Come Controllare la Rabbia? | Sadhguru Italiano

Come controllare la rabbia?
Rispondendo a una domanda su come controllare la rabbia, Sadhguru chiarisce che la rabbia non è un’entità esterna che dobbiamo controllare o evitare. La ragione fondamentale per cui la rabbia è un problema è che non abbiamo il controllo delle nostre menti, ed è questo l’aspetto da affrontare.
Video originale: • How to Control Anger -...
Yogi, mistico e visionario, Sadhguru è un maestro spirituale con una particolarità. Con una sorprendente miscela di profondità e pragmatismo, la sua vita e il suo lavoro servono a ricordare che lo yoga è una scienza contemporanea, di essenziale importanza per l’epoca in cui viviamo.
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#sadhguruitaliano #rabbia #riflessioni

[@valeriosp9432]

Per quelli che pensano che non ha risposto alla domanda: la risposta è che bisogna spostare la responsabilità su di se. Non sono gli altri che ti fanno arrabbiare, sei tu che ti arrabbi. Gli altri possono fare del loro meglio per farci arrabbiare, ma sei tu che scegli il tuo modo di essere ogni momento. Magari adesso non siamo sempre in grado di mantenere il controllo, ma assumere il controllo di questi aspetti della propria vita è possibile, questa è la risposta. Se ci fate caso questa è la risposta anche in diversi altri video

[@firefly1781]

Più che giusto 👍🏻😜

[@adrianosarrocchi7467]

io ero tra quelli! :)

[@giosuesiragusa6436]

Lo credo..e sarebbe auspicabile ma in mezzo ad un mondo che oggi ha e fa di TUTTO per destabilizzanti (persone incluse...cattiveria...malignità...ignoranza!!)diventa un impresa titanica e riuscirci è veramente difficile sopratutto oggi nel post covid dove noto un notevole peggioramento dei rapporti interumani (la gente è più "nervosa"e "reattiva"del solito).Altra cosa è il "suo"mondo dove tutto è costruito per la bellezza e l estasi....(un microcosmo).Lo farei vivere per un Po nei nostri ambienti .....forse perderebbe la pazienza e si arrabbierebbe pure lui!!

[@erminiodemarco8888]

Grandissimo belle parole, grazie mille, ci voleva proprio un bel conforto come questo , grazie mille

[@erminiodemarco8888]

Belle parole, grazie mille

[@andreiaverando185]

Ieri una mua collega mi ha aggredito sul lavoro ho scelto di non arrabbiarmi ed ignorarla visto che un dialogo costruttivo non si riesce avere.È vero se sceglie di non arrabiarsi vivi meglio e affronta la situazione per quella che è con obiettività. Grazie maestro.

[@firefly1781]

Tutto da imparare,e fare tanta tanta pratica veramente.👍🏻

[@japanga]

Condivido il suo pensiero su affrontare la propria vita con la positività e non arrabbiarsi perché avveleniamo il nostro corpo. Il problema che dobbiamo lavorarci ogni giorno su noi stessi perche' ci sarà sempre persone che non intraprendono questo percorso che potrebbero guastare il nostro equilibrio e calma che abbiamo raggiunto

[@stewee86]

Questo percorso non sarebbe adatto a tutti.. A molti non piacerebbe o gli sembrerebbe una buffonata. Ti aspetti qualcosa dagli altri o gli altri gli lasci liberi di essere come vogliono?

[@japanga]

@@stewee86 assolutamente devono sentirsi liberi di fare come vogliono, questo percorso serve per arricchire noi stessi senza imporre il nostro modo di pensare a nessuno

[@Ann-ej4zg]

ma non ha detto questo.....! riascoltalo bene.

[@japanga]

@@Ann-ej4zg dici a me o all'altra persona?

[@kamrul_4president]

CHIUPAPI MUNIANIO

[@giusitrevisani]

No, mi dispiace, la mia rabbia mi serve. l'universo me l'ha donata per farne tesoro e vedere dove sta la giustizia e come ottenerla. non è una perdita di controllo, anzi, è inviata proprio bene.

[@valeriomoreni8708]

Non fa una piega, è sacrosanto che ognuno scelga la propria via 😃 purchè sia per arrivare alla verità

[@giusitrevisani]

@@valeriomoreni8708 consapevolezza! la verità è solo un punto di vista.

[@MauryExplorer_]

bisogna comprendere che la luce, il bene, parte da noi. Può rimanere in noi o si può condividere ma non si deve puntare il dito e non si deve aspettare la salvezza. Purtroppo tante persone invece di portare soluzioni portano problemi ma anche questi potrebbero essere luoghi comuni e vanno tenuti altrove. Quindi per essere creatori del proprio bene bisogna vivere nel momento presente

[@flavioammendola3933]

È una cacchio di verità. Grande come sempre Sadhguru👍

[@RossRoxxy]

Grandissimo! In poche parole, concetti immensi!

