Elimina el Insomnio con esta Receta de Leche Dorada

[@LiseMeyer-u7j]

Hola,muchas gracias por la receta 😊. Enhorabuena por el vídeo 😊.

[@cocinaalnatural]

@@LiseMeyer-u7j gracias. Saludos

[@veronicacarrillo3212]

Estoy completamente de acuerdo..por fin encontre una receta bien explicada y sin tantas palabrerias.

[@cocinaalnatural]

Gracias, saludos

[@LidiaMaximaNuñez]

Cuul lo más f esácil

[@cocinaalnatural]

@user-tl9qv1my5h manos a la obra

[@ByEdyHuesca]

Esto es como buscamos las recetas. Bien explicadas de manera sencilla y concisa, sin tantos rodeos. Por qué el tiempo vale oro. Gracias Gracias Gracias. Por su sencillez y carisma

[@cocinaalnatural]

Gracias

[@mariaamaya9952]

Holaaa Sonia tenía tiempo de no verte por aquí un abrazote inmenso desde Venezuela 😊🙏🫂😘

[@cocinaalnatural]

@@mariaamaya9952 un abrazo hasta Venezuela. Aquí sigo. Saludos

[@mstarr1783]

Receta sin tantos rodeos me encanta!!

[@cocinaalnatural]

Gracias. Disfruta

[@socorrohueso7211]

Muy útil para el estreñimiento

[@cocinaalnatural]

Gracias por tu testimonio. Saludos

[@judycasas5942]

Gracias por tu receta ,se ve facil de preparar 🙏

[@cocinaalnatural]

@@judycasas5942 manos a la obra

[@Mariagustika]

Es un video corto, conciso, directo, muy didáctico. Muchas gracias

[@cocinaalnatural]

A ti

[@cristinaalvarez6541]

@@cocinaalnatural qué día es el desierto qué día es el BCG escribe se puede tomar con el café

[@georginahidalgo5672]

Que buena esta esa bebida gracias sra por ese video dios tbm me pareció muy buena🫀cuida tu corazòn

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@JB-kp6df]

Gracias por compartir esta saludable receta, bendiciones 🙏👍

[@cocinaalnatural]

Bendiciones

[@reynaldoblandon8180]

Hola soy nuevo aca con usted porfavor si tiene mas videos recientes d este año 2024 dejeme saber. Me gusto como paso a paso usted explica y se esmera. Gracias.

[@cocinaalnatural]

Tengo más de 3 mil videos publicados todos con contenido interesante. Revisa mi canal. Saludos

[@juanitaburman3083]

gracias por enseñarnos cariños de INES SETUAIN CONCORDIA ERIOS ARGENTINA

[@cocinaalnatural]

Saludos 🤗

[@jorgeviba6605]

Sra Sonia la felicito por meter esta clase de recetas en su ya muy amplio recetario ....estas recetas en lo personal me gustan por lo natural y benéficas para la salud..gracias por compartir y ojalá comparta más recetas de este tipo....DIOS nos la cuide mucho

[@cocinaalnatural]

+jorge viba claro que si. Con mucho cariño

[@mireyimendoza2685]

Sra., Sonia, felicitaciones, siempre la veo con sus recetas, me.encanra cuando cuenta las historias de sus.13 hermanos. Tan linda!

[@cocinaalnatural]

Gracias

[@williamgomez1844]

Es usted una señora encantadora, sencilla, habla muy Claro , directo y sin palabras rebuscadas, muy buena receta, la acabó de hacer, wow deliciosa, mil likes para usted

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias William. Me alegra mucho que te guste. Saludos

[@lillianvampire]

Me encantan sus recetas, super prácticas y efectivas 😊

[@cocinaalnatural]

Gracias. Disfruta

[@raquelbueso714]

Muchas gracias espero su respyesta su fanss numero uno

[@cocinaalnatural]

+Raquel Bueso Saludos

[@Lia_-jx6gh]

Gracias

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@azucenam.m.5797]

Gracias Señora Bonita, tan explicita la descripción de la receta como siempre, y lo que estaba necesitando.. Gracias, bonito día. :)

[@cocinaalnatural]

Me da muchísimo gusto que te sea útil, Un abrazo

[@elizabethvidrios4381]

Me encanta su voz senorita. Gracias la Leche Dorada me quedo riquisima. Gracias una vez mas por compartir.

