COME MIGLIORARE TE STESSA: 10 consigli pratici

[@isabellalautentica9382]

Non finisce mai il lavoro dell'auto-miglioramento. È sempre bello ascoltare e guardare i tuoi video!

[@BeaDru1000]

Sei Speciale...una Mamma..una Donna e una Persona umile e Tanto bella. Grazie

[@laplume08]

Io amo leggere libri che trattano di crescita personale, di meditazione e motivazione. Mi sono avvicinata piano piano a questo mondo e sento dei benefici. Imparare a fermarsi, riflettere e a farsi delle domande credo sia fondamentale per capirsi meglio e migliorare ciò che non ci fa stare bene.

[@annapatti3418]

Ciao! Non sei una psicologa ma sei una bella persona hai detto sante parole la verità ! Grazie una buona giornata 💕

[@antonellaimo]

Deepak Chopra, Louise Hay, Eckart Tollé , Tony Robbins... sono letture favolose! Una pepita sono anche i libri del Dalai Lama. Nessun bisogno di essere buddista o diventarlo. Sono solo pura saggezza. Brava Elena per questo video

[@rosaaiello5908]

Grazie Elena, quando una persona è già consapevole che si vuole migliorare è già sulla buona strada.Purtroppo troppe persone sono convinte di non averne bisogno , in quanto già perfette. Io sto cercando di dire di no alla loro presenza nella mia vita

[@domenicag9953]

Grazie,sei molto gentile 💞

[@sisa5282]

Si vede che sei serena, io ho chiesto aiuto allo specialista e la mia vita è cambiata totalmente, lo consiglio a tutte...😘

[@martaViola-e8j]

Hai avuto fortuna di trovare un medico corretto, purtroppo io Consiglio di essere alla guardia dei calciatori di denaro . Purtroppo ho avuto un esperienza molto negativa.

[@barbaramchannel272]

@@martaViola-e8j anch io

[@filomenaminagentile5124]

Vero sei stata fortunata di che citta' sei?

[@sisa5282]

@@filomenaminagentile5124 Se lo chiedi a me...di Torino

[@annagrasso]

Oggi ho fatto una scorpacciata di tuoi video e adesso mi sento di affrontare la domenica con un sorriso. Grazie per i tuoi preziosi consigli.

[@sacasari]

Ciao cara Elena, volevo ringraziarti per i tuoi bellissimi spunti di riflessione, ogni tuo video è come una ventata d'aria fresca! Grazie di cuore🫶🫶❤🪻

[@monicapini9032]

Non permettere alle persone vigliacche di rovinarci la vita. Allontanare il pensiero da loro e da quello che ci hanno fatto per poter stare meglio

[@lauradicara5032]

Io in questo momento storico così difficile ho imparato a dare importanza alle piccole cose: una telefonata ad un'amica, una passaggiata, un abbraccio a mio marito, queste sono cose che possono rendere felici.

[@Quadrifoglio-ll7ge]

Anch'io mi sento molto meglio, purtroppo ho perso il lavoro che amavo e alla mia età e con i problemi che ci sono in giro chi mi assume piu'???..mi sono resa conto che stando a casa ho pochi soldi ma sono più serena e come te sono felice delle piccole cose: una camminata, un caffè, curare la mia casa e la mia family💗...niente spese inutili ma non mi pesa perché sono stata sempre abituata a risparmiare. Vedo donne che si ammazzano x il lavoro e trascurano figli, casa etc....per spendere tutto lo stipendio in cose inutili e costose. Ognuno fa la propria scelta nella vita ma dovremmo fare un passo indietro e stare un po' più calmi !!! Correre correre correre per cosa ??? Per esaurirci ed ammalarci?

