💬 COMMENT AMÉLIORER SA COMMUNICATION [5 ERREURS FRÉQUENTES]

[@TyboYopopo]

Bonjour J'ai pleuré au travail après les reproches qu'on m'a fait. Je penserais à respirer et réagir à froid la prochaine fois. Merci pour ce conseil.

Merci pour ce témoignage. On a le droit de pleurer aussi. Ce qu'il serait intéressant de comprendre, c'est pourquoi ces reproches vous ont fait pleuré. Les trouviez-vous injuste ? vous en voulez-vous à vous même ? comment auriez-vous pu les éviter ? comment être capable demain de les entendre à nouveau sans pleurer ? On peut échanger pour vous aider à reprendre de la hauteur si vous répondez à ces quelques questions. A Très vite.

[@solannpuygrenier6931]

J'adore l'approche que vous avez en bien des points ! C'est des choses qui se vivent au quotidien et qui sont d'une véracité incroyable

Merci beaucoup Solann d'avoir pris ce temps de nous laisser un commentaire. Nous sommes capables de sortir de nos conditionnements historiques, notre cerveau et notre coeur sont des trésors.

[@AlphaTP]

J'aime votre sang froid, votre souplesse en tant que binôme et j'aime votre prestation sur la communication surtout le fil conducteur entre vous. Bravo 👍👍👍👏👍👏👍👏👍👏

Adorable merci. Nous en avons fait d'autres, les avez-vous regardées ?

[@sashaparis8790]

L'art de communiquer et surtout se faire entendre... merci le duo de choc :)

Se faire attendre par le haut et non par la force ! Merci Sacha.

[@oumarsow7738]

je viens juste de regarder la video car c'est mon premier jour de stage en communication interne et je vous dit chapeau c'est bien fait merci

Un grand merci. Nous en avons d'autres sur notre chaine sur la PNL ou sur d'autres règles en communication comme celle-ci : kzbin.info/www/bejne/q3TTdYd-na9pl9k

[@musiquerelaxante-meditatio7097]

Bonjour, je viens de découvrir votre chaîne et j'adore surtout cette vidéo sur la communication. Vous avez une façon de parler l'un après l'autre que je trouve super mignon. Merci pour la vidéo parce que beaucoup parle de ce qu'il faut faire qu'ils oublient de parler des erreurs à ne pas faire.

C'est adorable de venir nous le dire merci beaucoup. Nous en avons beaucoup d'autres plus récentes sur le sujet dont celle sur la PNL notamment l'avez-vous ?

[@jeannedufour9056]

Merci pour cette vidéo apaisante et rassurante. Pendant des années, j ai vecu sous la coupe de mes émotions. Maintenant que je suis beaucoup plus calme, je m apercois que tres peu de personnes ne me prennent au serieux... Travail et famille....De plus, j ai longtemps ete ecrasee dominee, et c est tres difftde supporter les interlocuteurs agressifs et imposants.Merci pour votre bienveillance

Merci Jeanne. Quand une personne tente de dominer c'est souvent un mode de survie, cette personne pense être plus forte et c'est rassurant pour elle.... C'est un conditionnement généré par leur propre peur. Quand nous comprenons cela, nous pouvons agir différemment avec elles. Leur en faire part, leur dire qu'avec vous, nul besoin de cela. Que pour avoir des relations durables et riches pour les 2 camps, seule les relations assertives fonctionnent, où les besoins des 2 personnes sont compris et intégrés.

[@virginiebekaert97]

Bonjour, je viens de vous découvrir j’ai écouté 7 vidéos. Je suis entrepreneur. Des agences spécialisés dans les ressources humaines. Je suis passionnée par la nutrition (notamment le cru) Votre approche m’interpelle. Bonne continuation.

Merci Virginie pour votre commentaire, notre approche est assez unique en effet et nous avons l'impression que la vôtre aussi :-) nous nous reparlons très rapidement !

[@chrismalice_music]

J'ai beaucoup aimé vos conseils dans cette vidéo. Merci. Toutefois, dans ma vie personnelle, et dans mes relations sociales, j'ai un défaut dont j'ai du mal à me debarrasser , et c'est de prendre les choses trop à coeur. il suffit parfois d'un commentaire ou d'une phrase de quelqu'un (qui à la base veut peut-être juste me charier ou me taquiner) pour que je m'offusques et me fasse tout un tas de films dans ma tête. C'est très pénible car je remarque que mes interlocuteurs le voient fréquemment (que je réagis ainsi) et puissent décider de m'éviter. Comment pourrais-je travailler cela, si vous avez des conseils ou astuces précis, je vous en serez très reconnaissant. Encore merci et continuez d'inspirer le monde avec votre savoir-faire et vos conseils précieux :)

Bonjour Chris, ce n'est pas tant que vous prenez les choses à Coeur, que nous avez surement des blessures à travailler autour de certains le sujet. Le jour où vous les avez travaillé en profondeur et bien vous êtes plus prêt à tout entendre même si cela ne fait jamais plaisir. On gagne en sagesse et souplesse quand nous sommes moins atteignables. La bonne nouvelle c'est que c'est réversible avec un peu de travail (souvent en psychologie ou hypnose ou sophrologie). Et d'apprendre à vous aimez davantage sans laisser plus de pouvoir que cela à l'autre. Si vous voulez que l'on développe un point dites nous.

[@podcastswithfaiza9710]

Merci beaucoup pour cette vidéo. Pour ma part avant, je faisais souvent l'erreur de répondre à chaud, du coup les émotions prenaient le dessus et la situation se compliquait et avec le temps, j'ai appris grâce à la méditation et le yoga à mieux contrôler mes émotions. J'ai compris aussi que le stress et la fatigue changeaient ma façon de réagir face aux situations difficiles et qu'il fallait travailler dessus, de même ne pas prendre à coeur les choses au boulot et faire toujours appel à son pragmatisme pour mieux gérer.