[@cocinaalnatural]

+Elizabeth Vidrios espero que la disfrutes mucho. Un abrazo

[@lupitahuerta1788]

gracias me funcionó la leche dorada rica muy relajante

[@cocinaalnatural]

Maravilloso. Disfruta

[@gabrielareyes9793]

La estoy preparando ahora mismo!!! Gracias por compartir esta receta que tenia muchas de probar. 👍🏻😊

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@mariadelcarmengarcialopez2942]

K a tiempo....justo lo k necesito para mis dolores musculares y articulares....muchas bendiciones para lavida de cada uno....

[@cocinaalnatural]

Bendiciones

[@leonardaquerales3457]

Dios la bendiga siempre sra bella, sus recetas son fáciles y prácticas me encanta, gracias la quiero un montón he aprendido muchísimo, soy de Venezuela me llamo Leonarda marqués

[@cocinaalnatural]

Gracias. Un abrazo hasta Venezuela

[@reynaa.1125]

Gracias, Sonia. Está leche dorada me ha ayudado mucho con el dolor por la fibromialgia...

[@cocinaalnatural]

+Reyna A es excelente antiinflamatorio

[@liliafuentesgarcia1502]

Buen tip, además del insomnio, padezco fibromialgia. Abrazos, esperando dormir hoy

[@oscareortizpartida7443]

Sonia eres unica con este video, Felicidades por tu video, excelente receta, la hice con leche de Almendra y me quedo sabrosisisima. Gracias

[@cocinaalnatural]

Excelente. Buen provecho

[@kattymelinaacostapelaez3767]

Muy util para el insomnio

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@lamaslindadeyoutube]

🙏 Sonia muchas gracias me encanto tu receta

[@cocinaalnatural]

Manos a la obra

[@tinacaceres3135]

Hola.Señora amorosa." me encanto su receta!! Gracias...

[@cocinaalnatural]

Manos a la obra. Disfruta

[@miguelinasuru6742]

ME LA ACABO DE TOMAR, ES DELICIOSA.

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@anamariaromero7989]

Te aaamoooo, Sonia!!! Te seguía en El Gourmet!!! Me ayudaste a sacar el chef que llevaba por dentro!!!

[@cocinaalnatural]

Gracias por seguirme 😊

[@laurawer6521]

Me encanta eso me sirve d mucho, gracias por la receta

[@cocinaalnatural]

Me alegra que te sirva. Un abrazo

[@ceciliadiazgarciadiaz4589]

Está es para mi ya que duermo hasta las dos de la mañana o tres gracias señora Sonia un abrazo

[@cocinaalnatural]

+Ceciliadiazgarcia Diaz excelente. Tomala en la cama. Con televisión y celular apagados. Puedes leer un rato un libro, revista o periódico (impresos para que la luz no te estimule)

[@liliafuentesgarcia1502]

Y ahora sí duermes? Ese es mi problema

[@yazaxara]

Te funcionó?

[@cocinaalnatural]

@yazaxara si

[@maricarmenpomares63]

Muy bien explicado y sin tanta pamplina, muchas gracias muy buena receta

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@raquelbueso714]

Muchisisimas gracias hoyempezare bendiciones sra sonia

[@cocinaalnatural]

+Raquel Bueso buen provecho

[@mayerlizangarita5836]

Hola cómo estás saludos de colombia

[@cocinaalnatural]

Un abrazo hasta Colombia

[@cajigalvargas]

Gracias Sonia.Sin rodeos y al grano

[@cocinaalnatural]

Manos a la obra

[@GracielaMartinezdietakaizen]

Deliciosa. 😋😋😋👍❤️. Gracias

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@luzmarinahenao7515]

Excelente receta

[@cocinaalnatural]

Manos a la obra

[@irisaguilera8665]

Hola!la recomiendo !sufriendo sin poder dormir!por esta pandemia!tomando muchas cosas sin tener éxito! Probé excelente la recomiendo mucho tomo mi tazita de leche dorada en la noche! Increíble !💤💤💤💤

[@cocinaalnatural]

Excelente 👌. Gracias por compartir

[@lupitarodriguez7349]

Hola, y si te funciona, llevo días sin poder dormir

[@lupitarodriguez7349]

Y sí te funciona, llevo días sin poder dormir

[@marielaahumada4716]

También es muy bueno tomar el magnesio vean los vídeos de Frank Suárez dónde habla de este tema,muy bueno para los dolores corporales

[@cocinaalnatural]

@marielaahumada4716 gracias por compartir

[@leholie93]

Luce fantástico. Gracias por continuar esta serie! Abrazos desde Irlanda.

