczenia! :)
Ania Protas i Tomek Rachwalski
P.s. Skorzystajcie z całego bezpłatnego Kursu Tańca Online dostępnego tutaj: primadance.pl/category/kurs-t...
Jeśli potrzebujecie więcej wskazówek możecie umówić się na zdalne internetowe lekcje tańca z Tomkiem lub stacjonarne na ul. Zakopiańskiej 73 w Krakowie: primadance.pl/produkt/lekcja-...
Sukienka Mocy Ani i Kolczyki z Frędzlami można zamówić tutaj: annaprotas.pl/shop/
Odwiedźcie nas też na Facebooku: / primadance
Moc pozdrowień! Ania i Tomek :)
Ścieżka dźwiękowa: Mi Corazoncito Soriano amp Accento i Robbero - Soul sister
#CoSięTańczyNaWeselach #2na1 #DiscoFox

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

Jeśli macie jakieś pytania do nas albo pomysły na kolejne odcinki, piszcie śmiało w komentarzach 😊 Pozdrawiamy! Ania i Tomek 😊

[@krysiakrysia6895]

wspaniale lekcje, nareszcie ktoś pomyślał o ,,trochę starszej młodzieży,, ,Powodzenia

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Krysia Krysia dzięki za komentarz :) Słuchy chodzą, że nasze filmy trafiają do "młodzieży" w każdym wieku :) Ćwiczysz w domu? :)

[@nataliam8787]

Dzieki za ten kanal. Przede mna sluzbowe potancowki. Cokolwiek mi sie rozjasnia. Mega pozytywna energia, usmiech, luz. Chapeaux bas

[@mickiewiczpiesniautorskie109]

Bardzo fajny instruktaż. Dzięki 🙂Pozdrawiam serdecznie.

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Mickiewicz pieśni autorskie - to my Ci dziękujemy :) Za to, że jesteś z nami :)

[@greenparquet2283]

fajni jesteście i dobrze uczycie 🤩 pozdrawiam

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@greenparquet2283 mamma mia :) Ciepło nam na serduchu. Dziękujemy :)

[@xxxzzz2261]

Kolejna lekcja do przećwiczenia😉 super Wam to wychodzi i z taką lekkością, tylko pozazdrościć. Serdecznie pozdrawiam🙂

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

Xxx Zzz cieszymy się, że ćwiczysz :) Dzięki za miłe słowa i za to, że jesteś z nami :)

[@izabelaszczepanska1077]

Ekstra :) jesteście SUPER :)

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Izabela Szczepanska to bardzo miłe :) Ćwiczysz z nami, czy tylko oglądasz? :)

[@franeksimson7371]

Świetna seria ;) Doskonale przedstawione i wytłumaczone :D Oby tak dalej i niech polacy tańczą :) !! Pozdrawiam gorąco :)

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Franek Simson wielkie dzięki :) Obejrzyj całą i daj znać, jeśli będziesz mieć jakieś pytania :) Fajnie, że jesteś z nami :)

[@stanislawkrupinski8363]

Super

[@marekkotek6126]

świetnie

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@marekkotek6126 cieszymy się :) Co szczególnie Ci się spodobało?

[@krzysztofwojtys]

Z waszymi lekcjami to królem wesela można zostać na parkiecie .

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Krzysztof Wojtyś nie dajemy takiej gwarancji 🙂, ale zachęcamy, byś sam sprawdził, czy tak jest.🙂 Ktoś chce być Królem Parkietu, a ktoś chce być Królem Dobrego Samopoczucia w Tańcu.🙂 Ćwiczysz coś z nami, czy tylko takie pogaduchy urządzasz? 🙂

[@krzysztofwojtys]

@@PrimaDancePoruszamyDoZmiany narazie to obserwóję was i zostanę tu na dłużej. Chciał bym ćwiczyć to co pokazujecie Ale mam problem z tym że moja druga połówka chce prowadzić w tańcu i wychodzi nam katastrofa w tańcu.

