NO COCINES con ESTO!! ☢️

Рет қаралды 27,479

Күн бұрын

Пікірлер: 293

@lilipot66 3 ай бұрын

Les doy un consejo que llevo practicando hace 8 años que empecé a cuidarme y no sólo me curé de varias dolencias, si no que bajé 22 kilos. Me mantengo en mi peso correcto, tengo 57 años y no me duele nada ni tomo medicamentos. Soy Colombiana y vivo en España hace 23 años. Tengo el aceite de oliva virgen extra al alcance de la mano y un litro me dura un mes por una sencilla razón NO FRITO NADA Y tampoco tengo airfryer porque no necesito freír nada. Muy de vez en cuando hago algo donde no me queda más remedio que freír. La última vez fueron los buñuelos de diciembre y estamos en junio. Todo se puede hacer y preparar de manera más saludable para nosotros y nuestras familias. La alimentación saludable, el ejercicio diario, la correcta hidratación y una actitud positiva son mis consejos y los del inolvidable Frank Suárez pues con él empecé mi proceso y después con profesionales tan maravillosos como nuestro querido Sento. Un abrazo y cualquier duda de cocina saludable, a las órdenes 😊

@laurasinmas2418 3 ай бұрын

Da gusto leer este tipo de comentarios. Seguimos a los mismos y los mismos pasos. Un saludo, amiga.

@Antho18911 3 ай бұрын

A mi frank me ayudo mucho, debido a mi dieta, básicamente solo cocacola y pan con chorizo todos los dias.... Y la candida que todos tenemos en la flora intestinal (biota) me invadio todo el cuerpo y se me estropeó todo y me dio muchos problemas de salud... Diarrea por dos años, fatiga extrema y muchos mas sintomas, de casualidad me encontré a frank suarez y me ayudo mucho, tomando acido caprilico, infusiones de pau de arco y tomando aceite de coco, mi vida cambió en un par de dias😂❤ siempre tendre a frank en mi corazon, que gran señor una pena que le quitaron de en medio... Saludos tb desde españa😁

@monicarico8430 3 ай бұрын

Excelente comentario!

@lilipot66 3 ай бұрын

Gracias. Abrazos 😊@@monicarico8430

@mariafernandezporcel749 3 ай бұрын

❤.

@germanjimenez1041 3 ай бұрын

Excelente información Sento muchas gracias. 👍

@ElbaUribe-i3n 3 ай бұрын

Aceite di de Oliva Extra Virgen.... Millones de gracias por tanta Información...Dios lo cuide❤

@mariapoceiro4055 13 күн бұрын

Hola santos soy española pero vivo en miami me encanta oírte un fuerte abrazo

@penalver7839 3 ай бұрын

Desde Barcelona España, Saludos❤❤

@DulceRosado-i5c 3 ай бұрын

Aceite si,pero de oliva extra virgen..saludo desde República Dominicana 🇩🇴

@aliciagarciamartinez6613 3 ай бұрын

Muy cierto .....muchas gracias 👍❤️

@marialourdesmarquez4500 3 ай бұрын

Asi es.....muchas gracias!❤❤❤

@JorgeHeidenreich 3 ай бұрын

Saludos señor Sento, 👋👋desde Argentina.

@MariaEsterValdes 3 ай бұрын

Es muy díficil el acceso a el aceite de Oliva por su alto precio en el mercado.por lo que debemos consumir el resto de los aceites económicos que aparezcan en los mercados soy de Cuba.

@lorenadelgado9291 3 ай бұрын

Por recomendación de un bariatra, uso manteca de cerdo Pero no de la que usan para las carnitas o chicharrón, compro el cuero del cerdo con carne, lo caliento en un sartén y va a soltar manteca, bastante, esa es la manteca que utilizo, y aceite de coco y oliva solo para ensaladas , no para cocinar😊

@RoserRafi 3 ай бұрын

Desde cataluña gracias,

@bernaelviramendozarossell 2 ай бұрын

Soy de Lima-Perú, gracias por su trabajo e información.

@mariaisabelgarciabenito4331 3 ай бұрын

Gracias Sento! Te escucho desde Argentina!!!! Un abrazo a todos los Españoles❤

@quetypeschiera9172 Ай бұрын

ACEITE SÍ, pero de Aceite de Oliva Virgen! Gracias por abrirnos los sentidos y poder alimentarnos de la mejor manera y sobre todo sanamente! Quety desde Lima, Perú

@joaquinfernandomora4367 3 ай бұрын

Aceite si pero el de oliva virgen extra 10:30 es el que consumo.Aqui desde Costa Rica.Saludos Sento.

