第一步有效過人重製-First Step Retake-∣Coach Fui∣

#CoachFui #第一步 #過人 #firststep
今集重拍教學片初期的First Step 第一步有效過人，這次有阿豪及CM後能令網友看得更清楚。亦能看到阿豪吊打Coach Fui , 大快人心
send片比我又或者有問題問我請到：
FB Pages: / coachfuihk
instagram: coachfui
衷心嗚謝：
字幕：兔子
攝影：Pix-Art Studio
/ pixartpro

[@shearer5207]

年輕人靠第一步，老人靠準度

[@HoopScholar]

Coach Fui意思係由自己去create同防守嘅空間，然後再主動收窄返。主動去製造身體碰撞。🔥🔥 Btw, 阿豪真係進步左好多!

[@bishopsoren2682]

pro tip : watch movies on instaflixxer. Me and my gf have been using them for watching a lot of movies lately.

[@alvinleandro5794]

@Bishop Soren yea, I have been using instaflixxer for months myself =)

[@alancairo6216]

@Bishop Soren yup, I have been watching on InstaFlixxer for years myself :D

[@royjacoby2768]

@Bishop Soren yea, have been using InstaFlixxer for since november myself :D

[@smida4792]

早十年認識Coach Fui多好

[@storm_9191]

同感啊、相见恨晚

[@shiliuyao6089]

十多年前，网络不发达。这种好教学视频根本找不到。

[@ryanli9096]

你還好。我要早20年

[@tailuu6008]

早二十幾年前睇到呢條片就好啦，真係學到野呀！我喺美國1993年就開始打street ball 嗰陣時邊度識得咁嘅技術吖. 依家睇到太遲，我已經冇打坡啦，因為今年已43歲周身骨痛打唔到。我喺度要俾個讚coach Fui and I am your fans now!

[@mengchaoyue9703]

I am your fan now Coach Fui! 您的视频真是拍得太好了，完胜其他所有我在youtube上看过的视频。可惜这么好的视频只有51k的观看量，可惜我现在已经29岁才看到您的视频。不过我还是很开心，希望有机会可以多在球场上练习练习。

[@swish996]

我39嵗了，還不覺得遲，養生籃球每周還是會進行。加油。年輕人。

[@samuelli2002]

Coach Fui CM 都3字頭了 有心的話 年齡不是問題

[@林威成-s5q]

Coach fui 老師～ 非常感謝你的影片，去球館有時教練也會有所保留 沒有真正點出細節 你的影片造福許多人更投入這項運動！感謝🙏

[@sam-yi4vj]

台灣人感謝你教學👍，全世界為香港人加油💪💪💪

[@shearer5207]

這樣也政治

[@GrandRed520]

夠了，他們很多油了再加要滿出來了

[@nalongxi6897]

感谢台湾省同胞，加油~

[@wuwuisaac]

台灣人就是愛搞政治，好好看個籃球都不行

[@PTYJ]

噗嗤…

[@haneipiling6699]

有些球，球還沒離開手，軸心腳就移動了（可能走步了，不過是很隱晦） 但確實也從影片中學到很多過人方法，謝謝啦！！

[@神眼珠老九]

bohan lin 其實順切很多都是走步的 重點是順暢 反切走步會比順切明顯

[@garydu734]

是的 8：57

[@hviolin]

因為coach有點慢，所以走步蠻明顯的，不走步又橫移就會比較像阿豪那樣繞圈

[@char4ever]

100%不是走步，只要腳離地，手去運球，球有動作離手就可以。要real time看，看慢動作的話全部都是走步。球證看的是連貫性。

[@alienbomb]

最尾聽個句‘’向 2點 3點方向 跨第一步”，即刻清晰咗好多。 我地睇視頻其實唔會似現場睇咁直觀，空間感亦都冇咁強，有類似呢d量化既指引會幫助到好多。

[@hsuhaochang]