Comprendre aussi que nos perceptions ne sont peut-être pas justes, ni les bonnes. Tout dépend de notre éducation, notamment. Ainsi apprendre à revisiter ce que l'on a cru comprendre, observer, et analyser est essentiel avant d'avir. Peut--être nous sommes nous trompés ? Echanger avec d'autres personnes et aussi avec l'intéressé, nous permet de clarifier la situation. De toutes les manières, agissons avec sagessse le plus de fois possible ! Belle journée Faiza, merci pour ces commentaires très personnels qui nous permettant de mieux préciser notre pensée et nos conseils.

[@laufal]

Merci Marylise et Sébastien. Une idée pour la prochaine fois : vous voir dans des simulations d'interactions positives et négatives :-).

C'est un défi :-) nous y travaillons !!!

[@ArtisteTaker]

Merci pour vos vidéos. Je vais devoir travailler sur mon alimentation et mes réactions sous le stress ou la peur. Probablement aussi rester vigilant pour ne pas attaquer l'autre ou infantiliser. Merci beaucoup de tout vos conseil. Passez une excellente année 2024.

Magique bravo. La prise de conscience est la première étape. Quand on a peur, que l'on se sent blessé, on peut avoir ce réflexe de se défendre et d'attaquer. Chaque jour est une occasion de progresser. La fatigue, la mauvaise forme physique, l'entourage difficile, la nutrition sont autant de facteurs à travailler. Belle progression à vous.

[@ArtisteTaker]

Merci pour les conseils qui à ce stade sont rendu des rappels pour moi. Ils est bien plus facile de prendre soin de moi avec l'aide de vidéos comme les vôtres et le support des gens qui me connaissent. Merci.@

[@lindseytehau]

Bonjour je viens de découvrir votre superbe vidéo. J'ai vraiment apprécié la facilité de communication que vous avez. J'ai énormément de difficultés à m'exprimer à l'oral contrairement à l'écriture où je suis très à l'aise. Merci encore

Bonjour Lindsey, tout est possible avec de l'entrainement. Si ce sujet vous pèse, et que vous avez envie de le résoudre voici un conseil : prenez chaque matin n'importe quel sujet qui vous vient en tête, réfléchissez à un discours, une argumentation en 3 points seulement, et lancez-vous à l'oral dans votre lieu d'habitation. Le fait de répéter cette habitude chaque jour va vous aider à être plus à l'aise avec le fait de parler d'un sujet, d'entendre votre voix, d'oser parler dans le vide. Puis quand ceci devient plus naturel que d'habitude, faites la même chose devant votre glace en vous regardant bien-sûr. Vous allez ressentir surement de la gène, c'est bon signe. Continuez jusqu'à ce que votre présence de vous indispose plus. Vous serez alors prête pour l'extérieur. Et surtout faites-en un jeu !

[@lindseytehau]

@ un énorme merci pour ces conseils que je ne manquerai pas de mettre en pratique. Je vous souhaite une merveilleuse et magnifique journée

Avec grand plaisir Lindsey, revenez nous voir si vous avez d'autres questions ou pour nos vidéos qui sortent chaque Mercredi.

[@hanah1301]

Très très très intéressant j'adore !!!!

Avec plaisir Anna, vous avez des questions ?

[@souglm2757]

C'est très bien présenté, merci!

[@souglm2757]

Chacun des points présentés mériterait un développement avec exemple, car votre exposé est très synthétique.

Oui vous avez surement raison une bonne idée que de détailler chaque point.

[@tshado5431]

Les pièges pour tous les hypersensibles ....merci cela permets de travailler sur ces points

Oui tout à fait. Nous avons beaucoup d'autres vidéos qui abordent la communication sous différents angles les avez-vous regardées ?

[@Floralie53]

Super, j'ai beaucoup apprécié. Merci beaucoup. Oui, il y aurait beaucoup de choses à dire...

En effet ! Nous en avons réalisé d'autres sur ce thème de la communication, elles devraient beaucoup vous intéresser.

[@mielleriemazouni3566]

Je vous encourage beaucoup ... Bravo huit minutes d'apprentissage #Algerienne

C'est très gentil à vous. Si vous avez des questions n'hésitez pas.

[@zhoramiri6540]

Bonjour, certes quand on se lance dans une discution, des fois on arrive pas à prendre du recul pour parler ds le bon sens. Merci pour ce partage de valeur.

L'important c'est déjà de prendre conscience même après coup de se que l'on peut améliorer, puis petit à petit des réflexes positifs s'installent.

[@martineb.7997]

Toujours intéressants 👏👏

Merci Martine. Avez-vous regardée nos dernières vidéos ? en haut de la chaine ?

[@fadas3916]

Merci pour ce beau message '' 'duo' ' je suis d'accord avec vous la metrisse de sois

Un grand merci pour votre message et vos encouragements. N'hésitez pas à parcourir toutes nos autres vidéos sur des sujets très proche, nous serons ravis d'échanger avec vous.

[@Ptiit_Biscuit]

La junk-food est vraiment un problème partout en sois dans la communication est sur encore pleins d'autres paliers de la vie merci pour cette vidéo !

Merci beaucoup ! A mercredi

[@karensow233]

Je viens de tomber sur ça !!! Vous êtes les meilleurs!!! Depuis iowa !!!

Merci beaucoup Karen, c'est adorable de prendre le temps de nous le dire. Nous adorons transmettre. Nous avons des centaines de vidéos allez donc voir toutes les autres :-) et posez nous vos questions, c'est avec plaisir que nous répondrons.

[@coachpambocedric9156]

Merci ...j'attaquais énormément!!

Heureux que ceci puisse vous aider, nous en avons beaucoup d'autres sur la communication.

