LUNCHES y REFRIGERIOS p/Chicos Y Grandes. Sin Embutidos y Bajos en Azúcar. Ideas fáciles, Meal Prep.

[@vanessahdez.8829]

Gracias por estas sanas recetas Addy te sacaste un 10. Saludos afectusos!

[@CocinadeAddy]

Gracias Vane, por verlas y que gusto que fueron de tu agrado, saluditos

[@ma.delsocorromartinezguzma78]

😅

[@MariaGarcia-er3se]

Te doy un 10 por cada una de estas recetas queson muy saludables,y riquisimas, y económicas. Dios les bendiga siempre a ti a tus seres queridos y a tus seguidores. Soy Carmen del edo de México.yo las vi. Hoy lunes 28 de agosto 2023.Y por cierto .Feliz día de los ABUELITOS. Díos les bendiga. Un fuerte abrazo y un beso a distancia. Les desea. CARMEN del edo de México. Por fabor cuidate y cuidense todos.

[@CocinadeAddy]

Hola, aprecio mucho tu mensaje ❤ y gracias por tu valioso apoyo al ver mis recetas , linda semana y saludos cordiales de vuelta

[@aliciadelgado6821]

Encantada con tus recetas para deabeticos Adyy 😊

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 que gusto que son de utilidad, saludos

[@Laura-rk7dh]

Gracias querida adi❤

[@zorivegadiaz543]

Excelente son únicos tus ricos rollitos bueno todo yo los compartí hay hijas cuidando sólitas a sus mamita y esos comidita livianas y fáciles se disfrutan mi GENIA mil gracias 🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤🎉❤

[@CocinadeAddy]

Mil gracias

[@soledadzapata8204]

Gracias por las recetas no se que hacerle a mi hija está en la UNI ya no le quise hacer tacos de harina, pues no se que más hacer y con estás recetas me ayudara mucho 🙏

[@marthacano6143]

Buenas opciones. Gracias Ady por compartir

[@AdlaremseZair]

Los tomo para mí que estoy en el trabajo y tengo largas horas sin poder comer, esto me viene genial para tomarlo de snack mientras puedo, son fáciles de llevar, no necesitas servir en un plato y está bien balanceados! Muchas gracias por este aporte 🙏✨

[@mariaelenaquiroz9107]

Muy buenas recetas sobre todo saludables,para niños personas grandes❤❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias por tus lindas palabras, me alegra que te gusten las recetas.

[@mercedesvillanuevalazaro624]

Gracias x sus super recetas k Dios le bendiga

[@irmadesalavarria9651]

Todos se ve rico

[@mulan2213]

Siempre tan linda Sra ...nos facilita la vida❤🎉🌷

[@CocinadeAddy]

Gracias por tus lindos comentarios, saludos

[@RosaelenaDelatorre]

Gracias por tus sabrosas recetas Dios te bendiga te saludo desde Nayarit

[@CocinadeAddy]

Hola, hasta Nayarit muchos saludos y gracias por ver mi receta

[@yolandaluna1958]

Están buenísimas las boy a preparar ya que se me han agotado las ideas,eres grandiosa Ady y me encantan tus recetas

[@normapasaran1746]

Muy rico así lo haré para mis nietos para la escuela gracias y bonito inicio de semana un abrazo 😊

[@CocinadeAddy]

Igualmente amiga querida, saluditos

[@perezlysette]

Addy!!! Están excelentes estas recetas, con esto saco adelante la siguiente semana de lunch!!!