[@cocinaalnatural]

+JamaKukku gracias a ti por tu comentario. Un abrazo hasta Irlanda

[@lidaleliamoreno3246]

Muchas gracias por su explicación

[@cocinaalnatural]

Con gusto

[@nellyespejomoreno5816]

EXELENTE VIDEO MUY ESPLIICITO MUCHAS GRACIAS

[@cocinaalnatural]

Excelente. Que lo disfrutes mucho

[@edithpaniagua5372]

Buenisimo gracias lo haré que ricooo. 👍👏👍👍🧿🧿

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@mariaambriz4623]

muchas gracias sra Sonia por compartir todas sus recetas .

[@cocinaalnatural]

+Marìa Ambriz gracias a ti por estar presente

[@cristinacelorio901]

Me gusta la receta gracias.

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@gracielachavezarriaga6552]

Muchas gracias😃, se antoja y muy SALUDABLE 😋 Gracias por compartir 😋

[@cocinaalnatural]

Buen provecho

[@dianasanchez9364]

Qué bonita Sonia. También véo tu programa de chef. He aprendido mucho, felicidades a toda la producción ( pués llevas tú canasto, te dan bolsa de estrasa para tus vegetales, oh llevás tus trastos, de verdad que felicidades pués el planeta necesita humanos concientes. Éxito x siempre a tod@s los que hacen posible tu programa de televisión. En cuanto a los té's.... Deseosa de saber que hay con la cúrcuma, jengibre y más... Gracias. Aún no véo el vídeo y ya 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍......

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias 😘. Un abrazo

[@laurasolano2912]

Hola, hola, muchísimas gracias por su generosidad de compartir tan grandiosa receta, bendiciones ¿puedo preparar más cantidad y conservarla en refrigeración e ir consumiendo paulatinamente? Por favor y gracias, un saludo desde Costa Rica 🇨🇷

[@cocinaalnatural]

Lo ideal es preparar día a día

[@laurasolano2912]

@@cocinaalnatural muchas gracias, aprecio su atención, bendiciones 💐

[@betycervantes4130]

Muchas gracias x enseñarnos tantas cosas Dios te bendiga 😙

[@cocinaalnatural]

+Bety Cervantes gracias a ti por tu comentario

[@Sasha-sz6cx]

Estaba esperando por esta receta, me alegra mucho que la hicieras y es una excelente recomendacion. Gracias

[@cocinaalnatural]

+Sasha Marin espero te sirva. Saludos

[@janaa4488]

Q linda gracias!!!

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@mariadelourdesgarcia1656]

Eres única Sonia gracias gracias gracias

[@cocinaalnatural]

Saludos

[@ricardochamorro3143]

Es muy buena me ayudada a los malestares del estomago.

[@cocinaalnatural]

Excelente. Buen provecho

[@wilmasierra6648]

Me encanta la forma que tiene SU explicacion FELICIDADES Y GRACIAS

[@cocinaalnatural]

Gracias 🙂

[@cesiarecinos5207]

Wow que interesante la boy a preparar siempre mantengo todo eso en casa me gusta comsumir la una pregunta sino tengo de esa miel puedo usar la de abeja gracias

[@cocinaalnatural]

Si

[@cesiarecinos5207]

Gracias saludos

[@reynaa.1125]

La hice tal cual es. No le cambiaría nada a la reseta, así está riquísima. Gracias...

[@cocinaalnatural]

+Reyna A me alegra que te guste

[@anacamacho1964]

No lleva una grasa buena?

[@cocinaalnatural]

Es un te.

[@amandaarteaga5677]

Hola, gracias por esta receta, en este instante la voy a preparar. Puedo guardar lo que sobre para el otro día en el refrigerador??. Un abrazo

[@cocinaalnatural]

Lo ideal es preparar lo que te vas a tomar yo hice dos tazas para compartir

[@gracielaarellano1638]

Gracias aparye de beneficiosa se mira deliciosa. 👍👍👍👍👍👍👍♥️

[@cocinaalnatural]

Sabe muy sabrosa la verdad. Saludos

[@fredybrisenoramirez2803]

gracias, bendiciones de Dios

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias. Un abrazo

[@n4tsumim]

yo lo probé tuve que bajarle a la pimienta pero muy bueno. Quisiera que nos enseñe hacer té chai me encanta su forma espero verla! gracias por los vídeos!

[@cocinaalnatural]

+Nataly Morales con mucho gusto. Gracias. Un abrazo

[@lie9967]

Gracias por la receta, hoy la probe y estuvo riquisima ❤

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@ahuizotlcoatlce01.10]

Me encantó mucho el video, le doy gracias por compartir este material, y sus conocimientos. Disculpe tengo una dudas, la cúrcuma tiene un picor algo fuerte, si no es que muy fuerte, como le puedo disminuir lo picoso a esta raíz? Por su atención, muchas gracias.