[@jeremiegraverol3542]

Merci pour cette vidéos très intéressante

Merci jérémie. A très bientôt.

[@jonzojoestar4454]

Merci énormément pour cette vidéo, je prend note

Avec grand plaisir, n'hésitez pas pour toutes questions.

[@bonygoma7204]

merci pour cet enseignement

Avec grand plaisir. Beaucoup de réponses complémentaires ont été apportées en commentaire. Belle lecture. Marylise & Sébastien

[@ib__4562]

Merci pour cette superbe vidéo 🔥

Merci beaucoup pour votre encouragement. Ceci nous aide à continuer, amplifier, transmettre. Tout le meilleur pour votre suite

[@esthernsensele5064]

Merci pour cette découverte, surtout la 5 c'est vrai

Merci beaucoup Esther. Avez-vous visionné notre dernière vidéo sur la PNL pour améliorer notre communication, très complémentaire de celle-ci : kzbin.info/www/bejne/Y2a8hWN9pq-koZY

[@mohameddib6570]

Merci beaucoup.

Merci Mohamed. A très bientôt. Mercredi matin pour la prochaine

[@thugdesign2564]

le Cinquième point que vous souligne sa mes t'arrive l'aurez des rencontre professionnel. jai pas puis assiste et sa a jouer sur ma journée merci pour le conseil

Avec plaisir. Nous avons beaucoup d'autres vidéos sur la communication sur notre chaine n'hésitez pas à aller les voir

[@stephanejourdren3668]

Bons conseils.

Merci encore Stéphane pour vos encouragements.

[@lamyaouchene2373]

merci beaucoup pour ce cours très intéressant en communication orale

Merci beaucoup Lamya pour votre gentil message. Avez-vous regardé notre vidéo sur la PNL et la communication ? kzbin.info/www/bejne/Y2a8hWN9pq-koZY

[@dynantep5298]

Merci beaucoup 🙏🏾

Avec grand plaisir. Nous avons de nombreuses vidéos qui abordent ce sujet ou des sujets très complémentaires. Les avez-vous regardées ? Etes-vous abonnée ?

[@aissatou14]

Très intéressant la vidéo merci beaucoup.

Un grand merci. Y a t'il un conseil que vous préférez ? Avez-vous des questions ?

[@aissatou14]

@ *Le sentiment d'attaque* surtout quand on est stressé(e) parfois on se dit que c'est la seule chose à faire pour s'en sortir en communication. Non merci vais faites un excellent travail.

@@aissatou14 Merci d'avoir pris le temps de répondre. Oui on dit souvent "la meilleure défense c'est l'attaque" mais ce n'est pas du tout cela, c'est même la dernière chose à faire en communication, cela ne veut pas dire que la personne doit nous manquer de respect. Démarrer une phrase par "je ressens en parlant de soi" est une belle manière de démarrer, puis chercher à comprendre l'autre avant de réagir.

[@flashbangstudio9102]

Merci pour cette vidéo, une explication simple et facilement assimilable. Je constate que le point n°3 = point n°4.

Merci beaucoup, les 2 points sont très proches en effet. Avez-vous regardé notre vidéo sur l'utilisation de la PNL dans sa communication ? Etes-vous abonné?

[@grazianoleonis4479]

Merci beaucoup pour cette vidéo. 💐🌞

Un grand merci pour ce message, avez-vous regardé nos autres vidéos, tous les mercredis une nouvelle, êtes-vous abonné ?

[@fatyfleur1004]

Il est 4:30 du matin ,je n'arrive pas à dormir.....je tombe sur ce trésor...ma somnolence n'est pas gratuite....merci

Merci beaucoup pour votre retour. Si vous nous dites ce que vous recherchez comme vidéos, contenus, nous pourrons vous orienter dans toutes celles que nous avons sorties. Et si vous avez des questions, n'hésitez pas. Magnifique chemin à vous.

[@fatyfleur1004]

@ Bonjour. J'espère que vous vous portez bien. Je suis intéressée par tout ce qui se rapporte à La communication. En fait ,je viens d'assurer des cours de communication pour les débutants et je trouve une difficulté à choisir des sujets convenables voire pertinent s . Je souhaite, vivement,que vous m'aidiez à réussir cette mission sans trébucher.

Bonjour, alors voici quelques vidéos qui pourraient vous être utile, il y a des concepts très innovants 1. La PNL tout d'abord : kzbin.info/www/bejne/Y2a8hWN9pq-koZY 2. la gestion de ces émotions est utile pour la communication : kzbin.info/www/bejne/e3KbkHp_gpdggqs 3. Les profils psychologiques pour mieux communiquer. kzbin.info/www/bejne/bpCTdXaHebx9oNk 4. Résoudre les conflits : kzbin.info/www/bejne/faDZZpiJeaqjnJo 5. Se libérer du regard des autres : kzbin.info/www/bejne/np-clIZ9a6qDfpI 6. 10 erreurs qui nuisent à la communication : kzbin.info/www/bejne/q3TTdYd-na9pl9k 7. Le pouvoir des mots : kzbin.info/www/bejne/navOhayJf6p6ack 8. Prendre la parole en public : kzbin.info/www/bejne/fXjSd2OMfL-ea8k 9. Apprendre à ressentir différemment et j'attire à moi des situations plus positives (communication interne) : la loi d'attraction : kzbin.info/www/bejne/m2a5l6iKiL96ntk

[@alberinorotunno8892]

Je suis calme du matin au soir.