[@CocinadeAddy]

Hola, genial! que gusto que fueron de tu agrado, saludos

[@berkysblanco3297]

Estoy muy complacida de haber mirado sus recetas , pue mi esposo es pre diabético y yo tengo un poco de pronblemas de riñones. Mil gracias ha sido muy importante e util para mi . Será de gran ayuda . Graciasssd

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que sea de utilidad, saludos

[@guadalupebecerra8831]

Que ricos los preparo el fin de semana...👍😋

[@lucymucino4622]

Grscias por sus ricss recetas, soy de Toluca 😊

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos hasta Toluca y gracias por ver mis recetas

[@nelsygutierrez8424]

Me encantaron estas recetas, señora Addy, 👍🤗🇨🇴

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias 😊 y saludos Nelsy

[@carmenocanadelorenza3020]

Que tal, magníficas ideas, todo se ve exquisito

[@CocinadeAddy]

Gracias y saludos

[@ganixd7841]

Maravilloso! Llevaba tiempo buscando esto por KZbin y oh sorpresa, me aparece tu video. Gracias Addy

[@CocinadeAddy]

Hola, genial, gracias por verlo, saludos

[@elizabethmartinezpena8726]

Muy ricos saludos desde monterrey

[@CocinadeAddy]

Saludos de vuelta Eli

[@ramonaguillen6803]

Todas muy ricas gracias por compartir bendiciones

[@Gallopintolover]

Me encantaron, mucha variedad, deliciosas y nutritivas. 👍👍👍😋😋

[@CocinadeAddy]

Gracias amiga!! muchos saludos

[@karlajuarezaduna3463]

Gracias Ady, mas recetas saludables para lunch x favor

[@CocinadeAddy]

Hola Karla, con todo gusto, saludos

[@lulacordero4545]

Gracias bendiciones 💖💖💖🌷😋

[@mariacerquin1876]

Hola Ady gracias por la receta saludos desde trujillo Perú

[@CocinadeAddy]

Hola Maria, hasta Peru mis saludos y un abrazo de luz para ti

[@lucila4683]

Gracias hermosa por compartir tan ricas recetas, dios te bendiga, saludos desde cdmx 😘

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias por ver mis recetas, saludos cordiales

[@dominicmedina8838]

Gracias querida Addy, sencillas y fácil d hacer esas recetas. Ideal para mi. Dios te Bendiga. Desde Lima, una venezolana 🙏🙋‍♀️🤗🇻🇪💖

[@magalitirado3465]

Que ideas más saludables , ahora que empecé a trabajar la verdad Nooo sabía que llevar Gracias Addy por siempre darnos buenas ideas y rrico rrico de comer !! Un beso enormeeeee❤❤

[@olgalugo4856]

Genial , gracias Addy , Dios te bendiga

[@fannyaucapina7423]

Q delicias y practicas recetas SRA Addy UN Abrazo

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@margaritagonzalez6462]

Se ven muy ricas y saludables, muchas gracias por esas recetas, las pondré en práctica.

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti! Saludos

[@flormariadelapaz5447]

Wao que exquisita y saludable están todas,excelente,gracias por compartirla,bendiciones

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias y saludos Flor ❤

[@elssypena3853]

Gracias y bendiciones por estas ricas y saludables recetas .

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales

[@maryluzgomezvargas8184]

Ady muchas gracias por estas recetas tan saludable

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por verlas y comentar, saludos

[@florinaortiz6034]

Senora que buena Es para cocinar

[@odettezalton7192]

Gracias Gracias 🙏Ady siempre compartiendo SALUD Y AMOR. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤

[@CocinadeAddy]

Hola, gracias por tan lindas palabras, saluditos

[@gricelgonzalez2604]

Gracias por estás recetas muy saludables. 10

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por verlas y tu apoyo, saludos

[@sergioaguilar9709]

Muy buenos y fáciles gracias por compartir

[@CocinadeAddy]

Hola, muchas gracias

[@maribellozano5072]

Hola Ady me gusta muchos tus videos. Ojalá y nos pudieras compartir recetas para las personas con hipotiroidismo. Gracias

[@CocinadeAddy]

Hola, aquí te comparto 3 licuados, saludos kzbin.info/www/bejne/nWS2qnd8hZtsfqM

[@ConchisRibera]

Ideas muy buenas y sencillas de hacer, gracias por pensar por nosotras y compartirlo

