Comment arrêter de procrastiner et devenir une bête de productivité 💪🏼🤓

[@KaizenLane]

Hello tout le monde😊 Je viens de lancer un nouveau concept: tous les dimanches je t'envoie un mail avec une petite astuce productivité ou une astuce pour améliorer ta vie. 👉🏼Rejoins-nous: www.kaizen-lane.com

[@tauger1712]

Bien tôt 1m abonner . Respect

[@chichinel5821]

je me suis inscrit mais je ne recois pas la newsletter les dimanche

[@fatimaezzahradoctorat8253]

@@chichinel5821 moi aussi

[@dialloyoussoufa5909]

J'aime bien ce que vous faites, c'est vraiment très intéressant.

[@FIRSTBLACKFREE-t1i]

@@KaizenLane bon courage.

[@Lina-ne6lz]

Le problème c'est quand tu passe 20 min pour te faire un programme super détaillé de tout ce que tu va faire dans ta journée...Et que ces 20 minutes resteront les seules où tu aura fais quelque chose :'

[@KaizenLane]

😂😭 C'est le danger c'est vrai...

[@xoxobobo1687]

je fais chaque dimanche un programme pour la semaine que je tiens jamais :(

[@Tordanthortuh]

@@xoxobobo1687 même problème ! Mais il faut persévérer et pour commencer pas se faire des plannings infaisables, il faut faire simple au début !

[@Tordanthortuh]

@@xoxobobo1687 même problème ! Mais il faut persévérer et pour commencer pas se faire des plannings infaisables, il faut faire simple au début !

[@Yukio1416]

Lina 👍tellement vrai !!! ☺

[@lilothp1160]

L'intro est tellement vraie 😂sinon je pense que la vidéo va beaucoup aider merci 👍🏻

[@KaizenLane]

😂😂C'était mon but de viser les procrastineurs qui errent dans youtube.

[@rb7pro876]

Ptdr mais comment on va savoir comment regarder la vidéo si on arrête de procrastiner PS l intro 10/10

[@subaru1185]

@@KaizenLane Le bonne cible, pas une niche celle là

[@_lumina_563]

Quand il a demandé de prendre une feuille de papier mais que j’avais trop la flemme pour noter quoi que ce soit: 👁👄👁

[@KaizenLane]

😂😂👌🏼

[@kinolor1143]

La meme :')

[@Alliesato]

Same 😂

[@toptime737]

Mais trop. Lol

[@fidgy333]

G eu du mal rien que pour plutôt prendre mon tel...

[@robin-lachaineyt7110]

Oulaa... Tu es un des seuls qui se donne pour challenge de nous faire quitter KZbin à la vidéo ! Peu de KZbinurs le font car c'est mauvais pour le WatchTime de session et donc pour l'algorithme. C'est peut-être là qu'on reconnait les créateurs qui font passer l’intérêt de leur communauté avant le reste. 👍 Super vidéo ! 👍

[@KaizenLane]

Haha oui mais bon, faut quand même revenir de temps en temps sur ma chaîne les gars hein !! 😂😂 Mais merci pour ton commentaire c'est gentil. Quand je prépare une vidéo, je garde toujours en tête une phrase: Fais la vidéo que tu aurais aimé voir il y a 5 ou 10 ans". Ca m'aide beaucoup !

[@sanley1387]

« Je travaille mieux sous pression » ma phrase 😭

[@lucap7484]

Merci beaucoup, mes examens sont dans deux semaines et tu m’as reboosté, plus d’excuses pour procrastiner je vais l’avoir mon semestre !

[@KaizenLane]

Magnifique mentalité !! Bon courage pour tes examens 💪🏼💪🏼😊

[@josephbrownbrown8212]

2 semaines ? T en avance 😂😂

[@lucap7484]

@@KaizenLane Les résultats sont tombés ce matin, 1 mois et demi après mon message et je l’ai eu mon année ! Merci encore pour ta vidéo qui m’a remotivé à bloc 😊

[@aminatakonate5457]

On est pareil et je suis même pas à jour 😭😭😭😭

[@nageota3659]

@@lucap7484 quel fac?

[@moaaaaaaa6086]

Juste incroyable il répond à tout le monde comme il n'esquive pas sa communauté ! Force à lui !

[@KaizenLane]

haha j'essaie! Mais j'ai clairement pas répondu à tout le monde, surtout les commentaires des vidéos qui ont explosées. Il y a avait trop de commentaire et j'ai procrastiné 😂😂

[@mael9661]

@@KaizenLane t

[@DocteurSAS]

Moi après la vidéo : - Intéressant, je vais prendre quelques notes 🤓 Moi après avoir fini de noter : - Tiens tiens, une vidéo sur un nid énorme de frôlons asiatiques qui va se faire éradiquer !! 😱

[@fodor6864]