@mariafriasaravena6122 3 ай бұрын

aceite si , pero de oliva extra virgen muy interesante lo que nos as enseñado muy bien explicadas y de mucho conocimiento mil grasias y bendiciones 🌾🇨🇱

@oscargarnica7514 3 ай бұрын

Siempre me he preguntado: ¿para qué necesitamos aceites? nuestros ancestros que yo recuerde nunca lo nombraron, ellos todo lo hacían cocido y nunca se enfermaban, investigué todo ésto y ya llevo muchos años sin utilizarlo, éstos aceites se inventaron sólo para enfermar a las personas y no sería raro que Ellos, los inventores, fueran socios de las Farmacéuticas, y hay algo muy cierto, si no hay enfermedades, no hay Farmacéuticas, saludos!!

@gracieladiaz6550 3 ай бұрын

Se usaba la manteca de cerdo solamente

@beatrizcontreras-cw1ky 3 ай бұрын

Si, manteca de cerdo Poca cantidad Grasa de la piel de pollo Grasa de pato(es cara) Grasa de bacon .....aceite de oliva virgen... Aceite de aguacate....❤❤❤❤ Grasa de pato ( es cara).....

@IRemenberThat 3 ай бұрын

no se a que te refieres con "nuestros ancestros", ni a la edad que tienes para recordar si lo nombraron , pero si consultas la IA la respuesta que da es la siguiente : Las primeras evidencias del consumo de aceite de oliva se remontan a la Edad del Bronce, hace aproximadamente 4.000 años. Civilizaciones antiguas en el Mediterráneo, como los fenicios, griegos y romanos, valoraban el aceite de oliva tanto por su sabor como por sus propiedades beneficiosas para la salud. Desde entonces, ha sido un alimento fundamental en la dieta de muchas culturas.

@carmendeliahernandezmenend65 3 ай бұрын

Me encanta como nos informas, podrá ser más alto pero no más claro...Yo consumo aceite de oliva virgen, gracias

@Dibujosgabi345 3 ай бұрын

Gracias Doctor por dedicar tiempo en orientarnos en la clase de aceite que de vemos consumir abrazo grande desde 🇨🇴🙏♥️

@CarmenRamirez-hc2fh 3 ай бұрын

Aceite Si pero de oliva 🫒 Virgen Xtra. Gracias Sento !! ( ya no compraría el de aguacate 🥑 pero tengo entendido que de oliva 🫒 no se debe usar para freír. ♥️

@maribelhernandez1706 3 ай бұрын

Aceite si pero de oliva virgen extra. Gracias x esta valiosa información. Yo uso oliva virgen extra y para frituras oliva virgen de 0,4

@anamaluquemazziotta685 3 ай бұрын

Muchas gracias Sento, ha sido de gran ayuda sus video. Yo siempre utilizo aceite de oliva

@danelisgonzalez2221 3 ай бұрын

Bendiciones Son muy educativos sus videos Gracias

@rosamercedesvalderrama3410 3 ай бұрын

Desde Callao, Perú. Gracias por compartir tus conocimientos. Uso Aceite de Oliva Virgen para cocinar y Extra Virgen para poner en mis comidas en frío.

@UniversoAlquimia 3 ай бұрын

Muy bueno sento

@luzmolina-cc3mk 3 ай бұрын

Gracias por su información colombiana

@cristina-xf8yt 3 ай бұрын

Gracias por tu trabajo, Sento❤

@raulmorales8829 3 ай бұрын

Yo uso aceite de Oliva

@Vito-n2y 3 ай бұрын

Muy cierto saludos

@franciabendicion5624 3 ай бұрын

Soy tecnologa de alimentos eso no los enseñaron ufff hace más de 15 años y es verdad nosotros no creemos en supuesto si no en investigación y hechos reales.... que uno mismo hace en el laboratorios.... pero solo no me gustó algo que menda freír en freidora en aire y esa es peor que freír es aceite vegetal su alta temperatura y en un metal hacen que se generen acrílaminas y aminas... entre otras sustancias tóxicas así que no compres ese freidora de aire que mejor sale freír en sartén con aceite de oliva, aguacte o coco que eso

@hectordavila7109 3 ай бұрын

Aceites si. Oliva Desde Perú

@jeronimoac3480 3 ай бұрын

Aceite virgen extra siempre....desde Jaén...un saludo. Siempre te veo en KZbin. Nos ayudas mucho a mí y a mí familia. Viva la dieta Mediterránea.