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!! saluditos

[@Ely_7]

Que rico las ideas que nos preparaste Addy 🤗 muchas gracias por tus videos son de mucha ayuda ❤ Bendiciones a ti y tu familia 😊

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti por el apoyo Ely, linda semana y saludos cordiales

[@catalinagaytan6401]

Saludos Addy, gracias por estas ricas y nutritivas recetas, todas estan buenisimas, dios te bendiga querida Addy.💯👍💚

[@socorrocarlin635]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos, por favor recetas para personas con gota , saludos y bendiciones ❤

[@CocinadeAddy]

Hola, tomo nota de tu amable sugerencia Soco, saludos

[@yahelgomez6624]

Gracias, ya las preparé y a mis hijos adolescentes, les encantaron!!!

[@CocinadeAddy]

Genila!!! felicitaciones y muchos saludos

[@cristinamoradel7004]

Gracias Addy por tan exquisitas recetas sabrosas y saludables bendiciones🙏❤️

[@mitamolina7476]

❤❤Muchas gracias Addy, me salvaste los desayunos, saludos 🌟🌟🌟🌟🌟

[@mirthamattapenaloza3120]

Gracias amiga Addy.por tan variada recetas .se ven riquísimas y muy nutritivas. Que Dios te bendiga. Y tengas un lindo inicio de semana. Saludos. Y bendiciones

[@CocinadeAddy]

Hola Mirtha, igualmente y muchos saludos

[@evagarcia4747]

Todo está perfecto ya se me habían acábaban las ideas

[@CocinadeAddy]

Saluditos

[@lauramarinazaragoza27]

Muy buenas ideas, mil gracias se los prepararé a mi hijo para su lonche y se lo lleve a la secundaria!!!👍🥰

[@elsavidal3820]

Gracias por compartir sus recetas Addy. Siemore me encantan.

[@CocinadeAddy]

Hola, un gusto que sean de tu agrado, saluditos

[@mariainmaculadafortesgonza2139]

Te doy un 10 porqué está muy sanas gracias 😘

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!! por verlas, saludos

[@griselcarrascomendoza8897]

Muy buenas recetas!!

[@amandacruz6771]

Saludos y Bendiciones 💞🌺 amiga Addy Siempre todo, Muy Delicioso 😋😋😋🌻👍

[@CocinadeAddy]

Hola Amanda, mil gracias por tus amables comentarios, saludos

[@liamgallagher4674]

Bravo bravo bravo bravicimo bravo bravo bravo bravo mereces un dieeeez, mi queridicima Addy que más te puedo decir, gracias por tan ricos lonchs 👍👍👍😋😋😋😋y sanos lo más importante, Dios te bendiga y cuide siempre te mando un fuerte abrazo para usted y du familia con mucho cariño y respeto. SRA Amparo Silva T ❤️👏👏💐💐💐💐💐💐🙋‍♀️💜

[@CocinadeAddy]

Mi querida Amparo, me haz hecho muy feliz con tus lindos comentarios, los aprecio mucho y me motivan, saludos y excelente semana amiga hermosa

[@marycarranza2868]

Se ben riqisimas

[@meditandoconlucychirino5347]

Tengo 3 trabajadoras en casa y estos lonchs.son perfectos y super saludables para ellas y claro para la cocinera primero 🎉😂 muchas gracias señora yo siempre lucho por lo saludable.muchas bendiciones para usted y los suyos!

[@CocinadeAddy]

saludos

[@deborahlopez7667]

Gracias por todas sus ideas y compartir con nosotros su creatividad y tiempo. Desde Orlando, FL USA. Salud, bendiciones y siga adelante! Yo disfruto mucho sus recetas saludables. D.L.

