Come si fa a cambiare?

[@maddalenamauro3117]

Sei un gran maestro Antonio, è un grande talento il tuo. La mia lista di cose di cui non sono ancora stata in grado di fare è più lunga di quello che immaginavo, mentre scrivevo mi ritornava in mente l'esempio del seme e dentro di me sono arrivate alcune idee per migliorare le mie capacità. Grazie 🙏

[@maddalenamauro3117]

Beh, quando sei passato al secondo punto ho provato gioia e soddisfazione per me, perché in effetti avevo già scritto la prima lista nella modalità "non ancora" e doppiamente contenta per la gioia provata. Ebbene sì, sto imparando anche a celebrarmi davanti ai cambiamenti -miglioramenti-traguardi raggiunti. Voltandomi indietro fatico a riconoscermi🙏

[@maddalenamauro3117]

Grandeeeee! Al terzo passaggio, per ogni POSSO sentivo la risorsa necessaria e la resistenza🤦🏼‍♀️....il più delle volte si tratta di impegno e timore delle responsabilità e del successo, sento proprio un nodo allo stomaco.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @maddalenamauro3117, grazie di cuore🙏

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @maddalenamauro3117, grazie di cuore🙏

[@annagallo6436]

Grazie per questa diretta davvero stupenda!!❤

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @annagallo6436, grazie di cuore. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@stefaniacristianavilla6406]

Ho seguito in differita, che diretta meravigliosa! Ho fatto l'esercizio e ho scoperto alcune cose sorprendenti tipo ho scritto "io posso imparare a stare con persone che non sopporto, inaffidabili e false" ma al momento del "io voglio" con forza mi sono detta "col cavolo che voglio! Quando e se saranno più sincere queste persone io ci sarò, altrimenti no, va bene così, distanza". Ho visto quanto sono moralista da volermi obbligare a buonismi. Grazie Antonio per quanto condividi e aiuti!

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Stefania Cristiana Villa, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@silviamontanari2978]

Fantastico questo esercizio sul cambiamento... bisogna crederci!!!!

[@AntonioQuaglietta]

Ciao silvia montanari, grazie. 🙏🏻

[@diegoreda6825]

Altra diretta bella potente ♥️ Grazie Antonio di farci conoscere sempre più in profondità e quante cose rimaste dentro x anni vengono fuori. Il bello del cambiamento è proprio crescere passo dopo passo ♥️

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Diego Reda, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@kiafer2075]

È incredibile come quando si arriva al "io voglio" i punti si dividono in due categorie: quello che voglio io e quello che vogliono gli altri. Fantastico questo esercizio dottore, grazie!!!

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Kia Fer, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@sandraschina8331]

Grazie infinite. 🤗

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @sandraschina8331, grazie di cuore. 🙏 *Aiutaci a sostenere e far crescere il canale:* *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@nadiasilvagni2000]

Grazie. Utilissime❤..

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @nadiasilvagni2000, grazie di cuore a te. 🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere il canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@valerianapoli5696]

Antonio grazie sempre♥️ Mi dispiace non aver potuto seguire la diretta e fare l'esercizio con voi tutti. L'ho fatto da sola, meraviglioso e ho sentito nuova energia♥️

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Valeria Napoli, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@lauradepalo9804]

È vero, cambiare l'inizio della frase mi dà sollievo e senso di leggerezza.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Laura De Palo, grazie. 🙏🏻

[@annamoroni6456]

Grazie mille 😁

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Anna Moroni, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@lauralami2488]

Avevo già formulato la frase come al punto 2 8n quanto so che se voglio sono in grado di essere e fare tutto quindi mi rifiuto di esporre la frase come sentenza 😊

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @lauralami2488, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@sabrinag.4362]

sei unico ❤

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Sabrina G., grazie di cuore🙏 Anche tu lo sei...😉

[@mariamessina9297]

Grazie !