Ta vidéo a tellement bien marché que je me suis arrêtée en plein milieu pour aller bosser mon mémoire !! Je suis revenue après 2 bonnes heures de boulot productives pour la terminer et la commenter haha Tu donnes de très bons conseils et j'aime bien ta vision des choses. Je me permets d'écrire ici les quelques conseils que j'ai pour être efficace dans son boulot (ça va plutôt s'appliquer aux cours) : - Identifier les moments de la journée où on est le plus efficace. C'est hyper important, ça m'a changé la vie ! Souvent, même si on a beaucoup de boulot, ça ne sert à rien d'essayer de se forcer à travailler toute la journée : on va juste être peu efficace, se fatiguer et être frustré d'avoir passé la soirée à s'interdire de faire autre chose que travailler alors qu'on a travaillé seulement deux heures. Par exemple, moi je sais que je suis efficace de 11h à 13h, puis de 17h/18h à 21h, puis toute la soirée jusqu'à parfois 3h du matin. Donc ça ne sert à RIEN que j'essaye de me lever très tôt comme tous mes amis. Et en début d'après-midi, je vais sortir me boire un café au lieu de m'acharner sur mon ordinateur pour rien. - Identifier les tâches à faire dans la semaine. Quand on a fait ça, répartir les tâches au cours de la semaine. Puis planifier sa journée : à telle heure je fais ça, à telle heure je me repose, etc... - Comme tu le dis dans ta vidéo, décomposer une grosse tâche qui fait peur et qui est trop vague en une multitude de petites tâches. Par exemple, au lieu de me dire "je dois rédiger mon mémoire", j'ai bien pris le temps de répertorier toutes les parties de la rédaction (intro, plan détaillé, sous-parties, bibliographie), puis j'ai pris le temps de faire un calendrier d'écriture en répartissant ces parties de la rédaction sur les semaines qui arrivent. - Se fixer des objectifs raisonnables. Il vaut mieux avoir fait les deux-trois choses qu'on s'était fixées dans la journée plutôt que de n'avoir quasiment rien fait des huit objectifs auxquels on avait pensés. Se fixer des attentes déraisonnables, j'ai cru un moment que ça allait me motiver ("comme ça, ça me motivera à en faire plus !") et en fait, c'est le contraire : au bout de la journée, on a l'impression qu'on a rien fait et ça décourage. Voilà ! Identifier ces mécanismes et trouver mes propres solutions, ça m'a changé la vie. Boooon si je suis sur cette vidéo c'est que j'ai attendu le dernier moment pour rédiger mon mémoire donc ça ne marche pas à 100% haha, mais au moins, même si je suis dans le rush, j'aborde ce travail plus sereinement car je sais comment me motiver et avancer durant les prochaines semaines !

[@La_vie_de_elina]

T’as écris tout ça

[@loubna_eha]

Je tiens juste à dire que j’ai liker la vidéo pour la regarder plus tard. Promis j’m’y met dès demain matin!

[@KaizenLane]

😂😂 tu m'as tué...

[@florencesteinlaender8340]

@@KaizenLane 😂😂😂

[@shannyru9491]

Je me suis beaucoup trop reconnu dans les excuses pour procrastiner 😂😭

[@KaizenLane]

😂😂 Terrible...

[@ines7860]

Merci énormément pour cette vidéo qui m’a redonnée du courage. Je procrastine tous les jours à cause du phénomène de la "flemme" et c’est de plus en plus problématique. Directement après ta vidéo je suis allée travailler et j’ai déjà plus avancé en 30 minutes qu’en 3 jours. Même si ce commentaire est très certainement un moyen de procrastiner, je voulais te remercier ! (Bon j’y retourne... 😅) PS : J’adore tes vidéos, hyper utiles, bien organisées, etc... 🤗

[@maars75]

Courage lâche pas fais la même chose demain et après-demain

[@KaizenLane]

Haha bon même si c'est de la procrastination, c'est gentil d'avoir pris le temps d'écrire ce commentaire 🙌😊

[@samantha7765]

Depuis que je regarde tes vidéos, je travaille beaucoup plus mes cours et mes résultats ne font que de s’améliorer. Merci ! ✨

[@KaizenLane]

Ca c'est le genre de commentaire qui fait vraiment plaisir ! Bravo à TOI 💪🏼💪🏼

[@biakbawanbayang-yabe3447]

Grâce au quizz, je me suis rendu compte que je procrastine beaucoup. Pour moi, la procrastination est un blocus à tout,je vous assure.

[@KaizenLane]

Je te crois, j'ai le même problème 😉💪🏼

[@MMnr-ye4xs]

Ayant toujours peur de ne pas réussir ou de ne pas faire assez bien, j'esquive et procrastine régulièrement... Une petite phrase qui m'aide (lorsque j'y prête sincèrement attention🙈) c'est : 1vaut mieux que 0 (ou encore, mieux vaut faire peu/imparfait que rien du tout). Dans cet esprit, je recommande de lancer un minuteur assez court, 20 min environ et l'objectif est d'avoir commencé mon travail avant la fin des 20 min. Les 15 premières consistent souvent à ranger mon bureau car soudainement ça devient une priorité ! Ensuite je suis bien contrainte de commencer. Et je constate que ce n'est pas si dur. Je prend ensuite 3 min pour me lever de ma chaise et je repars pour 20 min et là c'est parti ! C'est la méthode du pomodoro.

[@KaizenLane]

Super intéressant ton astuce ! Merci pour ton partage 🙌😊

[@elouantrimaud8320]

Je me suis mis au travail à la 9ème minute de la vidéo. J'ai maintenant finis ce que j'avais à faire et me voilà heureux de l'avoir fait. Merci pour les travaux👌

[@paulinegrell1530]

C'est à la fois rassurant et affolant de s'identifier dans cette vidéo ...après des années de tentatives (sans succès) j'étais prête à vivre dans la culpabilité... merci d'avoir partagé ton vécu et tes méthodes, hâte de les mettre en oeuvre j'y crois à nouveau !

