¡6 Recomendaciones para DEFENDER los 1vs1! Parte 1

¡6 consejos para defender los 1vs1 al jugador con balón! 🏀
1- Crear una buena postura de base
Les dejo el insta del colega por si andan acortados de flexibilidad @onlyaboutbball
2- Manos y pies activos
3- Close Out
4- Desplazar para contener
5- Cross step para recuperar
6- Mantener distancia
Me quedan algunos cencejitos mas, hacemos parte 2?
#basket #baloncesto #reels #nba #basketball

[@Matiairgun23]

Un tip que me dio un entrenador, mirar y seguir siempre la cintura del atacante, podrá mover las manos, la cabeza o los pies, pero no la cintura tan rápido.

[@kevingarcia4446]

Muchísimas gracias

[@pablolarsaga6236]

Si ves la cadera te van a driblae fácil si el otro sabe driblae con cadera

[@javierg2005]

​@@pablolarsaga6236Así mismo, como Halliburton

[@brianortiz4802]

Todo suma, gracias

[@dxsm]

Gracias yo le pegaba en la cabeza sin querer

[@JoseLeeRazuri]

Q tal es ese piso?

[@Josefa__JJPP]

XD

[@JuliodejesusTavarezdejesus]

❤❤❤kieroaprendel.....❤❤❤

[@felipeolguin6070]

Yp igual XD

[@horuheuwu2454]

el saber cruzar los pies, una bajo centro de gravedad y el repiqueteo para defender son buenisimos tips para tener una buena defensa

[@funkbr-es6954]

Gracias coach 🏀👌🏻

[@santidellongo]

Sos un genio coach, posta

[@CarlisGlez]

Intensidad y concentración defensiva siempre, y estas son buenas pautas

[@rodrigololi5454]

Gracias ❤

[@geromerichs]

Muy buena, parte 2 🎉🎉🎉

[@lucaramirez7018]

Gracias,me acuerdo que este video lo vi para irme a probar a independiente y me sirvio,por q no sabia como defender

[@rennyrodriguez7778]

Lástima que actualmente en la NBA la defensa brille por su ausencia.

[@AllanRodriguezgarcia]

En la nba y estados unidos ni saben defender muchos

[@alexyazuma1131]

Muy bien video

[@robertarias393]

Jajaja todo eso que mencionas en mi caso lo aplico muy bien, me caracterizo por defender muy bien. Estoy mejorando mi ataque, pero mi defensa la siento excelente. Incluso años atrás me lo decían y hace meses alguien con quien jugué 1v1 me grabó para que él practique cuando ataca.

[@Gonzalo-MCO]

Alguien más ama el básquet 🏀❤"jugar basquet es mi pasión y destreza"aunq me pagaron en la cara con el balón 😅pero amo el basquetbol 🏀🤩😍😻😽

[@elsutixdstylesgg4838]

Eh si no por nada me gusta mas el básquet que el fútbol

[@elproprvideos]

buen video coach

[@YarrickAsesinoDeOrkos]

Que me recomiendas si defiendo a alguien bastante más alto que yo?

[@CoachNanco]

podemos hacer video sobre esto

[@nazirtvadder1797]

​@@CoachNanco 🙄🙄🙄

[@estebanmillaldeo3649]

Buscar atacar en el bote, "medir" el trayecto del bote (que será más amplio) y quitar cuando baja el balón, en la mitad del bote o atacar la mano débil.

[@mecreoeboyjaja880]

​@@estebanmillaldeo3649 muchas gracias, normalmente no encuentro gente más alta que yo a menos que haya encuentros contra otras personas desconocidas en parque o parecido, pero cuando los encuentro y son buenos me suponen un problema

[@joseguadalupecastillocopad492]

​@@mecreoeboyjaja880 Ganar la Posición es grande el Desgaste, pero muy satisfactorio sacarlos del Perímetro. Estudia los movimientos de Dennis Rodman

[@jesusmena2308]

Yo defiendo de una manera bien rara ya que mis manos las dejo abajo en forma relajada y las piernas una adelante y otra atras

[@lichicolo6328]

Muchas gracias por la recomendación, yo soy pívot y no soy muy bueno marcando pero con estás recomendaciones me va a ir mejor

[@estebanmillaldeo3649]

Esto no aplica tanto para interiores, Pívot o Ala Defensiva, es más para exteriores... El pívot debe jugar mucho con el apoyo, pecho y mantener postura firme para que no te cobren falta, si quieres evitar un giro juega con el apoyo, maneja tu el ritmo y recuerda los brazos siempre arriba, hincha pecho y gana la posición en caso de un rebote, el pívot debe intimidar, si te ven nervioso te dejarán clavado.

