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I primi rapporti che noi siamo, sono i rapporti con le nostre parti interne, se io non ho un buon rapporto con una mia parte arrabbiata, la mia parte rimane arrabbiata, non cambia. Avere un buon rapporto, significa che io che sono più grande mi prendo cura di quella che è più piccola, nessuno lo può fare al mio posto, cosa vuol dire? In primo luogo che la riconosco, cioè ho una sonda interiore che mi permette di riconoscere i miei segnali, per esempio: ho rabbia, la sto trattenendo… e non mi fermo qua, perchè se io dicessi c’è rabbia dentro di me, mi identificherei con la rabbia e finirebbe tutto. Se m’identifico nella rabbia divento quello. Ho bisogno di disidentificarmi dalla rabbia e vederla da un punto di vista piu ampio, poi potrò parlare con le parti interne, così facendo ci si libera dal dominio delle passioni tristi. Chi non si conosce, è dominato dalle parti che non conosce di sé. L’inibizione della rabbia, l’inibizione dell’azione è una delle cause più frequenti delle patologie. Le persone senza saperlo hanno delle parti interne piene di furore e di rabbia che non hanno mai visto fino in fondo. Tutto ciò che è stato trattenuto consolida la nostra identificazione.
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