[@zielonomi4293]

Wesele ciotki za 2 tygodnie a ja bym się jeszcze chciał polki nauczyć 😅 Mam nadzieję że za niedługo zostanie opublikowany jakiś materiał pokazujący jak tańczyć 😁

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Zielono mi obserwuj kanał, bo polka może być jutro :)

[@KamilZyoshi]

Spróbuję na hardkor. Dzięki! Aaa ostatnio podczas zawijanca kilkakrotnie zachaczylem partnerkę o włosy poprzez guzik od koszuli :) rękę zbyt nisko podnosilem. :)

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Kamil Norway dobrze, że masz świadomość zahaczania, bo wielu z nas mężczyzn niestety nie ma :) Podczas obrotów podnoś zawsze dłoń niezbyt wysoko, ale powyżej głowy/fryzury partnerki :) Gratulujemy Ci, że przećwiczyłeś tego zawijańca/owijańca - jak zwał, tak zwał :)

[@user-sj4nx1tz3q]

Jak nauczyc poczucia rytmu osobe ktorej „ slon nadepnal na ucho” ????

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

Dzięki za to pytanie @C 🙂 Koniecznie niech obejrzy tę serię filmów: kzbin.info/www/bejne/hJ-0epiwpbyLbNE Daj znać, czy pomogło 🙂

[@ub486]

Kochani dziękuję za filmiki 😊 Pomijając na chwilę taniec, bardzo proszę, podpowiedz, gdzie można zdobyć tak piękną sukienkę ????

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@U B to my Ci dziękujemy za obejrzenie filmu i komentarz :) Może tutaj: annaprotas.pl/shop/ znajdziesz coś dla siebie :)

[@graziafiore4759]

Czyżbyście praktykowali również medytacje? Wspaniała rzecz.

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Mirko Fiore skąd ta myśl? :)

[@AnnaProtas]

Tak, świadomy oddech jest cudowną medytacją i pomocą w trudnych chwilach :) W tańcu i w życiu :)

[@graziafiore4759]

Stąd że ja też praktykuję medytacje.

[@graziafiore4759]

Medytacja otwiera inne horyzonty,daje inne spojrzenie na świat i życie,wycisza. Ma dużo wspólnego z tańcem jeśli się głębiej zastanowić.

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@@graziafiore4759 i bardzo słusznie :) Medytacja bardzo pomaga :)

[@szymonkaim5564]

Za 2 miesiące mam wesele i idę z osobą towarzyszącą i zupełnie nie umiem tańczyć na innych weselach nie tańczyłem tylko się kręciłem tu i tam co prawda wasze filmiki oglądam parę razy dziennie i boję się że do wesela nie zdążę się nauczyć. Jak będę umiał chociaż jeden rodzaj tańca to wystarczy czy partnerka będzie zadowolona czy poczuje że nie umiem tańczyć po dacie jakąś radę ?.

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Szymon Kaim dzięki wielkie za Twój komentarz :) Z naszego doświadczenia - naucz się kroków do jednego tańca (np. discofox) i obejrzyj odcinek #1 i #2, gdzie mówimy o prowadzeniu. Kobiety lubią , kiedy facet je konkretnie prowadzi (konkretnie znaczy - spójnie, pewnie, nie za lekko i nie za mocno). Jeśli umiesz poprawnie trzymać kobietę i ją prowadzić, to ona zatańczy z Tobą PRAWIE wszystko :) Pisz jeszcze, jeśli masz pytania :) Trzymamy kciuki za Ciebie :)

[@jacekw77]

Witam serdecznie chciałbym aby panstwo jeszcze te kroki mi raz wytłumaczyli w przod tył i podpórka Prosze o odpowiedz pozdraiwam.

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

Witaj @Jacek Wozniak :) Bardzo Ci dziękujemy za to pytanie/prośbę :) Odpowiedź znajdziesz na swoim mailu :) Koniecznie daj znać, czy jest to dla Ciebie zrozumiałe :)

[@wiedzon7015]

ok

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Wiedzon zdradź nam co ok?