[@LinaGonzalez-uh2jm]

Fabuloso vídeo, gracias.

[@anselmosalidocobo5477]

La defensa es secundaria en el basket porque el q manda siempre es el q tiene el balón el es el q hace bueno o malo al defensor

[@Shadow-O0p]

Mi unico problema en el 1vs1 es que el contrario me pita falta al apoyar mi antebrazo en su cintura

[@joseyairlirahernandez1832]

Confirmado, saber desplazar con pies da más resultado que intentar tocar el balón o quitarlo, se estresan y presionan, y tienden a fallar el pase y del tiro no digamos.

[@domingocontreraslara2876]

Acertados tips👌

[@estebanmillaldeo3649]

Lo principal es nunca frenarse... Si te frenas regalas el espacio.

[@elividgamer42]

Buenísimo gracias

[@guillermocaraballo6933]

Muy duro segunda parte please

[@hachiperro254]

Buen video coach

[@kjl.h.p.374]

Parte 2 👍

[@Tomasinho13]

Cómo mantengo los pies activos si mi atacante driblea estático y no en movimiento como en el vídeo :( que debería hacer ahí

[@gabi.macias]

Yo cuando hago el 2, de pies activos. La mayoría de las que lo hago veces me retan y me dicen que no lo haga, y la mayoría de las veces que lo hago me funcionan

[@CoachNanco]

hay que revelarse, que te den un fundamento valido por el cual no hacerlo

[@miguelmunoz2565]

Quizás lo haces muy exagerado, no sé es muy importante para la explosividad

[@Edgarlm915]

​@@miguelmunoz2565tal vez pero no deben por q quejarse yo antes hacía lo mismo, ahora no mucho, por q a mi también me reclamaban eso, pero q yo sepa eso no afecta en nada en juego, a mi mi ponen de argumento por q según no dejo a los otros jugar o moverse bien

[@carlospintocruz867]

quien te reta debe darte los motivospor los que te reta, no esta mal que te digan algo, pero deben explicar , quizá tenga un punto de vista mejor y tenga razón desde ese punto de vista.

[@kevingarcia4446]

Muchísimas gracias

[@BrandonJosueEjcomacTunchez]

Gracias por este video

[@NadineGabrielaSimescuStoia]

Gracias!

[@scarlettnata6941]

Yo con los primeros chicos que salieron jugando: jaja si soy... botando a todo mundo

[@SergioGarciaMora]

Muy bueno

[@Tapiru-d4b]

Muchas gracias, no sabía cómo defender

[@capibaraxpoficial]

Al inicio se escucha un "ñam ñam"

[@tatianaquimeyzalazar7167]

OK

[@darwinfernandez5717]

Con ese cruce de pie si te hace un stepback quedas sentadito en el suelo asi que nonlo recomiendo

[@arturomorales4955]

A pues técnicamente defiendo bien 🥵👌🏽

[@enriquemartinez5014]

En un juego anoté 20 puntos en medio tiempo de 20 minutos a tiempo corrido íbamos perdiendo 20 a 22 todos habíamos tirado por regalo de Mi Dios solo mis tiros habían caído fue solo de 10 tiros ninguno tocó tablero ni aro pura red fueron a unos 40 CMS de la línea de 3 puntos ganamos 38 a 34 anoté 24 puntos que ha sido mi máximo. Era defensa ya tengo 70 años fue en Parras Coahuila México solo el profe Roy. Me felicitó

[@manufloowVictora-ju1kx]

Gracias empeze a jugar

[@josemanuelarevaloarevalo8267]

Me gustaría me llegue más videos de marcar

[@joemoyo5200]

Bro, si corro defensivamente pegado al atacante y tengo contacto durante el movimiento, es falta?

[@elicendaariadnavelascoalca2102]

Muy padre

[@alejandroaguilargalvan9149]

Y cuando el ataque se queda sin pique y empieza a pivotear para todos lados, la defensa siempre debería seguir siendo hacia el aro y dejar que la pase ? O intentar robar la pelota?

[@DiegoMartinez-rv9hw]

Debes presionar al jugador para que así de un mal pase

[@Alexander04x]

El buzo ☠️

[@nose2546]

También sirve eso en un partido normal o solo sirve en 1vs1?