[@cocinaalnatural]

Solo consume menos porque si es picante

[@blancarodriguezalvarado6754]

Que rico ya lo probé y saludos de Monterrey México

[@cocinaalnatural]

Un abrazo hasta Monterrey

[@aduanaprevio573]

Hay la encontre, me encantan ud.como cocina y todo lo q hace como ama de casa. Y ahora en toutube. Bendiciones sra.

[@cocinaalnatural]

Bienvenida 🤗

[@lizzyalmendraguzman4936]

Muy bueno, muchas gracias; ya lo tengo guardado. Ahora a conseguir los ingredientes.

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@jessylindemann]

Yo sé que no tiene nada que ver pero... ¡Amé tu mandil! Saludos Sonia, la verdad se me antojó, lo probaré este fin de semana :D

[@cocinaalnatural]

+Jessica Lindemann gracias. Espero que te guste muchísimo

[@melbavallejo9329]

La voy a preparar se ve muy rica Muchas gracias

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@dianad.domenech8412]

Muy bueno para beberlo en tiempo de invierno 😀👍🏼

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@beatrizflores6553]

Excelente , gracias por tu tiempo ,voy a preparar hoy día ya que sufrí de imnsonio..muchas gracias .

[@cocinaalnatural]

Espero te puedas relajar

[@jerryalx]

Le sirvio?

[@normaascencio7137]

A mi me provocó insomnio, no se si me atreva a tomarla de nuevo por las noches (quizá sea la excepción que confirme la regla)... Lo que sí es que quedó riquísima

[@cocinaalnatural]

Si te sucede eso no lo tomes

[@LilyEstrada55]

Lo hare desde hoy , gracias

[@cocinaalnatural]

Buen provecho

[@ritamoreno2341]

Me quedó deliciosa y eso que no estoy acostumbrada al sabor de la leche dorada. Usé media cucharadita de cúrcuma solamente. Muchas gracias por la receta y la excelente explicación.

[@cocinaalnatural]

Disfruta ❤️

[@mariadelourdeslopez3526]

Gracias hermosa Sra. Ya me hacia falta que dios me la bendiga

[@cocinaalnatural]

Bendiciones

[@karinatapia8093]

Ahora ya tengo el remedio para poder dormir bién!! gracias Sonia me encanto saludos cuidate 😘😘

[@cocinaalnatural]

Me cuentas como te va

[@MariaPerez-oo7kp]

HOLA. SALUDOS DESDE PÉREZ ZELEDÓN COSTA RICA. CÓMO TE FUE O TE ESTÁ YENDO CON LA LECHE DORADA PARA EL IMSONIO? AGRADECERÉ SU RESPUESTA.

[@marvelouseventos]

Bendiciones!!! Me encantan tus recetas. Saludos desde Nuevo Leon México

[@cocinaalnatural]

Un abrazo hasta Nuevo León

[@marinaalor5404]

Hola sra Sonia como está buen día gracias por compartir que linda un fuerte abrazo 🌟💖

[@cocinaalnatural]

+marina alor otro para ti

[@mayerlismachadoangarita2912]

Hola mami gracias que lida reseta temado mucha bendicione tqm nu abraso nernorme

[@cocinaalnatural]

+Mayerlis Machado Angarita muchas gracias

[@cocinaalnatural]

+Mayerlis Machado Angarita muchas gracias

[@ludymartinezsuaste8028]

Gracias sueñora Sonia abrazos

[@cocinaalnatural]

Gracias a ti por estar presente. Saludos

[@edith1216]

Muchas gracias por la receta y justo me la acaban de recomendar para la artritis, estoy en tratamiento pero a veces no es suficiente 😔 y ojalá con esto mejore más, saludos y bendiciones 🙌🙏😘

[@cocinaalnatural]

Te recomiendo dejar azucares y harinas de cualquier tipo. Tu artritis va a mejorar mucho

[@edith1216]

@@cocinaalnatural si, ya las estoy dejando muchas gracias 😘🙏

[@cocinaalnatural]

Excelente. Cuídate

[@aracelybohorquez1185]

gracias por su recetas voy hacerla por que tengo problemas con el insomnio gracias

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@aracelybohorquez1185]

gracias por su recetas me encanto la hize y me funciono mucho gracias Amén

[@cocinaalnatural]

Excelente. Gracias por compartir

[@Kimberly-pl4eh]

Haaay graciaaas 😢❤️ lo voy a probar ahora que no puedo dormir,

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@sandraleal7806]

Después que mire tu video la prepare y quedo muy buena Gracias x la receta espero y me ayude con el dolor de los brazos bendiciones para ti Sonia!!!’