[@ritacena480]

Grazie Elena!...sei sempre più brava a fare questi video...e poi con questa delicatezza è propio un piacere ascoltarti...concordo con il seguire Louis hey ! L ascolto da tanti anni aiuta a rilassarmi....ma come tanti altri famosi per la crescita personale.ciao!🤗😘

[@jovankapopovicdojic5793]

Cara Elena, grazie per questo video 🙏. Molto spesso abbiamo una sensazione che non bisogneremo consigli, ma non è così! Invece! Poco tempo fa, ho scoperto una gamma di autori e libri che possono cambiare nostri abitudini sbagliati, nostri pensieri che ci fanno male di solito... Essendo davanti una malattia grave, cerco tante risposte da me stessa e questa letteratura mi aiuta.

[@claudiacatoni8152]

Sempre utile ed importante parlare di queste cose, ma come dimentichiamo in fretta!

[@annamariatettoni8843]

Sempre eccezionale Elena bellissimo questo video , ricco di autostima che non dovremo mai perdere io dico sempre " non mollare mai " in fondo al tunnel c'è sempre la luce , un abbraccio grande 👠👝👗💗

[@silviap.3172]

Che bello questo video Elena 💖 mi hai dato buoni spunti e utili suggerimenti ✨per esperienza personale posso solo consigliare di non aspettare troppo nel rivolgersi a qualcuno... Spesso si pensa di riuscire a fare e controllare tutto da sole, si accumula credendo che poi con il tempo passerà, ma se non passa non si deve avere paura nel chiedere aiuto per "riprendersi" la propria vita. Inoltre a volte bisogna avere la consapevolezza ed il coraggio di lasciare andare certi "pesi" o "zavorre" che ostacolano la nostra esistenza. MA NON ASPETTATE TROPPO! Naturalmente questi modesti consigli vengono dal mio vissuto. Ora sono serena e sto bene, ma se tornassi indietro chiederei "aiuto" prima. E devo comunque ringraziare un' amica, che all' epoca mi consigliò e spronò a fare il primo passo (io che ero terrorizzata)

[@mariatomasulo5673]

Grazie Elena 😘vorrei tanto mettere in atto tutti i tuoi suggerimenti... ne ho tanto bisogno!👋

[@misterscoiattolo6166]

Ciao Elena sei una persona molto positiva e quando parli parli con 💟 bravissima continua così mi piace molto ascoltarti trasmetti solo le vibrazioni positive grazie Grazie Grazie grazie💟🙏

[@carmenvilcu8309]

aiuta molto anche una semplice chiacherata con un specialista ,aiuta molto avere il coraggio a dire di no a chi interferisce nella nostra vita ,a chi ci giudica ,a tirare fuori la verità di chi siamo non di essere come altri ci vogliono ,e importante ricordarsi sempre che siamo protagonisti nella nostra vita e dobbiamo decidere noi stessi , se ci sono passioni nella vita ,impegni che ci fanno stare bene ,non ci sono pensieri quando mi ocupo del orto o del giardinaggio in genere che amo tanto non o nessun pensiero ,il mondo intorno a me mi fa volare e mi sento meravigliosamente bene .

[@mariapiadepietro8661]

Ciao cara Elena, sei una persona speciale! Gli argomenti che hai trattato con molta delicatezza e profondità mi interessano molto, da sempre e li trovo molto utili per la propria "crescita" personale e relazionale. Grazie! Un bacione 💟

[@rosannascalise6435]

Ti seguo spesso, ma mi sono accorta di aver "perso" alcuni tuoi video preziosi come, ad esempio, questo! Ho annotato i punti fondamentali e mi hanno incuriosito alcuni autori di libri che hai indicato! Farò una ricerca per vedere cosa riesco a reperire! Intanto voglio applicare i tuoi suggerimenti utilissimi! Grazie cara e buon pomeriggio alle amiche che ti seguono.

[@almaarcangeladeheinzelmann5533]

Deepak Chopra, ho uno dei suoi libri, lo tengo sul comodino, la sera lo apro e leggo qualche passo, sento che mi fa bene. Grazie del video, tantissimi utili spunti!

