Comer CONSCIENTE

Você sabe o que é comer com atenção e consciência?
Vem aqui entender porque é tão importante prestar atenção ao que comemos e como isso pode transformar sua alimentação. Você vai identificar sinais de fome, saciedade e prazer, e como o planejamento alimentar pode ajudar você a comer de forma equilibrada e prazerosa!
📅 Aprenda a planejar suas refeições e evitar exageros nos fins de semana, garantindo uma rotina mais saudável e consciente.
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annaluizealmeida

[@curiosidades_Espanhol_Italiano]

❤❤❤

[@annaluizealmeida]

❤️✨

[@lucianalandin3571]

Arrasou👏🏾👏🏾👏🏾! Sempre tendo comer consciente, aí penso….” Na hora da fome comer tudo o que descasca do que o que desembala!” Mais aí vem as “tentações” rsrsrs massas e salgadinhos! Destravar esse metabolismo após 40+ não está sendo uma tarefa facinho! Bora acompanhar esse canal e fazer a conexão certa com as refeições! Obrigada Aninha! Deus abençoe A paz de Deus ❤

[@annaluizealmeida]

vamos entender como isso funciona juntas! é um prazer te ter aqui ❤️✨

[@sandrarodrigues6000]

Gostei,muito interessante esse assunto,vou te seguir,pq preciso entender ,sem precisar tomar remédios p emagrecer,vamos estar juntas!!

[@annaluizealmeida]

que ótimo Sandra, vamos sim! ❤️✨

[@gabrielferreirafarias5366]

👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@annaluizealmeida]

❤️✨

[@cenitaferreira3965]

👏👏👏👏👏👏

[@annaluizealmeida]

❤️✨

[@luciananocais1073]

Ótimas dicas Parabéns

[@annaluizealmeida]

obrigada! ❤️✨

[@wandaayres7233]

Gisteiuito da explicação Aprendi muito Parabéns

[@annaluizealmeida]

que ótimo! imagina ❤️✨

[@roselipereira9363]

Parabéns , sucesso sempre, Deus abençoe 🙏🏻

[@annaluizealmeida]

obrigada! ❤️✨ amém

[@AntonioCarlos-xm2ok]

PAZ DE DEUS vc atende Convenio beijos estou te acompanhando ❤❤❤❤❤❤

[@annaluizealmeida]

amém! seja bem-vindo ❤️✨ trabalho com atendimento particular ou pela amil

[@cenitaferreira3965]

❤

[@annaluizealmeida]

❤️✨

[@thaistokashiki3382]

Paz de Deus irmã, Amei o vídeo, vim através da irmã Gina Abraço ❤😘

[@annaluizealmeida]

amém, seja bem-vinda querida! ❤️✨

[@samiraducanascimento8263]

Estou amando passar com a doutora Anna❤

[@annaluizealmeida]

é um prazer te acompanhar! ❤️✨

[@elizabethgoncalves4942]

Gostei muito,vou ter segui.Deus abençoe ♥️

[@annaluizealmeida]

que ótimo! seja bem-vinda! ❤️✨

[@BrunadeMorais-p8y]

Me ajuda a emagrecer 😢kkkk

[@annaluizealmeida]

vou adorar te acompanhar nessa jornada! 😉❤️✨

[@VanielliSartori]

Eu me lembro e sinto culpa pela comida errada kkkkkkkk

[@annaluizealmeida]

mas será que existe "comida errada"? porque depende do contexto também 😉