師傅很用心在剪片 感謝分享 也祝香港一切平安~~~

[@Chanwainel]

直接見到阿豪放棄防守個樣

[@zachlavine7932]

我是个马来西亚人 ，看了你的视频真的学到很多

[@ainos1992]

Fui Sir既孩子氣係我鍾意睇佢片既原頭，Fui既用心教學係吸引我再次打返籃球既動力，希望有機會見下Fui Sir啦🥺

[@newsionl6092]

我见过最好的篮球教学了。 虽然听不懂部分粤语。

[@terrencewong2553]

3:07

[@huangpaysan5309]

早20年認識Fui多好

[@老曹-r9p]

第一步開腿啟動步45度角衝左腿發力因為你往外衝對手不會推你會跟你所以沒有阻力 第二步對抗步右腿發力向禁區蹬左肩膀頂開對手清開前進路線 清出空間了對手跟 不上你了因為他的路線被你阻斷，開始邁大步 第三步跨大步向內衝壓低重心 第四步大步收球穩定核心 第五步起跳垂直向上挑籃 重點是第二步卡位清出空間撞死他=..=其實就是弧狀繞禁區先出去再進來，出去是為了他娘的老子要撞你準備發力 對手被你撞過兩次，這次他會馬步紮的更穩站在禁區準備跟你對抗頂死你，這時候試探步才開始發揮作用，試探步一步，第兩步開腿接體前變向輕鬆上籃，他紮馬步了，白癡停留在原地了他跟不到你，反手上籃

[@唐沛寧]

細節很清楚，很棒的教練

[@heartway120]

Nice Move ! Simple and Quick !!! I love it !

[@joshuachan8964]

最喜欢开头那句“香港制造”!

[@osta212]

受教了,一直FIRSTSTEP都諗住衝前而唔係向外再壓向內,呢條片比之前果條講解得更清楚

[@Reypak1993]

很好一個概念與意識。

[@BenjaminL-xq9oz]

Fans from South East Asia, happy to be your channel 50,000+ subscriber!

[@钟宏斌]

大学了，才开始学打篮球，看到师傅你的视频，我看到了希望！！hhhh

[@andyzhang8755]

一样

[@yuhin7967]

感謝教練🫡🫡

[@sunsetboulevard3159]

good shit Coach，简单实用，比某些国内华而不实的教程要强多了

[@tcwong6909]

PHX GoSuns13Go 基本功比較有用

[@tony6045]

我個人不太同意他影評前面說的，First step是要往橫的，正確來説是往直的才對，你往橫反而防守跟著你往橫你跟本切進不去啊，你跟籃框的距離永遠沒有變近。你只是再浪費你的fisrt step速度而已，但若你切直的，第一步很有可能可以直接踩到防守者的旁邊或附近（踩到防守者旁邊就代表你過人了。）再加上off hand的應用將防守者的hand check撥掉，基本上就可以直接過掉防守者了。影評開頭沒多久那個教練説什麼年輕人很容易因為第一步切直的所以會形成防守者貼在他旁邊，這是白痴教練嗎為什麼認為這是個失敗的過人？？？這不就代表你雖然沒完全過掉防守者，但你是處於過掉他一半的狀態！！！！基本上加上速度還有一些碰撞，最後finish用肩膀頂著防守者胸口做對抗上籃，這球絕對得分。所以切直的才是正確的，第一步切直的+碰撞，過掉可以上籃得分，防守者已經再你身體斜對角快失位了就繼續運球不要停這代表過一半最後就進行身體對抗讀上籃。啊你往橫的可以幹嘛？往橫再切？？這是什麼觀念，白白浪費無下球第一步的速度。我沒再開玩笑你可以自己試試看

[@joeyung836]

教甲一得分王打波 笑死

[@lokhartnr9249]

on9

[@nalongxi6897]

欣赏您，付老师~！！

[@Ivan03250807]

阿豪投籃姿勢與弧度越來越犀利了.......👍

[@hztam645]

好有用嘅教学。想问下防守时眼睛应该睇边度？啊豪一直望住个波感觉容易被人FAKE开

[@guofanzeng9930]

Puma买了两队，感谢教会投篮技巧。

[@rbingo]

很棒的教學，受益良多

[@winghonko4516]

24:30 Double step back !