[@lenapes3955]

Ogni essere ha già tutto il neccessario dentro di se,lui è un maestro per risvegliare le menti al ddormentate😊

[@musicofilonapoletano]

Chi è questo Lui se non la mente?

[@user-rk9zm1zf5b]

È pericoloso ciò che dice, se non lo si sa utilizzare, la rabbia non si toglie va immagazzinata nel sistema nervoso, se cerchi di controllarla reprimi le emozioni, ho seguito questi consigli sono totalmente apatica oggi. Ogni cosa che abbiamo ha un senso non modificate nulla, ma cercate di capire perché vi arrabbiate.

[@melafg1]

Per comprendere il maestro è necessario conoscere. "Vuoi conoscere la beatitudine?" Conosci prima chi sei. Dall'Oriente all'Occidente, e viceversa, scopri chi sei, fino a raggiungere la saggezza. C'è qualcosa dentro di te; fai silenzio, come il seme nella terra, vieni a scoprire alla luce la tua bellissima chioma! In breve, devi studiare tanto ed essere concentrato in questa ricerca, ricavando da questa stessa nutrimento ed estasi. E la rabbia sparisce! 💋

[@erminiodemarco8888]

come si fa ha calmare se stessi, e a raggiungere la saggezza???? mi puoi aiutare, grazie

[@melafg1]

@@erminiodemarco8888 si, leggi il libro più micidiale e più terapeutico dei nostri tempi, scritto proprio per noi tutti: la Filosofia della Libertà di Rudolf Steiner.

[@erminiodemarco8888]

@@melafg1 mi potresti insegnare te la strada da percorrere, da solo è un problema trovare la strada, mi puoi aiutare?? Grazie mille Namaste

[@erminiodemarco8888]

@@melafg1 ok, cercherò di leggere questo libro, e speriamo serve a qualcosa, Grazie mille

[@erminiodemarco8888]

@@melafg1 ho comprato il libro, è bello, ma un po' difficile da comprendere, ma è un bel libro, grazie mille 😘😘😘❤❤

[@chandramaseynamah6002]

Molto bello.

[@cinziawood5957]

Grande video ♥️

[@erminiodemarco8888]

bel video .grazie

[@fabiopicchedda4316]

Grazie!!

[@AlobytesOgniddove]

Un GRANDE Uomo 😍

[@mirellaserio709]

Grazie♥️

[@Crstzx]

Non è vero che se noi siamo buoni , anche gli altri lo sono, si può essere calmi e buoni dentro ,e trovare gente che è cattiva con noi e ci giudica .

[@martinacasu7173]

La rabbia è dentro noi ma quando vivi accanto a chi ha rabbia dentro e là riversa su di te come si fa?

[@asburgocattoanarcofascista5673]

La rabbia è un'emozione come le altre...perché non un bel video su come controllare l'amore?

[@rosaalbaacquafredda7393]

Io di solito non mi arrabbio mai:;; a volte con i bambini alzò un po' la voce: x farmi ascoltare;!! Ma non mi arrabbio mai:::; ho perso 22kg stando calma🌟🌟🌸

[@gironelbendo5215]

Non esiste una persona che non si arrabbi mai,esiste chi sa gestire la propria rabbia E come chi dice di non essere mai triste,stai mentendo a te stesso;)

[@s1o522]

Peró se qualcuno fa qualcosa di ingiusto, non è giusto arrabbiarsi? Se reprimi la rabbia sfocia in ansia e sofferenza, come fare allora? Farsi scivolare addosso anche le ingiustizie?

[@valentinapighi9949]

Credo non sia questo il punto. Non si tratta di reprimere, ma di controllare le proprie emozioni. Nessuna emozione è sbagliata in sé, perché ci aiuta a comprendere come rispondiamo a determinate situazioni. Quindi, riconosciamo le emozioni che sentiamo e se non ci fanno stare bene, lasciamole andare.

[@enzacarifi3436]

Imparare a contenerla non significa reprimerla . La rabbia la vive anche un bimbo di un anno ma dietro non c'e una carica emotiva . Credo che lui intende questo di non avvelenarti con la rabbia ma accettarla e farne un buon uso . Perchè eliminarla essendo naturale come si elimina ? Eliminiamo anche il fuoco , i vulcani? Ecc ecc . Ah e i bimbi che la vivono in modo natuale? Li eliminiamo ?