[@francescacaruso4651]

Grazie Elena, grazie per questi meravigliosi consigli! Ti ammiro molto , anche se non sei una psicologa, sei una donna davvero in gamba! Complimenti!

[@rosamaiocchi5423]

Concordo con i tuoi consigli, aggiungerei anche quello di porre dei "perimetri" intorno a noi stessi. In modo di poter scegliere come e chi far entrare nella nostra vita.

[@luciapiacenza4307]

Ciao Elena,proprio in questo periodo sto lavorando molto su me stessa e ahimé ci vuole molto impegno per migliorarsi però.....bisogna farlo e i risultati arrivano poco a poco. Buona vita a tutti! Un abbraccio Elena e grazie per i tuoi consigli🥰🥰🥰

[@patriziagussoni5524]

Consigli utili, nei momenti difficili della vita è utile farsi aiutare, condivido tutti i tuoi pensieri di grandi autori. Mi piaci molto. Buona giornata 🤗

[@giancarlaz2152]

Buongiorno Elena!! Bellissimo video infondi tanta dolcezza e coraggio grazie 🙏😘

[@caterinacastronovo1640]

Hai ragione Elena, noi donne lo sentiamo nel sangue di poter fare da sola. Ma questo video è fantastico! Grazie sempre 🌟💞🌟

[@francescamatteucci9349]

Ciao Elena! Grazie dei tuoi video sono molto belli!pensavo proprio stamattina che tu non consigli mai i libri nei tuoi video mentre stamattina L hai fatto!potresti fare un video ogni tanto con i 5 libri più belli non solo come crescita interiore ma qualche bel romanzo che tu pensi meriti di essere letto. Grazie di tutto sei fantastica

[@rosannascalise6435]

Mi associo alla richiesta ❤️

[@antonelladerinaldis639]

Buongiorno Elena. Ti seguo da un po' e ti stimo molto❤️

[@chiaracecineva3210]

Ciao Elena , grazie per il video Condivido pienamente quanto hai affermato ..i tuoi consigli sono veramente preziosi... è importante crescere a livello personale, non si finisce mai d'imparare e tu hai dato quel qualcosa in più per terminare la mia giornata in modo più sereno Grazie!!!!

[@nicolettazamborlini2275]

Complimenti per la scelta dell'argomento, anche a me piace Louse Hay ed anche Eckhart tolle, su youtube si trovano alcune conferenze, emana tanta calma e serenità

[@irispaoletti5588]

Grazie sempre carina e garbata. Mi e’ piaciuto molto questo video sopratutto adesso durante questo periodo difficile.

[@a.m.grazia5898]

Molto interessante...... grazie!!!! ..... possiamo scegliere i pensieri su cui concentrare la nostra mente!🌹

[@evelinazanetti4514]

Questi consigli sono preziosi,grazie Elena

[@saviacristina3917]

Buongiorno...mi sto impegnando a controllare dei pensieri negativi, che mi hanno incatenata mentalmente per TUTTO il 2020...quindi oltre a star a casa per ovvi motivi come tutti, ero ingabbiata da me stessa e dalla mia mente. Il percorso é lungo ma porterà a maggiore serenità e accrescerà l'autocontrollo. Grazie Elena💖

[@irenerossi671]

Grazie per questi ottimi consigli, ma io sto attraversando un periodo molto difficile e delicato. Ho perso l'uomo della mia vita due settimane prima di Natale, e non riesco ad accettare questa situazione. Mi manca da morire, il nostro amore è durato più di trenta anni e se non si fosse ammalato avremo avuta ancora tanti anni felici da passare insieme. Dovrei andare da uno psicologo che mi faccia parlare e aiutare, oppure sono lì perfregarti i soldi. Datemi se potete qualche consiglio perch senza di lui io no riesco ad andare avanti mi sento inutile. Grazie se mi aiuterete.

[@beatricebarbara1770]

Grazie Elena 🌹

[@bernadettealbini2691]

Bellissimo video! Grazie cara Elena

[@miriamaracri2507]

Grazie per questi meravigliosi consigli sei splendida!