[@wonghenjeng3855]

您说投球像传球。如何理解？ 传球两只手力度相似，投球主要是用右手，不是吗？

[@paco3180]

其實可唔可以用off hand輕輕撥開防守者

[@hohoj6398]

Paco ng 可以 隻手吾好伸直 同埋真係要輕輕 好似kyrie 咁

[@jacksonchow3359]

Coach Fui 我想问 如果第一步左脚先动了 但球还没有落地 算不算traveling呢？

[@gpzxt9883]

球落地前中心脚不能动

[@jacksonchow3359]

@@gpzxt9883 好的谢谢

[@kennethlo1983]

太優秀的影片教學 詳細 讚

[@tsaicolon5852]

24:30做了組合假動作，教練腿力實在誇張，都尾段了~

[@weijie2241]

两段hesitation+个step back. 无解啊

[@jimmyc1860]

好专业, 超赞

[@famelee5954]

这个横向带球突破的时候是不是有挥肘子？大肥肘子

[@就不更新吹啊]

我注意到你运球都不怎么压低重心，这是有什么原因吗？

[@beegtea]

CoachFui字幕組彈出來好霸氣

[@donovangong8763]

细节处真的有好用心研究

[@hiphop2005233]

多謝 大家

[@anthonytsang2190]

超讚👍

[@阿宏-r1y]

超棒的教學

[@wl7977]

可以問一下教練您的衣服是改過無袖的嗎⋯⋯

[@yourgod2796]

03:08导演：NG

[@jordangoodwjz]

谢谢教学，有空去试试

[@ngkingpui]

Coach Fui, 請問弟二步walking的問題點分呢？謝謝你

[@tezzachannel2193]

Thank you coach! Great tip!

[@KeySabre]

感謝你貼心上了字幕

[@hejingzhuang136]

我問問..假如跟對方差了接近20公分，投籃、上籃該注意什麼

[@Kuo-je6jj]

G G 注意你為什麼這麼矮

[@swish996]

睇完條片，充滿熱血能量，馬上落街，之後被完爆……fuck……

[@f14sh]

life

[@林祐甫]

lol

[@王硕-b4h]

厉害，赞一个

[@hansonlin6377]

受益良多 !!

[@tommylai6301]

thank you sir

[@acfalee]

教的超級讚的

[@borgyuu71]

阿豪射波姿勢好咗喎,果然係教練親傳弟子,招式都有模有樣。

[@shaochiu0411]

學習了，謝謝!

[@jmkoh7915]

第一次 睇coach fui 打波好似是在andrew d 片点解好似不见andrew左ge?

[@exdjohn3173]

豪哥好嘢😂

[@maxmad2932]

没字幕吗😄

[@Chris922]

字幕組好正😂

[@sisterexplaining]

會向著底線走也沒辦法 不夠粗不夠快當然被頂在外面 你夠粗 怎樣都能走向籃框

[@fcvhvvfdhvbb8054]

教練,我今年中二準備升中三，在前些年我身高應該也算高（今年170），所以教練安排找我打4，5號位，但我發覺我沒有再長高，170打低位也十分吃力，我的速度又不及1，2，3號位，哪我該怎麼做呢？

[@林儒儒-m9i]

Fcvhvv Fdhvbb 練觀念打無球 . 把準度練起來！

[@Mr0800092000]

放棄4，5，苦練射球跑動

[@日暮观翔何处是咖喱江]

多谢教练

[@jamesjoba4250]

可否剪入比如比賽片段？

[@ongyeesem3237]

灰Sir, 唔怪之得，滴外国教学片话，真正既第一步，系第二步先只发力

[@jackelchan3743]

阿豪星期五晚黎表演吓 ! =)

[@YangsterBangs]

can u teach in madarin or english? thanks!