[@kjl.h.p.374]

Explicación clara🦍

[@luispriego4228]

La 4 la hago donde meto el cuerpo pero hay un wey que me mete el codo en vez del cuerpo para sacar tu equilibrio, hay una manera de protegerme del codo?

[@djei04_senpai23]

el problema es cuando medis 1.8 y el rival 2Metros, tambien si el rival es muyy agil es muy dificil de defender

[@joshua30_84]

Siempre ahí lo de abrir las piernas pero me hacen un oyito 😞

[@Fabiel_]

Aunque creo que una apertura de pies de esa forma no es tan buena ya que el oponente te puede hacer una jugada increible pasandote el balon por el medio de las piernas.

[@alfonsosalomonroku2130]

Por eso va acompañada de las manos activas si lo intenta podras reaccionar y atrpar el balon antes de que pase por tus pies, y si ya ha pasado podrias se rlo suficientemente rápido y atraparlo lo antes posible

[@antonyyulianherreracontrer4647]

y como marco a un atacante que es mas alto que uno ya que yo soy un niño y cuando van a lanzar no les hago nada con la mano arriba ya que no los alcanzo

[@elsaruiz2205]

Loco habia doble en tres partes y rolling

[@danielbellezza1012]

En dónde se puede ver la parte 2

[@luzak2k]

Como hacer tapones? Fundamental en defenza

[@Fastviziw]

bro me hacen tremendo túnel

[@serg103]

Nunca se cruzan los pies te dejan enroscado como una serpiente,eso es de abc padreeeeeee!!!

[@kudoushinichi1412]

¿Entonces cómo llegas al otro lado de la cancha en un rompimiento? Es de ABC que los pies se tienen que cruzar, es el movimiento más natural de un deporte en el que se corre y hay velocidad. Cruzarlos por delante, no por atrás.

[@estebanmillaldeo3649]

Hay que aprender a cruzarlos, es un movimiento natural.

[@valerie_in_wonderland]

​@@kudoushinichi1412 ¿cómo por delante?

[@kudoushinichi1412]

@@valerie_in_wonderland cuando corres, tienes que cruzar los pies por delante. si el jugador te cruza por tu izquierda, tienes que cruzar el pie derecho por encima del izquierdo para correr por el jugador y recuperar la posición de defensa. lo que no puedes hacer es cruzar tu pie por atrás, porque un pie atrasado sí nos quita estabilidad. haz el experimento, ponte en posición de defensa (pies separados y cadera baja) e imagina que te rebasan por un lado. Si intentas alcanzarlo con los pies separados, no vas a poder, vas a ser un pingüino corriendo, porque no se corre con los pies separados, hay que cruzarlos, correr y luego volver a separarlos.

[@th3SADIX]

Gracias

[@JohnDoeTroll]

Tengo la nariz torcida y dientes rotos por defender fuerte. Robo muchos balones pero a veces me como hombros y codazos al robar. Como se soluciona eso?

[@thehope2864]

Wow

[@SolisPacas-r2s]

que chivo esta eso

[@angelgutierrezaguirre7031]

Por que todos los que juegan basquetbol estan mega altos ? 😢

[@angelgabriel1997]

Parte 2 porfa o un vídeo.

[@hola-pd2zd]

una piña y abajo

[@eliasss_021]

Jajajajjajaja

[@martinbregan]

Lo más importante NO LO DIJISTE !!!!! ......LLEVAR AL ATACANTE A SU LADO INHÁBIL CONSTANTEMENTE .... inclusive a veces es conveniente regalar el callejón de penetración del lado inhabil..... Oveja Hernandez ganó decenas de partidos finales dejando penetrar a Labaque ..... Sldos

[@CoachNanco]

buena observación Martin, eso lo implementamos luego de conocer o entrenar los principios básicos. La lectura hacia el otro jugador o la toma de decisiones la van a poder hacer cuando ya no tengan que pensar en como desplazar , que mano levantar o como correr. Gracias por tu aporte

[@vic-w6y]

grasia

[@mamanicondejosegabriel3510]

Yo juego con tipos de 1,90 y apenas soy de 1,67

[@seinen9344]

Yo mido 1.71 y fue brutalmente humillado por un tipo de 1.60

[@Jota_3DRender]

que pasa si mi rival mide 1.90 y yo 1.60

[@eumeliachicaiza3291]

Te quedas viendo como otro de mayor tamaño defiende.

