Sopita de garbanzos SÚPER SALUDABLE Y MUY RICA/ COCINA DE IGNACIO

#sopadegarbanzo #cocinadeignacio #recetassaludables
Ingredientes
2 tazas de garbanzos
2 Zanahorias
4 tallos de Apio
1/2 cebolla
1 diente de ajo
1/2 pimiento morrón verde
1/2 pimiento morrón rojo
Consomé en polvo (opcional)
Sal de ajo
Pimienta
1 taza de puré de tomate
Aceite (el necesario)
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[@laurarico6027]

Hola Ignacio esta receta es muy rica y saludable para las personas que sufren alguna enfermedad terminal o depresion, el garbanzo les ayuda a estimular la hormona de la felicidad y se sienten mucho mejor de animado, saludos desde Monterrey,N.L. Mexico

[@mariacruzrubioarellano9497]

Se ve muy rica yo la boy Aser hoy pero k le puedo poner en lugar de pimiento

[@gemanunezsanchez7233]

Gracias, me interesa su comentario, mi hija y yo pasamos por Una depresión , más ella. Voy a preparar está sopa, nos caerá muy bien, saludos, Dios la bendiga siempre

[@bambibambu1669]

Hola gracias ignoraba las propiedades del garbanzo que maravilla saludos👧🖐️🇲🇽

[@oyukiortega7651]

Es en serio Laura?? No lo sabía, y Yo siempre tengo depresión, bueno pues la comeré más seguido si es verdad, saludos cordiales

[@celiatorres168]

HOLA IGNACIO RICA Y SALUDABLE GRACIAS BENDICIONES

[@marielamosquera4079]

Saludos de colombia muy rica la. Sopa. Hinacio

[@juliafernandezpaz4039]

Se ve súper sabrosa...GRACIAS por compartir. La voy hacer en unos días. BENDICIONES desde OURENSE GALICIA ESPAÑA

[@gloriavargas9728]

HOLA K RICURA SE MIRA DELICIOSA CON UNAS TORTILLAS DE MASECA RESIEN HECHAS .MAS QUE RICO. GRACIAS . K TENGA BENDECIDO DIA.

[@manuelasalazar3135]

I do Mr.Chef I like your cooking and you in the United States and I enjoy your program thank you again and God bless you

[@vilmaaragon5648]

Me. Encantan .los garbanzo gracias por enseñarme hacer esa sopita de garbanzo.son muy nutritiva Dios te bendiga siempre

[@MariaJimenez-so2wr]

Gracias guapo rica rica la sopita lla me asia falta que ysieras algo así sensiyo y saludable y económico dios te de lluvia de bendiciones saludos delos Ángeles

[@franciscaalcaraz1832]

Que sopa tan rica de garbanzos y Vegetales, muchas gracias Ignacio, por compartir esta receta tan rica, Dios te bendiga siempre.😄

[@mercedesrodriguezramirez7233]

Te faltaron los chiles

[@eustoliadominguez4084]

Que rico lo voy acerca dios t bendiga

[@lprenzarodriguezmontes4883]

Hola saludable siempre bonito día gracias

[@COCINADEIGNACIOmarzo2017]

Hola, muchas gracias. saludos!

[@rosaespindola1968]

mmm con lo que me encantan los garbanzos🤤♥️

[@heliodorosalgado2561]

Hola Ignacio, aqui siguiendo tus recetas tan sencillas y saludables gracias d aqui d veracruz,t deseo lo mejor y gracias nuevamente x tus recetas

[@casimiragomezramirez5683]

Hola guapo que rica sopa de garbanzal me encanta el platillo bendiciones gracias por compartir

[@claritzapimentel8214]

Hola Ignacio buena tarde dios te bendiga tu Receta me gusta eres muy delicado en tu Receta desde República Dominicana Claritza

[@deicymunoz6726]

Ola desde Colombia. Muy buena receta saludable y sin harinas.VENDICIONES

[@hebeganoza1270]