[@jiesuan8683]

想看coach 灰 重拍cross step 不是很理解

[@ballcham293]

教學First step走步 重心腳轉移，香港中學學界會吹

[@lomic64]

加油呀阿豪

[@vincentkai11]

癡媽根依家愈黎愈高質!

[@SYWPiano]

Coach Fui, what shoes are you wearing? Those are SICK!

[@circlemunozramirez8266]

Puma Uproar

[@XX-goodshow]

Coach, First Step橫開 , 咁咪好似更加難剷籃囉 唔係好明白

[@kylelam1327]

我諗佢意思係要Create Space俾你用外膊頭擔住防守者，不過應該真係落街打先知。對於非速度或力量型，呢個可能更有效。你既意思可能係橫開對比直去用更多時間，反而令過人速度減慢。不過橫開另一個效果係可能令防守方要橫移去守你，同時你已經可以做Crossover過佢。相反，你直去而對方唔需要郁都可以守你，咁樣會令你更難攻。 當然，你橫開同擔入去個幾步要快喇

[@YJoey27]

身上的训练服给个链接吧？

[@大想法家]

可唔可以教勾手及高手上籃

[@youzhenjin4328]

球技大涨

[@iiii7eo]

我真是服了，说走步的好好看看kb和篮联最新规则去好嘛。。。

[@tottilee]

好似是说轴心脚下地之前球已离手即不吹走步了是么 ？🤔

[@g.-kiwi_6686]

Kawhi贊

[@gintonic6204]

大陆篮球学生表示学习了！

[@igorsmiilyyk8273]

Please make hook shot breakdown

[@wonganthony9298]

19:02應該係走步?

[@kylechan5452]

接波果下可以跳一小步 未踩死

[@PC-er4ey]

正

[@jajack.c6509]

我真係唔明, 俾 dislike 班人個腦係諗乜......

[@John-ky5mb]

人在床上躺 球技心中涨

[@cloutree]

5:50的时候，教练走步了，球离手之前，支撑的左脚是不能抬起来的

[@tsaicolon5852]

你是在看慢動作，現實下球快是很難分出來，NBA很多人用

[@allen6887]

打比賽裁判是人在看不是網球的鷹眼，不要太明顯根本不會吹，打街頭更是如此

[@h236981]

你應該不會打籃球

[@dgy6571]

阿豪進步好多

[@gordonbeen7251]

豪哥愈黎愈高

[@Sports-zf3pz]

阿豪好波.....!

[@bocchi5252]

18:59咁樣唔計走步咩?

[@chupuisang4d]

小影 正常速度夠流暢就得啦

[@bocchi5252]

@@chupuisang4d 姐係唔夠快就比人吹?

[@Chanwainel]

唔似係～

[@鄭宜鎧]

接球算0步，接一個墊步，之後右腳試探，左腳當核心腳，之後右腳向左切，然後下球，從頭核心腳沒移動，所以不算

[@孔子-r8q]

可唔可以教後手運球過人

[@92661271]

可以教拉杆上籃嗎？

[@gimy132]

以今年nba標准，不少示範會被吹走步🤔

[@basketballandfunnystuff4905]

如果能有中文 或者 英文字幕就好了 有些听不懂

[@亞榮-m1f]

阿豪好靚仔

[@michaelleung5529]

Hong Kong Irving

[@洪文欽-h5k]

啟動走步

[@樱庭瑶]

第二个 好像12秒左右那个动作球场上直接吹走步 没有看下去的动力了

[@lbj6665]

懂黑客的狗仔队 有沒有看過老大打球？

[@樱庭瑶]

@@lbj6665 不需要 打过比赛的都懂那球会不会被吹 球没出手重心脚就移动了 fiba最喜欢吹这种