[@KaizenLane]

J'espère que ça t'aidera 💪🏼💪🏼

[@oxelioz]

Personnellement à chaque soir je me dis bon demain je travaille et jamais je travaille 😭😂J’ai la flemme alors que j’ai rien à faire Edit : Wow merci des 68 likes ça m’a donner du soutien en voyant que je suis pas le seul perso mon petit conseil: travaillez en disant que c’est pour votre avenir !

[@KaizenLane]

C'est pour ca que tu es ici 😂 Il faut faire attention, on peut aussi procrastiner le passage à l'action (la visualisation la veille par ex.).

[@celianamaeva7986]

Moi aussi

[@nassimmng5378]

Fait une pompe pour chaque like

[@lerenouveau705]

@@nassimmng5378 T'es un génie mdr

[@jovicmbala873]

Tu as vu juste mon pote, il est 23h et je devais travailler depuis 13h et jusqu'à présent je procrastine 😂🤦

[@KaizenLane]

10h de procrastination, bienvenu au club 😂💪🏼

[@bendu0688]

@@KaizenLane je dois rendre mes devoirs de latin et grec depuis 2 semaines vous encore ca va

[@mael9661]

@@bendu0688 Je fait l'école a la maison, j'aurait du rendre mes devoirs y'a 2 ans ^^, je pense que je suis le boss pour ne rien faire malheureusement

[@bendu0688]

@@mael9661 ah ouais toi t'es à un autre level mdr

[@mael9661]

@@bendu0688 Je sais :c

[@fatimahope8232]

cette vidéo est pour moi. J'ai procrastination chronique au point d'en faire une dépression et je cherchais simplement des réponses. Merci infiniment pour tout. Je ne voulais que des réponses et grâce à toi, j'ai le sentiment que tout n'est pas perdu. merci+

[@emi_milie6880]

Rolala ta vidéo tombe à pique. J’ai envie de changer cette flemme constante et je suis vraiment dans un cercle vicieux, cependant j’ai réellement envie d’utiliser mon temps pour avancer et arrêter de procrastiner. Je suis en plein changement et j’avais besoins d’un début. Merci 🙏 pour cette vidéo 😇

[@KaizenLane]

Merci à toi d'avoir pris le temps d'écrire ce commentaire 🙌😊

[@tomsarazin8863]

Il était 00h quand j'ai regardé ça hier et j'ai réussi à me lever pour faire les étapes, j'ai passé une bonne journée aujourd'hui ! Merci pour la vidéo !

[@KaizenLane]

C'est le genre de commentaire qui fait plaisir ! Continue sur ta lancée 💪🏼😊

[@fatoucisse4977]

Purée tu m’as motivé là! J’étais à deux doigts de procrastiner encore une fois. Je vais de ce pas réviser Mille merci❤️

[@KaizenLane]

Bravo et courage 💪🏼💪🏼😊

[@armandgouriou2087]

Merci beaucoup, je me trouvais exactement dans la situation que tu as décrit, à la fin de la vidéo j'ai éteint mon pc pour faire tout ce que je devais faire depuis quelques jours ! J'ai vraiment eu ce sentiment de fierté ensuite, c'était vraiment satisfaisant. Je crois que je vais avoir mon semestre grâce a toi !! Gros Big up pour ta vidéo !

[@Serraphina]

J’ai remis au lendemain 10 fois le visionnage de cette vidéo parce que ça me confrontait à la révision de mes partiels. Mais maintenant j’y suis et j’appliquerai les conseils 💪🏾💪🏾

[@KaizenLane]

💪🏼💪🏼 Bon courage pour tes partiels !

[@FIRSTBLACKFREE-t1i]

Salut @Serraphina.

[@FIRSTBLACKFREE-t1i]

Est-ce que tu avances bien maintenant ?

[@Serraphina]

@@FIRSTBLACKFREE-t1i Oula, ça dépend dans quel sens. J’entre en école d’avocat ce qui est pas mal j’imagine mais concernant la procrastination, il m’a fallu louper une énorme opportunité pour enfin me remettre sur pied. J’ai bien l’impression qu’il n’y a pas vraiment de secret finalement.

[@FIRSTBLACKFREE-t1i]

@@Serraphina wow! c'est super. J'imagine que tu as trouvé le secret magique pour ne pas procrastiner bravo à toi. Comment est-ce que tu te portes, physiquement, mentalement, est ce t'es entrain d'avancer possiblement ?