C'est une très belle qualité, continuez :-)

[@lauraballocoaching3172]

Je comprends bien le message et suis d'accord sur le fait par exemple de ne pas répondre à chaud. Pour autant il n'y a pas que le cerveau cartésien dans la communication et d'ailleurs une grande part de décisions sont prises in fine au niveau émotionnel. D'ailleurs ce n'est absolument pas une mauvaise chose: les émotions sont aussi un guide et agissent comme une boussole interne. Quant à l'énergie, notre niveau énergétique est lié aussi au type d'émotion que nous ressentons (positive ou négative)

La cartésien n'a pas le dernier mot dans un processus de décision mais là c'est encore un autre sujet, celui de la "décision" et non de la communication. Le cartésien peut bloquer une décision, même si le cerveau émotionnel est fortement tenté. Dans toutes décisions, le cerveau émotionnel seul ne peut pas décider, il doit être conforté par le cartésien. Dans la communication lors d'un conflit, ou d'un événement difficile, le cerveau émotionnel n'est pas le meilleur conseiller, c'est ce qu'il faut retenir. Merci pour vos échanges.

[@smpcrachid9436]

Merci infiniment

Avec plaisir. Avez-vous nos autres vidéos sur la communication ? la PNL ? L'analyse transactionnelle ? Vous devriez trouver de beaux enseignements applicables pour vous.

[@patrickbesnart6440]

Bonjour, merci pour cette piqûre de rappel pour ma part dans la mesure où j’ai déjà suivi des formations en gestion des conflits et en analyse transactionnelle, globalement dans ce résumé je revois mes enseignants me tenir ces mêmes propos sur ce chapitre de la communication. Ça fait plusieurs années que j’applique en conscience ces principes (je les adaptent aussi selon les différents cas qui m’arrangent) et tout va bien avec les clients et les collègues. Maintenant j’aimerais bien votre avis sur un cas où je n’ai pas réagis selon le protocole classique.... est-ce malgré tout une bonne technique à utiliser selon les circonstances ? Je me suis vu accusé verbalement d’avoir tenu des propos à un sous traitant lesquels auraient gêné la négociation tarifaire d’une prestation... Griefs tenus par un supérieur hiérarchique auquel le sous traitant aurait rapporté que j’aurais dit «quelque chose ».... Et ce ce quelque chose l’autoriserait à un tarif plus favorable. J’avais eu la veille ce sous traitant pour une partie purement méthodologique mais en aucun cas la notion de tarif a été abordée... certains de mes propos ont été détournés de leur contexte et légèrement déformés le lendemain face au négociateur pour en tirer quelques avantages personnels. Quand je me suis vu interpellé par le négociateur revenu au bureau pour me dire que j’avais dit « ça » et que ça l’avait perturbé ... juste le temps de comprendre (tel que rapporté je n’avais jamais dit ça) je lui dit non ne n’ai pas dit ça... et j’appelle de suite le sous traitant devant lui avec ampli pour entendre sa version... je lui ai répété ce que m’a dit mon collègue que je lui aurais dit et je l’entends me dire : Tu ne m’as pas dit ça mais ça ! Effectivement grosse nuance et je préfère de beaucoup... c’était la preuve en live que mes propos hors de ma présence avaient été sortis du contexte de notre discussion et utilisés devant un tiers qui a pris pour argent comptant ce qu’on lui a donné comme argument. Tout ça pour dire que la réaction à chaud avec maîtrise a encore de l’avenir pour rapidement clore un conflit qui sinon s’étirerait dans la durée. Pour ma part je me suis vu attaqué pour des propos que je n’avais pas tenus, 30mn plus tard c’était fini, j’ai cloué le bec si je peux dire aux deux protagonistes en les attaquant à mon tour et passé la suite de ma journée tout à fait serein plutôt que de ruminer dans le cas de réaction en laissant décanter pour ne pas réagir à chaud.

Merci Patrick pour ce partage d'expérience très intéressant. Vous l'avez compris il existe toujours des nuances à apporter sur des pratiques, notamment le "réagir à chaud". 90% du temps ce n'est pas idéal, voire destructeur. Ceci ne veut pas dire attendre 3 mois, juste quelques heures suffisent ou minutes tout dépend :-) L'idée étant de revenir à une respiration lente, normale et non accélérée qui met votre cerveau en alerte avec un mécanisme de défense associé. Mais certaines fois, la réaction à chaud est adéquate si vous êtes dans ce que l'on appelle une situation de "flow" (ou flux en français), en d'autres termes si vous êtes pleinement aligné avec vos valeurs, la justesse des choses, le moment présent. A cet instant, les mots choisis, l'attitude adoptée seront justes, dans un désir de rétablir un équilibre, comme un retour à la normale, sans chercher à réattaquer particulièrement ni à faire gonfler le conflit mais plutôt à l'éteindre, à le pacifier. D'autre part, vous avez utilisé une méthode surement inconsciente mais l'une des plus puissantes dans les injustices ou les tentatives de manipulation, c'est le développement "d'arguments FACTUELS" = rétablir la vérité. Une communication puissante entre 2 individus dans un cas de conflit = retour au FACTUEL=LA PREUVE, c'est à dire se rapprocher le plus précisément de la VÉRITÉ. Et vous avez à priori admirablement profité de ces 2 effets = ALIGNEMENT (FLOW) + FACTUEL (Vérité). Bravo !!!

