Comment avoir des relations SAINES ? 🤯

[@LB-vs3zj]

Merci ! Je vais en parler à mes élèves car on a travaillé sur les messages clairs mais je me rends compte grâce à vos vidéos que l'écharpe de Jacques Salomé concrétise bien la relation, qui est comme une 3ème personne en fait ! Ça m'évoque aussi beaucoup la cnv, à laquelle je le suis formée (modules de base en 6j) il y a 6 ans et qui a changé ma vie pour du mieux !

[@clairebochaton4567]

La symbolique de l'écharpe est intéressante. La peur de blesser peut être paralysante. De mon côté, je travaille bcp avec la méthode Ho'oponopono , très utile pour désamorcer les conflits. La méthode est sur l'utilisation de 4 mots: je suis désolé (reconnais mon erreur à la personne ) Pardon (à moi même), Merci et je t'aime. Cette méthode a sauvé une relation chère à mon cœur

[@LB-vs3zj]

J'adore ce format de vidéos ! Je connaissais tes podcasts, et le concept de l'echarpe de Jacques Salomé ! C'est super drôle et ça donne envie de faire tout ce développement personnel avec autant de légèreté !

[@julia-mybooksaremyhome412]

Qu'est-ce que ça résonne en moi, ce que tu racontes! Ta vidéo sur le végétarisme, à laquelle je n'ai pas (encore) réagi, et celle-là, mais alors... wow! Jacques Salomé, je connais de nom mais je n'ai jamais rien lu de lui, ni consciemment vu de vidéos dans lesquelles il intervient. MAIS, ça me rappelle une relation (terminée) qui m'a énormément marquée. Une nana qui a rejoint mon club de plongée, et avec qui on est devenue amies très vite, très fort, très intensément. Une fille hyper, méga hypersensible. Un jour, elle m'a fait une liste de reproches que je trouvais injustes, et elle m'a beaucoup blessée, mais j'étais surtout contente pour elle qu'elle ait pu vider son sac et se sentir mieux. Sauf que mon sac à moi était mille fois plus lourd, parce que j'avais vaguement essayé de me défendre, sans réellement y parvenir parce que j'avais peur, moi, de blesser mon amie si fragile. La relation a continué et je me suis rendu compte que je n'osais RIEN lui dire. Alors un jour, la goutte d'eau, le vase qui déborde, tout ça. J'ai mis fin à la relation, en m'autorisant enfin à dire ce que j'avais sur le coeur. Et en disant que je trouvais ça normal de faire attention à la façon de dire les choses, mais que ce n'était par contre pas normal du tout de systématiquement réfléchir à si oui ou non je pouvais me permettre de dire ceci ou cela. Et je me suis rendu compte que dans presque toutes mes autres relations, saines et qui m'épanouissaient, je n'avais JAMAIS peur de dire quelque chose. Juste, je réfléchissais à trouver les mots qui traduisaient le mieux ma pensée. Pas forcément pour que ce que je raconte soit gentil ou bien pris, mais pour que ce soit JUSTE. Alors l'écharpe et rester à son bout, mais... waw, et re-waw. C'est EXACTEMENT ça!

[@fabflorent]

quel bonheur de pouvoir contribuer à ce genre de révélations hihi merci ☺️

[@riponnegriffondor3956]

T'es vidéos me font tellement un bien fou chaque dimanche ! Merci pour ces partages, ça fait bien réfléchir sans grosse prise de tête !

[@leilaelle4588]

oui on n'est pas responsable de la réaction des gens mais on est responsable de ce que l'on dit. Concept très sain et déculpabilisant. Plus compliqué qu'en on a été manipulé et culpabilisé toute sa vie mais ça se travaille et ça fait du bien c'est vrai, merci

[@jaiunnomdefamilletresquelc2071]

Faut meler ça à la communication non violente : juger selon son ressenti ( j'ai la sensation que ) et juger un acte et pas une personne ( ton action est ) Donc : ton action m'a blessé

[@heidid.4802]

En podcast tu l avais raconté, ça m a marqué et y repense souvent. Merci d en avoir fait une vidéo !

[@axeller4209]

Alors oui faut tout dire mais faut le dire de la bonne manière 😊 avec empathie et compassion, parce qu'on est responsable des mots qu'on utilise.

[@Liwii23]

T'es un mec authentique & génial & je partage tous tes points de vue c'est ouf , ça fait du bien des discours comme ça déculpabilisant et VRAIS sur KZbin , Aller j'hesitais mais je me fou sur le Discord ! GO Je sens qu'on va bien s'amuser

[@fanny.in.french]

Ca m'arrive tout le temps de m'excuser de dire ce que je veux vraiment et dessuite présenter mes excuses

[@littledreamer5]

La communication c’est la base. Mais c’est pas toujours facile. Je suis du même avis que Jena. C’est difficile de savoir qu’on va peut-être blesser son partenaire…

[@fille.au.naturel]

Alors... sur le principe, je suis d'accord, mais dans un cadre de sincère bienveillance. Parce qu'il faut quand même préciser que certaines personnes utilisent ce genre d'arguments pour couvrir leur personnalité toxique : elles font passer des choses fondamentalement méchantes *dans le but de blesser et de faire du mal* , sous couvert d'honnêteté / franchise / transparence. Alors qu'au fond elles sont juste mal intentionnées. Et, très loin d'être désolées, ces personnes ressentent une réelle satisfaction à l'idée de heurter et déstabiliser autrui. Elles vont ignorer, rejeter, invalider les émotions ressenties par la personne en face; voire même parfois s'en moquer. Le tout pour au final : rabaisser l'autre, l'humilier, et/ou ensuite s'auto-victimiser... C'est une façon très perverse de prendre l'ascendant psychologique sur autrui. En général, quand on confronte ces personnes à leur méchanceté gratuite et à leur plaisir visible de blesser, elles font passer la personne en face pour folle. La limite est parfois difficile à cerner. Restez vigilant.e.s. Et en cas de doute, sollicitez l'avis de personnes de confiance et bienveillantes. Ne vous isolez surtout pas !

[@fabflorent]

Très d’accord avec toi ! Moi je le fais avec une volonté d’être le plus authentique possible, et j’attends la même chose de la personne en face, mais justement, je tiens à rester « vrai » par rapport à mes ressentis et si la personne dépasse mes limites, je ne laisserai pas passer ☺️

[@juukyuchan]

Je suis globalement incapable de me détacher de la réaction des gens