[@roby78gt]

Grazie

[@411infissi]

Sono belle parole,nn capisco se è però fattibile ,anche lui nel video dove un giornalista attacca il suo libro ha emozioni di rabbia, gli risponde che dovrebbe leggerlo altre 10volte , nn è una risposta di uno che è imperturbabile ,cosa ne pensate?

[@Marco-Corino]

Illuminante

[@gitanatzigana1595]

Per favore potete metterlo in lingua italiana come gli altri video?

[@patriziavalcarenghi7612]

quanto é difficile però quando qualcuno ti ha ferita, e non un qualcuno a caso...in questo momento l'unica cosa che sento é la mia vulnerabilità,e vorrei essere seduta accanto a lui,sono certa che mi si chiarirebbero le idee...

[@mariogarbuio8084]

Illuminate

[@floresdaniele9389]

Comunque preferisco con il doppiaggio, non capisco l'inglese.

[@betta2295]

Grazie 🙏🏻

[@domenicovalerio7979]

Io sono essenzialmente grato e gioioso appena sveglio da una dormita di 4 o 5,poi strada facendo ho delle reazioni di difesa un po' esuberanti(che può sembrare apparente rabbia) la domanda è: avveleno comunque il mio essere? grazie x un eventuale risposta.

[@serenaspagnuolo9739]

Secondo me puoi capirlo da come ti senti dopo aver reagito in modo"esuberante".. Nel mio caso dopo un' "esuberanza" (uso questo tuo termine perché mi piace moltissimo) mi accorgo che sto malissimo, quindi posso dire che si, mi avveleno..

[@domenicovalerio7979]

@@serenaspagnuolo9739 grazie Serena, infatti una reazione parte da un malessere,quindi sarebbe meglio iniziare a far scivolare certe pippe mentali.

[@valeriomoreni8708]

@@serenaspagnuolo9739 wow bellissimo commento e risposta, grazie entrambi

[@musicofilonapoletano]

E se non riesco ad assumere il controllo della mente che si arrabbia mi è consentito arrabbiarmi?

[@valeriomoreni8708]

è come dire, se non riesco a smettere di darmi le martellate sulle dita, è giusto continuare a darmele? Non è questione che sia giusto o sbagliato, consentito o no (da chi?), ma se ti rendi conto che sei tu a dartele, magari prima o poi smetti 🤣 questo a parole, poi a ognuno il suo percorso per applicare...

[@annamariaaidone5715]

Italiano 🙏🙏🙏🙏

[@mariarosa5355]

Molto saggio, peccato non si riesce a leggere completamente la traduzione perché troppo veloce ed io non comprendo l inglese

[@valeriomoreni8708]

adesso li fanno doppiati in italiano🥰

[@danielafavale1208]

Ma se ci fanno arrabbiare che dobbiamo fare?😍😍😍

[@stewee86]

Arrabbiarsi appunto...

[@danielafavale1208]

@@stewee86 ci facciamo una tisana ...rilassante😍alla valeriana😊

[@stewee86]

@@danielafavale1208 come soluzione all'arrabbiatura puó andar bene 🌿🍵

[@danielafavale1208]

@@stewee86 Allora ascoltiamo musica...rilassante😍😍😍

[@stewee86]

@@danielafavale1208 io porta la coperta termica che si attacca alla corrente...

[@zenpuntozero]

Mito !

[@linomunzone6984]

*.

[@katybardinu8491]

👍👍👍

[@salvatoredelsorbo429]

Se assumi il controllo delle facoltà evitando la rabbia, va a finire che prima o poi scoppi.

[@serenaspagnuolo9739]

Confermo.. E che botto che si sente

[@secondobinucci7942]

stando lontano da persone ARRABBIATE

[@benedettoleto9062]

Lo voglio conoscere quest'uomo

[@valeriomoreni8708]

Sarà a milano il 1 ottobre 🤩

[@PrimoDragonNewBirth]

La rabbia ci avvelena...secondo me non è questo il problema: la rabbia, quando eravamo primitivi, ci preparava alla lotta. Vero è che nella società attuale non ci è utile...anzi..ci è dannosa. Per il resto, sonp d'accordo col maestro

[@martinacasu7173]

La rabbia quando eravamo primitivi era utile? Non credo che eravamo sempre arrabbiati, la rabbia e la lotta prende energia sacrificata ad altre attività, le guerre erano molto limitate

[@alfredolama1669]

La mente non prende istruzioni da te. Ok. Vi è dunque un'altra mente che controlla la mente. Questo "te" è una seconda mente? Grazie.