[@patrickbesnart6440]

@ , Merci du retour avec ces compléments techniques et je vois qu’en la matière les choses restent codifiées, en connaitre les règles sera toujours un avantage. La stratégie que j’ai utilisée pour couper court rapidement à ce que j’ai de suite vu comme une injustice est complètement ce vous décrivez, j’ai eu des formations par le passé lesquelles très intéressantes étaient bien dans l’esprit de ce que vous faites aujourd’hui, j’ai effectivement agi d’instinct sans penser à tout ça mais je reconnais être depuis imprégné de ces valeurs, pas agir en redresseur de torts mais simplement en restant dans le factuel, faire ressortir les incohérences de jugement et neutraliser au plus vite toute injustice. D’autres facteurs m’ont aidés dans le sens que j’ai une grande ancienneté dans cette entreprise et je connais très bien ce supérieur hiérarchique lequel n’en est hélas pas à son 1er coup d’essai à tenter ce style de manœuvre et d’en jouer avec intimidation à la clé… Pour ma part, quand ça arrive (pas souvent heureusement) cela m’amuse presque, je ne risque rien et j’en fais presque un jeu à démonter son piège, j’en suis hyper serein sans aucune monté d’adrénaline et une grande marge de manœuvre selon comment il réagit. Je pense que ce n’est pas un cas général forcément transposable même s’il y a des dénominateurs communs. Encore merci à vous.

On sent que vous avez déjà travaillé sur vous, ce qui vous procure un comportement plus serein, plus ancré et des réflexes de sagesse. Il est évident que ce n'est pas le cas de tout le monde, que le travail sur soi est un bel allié (votre message en est la preuve) et peut démarrer à n'importe quel moment dans sa vie. Merci pour ces échanges précieux Patrick.

Bonjour Davfree, la communication est à longue portée comme vous l'avez compris. Une action aujourd'hui, un mot, une parole, continuent de vivre pour longtemps dans la tête et le coeur de chacun. 1. Comprendre qu'une trace reste très longtemps qu'elle soit positive ou négative selon la décision et les réactions que l'on a eues. Il y a donc un impact long terme. 2. Comprendre que rien n'est immuable, nous pouvons sur-impressionner cette trace par une autre couleur. Nous pouvons donc rattraper nos mauvaises réactions par de plus belles. La vie est infinie et surprenante. La communication aussi.

[@l.c7419]

moi personnellement j ne suis pas totalement d'accord sur la 4eme erreur qui suppose qu'on ne doit pas communiquer en moment de stress ou de peur et quand on est obligé de le faire quelle solution preconisez vous ?

On peut communiquer durant cette période mais notre raisonnement va être altéré, nous ne serons pas en pleine possession de nos capacités, mieux vaut attendre. En effet en stress ou peur ou colère nous sommes dans le cerveau limbique et pas dans dans le cerveau cartésien, celui qui raisonne. Si nous encourons un danger alors là nous changeons de cerveau (reptilien) pour fuir ou nous défendre. Quand nous nous sentons en peur et stress l'élément le plus important est de calmer ces émotions en respirant lentement, ralentir sa respiration est donc la clé pour revenir dans le cartésien et trouver les bons arguments tout de suite ou plus tard, nous avons le droit de couper cour à la conversation sans avoir la bonne répartie tout de suite. En général notre interlocuteur est très surpris car il s'attend à un échange immédiat. Rompre les rythmes avec un effet de surprise peut être une bonne solution.

[@ayoulalice7577]

Mais aussi je trouve que c bien d’exprimer ses émotions à chaud c plus authentique

C'est plus authentique. Mais il y a différentes manières de les exprimer. On peut dire "'que l'on ait en colère" éventuellement selon l'interlocuteur, mais éviter de se mettre en colère réellement c'est mieux. Dans tous les cas il important d'expliquer pourquoi et de permettre " le bénéfice du doute" sur les attentions de l'autre. Parfois on peut mal comprendre.

[@AbdulazizAsiry]

Est ce que vous donnez des cours personnalisés SVP

Bonjour, merci pour votre intérêt, nous ne donnons pas à proprement parlé de cours mais nous sommes coachs, nous intervenons sur une problématique particulière et nous y répondons en trouvant les meilleures approches, conseils personnalisés selon l'objectif, avec et pour nos clients.

[@AbdulazizAsiry]

@ est ce que il y un moyen de vous parler par mail ou en privé car c'est absolument très important pour moi je vous remercie de votre retour.

Bonjour, vous pouvez nous envoyer un email à contact(at)lumerys(point)com

[@didierpelissier9827]

Bonjour, j'ai 61 ans et j'ai toujours eu du mal à ne pas réagir lorsque je me sens agressé . Pourtant lors de formation dans le cadre du travail ou coaching, il est toujours dit que je suis chaleureux mais avec certaines questions de personnes, je me sens agressé et pour moi c'est difficile de ne pas perdre pied. Il faut relativiser, ne pas vouloir répondre oui ou non développer en restant neutre mais c est difficile. Déjà se connaitre et après progresser petit à petit. Merci pour votre emission

Bonjour Didier, merci pour ce témoignage authentique. Vous savez nul n'est parfait. Laissez-vous cette latitude parfois de vous mettre en colère cela peut avoir du bon, notamment montrer à l'autre qu'il est allé trop loin. La sagesse ne veut pas dire manque de respect envers vous. Mais il est vrai que c'est un long chemin. Quelques clés encore : la paix intérieure peut-être favorisée en vivant dans le temps présent et non dans le futur. En conservant des rituels le matin (lecture inspirante, méditation) et le soir aussi avec un bon sommeil, en veillant à votre alimentation. Ainsi vous prenez soin de vous. La respiration est un outil essentiel. Quand on se met en colère souvent c'est que notre respiration s'est accélérée avant ou que la coupe est pleine depuis quelques temps déjà. La vider avant qu'elle ne se remplisse est important, donc apprendre à repérer, conscientiser cela. On peut dire à l'autre "je me sens dans tel état" ou "je ressens". Le "Je" n'est pas opposable. On peut convenir aussi que nous avons des façons de fonctionner totalement différentes. Puis comprendre que l'autre s'il s'énerve, c'est qu'il a d'autres références que vous, qu'il est bon de chercher à comprendre et de lui expliquer. "Tu vois quand tu dis cela je ressens cela. Et toi que ressens-tu de moi quand... qui fasse que tu t'énerves". Communiquer ce n'est pas seulement faire passer son message mais comprendre les règles invisibles qui régissent le lien, derrière 2 individus, qui régissent le fonctionnement de chacun. Ainsi on progresse... Avez-vous regardé notre vidéo sur la "cohérence cardiaque", celle sur "les 10 erreurs de communication", ou "ne plus être une victime ?" pour ne citer que celles-la?