Hola Ignacio siempre estoy atenta a tus recetas. me encantan. soy peruana hija de italianos resido en los Cayos de la Florida gozando de mis nietos a quienes los adoro. muchas felicidades

[@rosagonzalezpacheco8490]

Hola guapo que buena ynutritiba sopa te mando un beso y que dios te bendiga ati y atoda tu familia saludos desde cuernavaca morelos mexico gracias

[@jakelineavelar4470]

Buenos días voy hacer esa rica sopa de garbanzos Saludos desde Iguala Guerrero

[@elidamoreno1752]

Hola guapo saludos k rico seve ami megustan mucho los garvansos

[@mariaalarcon1464]

Se ve rica asi boy hacer el garbanzo saludos de Culiacán Sinaloa.

[@mariabermudez8386]

Hola ignacio me gusta como quedó la sopa saludes desde Nicaragua Dios te bendiga

[@luisaromero5722]

Muchas gracias por compartir q Dios Los bendiga siempre desdé México

[@lizziasolisblabco5221]

Lizzie IGNACIO ME GUSTAN TODAS SUS RECETAS SON SENCILLAS Y MUY RICAS GRACIAS POR COMPARTIR.

[@normagarza5163]

Hi Nachin!!! Ami se m antoja y no importa q este caldudita,tu sabes con este tiempo de friiiito,una sopita aguada de garbanzos no caí mal.. Yommy 😋 Gracias por compartir ...

[@ZunildaGarcia-vf5bo]

Me gusta su sazón, se sabroso, le saludo de Nicaragua

[@enoeliaguevara3444]

Gracias a madre le gusta el garbanzo la boy a sorprender😉

[@daveritz1322]

Rico Ignacio ya Asia mucho k no TE oia es Rico Todo lo k ASE. Saludos d Chandler Rita

[@sylviamorales5266]

Ignacio, guapo, eso se ve super requetedelicioso!! Tragué saliva. La voy a preparar, y muy nutritiva. Gracias guapo!! Saludos y besitos. ❤

[@eveliacorrea2633]

🎉 ola está esa sopa bien buena yo le escucho fesi California buen suete bendiciones

[@liliavazquez6260]

Mmm se mira rica saludos de California

[@casimiragomezramirez5683]

Me encantan tus platillos saludos desde ciudad Ayala Molerlos

[@rosarioflores296]

Hola Ignacio me gustó su reseta porque ya tenía todo picado abanso y bien esplicada así me gustan las resetas slgrano sin entretenerse muy rica la sopa de garbanzos todo me gusta hay bera si me manda un platito 😊

[@hortenciapaz3004]

Súper, me cae de maravilla, ahorita que no tengo que comer carnes rojas, pastas etc, muchísimas gracias.

[@josefinacorona1100]

Ami me gustan mucho sus recetas especialmente q explica muy bien Todo gracias por compartir

[@guadalupealfaro1125]

Me imagino que para tiempos de frío ha de caer bien calientita en tu estómago . Además se ve rica y rendidora. Gracias por compartir. Te felicito 😊

[@fransiscojaloma3566]

333333333333333333333333333333344333333333333333 . .m

[@ineslopezleyva7479]

Gracias ignacio se ve deliciosa fácil y nutritiva el garbanzo es muy bueno para aquellos q padecen estreñimiento Gracias

[@lorenapaticiaruiz7431]

Está muy Rica la sopa de garbanzos

[@maritzamatos3184]

A mi me encanta la pimienta, y tú cocina me fascina.

[@BBB-bl9zx]

No solo deliciosa, sino nutritiva!! 👌 Saludos 👋

[@joseluisbasurtoayala2801]

BBB si nutritiva pero porque ponerle caldo de pollo y no el caldo donde se coció el garbanzo ?ahí si que no entiendo se le pone el garbanzo y el caldo no Que raro no ?

