Coding Fitness: Como manter e evoluir sua forma enquanto Dev

[@cferreira33]

Dicas de ouro, obrigado por compartilhar 👏👏👏👏👏

[@DevEficiente]

Massa que curtiu !

[@AllanSantosReview]

Muito legal essas dicas

[@DevEficiente]

Massa que curtiu!

[@willanepaiva]

Ótimas dicas!

[@DevEficiente]

Massa que curtiu!

[@gabriellobao-yx6up]

mt bom! Assistindo o dev eficiente, vai ser tipo aplicar trembolona fazendo esses desafios

[@DevEficiente]

huahuhau, essa foi demais! Vmo que vamo!

[@Mike-yu2wh]

Vídeo interessante

[@DevEficiente]

:)

[@opicarelli]

Pode falar um pouco sobre como gerenciar o tempo para esse tipo de treinamento? Associar com vida profissional e vida pessoal.

[@DevEficiente]

Opa, posso sim. Aqui a palavra de ordem é constância. Venho repetindo isso, pq entendo que a forma mais resumida de passar o que acredito. Se você, constantemente, fizer algo com a intenção de melhorar, vai melhorar. Óbvio, que quanto mais volume(considerando que não vai exagerar) melhor, mas mesmo com um volume mais baixo, pode ter resultado. Então essa é minha sugestão, buscar uma constância inicial com baixo volume.

[@opicarelli]

@@DevEficiente você se refere a ter uma constância, mesmo que seja 15min por dia de foco? Acompanho seus vídeos a um tempo, também tenho dois bebês, sendo que o mais velho tem 2 anos, e desde que o primeiro nasceu não tenho conseguido estudar fora hora de trabalho. Certo, se foi isso que entendi, vou tentar organizar esses 15min no início do expediente. Obrigado

[@DevEficiente]

@@opicarelli Isso :). Nem que seja 15 minutos por dia. Pode ser 1 hora por semana num dia só, por exemplo. Quando trabalhamos com pouco volume, é importante aproveitarmos cada segundo. Tenta chegar bem organizado nesse momento, evitar distrações e fazer valer cada instante.