[@htcallcenter1181]

Bonjour, dans une autre vidéo vous dites que selon la PNL il n'y a pas de concept "d'erreur".

Bonjour merci d'avoir relevé cela. En effet il y a plusieurs concepts autour du mot Erreur. Pour éclairer cette pensée : 1/ Quand nous sommes sincères, est-ce une erreur ? 2/ Quand nous réagissons de manière naturelle est-ce une erreur ? 3/ Montrer nos émotions est-ce une erreur ? Pas forcément, tout se joue dans la nuance. On peut choisir d'être plus assertif quand même, par exemple : - est-ce que je fais assez attention au besoin de l'autre ? - est-ce que j'ai compris pourquoi l'autre s'est mis en colère, où pourquoi je l'ai mis en colère ? - est-ce que j'ai appris à repérer certains éléments de ma communication qui sont mal interprèté par l'autre ? Tout ceci pour améliorer nos relations sur le long terme.J'espère que ceci vous apporte des clés de compréhension plus fines.

[@theodoragrothe6522]

Bonjour, svp comment faire pour éviter de parler dans la peur ?

Regardez notre vidéo sur la cohérence cardiaque ici : kzbin.info/www/bejne/pme3gIqNp9Fpla8 Ecoutez nos méditation : méditation 1 : kzbin.info/www/bejne/rnbFq36Xr5ipaJo méditation 2 : kzbin.info/www/bejne/iZK8mn2Ea9ODjpY Et aussi sur la peur : vidéo 1 peur : kzbin.info/www/bejne/Y3_EpGCuna98ebc vidéo 2 peur : kzbin.info/www/bejne/pYm7pJ53a7Wrpac Surveillez la chaine car une méditation de cohérence cardiaque arrive et bien d'autres encore. Chaque jour apprenez calmer vos peurs.

[@The26011980]

Merci

avec grand plaisir Said. Nous avons d'autres vidéos pour améliorer sa communication elles devraient bien vous aider.

[@antoineazamah4107]

J'ai aimé,car nous inconscienment victime de cette ignorence sans souci

Merci d'avoir pris le temps d'intervenir, y a t'il un conseil qui vous le plus marqué ?

[@souagali7912]

Donc, on peut être déclaré coupable après le déjeuner de midi au d'être innocenté le matin

L'homme reste un homme. Parfois cela se joue à très peu.

[@sellaminabil37]

Bonjour, comment réagir quand un collègue essaye de nous dominer et nous fait ressentir qu’il est au dessus de nous ? Moi lin premier réflexe c’est d’attaquer mais je vois que ce n’est nullement efficace au contraire cela altère encore plus la communication. Auriez svp un conseil à me donner ? Merci

Merci pour cette belle question. Si votre collègue souhaite dominer c'est à priori un manque de confiance en lui, il a donc besoin de prendre le dessus pour se rassurer; Rester factuel le plus souvent possible dans la discussion et en posture droite (surtout ne pas courber le dos). La posture droite donne la puissance, l'énergie, la confiance en soi. Rester calme, respirer doucement pour calmer son cerveau, profondément pour lui apporter de l'oxygène et accéder au calme. Ensuite demander le respect s'il n'y en a pas, choisir le "Je ressens" surtout pas le "tu" qui accuses. Ensuite factuel, en adulte responsable, des faits, des chiffres pour éviter de partir dans la manipulation / mensonge... Si vous avez un exemple concret ce sera plus facile encore de vous aider.

[@maitreodi1026]

Super

Un grand merci. Avez-vous regardé notre vidéo sur la PNL pour mieux communiquer? très complémentaire à celle-ci ? Tous les mercredis une nouvelle vidéo.

[@james9090]

Ben moi j'ai pris deux ans et demi sur moi parce que j etais avec une bande de c.n au travail.. et le jour où c'est sorti, ça a fait mal lol je suis parti de cette boîte et je ne le regrette pas ..

Merci Jean-Pierre pour ce retour. Plus on prend sur soi, plus la moutarde nous monte au nez, un jour ceci devient insupportable en effet. Nous conseillons toujours d'instaurer un cadre de dialogue et de respect au fur et à mesure de toute relation. Cela s'apprend même si ce n'est jamais simple. Si un environnement est trop toxique de toutes les façons il vaut mieux en sortir après avoir toutefois compris pourquoi il était toxique, quelle était notre part et avoir tenté quelques solutions pour notre apprentissage. Car nous sommes convainques que l'univers nous ressert les mêmes plats tant que nous ne les avons pas pleinement compris. N'hésitez pas à revenir partager la suite de votre parours, nous vous souhaitons tout le meilleur.

[@savensonedmond]

Good

Merci beaucoup, d'où nous regardez-vous ?

[@TheMayinga1]

Le sentiment d'attaque vient donc de l'attaque🤔 Et le sentiment d'infériorité du coup, vient du dominant qui jour le parent 🤔 l'effet chimique je l'évite comment ? Le mieu et donc de faire un régime équilibré pour êtres efficace🤔 et quel âge avaient les juges ?