[@carmengreco9739]

Condivido molte cose... l' unico punto: Andare da 1 specialista x ascoltarsi o farsi ascoltare...o perché si sta attraversando un periodo delicato o difficile è una cosa..andare x motivi validi.. altrimenti diventa un po'eccessivo... Grazie x la riflessione... Ci penso su... Buona serata Carmen.

[@MsAngeldevil2011]

Buongiorno Elena, grazie degli ottimi consigli.

[@fiorellabannino4712]

Ho sempre detto di sì a tutti...e alla fine ....mi hanno girato le spalle, addirittura quelli che credevo amici e ho aiutato economicamente,non mi guardano più...non servo più... grazie mille per i tuoi consigli.

[@antonelladecicco2413]

Ciao cara Elena grazie! Adoro questi argomenti, sei molto abile ad incoraggiare! Un abbraccio ed un bacione!!!!!!!!!

[@giovannapandolfi4567]

Alla signora che ha perso da poco il suo compagno di vita gli sia grata per quello che ha ricevuto ma sia sicura che lui non la vorrebbe triste; si apre ora una nuova fase della sua vita che lui ha contribuito a formare. Io sono vedova da otto anni e ho superato gli ottanta ma sto costruendo una vecchiaia serena grazie a lui !

[@Quadrifoglio-ll7ge]

Che bello il suo commento !!!💗💗grazie💗

[@elisabettadeboraliburdi1237]

Brava Elena bel lavoro ottimo video in questo momento storico tutto dipende da noi.. È bene essere consapevoli e reagire.. Ovvero Agire da Re.. Protagonisti del nostro agire scegliere... Accogliere la temperanza la conoscenza e tutto arriva grazie.. 😂😘😘😘🙏✨

[@verinains2987]

Brava, Elena... ho deciso di copiarmi i tuoi consigli nella mia agenda perché averli scritti e radunati tutti in una pagina fa comodo 😀🥰

[@alessiafornale2521]

L'ho appena fatto anch'io.., grazie Elena

[@mailfamiglia4239]

Verissimo tutto! ❤️

[@flaviascollo6555]

Consigli utili... grazie ❤️😘

[@rinamariarinaldi1289]

Ottimi consigli! Hai una speciale delicatezza nel modo di porti. Ti ammiro. 🥰 P.s consiglio di leggere Eckhart Tolle

[@paolaorlando8434]

Che bello questo video!😍😍❤❤grazie Ele!..molto utile!...tutti quanti credo che abbiamo dei lati piu deboli che spesso ci buttano giu...👍👏🔝❤

[@rosabosco9258]

Che bel video oggi! 😍👌🌹

[@chiarabe]

Ciao Elena che bello il video e i tuoi consigli, quando ti ascolto divento piu( forte) grazie amica mia.🥰🥰🥰🥰💪💪💪🔥

[@carladagostino9224]

Buongiorno, il mio pensiero su i tuoi consigli lo scrivo con un voto.10..Sei unica🌹

[@yadygarcia3878]

Bellissimi vidio Elena ..e fatica a volte non pensare nel pasato...però hai completamente ragione .bisogna cancellare...un abbraccio 😘

[@enzosola7055]

Lei è molto brava e convincente.Si vede che è una persona.realizzata serena. Ho sempre avuto un dubbio circa le pratiche meditative o di auto convincimento.esempio,tranquillamente seduto inizio con la respirazione cerco di controllare la mia mente.Tutto va benissimo finché non si riaprono gli occhi.Come.si fa,in un mondo e in un periodo come questo a eliminare i pensieri tristi e vivere su una nuvoletta di benessere psicologico?