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Maria Messina, grazie di cuore a te.🙏🏻

[@monicavalsecchi3941]

Aiuto! Mia figlia 20 enne, mi ha confidato di frequentare un uomo sposato di 48! Con figlia piccola. Lei si sente innamorata, io le raccomando prudenza, e aspetto che torni in se. È meravigliosa, ammirata e amata.. Questa sbandata so che la farà crescere, ma x me è difficile accettare che qualcuno l abbia stravolta dai suoi piani di studio, lavoro e crescita😢

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @monicavalsecchi3941, sono momenti duri e vanno affrontati al meglio con fiducia e pazienza. Come dici, le esperienze fanno crescere…Forza! 💪🏻 grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@auroradada8742]

Monica non permetta a sua figlia di.perdersi così giovane..

[@monicavalsecchi3941]

@@auroradada8742 Abbiamo parlato, di lei e del suo valore, di quanto la vita ci permetta di scegliere, e lei ha scelto il suo bene, ha accolto l esperienza che stava vivendo ed è andata oltre. È davvero splendida e forte ❤️ Grazie Dell ascolto💐

[@antonellaracinelli8230]

Posso imparare ad avere pazienza verso me stessa

[@AntonioQuaglietta]

Ciao antonella racinelli, grazie. 🙏🏻

[@enricoliberali4928]

Antonio da tempo mi gira in testa un paradosso di carattere credo affettivo/ emotivo: cerchiamo di essere accettati, accolti, questo sin dall'infanzia , ma perché nella relazione se si tratta di amore vero NON BISOGNA PRETENDERE NULLA DALL'ALTRO, ma solo evolversi o meglio ognuno deve evolvere se stesso per funzionare !!! Ma essere accolti anche in coppia è non è essere accolti accettati !!!

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Enrico Liberali, questo è il cammino di evoluzione personale e relazionale...grazie della condivisione.🙏

[@francescoterenzio320]

Grande

[@AntonioQuaglietta]

Ciao francesco terenzio, grazie di cuore🙏

[@mariateresapontone7849]

Ben tornato Antonio, ti ascolto in differita, dove e quando ci sarà il prossimo seminario? Vorrei sapere come fare x partecipare..grazie

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Mariateresa Pontone, per ora non ci sono date fissate spero di poter fare, da settembre a dicembre, qualche seminario on line e uno, se riusciamo in presenza, grazie. 🙏🏻

[@dariaribaga574]

Bello🥰

[@AntonioQuaglietta]

Ciao daria ribaga, grazie di cuore🙏

[@valkyria6562]

Ciao a tutti 😊 chi mi sa dire gentilmente dove si trova la community di cui parla Antonio? Vorrei farne parte ma spero non sia solo su Facebook perché non ce l'ho 😅 Grazie 🤗

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Valkyria, la Community è per ora un gruppo Facebook ma molte persone che non utilizzano FB hanno risolto aprendo un account vuoto che utilizzano solo per interagire nel gruppo. Valuta tu. Grazie

[@cristianaorigo3573]

Io voglio sentirmi libera di essere me stessa❤

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @cristianaorigo3573, grazie di cuore🙏

[@mariateresapontone7849]

Come si fa a contattare la comunity,e farne parte,come entrare.grazie

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Mariateresa Pontone, Iniziando uno dei Per-corsi on line, si ha la partecipazione a vita alla Community Relazioniamoci (gruppo Facebook). L'ho creata proprio per dare la possibilità a tutti di seguire i percorsi evolutivi basati sul mio metodo, con un gruppo di confronto e condivisione. Trovi qua tutte le informazioni: www.relazioniamoci.it/corsi-online/. Grazie

[@laurarusso4441]

per favore fate un seminario anche a Potenza (al sud insomma) grazie sempre

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Laura Russo, al sud c'è meno richiesta rispetto al centro nord ma ci penseremo. grazie. 🙏🏻

[@danielamaddalena8368]

Io voglio imparare a stare bene dentro di me a perdonare quando sbaglio quando cado. Voglio imparare a ricominciare senza sensi di colpa

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Daniela Maddalena, grazie della condivisione.🙏

[@mariafino2749]

Ciao Antonio, un video utilissimo, dirsi “posso imparare ad amare” ma appunto come si fa? Un caro saluto

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Maria Fino, grazie della condivisione.🙏

[@eleonora2244]

Ciao Antonio….. come si può accedere alla community ?