[@ellazimdarsella2927]

Nie wiem ktory odcinek pisalam Kobitki nie da sie rozruszac meza przyjaciela kochanka Obojetnie Do luzka rozanca Super Do tanca dwie lewe nogi Wieki z nim Cwicze i naprawde beztalencie Tylko ja mam takiego pecha Maz 20 lat ????

[@bobbiem.6836]

Prawdopodobnie to brak koordynacji ruchowej. Mam to samo, proste 2 na 1 sprawia mi olbrzymi problem, nie mówiąc już o jakichś obrotach czy zamianach miejsc. Szybciej nauczę się grać na pianinie niż tańczyć w podstawowym zakresie. Dwie lewe nogi i tyle. Nie każdy musi i może być tancerzem. Proszę postarać się docenić inne zalety męża.

[@krzysztofczekierda8404]

Mnie problem sprawia przenoszenie ciążaru ciała z nogi na nogę. Proszę to wziąć pod uwagę przy nauczaniu !

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Krzysztof Czekierda dzięki za ten komentarz. To bardzo ważne pytanie, dlatego oglądaj nas nadal - zrobimy o tym film :) Obejrzyj te serię do końca i w razie kolejnych pytań - pisz do nas :)

[@jarekhughes]

Pytanie do Tomasza: gdzie kupujesz koszule i spodnie? Nie ukrywam ze ta ciemno szara koszula robi wrazenie

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Starling dzięki za pytanie :) Spodnie a'la rurki kupione kiedyś w Lidlu (marka Livergy). Koszula szara z grubszej bawełny jest marki Emporio Armani. Pozostałe koszule są marki Montego (nie wiem, czy jeszcze istnieje) oraz Jake's dostępne w Peek"N'Cloppenburg :) Ćwiczysz z nami? :)

[@jarekhughes]

@@PrimaDancePoruszamyDoZmiany dzieki za odpowiedz. Ucze sie w pamieci jak zrobic nowe zawijasy:)

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@@jarekhughes w pamięci? Wizualizujesz sobie? To świetny trening :)

[@jarekhughes]

@@PrimaDancePoruszamyDoZmiany za kazdym razem gdy mam okazje gdzies tanczyc to staram sie wkomponowac jakis nowy ciekawy obrot albo zawijas:) powodzenia przy rozwoju kanalu

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@@jarekhughes mądre podejście :) Dziękujemy i trzymamy kciuki za Ciebie :)

[@kubasensei9437]

Jak myślicie ogarnie partnerka jak nie będzie tego znała? xd Bo chce zabłysnąć i się nauczyć coś xd

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Kuba Sensei jeśli poprowadzisz ją pewnie i konkretnie, to jest duża szansa :) Naucz się najpierw sam swoich kroków i prowadzenia poprzez ręce - tańcz tak, jakbyś miał wirtualną partnerkę. Doceń siebie za swoje próby tak, abyś najpierw "zabłysnął" w swoim poczuciu :) Daj znać, gdybyś miał pytania :)

[@Piotr-bu5dj]

Tylko na boga dlaczego to wszystko na 3 ?

[@user-be6zn8fc1c]

Za szybko pokazujecie podstawowe kroki

[@k0rba]

Wydaje mi się że talia to nie najwęższe miejsce u kobiety 😂

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Bercik Korba - żartowniś z Ciebie :) Nie wymienialiśmy wszystkich wąskich miejsc u kobiety, a tylko to, które było istotne w tym odcinku :) Czy oprócz tego coś Ci się jeszcze spodobało w odcinku? :)

[@k0rba]

@@PrimaDancePoruszamyDoZmiany Jasne, fajnie się was ogląda, macie bardzo pozytywną energię i pomagacie chociaż trochę takim drewniakom jak ja 😂

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@@k0rba dzięki za miłe słowa :) Mamy nadzieję, że skorzystasz z tej serii :) Widziałeś inne filmy? :)

[@IvanovichIvanov]

ależ tempo narzucacie. jeszcze dobrze nie opanowałem 'polskiego chodzonego' a tu szuraniec i to w rozliczeniu na trzy... ;-)

[@PrimaDancePoruszamyDoZmiany]

@Iwan idź swoim tempem :) Nie przejmuj się nami :)