[@alinamarcella2531]

Buon giorno trovi la forza in se stessa con una frase motivazionale io valgo e sia grata di quello che si ha

[@vincenzamattera5009]

Complimenti x tutto in particolare l’acconciatura😘

[@asiasalentina2313]

Grazie Elena I tuoi consigli sono frutto di tanta saggezza

[@flaviascarselletta7620]

Ciao❤ Elena ,bellissimo video Mi è piaciuto moltissimo e ho scoperto autori che non conoscevo. Grazie 😊un abbraccio 😘

[@tinaesposito7107]

Brava Elena per questi consigli

[@sofisofi1163]

Ottimo video! Grazie...consigli utili!

[@manuelaneyret8591]

Grazie! Che parole sagge , belle , preziose . Buona giornata e ti ammiro molto. 😊🙅‍♀️

[@rmgugliara5321]

Bellissimo video, come sempre sei una Donna bravissima a scegliere gli argomenti👍👍👏👏🤗🤗💕

[@paolasottocorona4831]

Ciao. Il video mi e' piaciuto tantissimo. Grazie per i consigli. Cerchero' di metterli in pratica anche se non sempre ci riesco. Grazie

[@estersanna3097]

Belle chicche.. Sopratutto quelle sui pensieri. Concordo.. Verissimo!!!

[@armandodino5087]

Ciao Elena, eccomi in prima linea!!! C'è un modo per migliorarsi??? È quello che aspettavo!!! Ma come fai a sapere i miei pensieri??Sei una fata, l'ho sempre pensato!!💕 Un abbraccio Aurelia 💕💕🤗

[@manuelaazzarelli1694]

Buongiorno ☀️ video davvero interessante, brava Elena ! Soprattutto in questo periodo è importante avere pensieri positivi ☺️❤️

[@serenaguidi7167]

Davvero bel video!

[@floredanasimonapintilie3172]

Ottimi consigli! Grazie!😊⚘

[@flaviadifranco3290]

Grazie 🙏 sei graziosa

[@simonabenaglia9405]

Grazie Elena, preziosi consigli! Proverò un percorso positivo, mi incuriosisce molto!

[@pearacristinazambrano750]

Buona serata Elena io non leggo però ti seguo tuoi. Consigli perche sono molto belli e molto utili grazie 🌹❤️😍

[@francaprimerano7115]

Brava Elena,come al solito dai consigli ottimi,brava brava brava,un caro saluto,al prassimo video,ciao ciao😍😍😍

[@annaritalagatta1547]

Ciao Elena prima di vedere subito il like....ti seguo sempre

[@bernadettealbini2691]

Grazie Elena!🌷🧡 sempre stupenda

[@lamari4666]

Ciao Elena, che gran piacere sentirti dare questi consigli 🤗 anche io leggo e seguo molto il pensiero positivo/legge di attrazione e funzionano davvero. Sicuramente conoscerai anche Lucia Giovannini e Carlo Lesma, anche loro davvero di molto aiuto 😉 ciao Cara buon week end😘

[@floradivertito5004]

Belli questi consigli ,utili, ..sono d accordo con te

[@teresadinatale8902]

Ciao mi piace molto il tuo modo di spiegare e molto bello brava e le cose che dice sono molto vere ti ascolto e ti sequo sempre.... 👍👋

[@annaferrante5970]

Brava Elena sei brava anche nella psicologia!!!👏💗

[@francaascolani8304]