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Eleonora, la partecipazione alla Community Relazioniamoci è legata ai Per-corsi on line L'ho creata proprio per dare la possibilità a tutti di seguire i percorsi evolutivi basati sul mio metodo con un gruppo di confronto e condivisione. Trovi qua tutte le informazioni: www.relazioniamoci.it/corsi-online/. Grazie. 🙏🏻

[@mariateresapontone7849]

È vero con io voglio...mi sono bloccata.....mi sono sentita più insicura....di ...

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Mariateresa Pontone, grazie. 🙏🏻

[@tecnoappennini]

Soddisfare l’esigenza a qualcun’altro Come puttane le mie mani a pagamento Posso reagire ad un qualsiasi turbamento O stare fermo e accarezzare quel momento Con le mie mani posso andare controvento Posso cambiare proprio come cambia il vento Perché io Sono nelle mie mani………….. Io Sono nelle mie azioni……….. Dio Sono mie queste mani……….yeahh

[@AntonioQuaglietta]

Ciao fedi carlo, grazie della condivisione.🙏

[@irenetedde4903]

Buongiorno dottore, mi spiace non aver potuto partecipato al seminario di Bologna, quando farà il prossimo seminario e dove? grazie

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Irene Tedde, non ci sono per ora date fissate, speriamo di riuscire ad organizzarne uno per ottobre ma non è sicuro... iscrivendoti alla newsletter sul sito www.relazioniamoci.it rimani costantemente aggiornata sulle attività. Grazie. 🙏🏻

[@irenetedde4903]

@@AntonioQuaglietta Dottore grazie. seguo comunque i suoi webinar on line. grazie sono molto interessanti e istruttivi.

[@mariaparrotta936]

Buongiorno Antonio. Come distinguo una domanda utile ad innescare il cambiamento ( " perché il vicino mi sta antipatico?") da una di quelle domande stupide ( nel senso spiegato al seminario) per le quali non esistono risposte intelligenti?

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Maria Parrotta, hai ragione, falla ancora più precisa "che cosa del vicino ho in antipatia?" sempre domande che ti portino ad individuare qualcosa che "chiude il file" come dicevamo al seminario. Grazie della condivisione.🙏

[@mariaparrotta936]

@@AntonioQuaglietta adesso è chiaro. Sono andata a rivedere gli appunti, grazie infinite: la.domanda intelligente è seguita da un'azione, la sua risposta chiude il file; la.domanda stupida è un loop che non chiude nulla.... Quando ti ho sentito dire "perché...." mi è scattato il dubbio. Un abbraccio grande

[@Bi-Effe]

Anche io vorrei sapere come accedere alla community

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Bi Effe, la partecipazione alla Community Relazioniamoci è legata ai Per-corsi on line L'ho creata proprio per dare la possibilità a tutti di seguire i percorsi evolutivi basati sul mio metodo con un gruppo di confronto e condivisione. Trovi qua tutte le informazioni: www.relazioniamoci.it/corsi-online/. Grazie. 🙏🏻

[@valerianapoli5696]

Sarebbe il caso di ripeterlo periodicamente quest'esercizio?

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Valeria Napoli, certo, male non fa mai...😉 grazie. 🙏🏻

[@ursularecupero942]

Come si fa parte della comunità?

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Ursula Recupero, Si aderisce alla Community Relazioniamoci iniziando uno dei Per-corsi on line. L'ho creata proprio per dare la possibilità a tutti di seguire i percorsi evolutivi basati sul mio metodo con un gruppo di confronto e condivisione. Trovi qua tutte le informazioni: www.relazioniamoci.it/corsi-online/. Grazie 🙏

[@ursularecupero942]

@@AntonioQuaglietta grazie a te

[@suorilariascarciglia]

Il passare sugli stessi punti ma da un punto più altro si chiama sinusoide ascendente. Grazie

[@AntonioQuaglietta]

Ciao suor Ilaria Scarciglia, grazie della condivisione.🙏

[@mouniraqnaider8459]

Ciao caro Antonio qualieta nn sono stata in grado a creare 1 famiglia grande...!amen👋🇮🇹🌈🇲🇦