[@CocinadeAddy]

Hola! muchas gracias por el tiempo dedicado a ver mis recetas, saludos cordiales hasta Florida

[@ma.guadalupetovar2245]

Genial cómo siempre. Addy. Dios te bendice. 🤗💐💐💐

[@mariawatrach]

Muchas gracias Addy por tantas cosas tan saludables me encantan todos tus videos que diosito te bendiga siempre👍👍👍👍🙏🙏🙏😍😍😍

[@hildamontes2878]

Woooooow Addy que bellesaaaaaaa de lonchesitos. Los pondrè en practica ya que en las vacaciones aumentè 9 libras.❤❤❤

[@CocinadeAddy]

Hola, estoy segura que te ayudarán al igual que los licuados que les compartí, saluditos

[@juanaquiroz3448]

Gracias por sus resetas

[@rosalidiagalvezcancino2282]

Estan muy buenas y nutritivas

[@mariavictoriamartinezjara6876]

Muchas gracias por tu tiempo y tus conocimientos te mando muchas bendiciones y mucha prosperidad

[@CocinadeAddy]

Igualmente! gracias y saludos

[@VeronicaSsnchez-e5r]

Sin duda la mejor 😊

[@CocinadeAddy]

Wow!!! mil, mil gracias por tus palabras, saludos

[@rosabucciarelli2722]

Me encantó estas nuevas recetas fáciles y saludable!!!!! No sabes cuanto me ayudan y que ricas!!!😂😂😂😂abrazo y beso amiga,gracias!!!🎉😂❤

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto leer tus líneas, muchos saludos Rosi

[@rosasalto5816]

Gracias addy por compartir me sirvieron sus. Consejos porque ahora voy a poder cosinar mejor para mi. Des eres 😊

[@lourdeszermeno8863]

Muchas gracias por compartir recetas renovadas,muchas bendiciones Andy

[@isabelrios1781]

No puedo comer brocoli, Sustituto? Sus recetas son muy agradables Gracias

[@libradasilva9278]

Gracias ya he hecho algunas de tus recetas y todas están deliciosas estas las haré para los desayunos de mi nieta antes de irse a la prepa o high school aquí en Texas

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que fueron de utilidad, saludos

[@gelysanchez6677]

Hola gracias por compartir tus recetas , se ven saludables y deliciosas, saludos y Bendiciones,

[@mariamurillo6266]

Muy buenas recetas

[@zurithosorio1387]

Hola... Me encanto estas ideas ya me hacia falta muchas gracias.. Espero nos puedas subir más videos de estos pues yo empaco lunch para mi esposo y para mi niño...

[@CocinadeAddy]

Hola, claro que si, saludos

[@yrnkasachenk856]

¿No te gustaría ser mi mamá? 😊 Recetas expectaculares pero..... hermosa el olor de huevo 🥚 y sabor 😝 hermosa gracias por compartir 👍 buen inicio de semana 👋 y hasta el próximo video 😘

[@CocinadeAddy]

Hola!!! 😂😂 me encantó tu comentario; muchas gracias por dedicarle un tiempo a ver mis recetas. Excelente semana!

[@giselacarpio6914]

Mil gracias Addy, créeme que me has ayudado muchísimo con todas estas recetas. Cuando tenemos niños en etapa escolar de verdad que necesitamos muchas ideas de menú diarios y lo mejor cuando son saludables.❤🙏‼️

[@CocinadeAddy]

Hola querida amiga, que gusto que fueron de tu agrado para la peque de casa, linda semana

[@giselacarpio6914]

@@CocinadeAddy ❤❤🌷

[@teregarmon2705]

Hola eres genial me encanta verte y escucharte explicas muy bien gracias por compartir tus recetas siempre deliciosas y muy saludables un saludo ❤❤

[@CocinadeAddy]

Muchos saludos de vuelta Tere, gracias

[@lidiaramirez8206]

Gracias por compartir siempre 😊

[@CocinadeAddy]

Gracias por ver y por tu amable apoyo Lidia, excelente semana

[@monicamendoza3900]

Existente tips gracias señora Addy por sus recetas 🤗💖

[@rociososa9592]