Beaucoup de questions merci, nous allons tenter de répondre à toutes. 1. Le sentiment d'attaque peut venir de l'attaque elle même, mais aussi de notre perception :-) selon notre carte mentale (voir la vidéo sur la PNL sur notre chaine) 2. Le sentiment d'infériorité peut venir de l'autre qui se place en dominant ou de nous qui nous pouvons nous plaçer en dominé soit dans un contexte particulier, soit tout le temps (c'est un problème corriger). 3. La nutrition génère un impact majeur sur notre estime de nous et nos émotions, sur l'énergie que nous libérons pour le cerveau ou que nous lui prenons, sur la fatigue générée.... Une belle nutrition = une plus belle puissance. Ensuite comment éviter l'effet chimique en travaillant ses rituels quotidiens : cohérence cardiaque, méditation, respiration et en travaillant avec un pro pour changer l'association dans votre cerveau entre votre perception et une autre réalité, et ainsi vous maitriserez la chimie, car vous allez associer des éléments plus positifs à vos perceptions.

[@lolxptdr6029]

Merci pour cette video, mais me semble trop théorique et pas assez démonstrative.

Bonjour, qu'est-ce que vous auriez aimé savoir, quelles questions aimeriez-vous nous poser et nous y répondrons dans une prochaine vidéo ou ici même en commentaire. Belle journée.

[@saadiachettar2012]

Bonjour,pouvez vous m'aider pour communiquer,j'ai pas les mot pour m'exprimer,merci

[@leilayalil8072]

des que je vais parler a mon superieur je sens quil me prend pour une idiote et que je suis pas tres competente pq je suis nouvelle depuis un an et y a aussii le fait quon a des elements qui essaie de montrer quon est pas tres competents et comme elles sont anciennes elles veulent tout avoir et nous on doit toujours etre au second dans tout.du coup des que je lui pkarle et xa cest quand il me pose une question par exemple et hop j oublie tout et la jai un enorme blocage mm si ce que je veux lui dire est claire et la soot il finit par me dire que il a pas compkris ou il me fait sentir quil est decu pq je montre un comportement d incertitude envers ce que j avance et pourtant je veux vtaiment degager cette force de personalite maos jy arrive pas et parfois je suis plongee dans mon travail etvlui il voent dorecte me parler j ai du mal a passer de la vers la et jai du mal a lui donner ce quil veut direct pq je suis concentree ailleurs parfoos jme dis que quand il est pas la je travaille mieux pq je suis plus a laise et dans mon element

Bonjour Leila, merci pour votre commentaire riche et le récit de ce que vous vivez. Sans connaître précisément votre situation, voici quelques conseils, qui nous espérons pourrons vous aider. 1) Est-ce le bon environnement pour vous ? Certaines personnes ne nous mettent pas à l'aise et cherchent à nous dominer. On ne peut pas bien travailler ainsi et exprimer toute sa valeur. 2) Dans toutes situations, cherchez à rester factuel : quelle est la priorité sur laquelle il vous attend ? quel résultat précis attendu ? peut-il vous faire un brief précis ? Plus le résultat attendu sera précis, plus vous pourrez savoir où vous en êtes précisément, mesurer la distance qu'il vous reste encore à parcourir pour le satisfaire. 3) Prendre de l'assurance est un vaste sujet : nous vous conseillons de respirer... Respiration lente et et expiration lente 5 à 10 fois dès qu'un stress se fait sentir. Ceci doit devenir un réflexe. Beaucoup de dirigeants et manager ont changé leur journée positivement avec ce sonseil. Gagner en sérenité. 4). Se redresser, ne pas courber le dos. Montrer que l'on existe. Se redresser favorise la confiance en nous. 5) Ne laissez aucun manque de respect s'installer. Utilisez le "JE RESSENS QUE...." ne jamais dire "TU ..." car le "TU" accuses et n'apaise pas. Le JE n'est pas opposable, personne d'autre que vous ne pouvez ressentir ce qu'il se passe dans votre intérieur. Nous espérons que ces quelques clés supplémentaires pourront vous aider. N'hésitez pas à nous questionner plus précisément sur le point le plus important sur lequel vous aimeriez une aide plus complète. Magnifique progression à vous.

[@leilayalil8072]

Lumerys by Marylise & Sébastien je vous remercie pour m avoir repondu.je vais essayer la technique de respiration.en fait on m a sabote dans mon travail et je veux arriver a ne pas entrer dans le labirynthe parce que je sais que c est pas tres adulte de jouer a ce jeu puis aussi je ne veux pas me rabaisser a ce niveau la pour mon developpement personnel

Bonjour Leila, plus vous arriverez à transformer cette situation dans votre intérieur, plus vous en serez grandie et plus le monde autour de vous changera et s'embellira. Très belles avancées à vous.

[@doyeresoro5755]

😊😊

Merci ! A mercredi pour la prochaine

[@gdraphael]

Video intéressante mais l'étude sur les décisions des juges a été démontée plusieurs fois déjà. Les conclusions sont semble t-il erronées. Merci.

Bonjour, dans le cas des juges, nous ne pouvons pas vous dire avec certitude si l'étude a été faussée, par contre nous pouvons vous dire avec certitude que l'alimentation a un impact significatif sur notre santé et physiologie et par voie de conséquence nos pensées et nos comportements.

[@ibrahimfoupouagnigni3199]

Спасибо большое за информацию

Merci, en traduisant nous avons compris "Merci beaucoup pour l'information". Alors merci.

[@ibrahimfoupouagnigni3199]

@ ayant fait les lettres et philosophie, la communication et l'information, les études de la linguistique appliquée, je compte vois contacter dans quelques jours ! Bonne et Heureuse Année 2021 à vous tous !

Très belle année à vous aussi. Une année de douceur et d'harmonie pour embellir le monde.

[@Markmaster_]

Du coup, une petite question : comment faire + fonctionner son cerveau cartésien ?