@andreabarrera858 3 ай бұрын

Exacto mi consejo es cero fritos! Los fritos no aportan nada bueno! Son prejudiciales! Es cuestión mental y cambiar la alimentación para conservar nuestra salud

@negranit7067 3 ай бұрын

Aceites sí, pero aceite de oliva 🫒 extra. Blanes ( Costa Brava )

@omairaerrada8038 3 ай бұрын

Que tremendo siempre e usado aceite de semilla gracias por la informacion

@mic3494 3 ай бұрын

Saludos desde Argentina ❤

@celiafrias6797 3 ай бұрын

Hoy descubrí esta información desde Cba Argentina

@amparo7260 3 ай бұрын

Aceite si, pero de oliva virgen extra. Gracias por los comentarios buenísimos

@legisdel 3 ай бұрын

Aceite de Oliva Virgen Extra. Carisma en mi País, Argentina, pero aún así lo consumo toda vez que puedo comprarlo.

@Begona-om8vd 3 ай бұрын

Aceite de oliva virgen extra, si ❤

@annapamies7062 3 ай бұрын

Por supuesto,jamás utilizo otro aceite que no sea el de oliva virgen. Desde Viena donde resido.Un saludo y gracias!!!

@hectorantonio4004 3 ай бұрын

Muy buen consejo .desde argentina

@paulasueiro5135 3 ай бұрын

Freir sí pero con aceite de oliva. En mi casa solo se cocina con aceite de oliva, el de coco lo uso ocasionalmente, para alguna receta oriental. Gracias por compartir tanto contenido 🙏🙏

@azul0778 3 ай бұрын

Saludos 😊 desde Ecuador 🇪🇨

@solehernandez8687 2 ай бұрын

Gracias!! Aceite de oliva extra!!

@maricarmenariza564 3 ай бұрын

Es terrible, siempre hemos frito con aceite de girasol y ahora no se puede. Hay que utilizar aceite de oliva, pero el precio es muy elevado para freír, porque se precisa en cantidades mayores,es terrible 🥴

@josegallegos5755 3 ай бұрын

Aceite siempre de oliva extra virgen en crudo excelente salufos

@maricarmenariza564 3 ай бұрын

@@josegallegos5755 por supuesto, lo malo son los fritos, yo no los tomo pero mis hijos les encanta, tendremos que usar sólo aceite de oliva,no queda otra...

@rosalouzaolouzao2162 3 ай бұрын

Es todo un comercio, en Argentina tener un litro de aceite es una bendición,desde chica me crié con ese aceite mezcla,mis padres ya lo usaban y estamos bien de salud, hay gente que no tiene para comer y va a elegir aceite de Oliva????

@pedromarrero2850 3 ай бұрын

Merece la pena AOVE, no lo dudes.

@pedromarrero2850 3 ай бұрын

Aceite sí, pero AOVE. Gran Canaria!

@jesusmunozsarmiento3658 3 ай бұрын

Gracias

@rosabd7632 3 ай бұрын

Sentó yo vivo en Vall D'uixo Castellón y te veo siempre que puedo.... Saludos

@marialuisacervinocomesana4428 3 ай бұрын

😢Grazas desde Galicia con amor 💖. Siempre q lo hago con oliva 🫒

@albertosuarez6408 3 ай бұрын

Saludos, desde Mexico, aceite de oliva ok.

@angelicavaron477 3 ай бұрын

Desde colombia utilizo el aceite de cerdo y la mantequilla si hago frito no lo utilizo de nuevo aunque lo hago muy poco pues no me gustan los fritos

@nainleonsarastycarrillo 3 ай бұрын

Desde Bogotá, Colombia; país de la belleza.

@Sandra-qu3zc Ай бұрын

Aceite sí pero solo de oliva virgen extra!!😊Gracias Sento Tomo suplemento de omega 3 por el colesterol. Pero en el bote pone también Omega 6 y 9. ¿Debería cambiar para sólo omega 3?

@CarmenDelaRosa-hq9cg 3 ай бұрын

Buenos días Sento, 🎉🎉🎉 Aceite si, de Oliva extra Virgen. Gracias, saludos desde México

@dgnrlento 3 ай бұрын

Desde Murcia. Aceite de oliva virgen extra

@fehepa2 3 ай бұрын

Aceite si,pero de oliva virgen extra. Desde Alicante!