[@cocinaalnatural]

+Sandra leal Ojalá que si. Un abrazo

[@aidebernal9803]

He probado de todoo lo q me receta el doctor mi jefe, haata natural,y he tomado para la meno posp quirurgica , hoy ala noche empiezo ojala me haga efecto rapido....

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@guillerminagarcia8288]

Muchas gracias por la receta señoras bonitas muchas bendiciones para usted y los suyos un saludo desde República Dominicana muchas bendiciones 😘😘💝😘🌹

[@cocinaalnatural]

Gracias. Un abrazo hasta Dominicana

[@silvialettieroslspaliterar4652]

🇦🇷❤️🌻 me encantó lo práctico y didáctico de la receta y el vídeo 💞 gracias por compartir tu receta de leche de oro 🌻❤️🇦🇷💋👏👏👏

[@cocinaalnatural]

Buen provecho

[@maratellez4317]

Exelente informacion!! Gracias Sonia.

[@cocinaalnatural]

Gracias a ti por comentar. Saludos

[@ak1t4hax0r8]

Dios te bendiga, gracias por esta rica receta!

[@cocinaalnatural]

Bendiciones

[@giselabarrios77]

Excelente explicación y muy agradable!! 😃 👍 Pero según yo, le falta llevar aceite de coco o de oliva.

[@cocinaalnatural]

Si gustas le puedes agregar

[@giselabarrios77]

@@cocinaalnatural Sonia, mil gracias por responderme!! 😃 👍 Fíjate que me gusta mucho la leche dorada y lo que he leído, es que el agregarle una grasa o aceite tiene su razón de ser. La curcumina, el principio activo de la cúrcuma, es insoluble en agua. El agregar aceite de coco o de oliva facilita que se pueda aprovechar y absorber la curcumina, así como la pimienta ayuda. Saludos desde Aguascalientes, México 🇲🇽!! 😃 👍

[@cocinaalnatural]

@@giselabarrios77 mil gracias por compartir. Lo tomaré en cuenta

[@viviantorres6237]

Waaoo,lo voy hacer,súper,gracias!!Saludos,Dlb

[@cocinaalnatural]

Espero te sirva. Un abrazo

[@aracaraballo6462]

Me encantan tú videos, ,,😴😴

[@cocinaalnatural]

Que linda. Me alegra mucho que te gusten. Un abrazo

[@Lacocinadecarbon]

Lo probaré la siguiente vez que no pueda dormir 😘

[@cocinaalnatural]

+La Cocina de Carbón suerte

[@natygarcia9979]

Hola... Yo la prepare en la noche y sucedió lo contrario.. Me quitó el sueño, ahora la consumo en la mañana.. Deliciosa.

[@cocinaalnatural]

+Naty Garcia gracias por compartir. Un abrazo

[@cynthiacarlag3387]

Gracias !!

[@cocinaalnatural]

Saludos

[@emilibarrera3680]

Me encantó, estaba buscándola para incluirla en mi plan de Definición

[@cocinaalnatural]

Excelente. Que la disfrutes

[@vickygi2197]

Hola! q lindo su canal y q bonito habla usted. Yo la empecé a tomar X dolores musculares y wow es muy buena.me hace super bien casi como un relajante muscular pero obviamente esta leche es mas natural. quería sólo acotar que el ayurveda recomienda en un sargento poner una cucharada de Ghee o de aceite de coco y allí poner la cúrcuma pimienta y canela en el aceite. revolver y después agregar la leche Hasta que caliente.x que dice que de esa manera con un aceite se absorbe mejor . saludos!

[@cocinaalnatural]

Muchas gracias por compartir. Saludos

[@Tøri_GM]

Hola Sra. Silvia, sabe me encantó su receta de la leche dorada, sobretodo porqué ahora estoy teniendo algo de insomnio, pero hice la receta y se me cortó 😔 la leche

[@cocinaalnatural]

Nunca se me ha cortado pero yo la hago con leche de coco

Me enamorééééééééé Muchas gracias

[@cocinaalnatural]

Disfruta

[@carminasanchez1557]

0:56 paso a paso 2:32 Tiempo cocción 3:03 Dosis Gracias Sonia

[@cocinaalnatural]

Saludos

[@bfvargas8]

buen remedio thank you Sonia!

[@cocinaalnatural]

Gracia a ti por tu comentario. Saludos

[@reynasornia7372]

se puede tomar caliente y fría? pregunto porque vivo en un lugar muy caluroso saludotototototes desde gomez palacio dgo.

[@cocinaalnatural]

Si