[@tomyhernandez5212]

Hola se ve riquísima la sopita de garbanzos 😋😋😋

[@fabiscarmonahernandez7476]

Muchas Gracias Nachito ya se me hizo agua la boca de lo Rico que ha de estar muchas Gracias por compartir esta Rica Sopa

[@giuseppebrullo7436]

Se ve riquisima mi ho saluto de Italia

[@marthalinares9395]

Hola está. Muy rlca. Sopa. Debe. Estar muy. Rica saludo

[@pilargarcia7159]

Sebe riquisimo lo are encasita los garbanzon son mis favoritos mmm sabroso

[@lidialaureano7451]

Hola Ignacio me encanta los garbanzos y está sopa la haré con mucho deseo,también me gust como se ríe un abrazo grande bendiciones.

[@emmacorreaguerrero5462]

Me gusta esta receta de garbanzos gracias porque pasas muy ricas recetas

[@alejandraperez4605]

está exquisito! qué delicioso 😋, es la pura vida sin carne. Saludos desde Puebla 🇲🇽

[@rosasrivas9385]

Hola Ignacio yo no se cocinar mucho.. pero esta sopita si la voy hacer se ve muy sencilla de prep. Y muy saludable.. gracias.!!!

[@obduliaquintanilla1906]

Ami me gusta. Lu chonla pimienta desde Oakland california

[@luisaromero5722]

Muy rica gracias bendiciones desde México

[@estelaarmas9061]

Hola yo te sigo con todas tus rresetas melapaso todo el día siendo tus rresetas ya hice algunas como la salsa de piña el encacahuatado

[@fabiolavasquezz1974]

Hola Nachito que rico mira me gusto mucho por que fijate que yo padezco de diabetes y esta sopa esta muy requete rica y super sana. Gracias guapo te quiero mucho y mas desde que perdiste a tu perrito. Por que yo se lo que se siente.😟🙏💓

[@luciamoreno7964]

es sresido al potaje de garbanzos cubano con diferente danzón se me antojo con este frio

[@AnaHERNANDEZ-sq3dh]

Yo ya me dio hambre

[@mimiserna1794]

Sr ve riquisima y saludable m la voy a reventar el domingo primero Dios bendiciones mas, mas recetas iguales

[@zoilacastillo3049]

Me gustó mucho la sopa de garbanzos es muy nutritiva

[@juanitaguzman7836]

Muchas gracias se ve muy deliciosa Nachito que tenga una bonita tarde bendiciones Paz y Bien

[@angelicamata5653]

Hola me gusta mucho elajo la cebolla lo consumo mucho saludos me encanta el garbanzo ya se me antojommm

[@rosamariaayala691]

MUY RICA Y SALUDABLE GRACIAS IGNACIO🙏🙏🙏🙏🙏

[@heylinarias9143]

Con la boca hecha agua ! Gracias

[@roxanagomez8878]

Gracias saludos desde Guatemala

[@claudiachacon3339]

Me encanta escuchar tu voz 😍, 👌

[@lucyfrancotrujillo7191]

gracias muy rico ya lo ise soy de leon gto bendiciones sequire viendo tus resetas

[@normazalazar9500]

Se muy Rica 😋 yo la voy hacer, gracias, saludos desde Tabasco México

[@luzcastro6726]

Ami me gusta su programa hacia un tiempo q no lo veía gracias por su programa q me gusta todo lo q hace gracias

[@rosalindagonzalezcastillo3562]

Hola se ve muy Rica gracias por compartir la voy a preparar

[@joseluisbasurtoayala2801]

Rosalinda no quedará buena si se le pone el caldo del garbanzo? Y trocitos de tocino ?