[@Lina-ne6lz]

J'ai toujours trouvé toutes ces "excuses" très légitimes, je ne les avais jamais envisagées comme tel ça m'a fait mal mdrr

[@KaizenLane]

désolé 😂😂

[@david3979]

Bravo ! Merci pour ce partage et ta grande aide dans notre quotidien. 🙏 En effet, j'ai bien rechercher le terme procrastination lorsque j'étais en pleine chute. J'ai 25 en résilience et 10 en risque mais, cela ne m'empêche pas d'avoir des moments où je procrastine par fatigue ou par ennuie. D'ailleurs, quand ça m'arrive et même avec une haute résilience, j'ai une grosse baisse d'estime temporaire de moi-même pour ne pas avoir franchi le cap que je mettais fixé. Tes paroles pleines de bon sens me réconfortent, je suis près à réattaquer ! 🚀😃

[@ELIELNATHAN]

Waouhhhhhh Ordonné Simplifié Clarifié Illustré QUE J'AI APPRIS en quelques minutes. Un seul mot MERCI , J'applique tout de suite

[@KaizenLane]

Merci ton commentaire me fait vraiment plaisir 🙌😊

[@naim-7014]

je vais essayer tes méthodes, j’ai énormément de devoirs pour ces vacances et j’ai juste fait les trucs les plus simples je galère à démarrer les DM,etc.. .merci pour ton aide je m’y mets tout de suite🤗💪

[@KaizenLane]

Bon courage pour tes révisions 💪🏼💪🏼

[@wiwi1135]

Pour moi quand je suis en colère tous de suite je cherche quelque chose à manger surtout quand je ne comprends pas quelque chose merci mon meilleur prof tu es vraiment super

[@KaizenLane]

Tu manges tes émotions. C'est fréquent quand tu essaies de compenser le stress ou une émotion négative par quelque chose de plus agréable...

[@celinedeluca]

La procrastination... ce fléau ! Super pertinent cette vidéo :)

[@KaizenLane]

Merci pour ton retour 🙌😊

[@netanem]

Cette vidéo aurais dû arriver il y a deux semaines😂😂 Merci!!!

[@konecarine4630]

Courage 😂

[@KaizenLane]

Avec plaisir 😉🙌

[@Flinabin]

Mais c'est trop ça

[@netanem]

@@konecarine4630 thx you

[@clementinecherry9035]

Merci pour cette vidéo très instructive , je sens qu'elle va beaucoup m'aider ! C'est la vidéo la plus complète sur la procrastination que j'ai vu (et crois moi j'en ai vu beaucoup ) , tu n'as pas simplement donné des conseils : tu t'es réellement investi dans cette vidéo . Alors merci ! :)

[@KaizenLane]

Wow c'est un commentaire qui fait plaisir ca ! Merci beaucoup. C'était le but de faire la vidéo la plus complète possible (d'où les 18mn de vidéo...) 🙌😊

[@lofiisnowman7233]

Finalement après cette vidéo j'ai décidé de ne pas me lever à 5h mais 7h car allé se coucher à 21h c'est un peut tôt socialement parlant mais les 8h de sommeil sont conservé et je suis très satisfait de ce changement

[@91Matthis]

Incroyable cette vidéo! Le quiz de personnalité en guise d'analyse de facteur de risque de procrastination est super juste! 2 ans après avoir échoué en prépa, je ne l'explique toujours aujourd'hui que par les problématiques évoqués dans ce quizz. Mais à l'époque il m'était impossible de sonder avec autant de clareté ces émotions négatives qui rendaient mon travail inefficient. L'analyse des émotions négatives et le process psychologique pour les contrecarrer est très fidèle à la réalité, en tout cas pour ma part. Etant un gros procrastineur aussi, programmer ma journée et visualiser mes actions à l'avance est la seule façon pour moi de fournir des efforts réguliers. Je me retrouve totalement dans les concepts évoqués dans cette vidéo, alors que je n'avais jamais réussi à poser des mots clairs là-dessus. Merci pour toute cette pédagogie.

[@idk-sw1ju]

Mais t est trop sympaaa ! Merci pour nous motiver, tu nous aide beaucoup 💖✨⚡

[@KaizenLane]

Avec plaisir 😊🙌

[@Matricule-ru9kl]

elle tape fort cette vidéo.... pile les mots qui décrivent les bons faits... j''espère qu'elle saura m'aider, c'est vraiment invivable, merci pour cette vidéo

[@KaizenLane]

Avec plaisir, j'espère qu'elle t'aidera vraiment 😊🙌

[@Salma-ks2wr]

Envie d’arrêter de procrastiner mais je me dis toujours qu’il reste plus le temps j passe dans 1 mois ....

[@KaizenLane]

Essaie de planifier au max afin de bien te rendre compte du temps qu'il te reste...

[@salem3840]

Update ?

[@marion_cat]