[@firefly1781]

Perché non sei allenato,diversamente saresti in grado a controllare la tua mente.Basta allenarti bene e con intensità.👍🏻👍🏻

[@valeriomoreni8708]

Come volontario Isha posso provare a risponderti io. È una domanda molto pertinente ma anche delicata :D è sempre rischioso interpretare delle parole altrui, ma si potrebbe dire che con questo "te" si riferisca a qualcosa che è più grande della mente, e che quindi non può essere compreso dalla mente, non può essere racchiuso nella mente. Sadhguru affronta questo tema in altri video se vorrai approfondire :)

[@chiara8350]

Ma io avveleno più me stessa se non mi arrabbio...mi viene l'ulcera!!! Se invece butto fuori, l'ulcera al massimo la faccio venire a qualcun altro!!!😂😂😂

[@golfettoh]

Invece di arrabbiarti, puoi fare una passeggiata per far svagare la mente. Perché dovresti far venire l'ulcera agli altri, se tu non vuoi un'ulcera provocata da loro?

[@MATvision]

Secondo me il problema non è quanto sei arrabbiato in un determinato momento, ma da quanto lo sei in generale. Nessuna sensazione "negativa" andrebbe evitata, a meno che questa non stia dettando legge nella propria vita da troppo tempo. Se io mi inca**o o che sfrantumo una sedia o che ti mando a quel paese, ma poi bona, finisce lì.

[@gitanatzigana1595]

Si ma questo modo di pensiero va imparato .magari allenato. Perché per impulso, noi ci facciamo condizionare dagli eventi !!!

[@sandatoacsen7356]

Se segui con attenzione il video , ti spiega che devi capire certe cose ...quando la mente ha capito , non c,e piu bisognio di allenamento...essa ti dirra spontaneamente come comportarti perche tu stia bene...riguarda il video e cerca di capirlo !...un abbraccio!

[@bewbew8802]

Io ho talmente tanta rabbia che brucerei il mondo intero fiamme

[@tylerdurden8805]

Idem

[@alessiaelianadelives4566]

Forse dovete togliere completamente il caffè. Dico sul serio.

[@jonnyr.8641]

Io mi farei esplodere dentro il Vaticano 🤡

[@stewee86]

La tua affermazione mi sembra ridicola.. ma capita spesso anche a me di pensarlo.. Questione di scelte.

[@alessiaelianadelives4566]

Una cosa incredibile!!!.... Come potete portare dentro di voi tutta questa negatività? Sono tanti che portano odio, rabbia.... Certo, vince sempre quell sentimento che voi stessi nutrite. Ma sicuro ch'è la vostra scelta - essere così? Allora siete indemoniati. Mi dispiace.... È molto triste pensare che ti accirconda la gente piena di odio.

[@tentodivivere8114]

È vero che è un particolare insignificante ..ma fa ridere quel topolone che si vede al secondo 28

[@sandatoacsen7356]

Non fa ridere...fa tenerezza.....perche deve spiegare come controlare la mente , a chi della mente si fa controlare !

[@amelie640]

Ahahahahahahahh troppo forte 😂😂😂

[@lelloriccric6965]

e se si mantiene il controllo ti pare che ci arrabbiamo?😠😠😠ci vuole il saggio a dire che arrabbiarsi non fà bene ?me lo dice anche il barrista 😂

[@remotoflex3221]

barrrista con 3 R

[@lorenapasquetti8627]

Se proviamo rabbia non bisogna neanche interiorizzarla ma trovare una valvola di sfogo. Non siamo tutti evoluti al punto di riuscire a non provare rabbia! Se non si sfoga la rabbia o aggressività dopo un po' si trasforma in sintomi o malattie fisiche e/o depressione

[@lelloriccric6965]

@@lorenapasquetti8627 questo sà di consiglio ciò che mi sarei aspettato dal video di uno che si atteggià da sapientone😁verissimo

[@lorenapasquetti8627]

@@lelloriccric6965 mi interesso da decenni di psicologia e ricerca interiore e io stessa sono stata in analisi. Ormai ho capito Le dinamiche mentali....😮 Pensa che se non sfogo l'aggressività a volte mi sale la febbre. Anche il fuoco di sant'Antonio o herpes zoster...credo molto alla psicosomatica. Mens sana in corpore sano e viceversa....e' tutto collegato

[@lorenapasquetti8627]

@@lelloriccric6965 ascolta video di Mauro Scardovelli.

[@tigrepermalosa2087]

Fa un pò acqua il discorso, se la rabbia non è un entità a sè non lo è nemmeno la mente. Quindi come può esistere una mente sotto il mio non controllo?

[@macdisp]

Quando ci arrabbiamo perdiamo infatti il controllo ...

[@tigrepermalosa2087]

@@macdisp non hai capito nulla. Il problema e che rispondi quando non comprendi