@marilumartinezpereyra1881 3 ай бұрын

Uzo aceite 🪔 de oliva , sólo que empecé a usar más el de coco, por favor dígame si bueno y sus contraindicaciones, cuál es mejor ❓ gracias x su ayuda,

@mariavictoriallado5218 2 ай бұрын

Us veig des de Olivella, Barcelona, catalunya

@lourdesalvarez-rivero4821 3 ай бұрын

Aceite de oliva virgen extra definitivamente.🌸

@sola3009 3 ай бұрын

Aceite si, pero de Olivia virgen extra

@ManuelPerezGarcia-km8mh 3 ай бұрын

Y pensar, que de niño, cuando íbamos por la carretera... todo eran olivares... Luego más adelante en el tiempo, dijeron (en un arreglo del caudillo de España, con los EEUU) que el campo de olivos se tenía que sembrar de "girasoles" que eran más SANOS... ESO ES POSIBLE..? O pudiera ser, que nos venderían las semillas...?

@PepaHerrera 3 ай бұрын

Ahí le has dado, touché...

@carmenperonamorales5112 Ай бұрын

Aceite si pero AOVE desde Paterna -Valencia

@marcelagonzalez1222 3 ай бұрын

¿Es igual con el aceite de CÁNOLA? Muchas gracias por tan buena información. Soy de México. ¡Saludos!

@albertohernandezromo718 3 ай бұрын

Aceite si pero de oliva virgen extra

@peguiortega9253 3 ай бұрын

Gracias por recomendar el aceite de oliva virgen extra, como buena Jienense que soy, aunque vivo en Granada, muchas gracias por toda la información tan valiosa.

@imeldailianamendezguzman2185 3 ай бұрын

Caites si pero de oliva extra, Desde hace un tiempo cocino con manteca de cerdo, tu que opinas.

@StellaMarisCarretero 3 ай бұрын

Oliva virgen extra. De Argentina

@mariaclemente6924 3 ай бұрын

Aceite si, pero de oliva virgen extra, desde españa

@gracielamusso8547 3 ай бұрын

Hola, desde Mendoza Argentina. Con qué podemos reemplazar el aceite para freir?

@leidyperlaza3527 3 ай бұрын

Aceite de oliva virgen extra el mejor🙏🏽

@mccoypauley6472 3 ай бұрын

Hace tiempo que dejé de consumir frituras. ACEITE SÍ, PERO DE OLIVA VIRGEN EXTRA y crudo.

@dsantana49 3 ай бұрын

El litro de aceite de oliva está a más de 8€ el litro, nuestra gastronomía en España, usa aceite de oliva... A este precio que se encuentra el de oliva y con la merma adquisitiva de las familias se ven obligadas a consumir el de semillas. O lo usas o dejas de comer fritangos y empiezas a cocinar sin aceites.

@j.carlos8925 3 ай бұрын

Gracias, aceite de oliva virgen extra!

@juanjesusmartin2749 3 ай бұрын

Desde Benidorm, muy cerquita.

@victorvelasquez3719 3 ай бұрын

😮 2:55 🤯💯 👍🏻 así es el pollo KFC 💥 3:04 😮 3:53 🤯💥 4:27 Gracias por tu consejo y honestidad 💯👍🏻

@elizabethmonagasalvarez3561 3 ай бұрын

Aceite si, pero de oliva extra virgen! Saludos desde Miami.

@cristinalorente2730 3 ай бұрын

Siempre aceite de oliva virgen extra

@elienetwork8764 3 ай бұрын

Wow no sabia las consecuencias de comer muchas arepas fritas, je je je como buen Venezuela, me tocará cocinarlas asadas 😂.

@lucreciasolorzano603 3 ай бұрын

Aceite si, pero de oliva virgen, ❤❤❤❤❤❤❤❤

@Vale.Alitasequel_4402 3 ай бұрын

Y el aceite de maravilla entonces, también es malo? Gracias

@mirucep3731 3 ай бұрын

Aceite si, pero de Oliva 😊

@jorgeortin4580 3 ай бұрын

Oliva foreber

@ildefonsogarciamotila326 3 ай бұрын

Aceite de oliva si, pero de virgen extra Saludos desde Madrid

@pedrogonzalezfleitas6834 3 ай бұрын

En mi casa nunca se ha comprado aceites de semillas siempre de oliva.

@MarisolCS-bd7wx 3 ай бұрын

Sento se agradece tus comentarios pero eso lo creo absurdo ya que nuestros abuelos cocinaban con manteca de cerdo y nunca estubieron enfermos de nada y vivían muchos pero que muchos años