[@lucymontes2614]

Ami se me antojó ni modo la tengo que Acer sebe deliciosa ésa sopita gracias 👍

[@MomoMomo-qe4on]

Saludos y gracias por sus recetas d oaxaca

[@vickytorymoralescabello4190]

Me gustan mucho los garbanzos que riquísimo GRACIAS

[@mariaangelicagonzalezberna5184]

Me encanta la pimiento le pongo a todo

[@daniellopez9401]

Hols gracias por compartir Dios te bendiga

[@mariaguadalupemolina8244]

ola buenos dias me gustan tus Resetas por Rikas y senciyas gracias por tu buen gusto y un saludo desde el paso texas

[@cristinotorres4460]

Saludos. En verte. Muchas gracias por enseñarnos todos esas recetas. Tan ricas

[@mariagarza4421]

Mmmm la sopita de mimam grasias

[@lucyfarrerau9648]

Ami ya me dió hambre 😋

[@mariacristinacentenovalera906]

Buenísimos yo amo los garbanzos gracias por esa receta guarde este vídeo gracias me encanta tu voz guapo

[@gracielamunoz5968]

A mi me enanta la pimienta y todas tus recetas

[@mariadelrefugiofloresoliva6892]

Se ve riquísima mmmm

[@aidadegracia5837]

Gracias a su receta de sopa de garbanzos.Si así como se mira tiene buen saber y nutritivo con los puros vegetales.Bendiciones y gracias otra vez desde Atlanta Georgia Aída

[@aidamorales2372]

Saludos ami me encantan los vegetales son muy ricos y saludable.

[@marleneburgos5847]

Se me antoja esa sopa me gustan tus resetas

[@mariaolazcon9403]

Hola muy rica esa reseta la tengo que hacer muchas gracias Dios te pague 😘😘🤗

[@margaritacoronado6283]

Mi nombre es Margarita coronado melo a mi me gusta la pimienta y todas tus comidas que haces Armandito

[@raquelllaca4916]

Se ve deliciosa!, pasado mañana la voy a hacer! Le platicaré. 8:09 Gracias!!!

[@esthelalozano6771]

Me la imagino a de estar riquísima, me encantan los garbanzos, grs x compartir

[@franciscatorres9739]

Muy rica y saludable para este tiempo de frio que rica yo la voy a preperar ya gracias Nacho

[@aydelopez2804]

Se ve deliciosa,yo la hubiera dejado más espesa, Felicitaciones!!!❤

[@mariateresaespinosa1943]

Hola Ignacio la verdad si se me antojó

[@tereresillas2629]

Me encanta tus comidas saludos desde Acapulco guerrero. Quiero conocerte a ver si estas como t imagino x tu vosss nadamas tus manos c ben

[@juanacarlosnunez6398]

Si se ve muy rica la haré dejando la piel a los garbanzos gracias

[@telmacruz4682]

Esa sopa se ve super deliciosa grasias Ignacio por tus recetas intentará prepararlas

[@tiempodegracia2205]

Es bien saludable esa sopita yo la boy aser grasias que Dios te bendiga

[@rosshernandez1784]

Que rico se mira muy bien Gracias 👍👏😇

[@oyukiortega7651]

Hola saludos desde Torreón Coahuila 👋justo tengo garbanzos y no ayava como hacerlos puesto que siempre solo los uso en caldo de pollo con chipotle me encanta así, pero ahora que me e topado con tu receta lo are así.

[@julianaalvarado6103]

Gracias amigo ignacio ahora mismo la hare me encantan los garbanzo y son muy saludable gracias por compartir

[@BeatrizSalazar-r3f]

Que riqueza de comidita muy nutritiva gracias guapo

[@elenaortiz1127]

La boy a preparar Xq me gusta mucho los vegetales y una muy buena idea para la cena

[@mariadejesushernandeztesta6657]

hola Nacho se esta antojado con este frio

[@asuncionsanchezguillen167]

Ay que Rica 😋 sopa de garbanzos y Muy nutritiva

[@COCINADEIGNACIOmarzo2017]

Hola, muchas gracias. saludos!

[@berthagonzalez6809]

Saludos Nachito Yo tengo que comer Puras verduras gracias seguire tus resetas ensrñame màs

[@amelialopez8249]

Me cayó como anillo al dedo, tengo todo eso y lo voy a hacer gracias rica receta saludod de teziutlan Puebla México

[@normafernandini8923]

Sabrosa la sopita de garbanzos

[@mariamarthasanchezelizalde1515]

Gracias se ve rica ahorita con el frío se antoja los caldos abrazo fuerte