Merci, c'est une des vidéos les plus intéressantes que j'ai pu voir sur le sujet. D'habitude, les personnes qui font ce genre de vidéo ne procrastinent pas beaucoup. Du coup, ça devient compliqué de parler d'un sujet que l'on ne vit pas soi-même... Me considérant comme une personne à risque, j'ai mis en place des mesures plus radicales : m'interdire d'ouvrir l'ordi pendant mes 1h30 de routine matinale. Ne plus avoir de divertissement au réveil, ça a carrément tout changé pour moi ; je me mets directement à travailler. Le téléphone, je n'y arrive pas encore mais ça va venir. Pour tous ceux qui recherchent des remèdes miracles, j'ai envie de dire plusieurs choses... Déjà, il est indispensable de connaître sa nature avant d'élaborer une quelconque organisation. Je pense que pour cette raison, au moins 50% des gens ne font pas ce qu'ils avaient prévu parce que leur planning ne correspond tout simplement pas à leur personnalité. Par exemple moi, je sais que je suis bonne à rien avant 9h-9h30. Il est donc inutile que je me lève à 6h pour bosser de 7h à midi. Ensuite, quand on fait un travail intense et sans distraction, bosser 4h-4h30 par jour est un maximum. J'ai découvert la méthode "pomodoro", 25 min de travail intense, 5 min de pause puis on recommence jusqu'à la fin du 4e à la suite duquel on a droit à une pause de 30 min. Avant, je pensais que je ne foutais rien de la journée, que bosser 4h par jour, c'était vraiment ridicule. Maintenant, je m'aperçois qu'on peut faire énormément quand on est pas déconcentré toutes les 5 sec par son téléphone ou autre. Je ne pense pas qu'en entreprise, même avec 8h de travail quotidien, on fasse beaucoup plus que 4h de travail concentré et c'est probablement beaucoup moins. Sinon, au niveau de l'organisation, j'ai beaucoup aimé le livre de Léo Babauta "Zen to Done" qui nous apprend à fixer des priorités à la semaine puis à la journée. J'ai apprécié son approche qui vise à l'efficacité en supprimant les activités non essentielles plutôt que de rajouter encore et encore des tâche sur la to-do-list. En tous cas, il est certain que l'on va faire plus de choses en les ayant programmé, même si ce n'est pas autant que ce l'on espérait, qu'en ne programmant rien.

[@MMnr-ye4xs]

Pour entrer dans une dynamique d'action, il est recommandé de faire de tous petits efforts dès le matin : comme faire son lit !

[@KaizenLane]

Exactement! Très bonne astuce. Ce qui m'aide aussi c'est le rangement. Après faut pas que ce soit de la procrastination. Ca m'est arrivé de nettoyer tout mon appart car je voulais éviter une tâche 😂

[@aymanbenhafoune9836]

Perso je fais qlq pompes le matin puis une douche froide

[@samLH7101]

@@KaizenLane oui c'est la procrastination productive !

[@raphax22.y61]

J’ai adoré cette vidéo. Elle me parait très efficace d’un point de vue scientifique : elle nous fais agir : j’ai écrit près d’un recto de feuille A4, j’ai fais une véritable introspection ! Nous ne sommes pas passif mais actif et cette pour cette raison qu’elle me paraît redoutable ! Merci !

[@christamaria2604]

Bravo !!!!!

[@KaizenLane]

Woooww !! Et bien ça, c'est le genre de commentaire qui fait plaisir ! Tu es passé à l'action et je suis certain que ça t'a permis de comprendre pas mal de choses! Bravo à toi 💪🏼😊

[@raphax22.y61]

Merci !

[@Thiouu_]

Merci pour les conseils😊 J’apprécie beaucoup tes vidéos, le niveau de la « qualité »de tes vidéos monte petit à petit !! C’est super ! N•1 sur KZbin ne se fait pas avec une grande révolution mais a coût de petits changements 😁

[@KaizenLane]

haha merci pour ton commentaire, ça fait plaisir 😊

[@Mais_ca]

Je regarde beaucoup de vos vidéos quand je me sens dépassé par ma procrastination ; cela m'aide sincèrement. Merci !

[@Lucas-tz9te]

J'ai quitté KZbin mais je suis allé sur tik tok mdr 😂

[@KaizenLane]

😂😭😭😭

[@bizbiztv5936]

Mdr , mais quand même il faut que tu travailles si tu veux réussir dans la vie . Ton boulot et maintenant je suis libre pour tout le weekend. Donc suis la vidéo pour moi sa marche 😎

[@bizbiztv5936]

Mdr , mais quand même il faut que tu travailles si tu veux réussir dans la vie . Ton boulot et maintenant je suis libre pour tout le weekend. Donc suis la vidéo pour moi sa marche 😎

[@Flinabin]

🤣!

[@Flinabin]

@@bizbiztv5936 ouais c'est vrai !

[@m.s5777]

Je suis un peu à la traine actuellement pour mes études et surtout un projet pour ma maturité (équivaut au Bac en France). Sur les 10 mois, il ne me reste plus que 4... J'ai vu ta vidéo, et à l'introduction, j'ai liké car c'était exactement ça ! Ensuite, plus je continuais la vidéo, et plus j'avais envie de te remercier, du coup je me suis abonné. Ce qui m'a surtout décidé à faire ça, c'est le fait que tu raisonnes logiquement, et merci pour le fait de nous avoir fait participer ! Au moment où je t'écris ce commentaire que tu ne liras pas, je ne l'ai pas encore terminé ta vidéo, mais je te promets que je me mettrai au travail DIRECTEMENT après!!! Je m'abonne.

[@KaizenLane]

Tu fais une matu suisse du coup ? Courage pour ton travail de maturité, je m'en rappelle et c'était beaucoup de travail! Et merci mille fois pour ton commentaire, c'est le but de mes vidéos et c'est très agréable de lire ce genre de message 🙌😊

[@m.s5777]

@@KaizenLane Avec plaisir mais là t'as été vraiment fort ! Bonne continuation et merci beaucoup !

[@byvpofficiel728]

En tout cas de bon conseil et c'est top ta chaîne 👊🏼🙏🏼✅

[@KaizenLane]

Merci c'est très gentil 🙌😊

[@fannytem7940]

Top ta vidéo sur la procrastination, à tous les niveaux, de très loin la meilleure selon moi. Merci bcp

[@liensun9940]

Merci Kaizen, je vais dès demain matin, appliquer certains de tes conseils !