Muchas gracias por éstas sugerencias que son muy completos, saludables y muy ricos ❤

[@belencasasmiranda191]

Lucen deliciosas .!! Gracias por su aportación

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti, saludos

[@oneidacalamaco6042]

Gracias por los tips ya que me ayuda a la cocinada de toda semana

[@CocinadeAddy]

Hola, que gusto que fueron de utilidad, saludos

[@rafaelagodoy-mx4up]

Se ven rica ❤️

[@yolandaarredondodelgado4055]

Riquísimas recetas Addy, gracias por darnos ideas de desayunos saludables, para mis nietos, se los compartire a mis hijos ❤ Saludos y bendiciones

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saluditos para ti ❤

[@maryluzpacheco9734]

Me encantaron tus recetas ADDY TE FELICITO POR QUE YA HE HECHO MUCHAS R3CETAS TUYAS Y ME HAN GUSTADO MUCHO

[@CocinadeAddy]

Gracias, saludos

[@braualvarado92]

Cosina de Addy gracias por tan buenas recetas.....solo si podrías hacer alguno que sea más de lunch pero por la tarde para los peques que van a clases en la tarde..... por favor 🤭

[@CocinadeAddy]

Hola, con todo gusto tomo nota para futuras recetas, saludos

[@mariaisabelmoreno3224]

Que recetas más ricas, gracias Addy.

[@CocinadeAddy]

Hola, saludos cordiales y gracias

[@nellymillan7802]

Holaaa Addy. Éstas opciones son perfectas para sacarnos de apuros y además son súper saludables y ricas. Muchas gracias por compartir tus recetas. Saludos desde Colombia.

[@CocinadeAddy]

hasta la bella Colombia van mis saludos para ti querida amiga Nelly, linda noche

[@monicarivas3856]

Excelente ideas

[@socorrojaramillo1328]

Gracias por compartir tu recetas todas se ven deliciosas

[@CocinadeAddy]

Saluditos

[@Olga-mn7lm]

Excelente gracias por compartir todo seve delicioso 🤤👌🏽

[@CocinadeAddy]

Muchas gracias y saludos

[@albaluciatobongonzalez9324]

Muy buenas recetas gracias señora Addy

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti

[@lilymancera8069]

Adi Muchas gracias por están fabulosas las voy a poner en práctica

[@CocinadeAddy]

Gracias a ti!! saludos

[@ofeliajimenez5655]

Gracias señora addy por compartir sus deliciosas y nutritivas recetas Dios la bendiga

[@CocinadeAddy]

Saludos cordiales

[@rosaiselasanchez3925]

Que ricura y delicioso

[@CocinadeAddy]

Muchísimas gracias

[@FrancisDelacruz-v8s]

Muy delicioso

[@mariaalegria1606]

Me encantan tus recetas, mil gracias.

[@CocinadeAddy]

Saludos y gracias a ti por verlas

[@MariaGarcia-er3se]

Hola Addy. Díos te bendiga siempre y muchas gracias por compartir estas recetas riquisimas. Soy Carmen del edo de México.perdon por la pregunta. Como puedo aser la primera y segunda receta. Es que yo NO cuento con horno ni con la freidora ni con refrigerador. Espero porfabor puedas contestarme. Todas se ven riquisimas y antojables. Dios les bendiga siempre a ti,a tus seres queridos,y a todos tus seguidores. Porfabor cuidate y cuidense todos. Les mando un abrazo y un beso a distancia a ti a tus seres queridos y a tus seguidores.

[@CocinadeAddy]

Hola, para lis mufins salados puedes hacerlos a baño María o formar con la mezcla unas tortitas que se cocinan en sartén. Para los nuggets, también se pueden hacer en sartén y cocer tapados, saludos

[@ClaudiaRmz-g2q]

Muy práctico uantojable

[@CocinadeAddy]

Gracias por verlas y comentar, saludos