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Mounira Qnaider, grazie della condivisione.🙏

[@danielamaddalena8368]

Io posso imparare a gestire la mia ansia A gestire la paura a godere di ogni giorno che vivo io desidero vivere con serenità la mia vita ogni giorno

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Daniela Maddalena, grazie della condivisione.🙏

[@cristinapauletich5113]

Può essere utile anche la tecnica dei 101 desideri di Sibaldi? Scrivere tutto in affermativo "io voglio....", scavare dentro di sé per trovare 101 cose da cambiare/migliorare e leggere le 50 selezionate ogni giorno per un anno

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @cristinapauletich5113, sinceramente non conosco la tecnica dei 101 desideri. *Aiutaci a sostenere e far crescere il canale:* *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@brunapalmero3570]

8 ottobre ore 3,30 io non riesco a fare a meno del caffè ma ho il reflusso mi fa malissimo soffro da morire

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @brunapalmero3570, è sempre una scelta... grazie della condivisione.🙏 *Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale:* *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@danielamaddalena8368]

Io non sono in grado di esprimere quello che sento veramente. Sono sempre accondiscendente. Non sono in grado di sostenere una discreta con mio marito. Ho paura. Non sono in grado di perseverare nel mio percorso di cambiamento perché vado in ansia e basta un piccolo fattore negativo per sprofondare nella tristezza.

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Daniela Maddalena, grazie della condivisione.🙏

[@francescoterenzio320]

Ti vorrei conoscere di xsona

[@AntonioQuaglietta]

Ciao francesco terenzio, grazie. 🙏🏻

[@albertoprinci8675]

non sono in grado di interroimpere una relzione

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @albertoprinci8675, se senti di non farcela da solo, chiedi aiuto... grazie della condivisione.🙏 *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

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[@ElektroWoman1982]

Non riesco ad andare oltre il "voglio imparare".

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @francescavalentini7369, grazie della condivisione.🙏 Aiutaci a sostenere e far crescere questo canale: *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@danilocatoni9926]

Parlare in pubblico

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Danilo Catoni, grazie. 🙏🏻

[@danilocatoni9926]

Ricordare i nomi

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Danilo Catoni, grazie. 🙏🏻

[@PaolaCaruso-yd2th]

Nell acqua per sempre io sono stanca

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @PaolaCaruso-yd2th, grazie della condivisione.🙏 *Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti, *puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@mariateresapontone7849]

Cosa intendi x resistenza al cambiamento?

[@AntonioQuaglietta]

Ciao Mariateresa Pontone, tutte le parti di noi che si oppongono e non vogliono cambiare. Grazie. 🙏🏻

[@brunapalmero3570]

È difficile

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @brunapalmero3570, ma è possibile.. grazie di cuore. 🙏 *Aiutaci a sostenere e far crescere il canale:* *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin *

Grazie sempre* Antonio

[@antonellaracinelli8230]

…a darmi tempo

[@AntonioQuaglietta]

Ciao antonella racinelli, grazie. 🙏🏻

[@larapiva5475]

Sono accusata di non saper ridere e divertirmi…

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @larapiva5475, grazie della condivisione.🙏 *Se questi contenuti sono utili per te* e vuoi contribuire attivamente al progetto di divulgazione per tutti, *puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@albertoprinci8675]

di staccarmi da unamore che mi soffoca

[@AntonioQuaglietta]

Ciao @albertoprinci8675, grazie della condivisione.🙏 *Se questi contenuti sono utili per te contribuisci attivamente al progetto di divulgazione per tutti, puoi sostenere il canale con un abbonamento anche simbolico.* Ci permetti così di mantenere e migliorare costantemente la qualità dei contenuti offerti per renderli sempre più coinvolgenti, utili ed interessanti per tutti. Ecco il link per scegliere l'abbonamento migliore per te: kzbin.info/door/M2MUPdexVVQpoqFHhwb6owjoin 

*Grazie sempre* Antonio

[@antonellaracinelli8230]

…imparare a gestire senza preconcetti le relazioni

[@AntonioQuaglietta]

Ciao antonella racinelli, esatto, grazie. 🙏🏻