[@KaizenLane]

😂😂

[@DestinéDestiné-u7j]

je suis complètement satisfaite par vos conseils j' ai vraiment adorer et dès aujourd'hui je vais commencé a lutter contre cette procrastination merci beaucoup , vous n'imaginez pas vos conseils vont aider

[@yas2591]

J'avais tellement la flemme que j'ai mis 2 jours pour finir cette vidéo. mais merci pour les conseils je vais appliqué ça

[@KaizenLane]

Au moins tu l'as fait 💪🏼😊

[@yehowshoua]

Ta vidéo elle est incroyable, je me suis complètement reconnus. J’ai 15 ans et je n’arrête pas de trouver des excuses, c’est limite une maladie car même moi je m’en suis rendu compte. Du coup, pour éviter ça je marque ce que je dois faire et mes objectifs dans mes notes pour me motiver. Justement la vidéo m’a faite comprendre qu’il faut que je pousse le bouchon plus loin jusqu’à dépasser moi mes emotions et ma personnalité avec laquelle j’ai grandi. C’est malheureusement le seul moyen 🗿 Merci (;´༎ຶٹ༎ຶ`)

[@KaizenLane]

Merci pour ton commentaire 🙌😊

[@CA-yj2nk]

Salut, Je suis tomber récemment sur tes vidéos grâce à l'algorithme, Elle m'aide beaucoup à combattre ma charge mental par une organisation plus rigoureuse. J'apprécie ces contenues et dernièrement le contenue de tes vidéos sont en train de rejoindre mes prises de notes markdown. Continue et merci, peut-être que je vous rejoindrais un de ces jours dans le youtube game, qui sait ... :)

[@arielrafidison8230]

J'ai procrastiné durant la vidéo mais ça m'a beaucoup aidé merci!

[@CD-sb4hw]

J'adore tes vidéo! À chaque vidéo je me dis 'ce mec est génial'. Je me demande des fois comment tu fais pour qu'elles soient aussi complètes et utiles. Chaque vidéo que tu fais me concerne et m'aide à mieux m'en sortir.

[@KaizenLane]

Merci pour ton commentaire, ca fait VRAIMENT plaisir 😊🙌 Au final c'est le but et c'est motivant de lire ce genre de commentaire, merci !

[@jessicalobomusica]

Tellement vrai, tellement utile cette vidéo, je me suis rendue compte avec les exercices que je pensais avoir bien bossé sur mon auto-confiance et sur la foi en mes capacités et bien, pour quelques tâche notées, je viens de m'apercevoir que j'ai encore bcp de travail à faire là-dessus... croire en moi... Il y a une tâche, tâche importante, où j'ai rien trouvé d'autre dans émotions et excuses qui est "je déteste tellement cette tâche", il y a même pas d'excuses c'est vraiment je déteste, mais je dois vraiment le faire, c'est vraiment genre pas le choix, car c'est le ménage et c'est qch que je sais faire et que je fais bien quand je le fais en plus, mais je déteste tellement, journée ménage pour moi c'est journée râler tout le temps aussi 😅 j'ai tellement honte 🙈 mais bon, ma mère est carrément l'opposée, maniac de la propreté et je ne sais pas si c'est justement parce qu'on m'a toujours tellement soûlée avec ça quand j'étais gamine... Bref, pour le reste, je dois travailler sur la confiance en mes capacités, faire confiance aussi et la m-o-t-i-v-a-t-i-o-n!!! Je veux guérir ça, ça me bloque dans tout, dans mon évolution pro, ma santé, ma vie perso, tout et j'ai 40 ans, je peux pas continuer à bosser pour d'autres boss que je déteste, manger n'imp et me sentir trop "ronde", je vais me bouger le uc... 😅 et je serai plus belle, très abondante et très fière de moi et de mon accomplissement aussi après! 💪😉Merci pour cette vidéo et pour ton travail 😊

[@learenaudin7908]

J’adore le tableau !!!!

[@KaizenLane]

Tu as essayé? 💪🏼😊

[@aceofcoursfaker4449]

Mdrr je me sens concerné par tous les exemples, franchement quelle vidéo bien conçue ahah merci

[@Julie-qv3zi]

KZbin a dû voir mon planning de demain pour me proposer cette vidéo 🤣🤣 j’hésitais a revoir mon emploi du temps pour avoir du temps à rien faire demain

[@KaizenLane]

😂😂😭

[@alecyerikian8073]

J'ai eu un score 27 - 19 en faveur de la procrastination Cette vidéo était clairement faite pour moi

[@PiPolzzz]

Je procrastine devant 7 video je suis une personne quon peut plus aider. Laissez moi procrastiner en paix merci....

[@KaizenLane]

😂😂

[@ericfrancoishaba1433]

Vraiment t'es fantastique avec toutes tes vidéos que j'ai checkées. Celle là est encore plus énorme. Merci et bonne continuation Tu nous aides beaucoup

[@KaizenLane]

Merci c'est très gentil 🙌😊

[@notchiaesthetics8151]

Slt je viens de te connaitre d une amie et je voulais te demander si tu pouvais faire une vidéo sur comment se coucher tot et se reveiller tot et lutter contre la fatigue

[@KaizenLane]

Bienvenu 😉 Et merci pour ta proposition, clairement un sujet qui pourrait être intéressant !