Chiedere aiuto , lasciare andare i sensi di colpa , la pazienza , l'autoironia , : sottoscrivo al mille per cento !!! Io sono vecchia e tutti i punti sopra esposti li ho esperimentati . In certi momenti chiedere aiuto è stato vitale , devo dire però che occorre essere anche disponibili a rivedere i propri schemi di vita , essere aperti ad eventuali cambiamenti di rotta , a cambiare punti di vista , se si rimane fermi non serve a niente . I sensi di colpa : il passato è passato , mettiamoci una bella pietra sopra . Abbiamo in mano il presente e il futuro : concentriamoci a lavorare su di essi !!! L'autoironia : a me piace ridere e in famiglia abbiamo imparato a praticarla , specialmente per sdrammatizzare in momenti di tensione . Il primo dell'anno , andando a camminare , sono caduta sull'asfalto battendo la faccia . Lì per lì ho pensato di averci lasciato il naso . Tornata casa , quando mi sono specchiata mi sono vista ridotta a un mostro , però quando mi sono resa conto che il naso nonostante tutto non era rotto e nonostante il dolore mi sono fatta una bella risata inducendo mio marito spaventatissimo a ridere con me !!!! Oggi dopo 22 giorni ho quasi di nuovo la mia faccia . LA PAZIENZA : io ero quella del tutto e subito . Ho dovuto imparare a lasciarmi tempo per pensare e riflettere , per aspettare che le cose maturassero , per fare delle scelte , ho dovuto imparare a non intervenire prima del tempo o non intervenire affatto . Carissima Elena , questi video sono utili , perché indurre le persone a pensare con la propria testa è vitale , perché prima di fare bisogna prendere la sana abitudine di pensare , perché prima di parlare , bisogna prendere la sana abitudine di pensare . Brava ragazza !!! Un abbraccio

[@antoniettalarocca4024]

Brava! Grazie mille ❤️

[@patriziastatelli5020]

GRAZIE.GRAZIE

[@teresadevivo8866]

Buongiorno Elena grazie per il video interessante che ci hai proposto 💕

[@GabriJuve1021]

Bellissimo video! Hai proprio ragione . Io ho fatto così, ma avrei dovuto chiedere aiuto a vent’anni. Un caro saluto! 🌺

[@ireneschiavetta3812]

Bel video💕

[@mariabrito4661]

Grazie per questo video.

[@damianobinetti4356]

Grazie

[@francapapagno1428]

Ciao Elena anchio come te sono appassionata di crescita personale, mi piace piu' leggere di questi temi che un romando.Bello il video .......potresti fare un video con i libri che hai letto.👍😘

[@enzosola7055]

La ringrazio e la saluto cordialmente.

[@miry7440]

Bel video, interessante, grazie cara 🤗

[@aldacaramaschi5565]

Grazie dei saggi consigli

[@antonellacampanella7230]

Bell video..grazie😘

[@annunziatarucireto6808]

Ciao Elena ,buongiorno da un po' che ti seguo ,sei bravissima dai dei consigli utilissimi...Io della mia infanzia ricordo poco,una parte della mia infanzia é stata cancellata,forse ...perché nella mia infanzia ci sono stati troppi eventi negativi...Grazie

[@antonellasangalli5451]

Grazie x i tuoi sempre utili consigli

[@francescacocola4285]

Concordo su ciò che dici...

[@PaolaMattiolipoetessa]

Io seguo i commenti e i video di Raffaele Morelli. Grazie per i tuoi consigli. La mia infanzia è stata coronata da situazioni delicati dovuti all'asma, ai problemi ai denti ma complicati e anche da una vita da bambina adulta per aiutare mia mamma. So bene ed è chiara come è stata non solo la mia infanzia ma anche la mia addolescenza molto adulta nonostante io fossi un po' timida ho dovuto imparare a cambiare perché nonostante fossi pronta sempre ad aiutare gli altri venivo prontamente delusa, ingannata. Ho imparato subito grazie a Morelli a dare solo se gli altri lo chiedono per non soffrire.

[@Quadrifoglio-ll7ge]

Anch'io dico grazie al Dott. Morelli 💗perché dai suoi libri e video ho superato tanti problemi🙌

[@albertocazzaniga5433]

Grazie Elena

[@dorianaanselmi6847]

Forse la nostra serenita' dipende anche dalla realta' della vita che stiamo conducrndo in questo periodo.

[@mariarosariadefelice9953]

Non c’entra niente, ma con i capelli sciolti stai benissimo 🤗

[@valeriavena9174]

Bellissimo video

[@deasogni6734]

Giusto hai ragione

[@antonellabacci1199]

Suggerisco di seguire i video youtube o la pagina Fb del dottor Ongaro in merito a questo tema.