Bonjour Mark, nous ne savons pas si la solution consiste à faire travailler plus son cerveau cartésien car il est déjà extrêmement sollicité dans nos mondes modernes ! Mais d'y revenir pour prendre les meilleurs décisions (quand il s'agit d'en prendre), pour ne pas que nos peurs ou nos émotions nous jouent des tours. Si nous devions résumer la meilleure façon d'y revenir (la plus simple) ce serait la "Respiration". Respirer 10 fois profondément et lentement pour se calmer et faire le silence en soi, puis se remettre à réfléchir calmement, posément. Nous redonnons ainsi de meilleures chances et plus d''efficacité à nos choix. N'hésitez pas pour d'autres questions.

[@gloriasantos6806]

Qu’est-ce qui pourrait aider à plus s’imposer et plus communiquer au travail ?

Bonjour "S'imposer" ne serait peut-être pas le bon mot. Car il implique une domination mais déjà une bonne étape serait de s'entrainer à "dire les choses" de manière douce. Par exemple entre 2 personnes : demander à la personne comment elle fonctionne : " ce qui favorise sa joie", au contraire "ce qui la stresse". Comprendre dans quelle couleur de la méthode DISC elle se situe pour apprendre à lui parler avec son langage. On peut lui demander de faire la même chose avec nous. C'est une bonne approche pour début. Et on se promet de se dire les choses au fur et.à mesure avec des situations concrètes. On peut renouveler cela avec de nombreuses personnes.

[@bestboxinghighlight8931]

Dans une communication celui qui pose plus question est dominant

Disons que celui qui pose des questions tentent de mener le débat mais de là à dire qu'il est dominant :-) bien d'autres facteurs agiront sur cet aspect là, rapport de force, de pouvoir, hiérarchiques... Tentons le plus de ne jamais dominé. D'être juste nous même et de laisser l'espace à l'autre, un équilibre.

[@bestboxinghighlight8931]

@ merci beaucoup . B1 éclairci

Merci. Si vous avez d'autres questions, n'hésitez pas.

[@sirinaf5352]

Je peux une synthèse de ta vidéo svp

nous n'avons pas compris ?

[@sirinaf5352]

@ nn psq prof il nous ont dit fait une synthèse de ta vidéo introduction développement conclusion

[@alberinorotunno8892]

Je vois vraiment pas mai vraiment pas que je pose problème avant même de me connaître ????

Cela peut ne même pas dépendre de vous

[@alberinorotunno8892]

Déjà moi je n'attaque personne y compris dans ma tête alors donc une personne qui m'attaque et, sans raison la Oui sa peut-être très tragique.

Favoriser l'amour en vous quoiqu'il arrive

[@dorsafali1167]

Quelqu'un de vous peut me donner un sujet ou plutôt une idée dans le domaine de la communication pour mon projet fin d'étude . Merci d'avance

Nous pouvons oui, pouvez-vous juste nous préciser un peu plus d'éléments sur votre sujet d'études et nous vous proposerons quelques thèmes intéressants.

[@lesflambeauxduroyaume1724]

Je suis très timide aide moi

Voici 3 questions qui pourront vous aider 1. Est-ce que vous pourrez lister 20 situations où vous n'avez pas été timide (car souvent on nous colle une étiquette de "timide" très tôt dans notre éducation mais ceci ne reflète pas la réalité et ne représente que quelques situations) 2. Quel est l'avantage d'être timide parfois pour vous ? Est-ce encore nécessaire aujourd'hui ? 3. Quelles seraient 3 actions à entreprendre pour gagner plus en confiance encore ? (ex faire du théâtre d'impro une fois par semaine...) En espérant que ceci vous aide. Beau chemin à vous.

[@اللهاكبر-ن6ج9ز]

Je sais pas comment je communique 😖

Cela vaut le coup d'observer alors :-)

[@اللهاكبر-ن6ج9ز]

@ Merci beaucoup 💓💓💓

Avec grand plaisir. Allez vite voir nos autres vidéos et revenez nous voir. Une vidéo est sortie ce matin.

[@elvirechegueleu]

super J´en parle aussi sur ma chaine:-) voici le lien de cette vidéo

C'est un sujet essentiel en effet, à diffuser encore et encore

[@mamadoucoulibaly3577]

Mes erreurs sont: je veux communiquer à chaud, la peur et le stress

Nous sommes humains et avons le droit parfois de ne pas tout contrôler. Mais à force de travail et d'observation de soi, on arrive à mieux communiquer par une plus grande sagesse intérieure, une respiration plus lente dans des moments difficiles.

[@michaellejaeldonalerichard719]

Vous vous ressemblez comme de vrais jumeaux. Il y a synchronisation de votre belle presentation. Claire. Limpide. Donc merci.

Merci beaucoup. On nous dit souvent cela :-) A mercredi pour la prochaine vidéo.

[@foxsky4336]

fil

Une question ?

[@foxsky4336]

@ qualificatif ! :)

Y a t'il un conseil que vous avez plus apprécié?

[@yves-benzdioro9873]

cerveau lymbique, cerveau cartésien

Ces 2 cerveaux on un rôle majeur dans notre fonctionnement et n'interviennent pas aux mêmes moments. Comprendre leur interaction et à quel moment les activer ou ne pas les activer devient une clé majeure de notre communication. Recherchez-vous d'autres vidéos sur cette thématique ? peut-être pouvons-nous vous conseiller celle sur la PNL

[@yves-benzdioro9873]

@ Merci beaucoup. Je suis notifié pour chacune de vos vidéos. Vous faites un travail remarquable.

C'est adorable merci beaucoup. C'est une passion que nous avons de transmettre sur ces sujets : spirituel, développement personnel, plus grande joie dans son quotidien, être au bon endroit.

[@MsBowner]

Le monde à l'envers.

Sur quel plan ?

[@MsBowner]

@ votre vidéo est excellente, mais la dame ressemble a la fille de la chaine ''Le monde a l'envers'' Jenny Letellier, on dirait la même famille. Même la voix est la même.

:-) on ne connait pas cette série, elle aborde quoi ?