[@notchiaesthetics8151]

@@KaizenLane merci bcppp 👍

[@nssimaterniche9277]

J'ai environ 53 pages à apprendre et j'ai des matières scientifiques a révisé, j'ai seulement 10 jours pour préparer parceque c'est examens vont déterminer si je passe au bac ou si je refais mon année mais je n'ai vraiment aucune mais aucune envie de faire seulement une de c'est chose, cette vidéo est parfaitement faites pour moi merci énormément ! Svp dîtes moi si c'est possible je ne veux pas échoué..

[@alexandreghantous9482]

Cette vidéo a un timing parfait, j’ai 3 examens cette semaine

[@KaizenLane]

Bon courage 💪🏼💪🏼

[@nate_cotel]

Merci pour ta vidéo elle va beaucoup m’aider pour ma seconde et pour ma vie en général.Continue comme ça c’est bien ce que tu fais.

[@momox4826]

Bon j'avais tellement la flemme de prendre une feuille et de regarder la vidéo que chui partie mes devoirs

[@foodenthusiast_touta]

Je peux te dire que rien en lisant le titre de ta vidéo j’ai mis pause, j’ai filé mes baskets et je suis partie à la salle de sport 🏋️‍♀️ J’ai regardé la vidéo après ma séance bien sûre 😁 et rien que pour ça merci infiniment 🙏🏻

[@sb57577]

Bravoooooooooooooooooooooooooooooo 😍😍 la première phrase c est totalement moi😂😂😂😅😅😅😅😅

[@KaizenLane]

😂😂 C'était le but de viser les procrastinateurs de youtube haha

[@sb57577]

@@KaizenLane Ah ah

[@josaphatmotikabeka3930]

Franchement, merci bcp pour tes conseils.

[@nthbutterfly5214]

Coucou, c’était un petit témoignage pour les grand(e)s procrastinateurs comme je l’ai été auparavant. Ça m’a beaucoup affecté que ce sois physiquement, mentalement ou dans ma vie pro/perso comme mentionné dans la vidéo, au point que je pouvais passer plusieurs semaines entières dans mon lit devant ma switch. Et oui, c’est une vraie maladie et on en parle jamais, mais la procrastination était le problème numéro 1 de ma vie jusqu’à cette année. Un jour j’ai eu un gros ras le bol car même me brosser les cheveux était devenu une épreuve. Croyez-moi, le plus dur, c’est de commencer. Une fois que tu y est, tu a l’impression que tu as 294772819 choses à rattraper mais, chaque château a commencé avec une seule pierre avant de devenir un édifice. N’ayez pas de regret dans votre vie et même si parfois la procrastination revient, accepter le simplement. Le changement (contrairement à une célèbre phrase mdr) n’est pas dans l’immédiat, dans l’absolu, mais progressivement dans le temps. Prenez petit à petit de bonnes habitudes et acceptez de parfois devoir tout recommencer à zéro pour mieux rebondir. Sur ce, plein de love

[@KaizenLane]

💪🏼💪🏼

[@endrovax9588]

Bon... Je vais appliquer les méthodes à partir de demain...

[@KaizenLane]

😂😂😂😂

[@danie-el]

Mdr !!!!

[@kolossmono2116]

à chaque fois que je regarde une de tes video tu me remotive à travailler, merci beaucoup!

[@KaizenLane]

C'est super agréable à entendre ça 🙌😊

[@gaelmaeght5103]

c'est drole quand je vois la miniature de ta vidéo j'ai vraiment pas envie de cliqué genre jai une voix qui me dit clique pas puis je me dis aller c'est pour ton bien et je clique.

[@KaizenLane]

Haha bon je ne vais pas me plaindre, je suis content que tu aies cliqué 😂💪🏼

[@deltaone971]

Super ta vidéo. Le cerveau te fait faire ce que tu lui donnes en répétions ou en visualisation. Cest comme un programme que tu implémentes dans ton corps. Il faut briser le processus quand tu en es conscient lorsque c'est négatif et l'intensifier quand c'est tout bénef.

[@KaizenLane]

Exactement!

[@joytt55]

Mais quand je prends une pause après mes révisions, je commence à procrastiner. Comment faire pour éviter ça???

[@robbieproductivite6211]

Hello JOY , si tu veux arrêter de procrastiner, tu peux utiliser la règle des 5 secondes de Mel Robbins. C'est-à-dire qu'avant de commencer la tâche que tu veux faire tu vas faire un compte à rebours jusqu'à zéro et quoi qu'il arrive, tu vas commencer à faire la tâche. C'est très efficace quand on comprend bien le principe. Bonne journée à toi JOY.

[@KaizenLane]

Comme je le dis dans la vidéo, c'est un exercice (comme la méditation). Tu devras lutter contre ton envie de procrastiner toute la journée. Practice makes perfect 💪🏼😉

[@awakkhinisland180]

Merci pour la vidéo, j'avais acheté l'année dernière un livre sur la procrastination : "Comment ne plus être en retard" mais j'ai procrastiné ce livre... je ne l'ai lu qu'à moitié mais il est très intéressant toutefois. Je le conseille. Ils expliquent également l'importance de planifier sa semaine. On va tenter de ne plus reprocrastiner.

