Comment arrêter l'alcool a changé ma vie !

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Күн бұрын

Пікірлер: 24

@valentin7638 2 ай бұрын

Excellent. Très complet tout en restant concis, bravo. J'ai arrêté depuis un peu plus de deux mois, c'est un plaisir cette nouvelle vie

@gregoiredamman Ай бұрын

Trop bien, content que la vidéo t’ait plu ! Et depuis c’est comment ? Tu as rencontré des difficultés (sociales, personnelles) ?

@valentin7638 Ай бұрын

@@gregoiredamman alors pour le moment j’ai aucune envie de boire dès que je sors. Je me contente de grenadines, c’est moins cher, je me souviens de toute ma soirée, je peux rentrer en voiture et faire le SAM, puis quel bonheur de se lever frais le lendemain. Ma peau est plus belle, j’ai des meilleures sensations au sport, mes brûlures d’estomac se raréfient. Quand on arrive à respecter son engagement à ne pas boire ça génère une vraie estime de soi. Pour ma part ne plus boire puis arrêter les réseaux sociaux je sens que j’ai les idées beaucoup plus claires sur tout : mes relations amicales, ma vie pro etc. Bon par contre les boîtes de nuit, bars de nuit, les ambiances où tout le monde est bourré ne me plaisent plus vraiment. Je me sens pas à l’aise, surtout que c’est plus dur sans alcool. C’est là où on voit qu en réalité on peut repartir à 0 niveau confiance en soi mais ce sera bénéfique à long terme. Et l’avis de mes proches, ils comprennent bien ma démarche même s’il faut parfois faire face à des questions ou commentaires un peu puérils de la part de certaines personnes « t’es relou », « bon allez même pas une ptite bière ? ».

@AlexandreRoussas Жыл бұрын

Super vidéo Grégoire Merci!

@gregoiredamman Жыл бұрын

Avec plaisir ! Content qu'elle te plaise !

@catherinedamman2240 Жыл бұрын

Très belle vidéo, réaliste et optimiste 👏

@antoinet2269 19 күн бұрын

très bonne vidéo, et pourrions nous savoir a quelle fréquence et à quelle dose vous buviez svp ? merci

@gregoiredamman 19 күн бұрын

Merci pour ton retour ! En fonction des semaines, entre 3 et 5 fois ! Je buvais au minimum 2 pintes, la plupart du temps 3-4, et 6+ dans de grosses soirées ! Et à force, ça commence à devenir des quantités importantes

@antoinet2269 19 күн бұрын

@@gregoiredamman merci de votre réponse !

@odysseesobriete-Arretalcool 5 ай бұрын

Merci pour cette vidéo, en effet, la clarté mentale revient rapidement et finie la gueule de bois. On retrouve aussi plus d'énergie, et oui, la productivité en prend un coup quand on boit trop. Il faut donc résister à la pression sociale et changer sa vision de l'alcool : ce n'est pas cool de consommer ce poison. Optons plutôt pour une abstinence en développant cinq aspects : spirituel, physique, intellectuel, relationnel et émotionnel. Petit à petit, cette indifférence à l'alcool s'installe naturellement, sans effets néfastes sur la santé, et nous devenons progressivement la personne que nous souhaitons être.

@gregoiredamman 4 ай бұрын

Exactement ! Je ne peux qu’acquiescer !

@odysseesobriete-Arretalcool 4 ай бұрын

@@gregoiredamman Je travaille dans un centre de désintoxication à Bali et j'ai commencé une chaîne KZbin. Je pense avoir réuni 7 techniques qui permettent d'en finir avec l'alcoolisme. Ça a marché pour moi et mes clients. Du coup, j'aimerais propager cela un peu plus. Si un jour tu refais une vidéo sur l'alcool, je serais chaud de faire quelque chose avec toi.

@gregoiredamman 4 ай бұрын

Ah sympas ! Oui ça peut être une bonne idée, je te tiendrai au courant alors

@lemonsieurxav Ай бұрын

Alors très intéressant, mais j’ai passer devant une info: quelle était ta consommation avant l’arret ?

@gregoiredamman Ай бұрын

Hello ! Disons qu’elle n’était pas particulièrement excessive mais j’étais quand même à plus de 13 unités par semaine, ce que qui est la dose maximale recommandée par l’OMS. Une soirée classique un vendredi ou samedi soir c’était minimum 3-4 pintes à 8%, ça fait beaucoup 😉