[@MillettFiorellaCharaPonce]

Yo ago eso pero mi pie lo choca😢

[@ledysguerrero2869]

Gracias a mi me rompen facil

[@lukasabella]

🎀

[@lukasabella]

🎀

[@enriquemartinez5014]

En una convivencia alguien me dijo nunca te vi jugar bien basket y le dije nunca he dicho que haya sido bueno y Melo repitió y selo repetí y me volvió a repetir. Entonces le dije pues fuí campeón canastero en la secundaria y a mis 17 años o sea en 1971 fui al estatal en saltillo coahuila México y con mucha cola dijo y con quieren y le dije con quién. A todos los conocía. Y le dije y le gané a tu hermano que era su ídolo. Uno a uno. Y dijo a mi carnal y le dije háblale pues allí andaba y no le hablo días después le mostré una publicación de un torneo que decía los mejores 15 encuestadores aparezco en nomero 13 y le dije. Solo que hay un detalle que 10 que conozco de los 12 son delanteros y a 2 no los conozco ya tengo 70 años Parras Coahuila México yo era defensa

[@valentin-hd3pu]

Mujeres defendiendo:._. Hombre atacando🤨😱🍈🍈

[@valerie_in_wonderland]

sisoi

[@fredagden1347]

No entendí

[@nuri5920]

Y si no soy capaz de atacar en 1vs1?

[@antoniodelacruzsanchez2757]

Y cuando juegas vs señores o chavos grandes y sobre todo gordos, si te pones enfrente te empujan y te habren a la mala. Hay que puede hacer uno????

[@cuentacuentapruebopruebo3924]

Volverte aún mas gordo

[@venti7495]

y el caño?🤔

[@aficion951]

Ser pacientes pero en movimiento esperando la oportunidad y hacer una que otra finta defensiva y queda. No coach?

[@PamelaBalu]

✨️✨️✨️

[@zaidgarcia_]

Como le hago para que mi oponente no haga ese típico movimiento de pasar el balón debajo de mis piernas (le dicen el tunel) ya me tienen harto con eso

[@Natan-yw3xc]

Defender de lado(obligarlo que use su mano débil casi siempre el izquierdo) o usar una mano cerca de tu estómago o cadera para responder rápido a eso y que te apoye en defensa con cuerpo

[@sebarg3567]

FFran Gomez??

[@Todospollos]

Abc de la defensa

[@-Jean_Zth.]

Si eres alto tienes mas ventaja😢

[@Elinsanidi2268]

El balon no tiene que llegar ala cintura

[@pauloplazolachavarin]

Que pasa si es mas alto que tu

[@MillettFiorellaCharaPonce]

Pwro ago eso pero el profe los Dan 2 Segundo

[@pao6390]

Con el pecho? Te pegan con la cabeza los más chatos

[@santocjs]

Hacer un rombo

[@marcosdavidrioshuerta585]

y dijo: De cierto os digo, que si no os volvéis y os hacéis como niños, no entraréis en el reino de los cielos. Mateo 18:3 Dios quiere que seas inocente como el niño.

[@franciscordz3159]

Q?

[@florcoliflor1220]

Eso que tiene que ver?

[@crispinmedina_An-Cap.]

​@@franciscordz3159 A mi me pasa que cuando KZbin me manda una notificación de un video hago click en otro y luego cuando comento o doy like resulta que no era donde creí que era. Tranqui, suele pasarme a mi. Y a vos?

[@crispinmedina_An-Cap.]

Hola Marcos, muy lindo mensaje. Salu2 y bendiciones.

[@alpha_nfl9336]

OK lo malo es que donde juego yo todos te llegan brusco tipo fútbol americano les vale no juegan bien

[@nelni8447]

Que mierda el básquet porque no le podés sacar la pelota de las manos?? Si fuera a así creo que sería más entretenido

[@foca7624]

Se puede pero es difícil, lo más probable es que hagas falta o quedes mal parado y te pasen

[@seinen9344]

De que puedes puedes, ya la cosa es que el otro se deje V:

[@heans-]

Cómo se nota que no sabes nada de básquet

[@crispinmedina_An-Cap.]

​@@seinen9344 😂

[@alfonsosalomonroku2130]

Este bro es estupido o que onda?

[@OmarLuisVillalobosQuispe]

Estas haciendo falta haciendo cuatro pasos tardando el revote sin hacer el driblin (driblin retardado)

[@truedamage9174]

Emir

[@markinho_2004]

Y cuando penetran con doble ritmo como se puede defender ?