[@fridricardonkodia9684]

Pourquoi j’ai l’impression que je me sens visé ?😫

[@JuliettaSana]

Mm mooi laisse tomber

[@jordanak3223]

Les mecs qui vont regarder cette vidéo , et procrastiner encore plus 🐐 où êtes vous ?

[@dylannoel1996]

Et dire que j'ai téléchargé la vidéo et j'ai procrastiner de la regarder 😭😂 des je suis vrt terrible

[@KaizenLane]

😂😂

[@dylannoel1996]

@@KaizenLane grand merci j'ai vu ta vidéo à 4h et je me lève j'ai fabriqué un carnet et j'ai écrit tout ce que j'ai à faire sur la page du jour Actu je suis déjà à 75% d'accomplir ma journée Vraiment grand merci ❤️

[@daniellevigapan7770]

Merci beaucoup ! Ça faisait quelques temps que je procrastinais pour établir mon planning, et là du coup j'ai retrouvé l'utilité de le faire !

[@lililouise1799]

Est ce que c est normal de procrastiner pour aller sur un jeu video?😅

[@KaizenLane]

😂😂

[@suzisue50]

Tu m'aide énormément. Je sens vraiment que ton objectif est d'aider, en tout ca, tu as très bien réussi avec moi. MERCI

[@kinolor1143]

Ok j'ai ultra procrastiné je n'ais pas travaillé du confinement et j'ai un livre a lire TwT je regrette... et je reprend le 3 mai

[@KaizenLane]

Passe à l'action ! 💪🏼💪🏼

[@kinolor1143]

Oui merci mais maintenant grace à tes conseil j'ai réussi ;)

[@paciskylla2412]

Quizz 1) 7 2) 6 3) 3 4) 6 5) 3 6) 10 19/30 (#2, #3, #6) Rique de personnalité 16/30 (#1, #4, #5) Résilience émotionnelle

[@louisblx6452]

Moi qui regarde cette vidéo au lieu de travailler

[@KaizenLane]

😂

[@NizarSL]

Il mérite 50 millions d'abonnés

[@KaizenLane]

Commençons par 500 000, on verra ensuite pour les 50 millions 😂😂

[@yrevolution818]

Qui d'autre a procrastiné même la vidéo?! 😂

[@KaizenLane]

😂😭😭

[@racherryy]

Salut ! Ta video m'a permise de reconnaître les moments où je procrastinais et de me reprendre en main ! Merci beaucoup pour les techniques (notamment celle de ne pas fuir) elles sont très utiles :D ! je procrastinais tellement que je remettait à plus tard l idée de penser à ma procrastination et maintenant j'arrive à procrastiner un peu moins

[@lesyoupreneurs]

Cette technique est sans doute celle qui m'a le plus impacté aussi

[@kanecheickna1406]

Histoire de œil piqué 😂😂😂 c'est totalement vrai J'ai d'ailleurs bien fais ça vaut mieux

[@KaizenLane]

😂😂 C'est terrible

[@kanecheickna1406]

@@KaizenLane serx

[@ieiezizjks884z]

Merciii beaucoup,j'avais vraiment besoin!!! Si j'avais pas regardé vous vidéo je sais pas comment j'arriverai🥲🥲

[@martineiwanciw]

Les conseils sont vraiment bons à suivre

[@jeanlulu6784]

Merci beaucoup d'avoir lu ce livre et présenté ce petit test, son analyse et les conseils de procédure pour contrer la procrastination. Bravo ! 👍

[@Pat2velours]

Excellente vidéo pleine de bon sens et de méthode, tout y est pour savoir s’y prendre sans se noyer… et donc plus moyen de se défiler…🤔😏😊 merci 🙏🏼

[@Fabien-e5s]

Merci pour tous ces judicieux conseils, je suis content d'avoir vu cette vidéo car il s'en est fallu de peu pour que je la sélectionne dans " A regarder plus tard"

[@KaizenLane]

😊💪🏼

[@aliciaprevel3654]

Je suis ravie de découvrir ta chaîne! Tu fais une bonne analyse de chaque problématiques, ton contenu est structuré, efficace, tu donnes des conseils concrets et pertinents! Et le montage est stimulant, imagé, dynamique... Un grand bravo! J'adore!

[@aliciaprevel3654]

Juste une petite suggestion... Afficher un plan des principaux points abordés serait très pratique! Genre en fin de vidéo et dans la barre d'info... ;)

[@KaizenLane]

Merci beaucoup pour ton commentaire vraiment utile! C'est toujours top d'avoir ce genre de retour. Oui dans les dernières vidéos je mets les chapitres 😊🙌

[@magalibonneau1052]

Merci pour cette vidéo juste géniale qui va m'aider à reprendre mes formations 😁

[@PGMquitue]

MERCI ! MERCI ! MERCI ! J'écris jamais de commentaires mais pour une fois je me suis lancé parce que c'est vraiment une bonne idée, j'espère vraiment que je vais y arriver 👍 le 26 m'a un peu effrayé! Continue tu es au top !

[@Силалезгинка]

Très bonne vidéo sur la procrastination et tes méthodes m'ont l'air assez logique et efficace reste plus qu'à les mettre en place 😂 tu as gagné un abonné 👍

[@lyzh]

C’est pile la vidéo que j’avais besoin mercii

[@KaizenLane]

Avec plaisir 😊