Comment avoir un meilleur démarrage ?

[@Stixxxxely]

Fais le pour toi ...ils le font pas mais fais le ‼️‼️🏆 depuis que j'ai connu ta chaîne je suis hyper motivé que ce soit a l'entraînement ou pendant le match💥💥

[@naturalevolution3206]

💪🔥🔥⚡️

[@lejoueurpro9750]

Pareil

[@jaysonfoot6056]

Elysee Gnaly moi aussi

[@tommyghost568]

Salut tlmd je ne trouve pas l’élastique qui retien par les hanche pour travailler la vitesse?ou je peut me l’acheter?svp merci

[@siametlaurent]

Super tes vidéos. Ils m'aident énormément pour entrainer ma fille de 8ans et mon fils de 10 ans. Tous les deux étaient bof bof en club mais depuis 3 mois que je les entraine 2X mar semaines (moyenne) mon fils est devenu un des meilleurs de son équipe et ma fille une des meilleures des clubs de la région. Une fois elle à mis 11 buts en 5 matchs de 8min. En partie grâce à toi 💪. Le travail paie toujours... Continues tes vidéos. Tu pourrais faire une vidéo pour les parents qui entraînent leurs enfants car chaque âge de 6 à 12 ans à son importance, technique, vitesse, physique... Laurent.

[@MouazZampou-e4q]

Persévérance et motivation 💪🏻

[@guizo_offociel2949]

Franchement Vous Me Donner Le Coeur D'y Croire Tous Les Jours A Mes Rêves Franchement Dieu Vous Rend Grâce

[@lalybou8774]

Merci beaucoup pour le partage des vidéos !!! Elles me servent énormément pour mon fils 🇧🇪🇲🇦

[@n.nasser9niazi921]

Merci beaucoup Antoine vraiment motivation et persévérance 👑⚽️🔥

[@naturalevolution3206]

Merci à toi de me suivre et de commenter 💪✅

[@EK-pl9ts]

Superbe vidéo je voulais juste souligner un petit détail le gilet lesté pour les exos au poids de corps c'est très bon mais dans ce cas là faut éviter les impacts donc squat ou fentes (etc... ) sans sauter si on se leste. Continue comme ça, y a un gros taff dans chacune de tes vidéos ça se sent 💪🏾

[@near8350]

Merci pour t'es vidéo sans toi je me serais jamais autant lancer dans mon entraînement personnel 💪🏼 et bonne chance a kala(😬je sais pas comment sa s'ecrit).

[@wilhelmpellemans5820]

@@huntger2933 pas du tout, Kalahani Beaumert il s'appelle ;)

[@siekambou2743]

Très superbe exercice j'aime vraiment.

[@alexisdupont4458]

Au top comme toujours !! première fois que je passe mes journées sur la seule et même chaîne, un réel plaisir toutes tes vidéos sont bonnes à prendre ! CONTINUE ET DEVELOPPE ENCORE TOUT CA ! ;) #NE

[@Assia-sm5it]

Courage kalla n'oublie le mental, le mental force à toi courage !!!

[@conevoeinfoivneoi]

Super vidéo antoine très bien expliqué ! J'ajouterai juste un petit exercice de renforcement spécifique des ischios pour tracter fort sur chaque appuis ;)

[@mahamadoucamara7778]

Merci bcp frère grâce à toi je suis le meilleur de mon poste j'ai vite progressé de deuxième à 1ere et aussi un club qui joue coupe de la CAF merci énormément

[@dimitrin3003]

Motivation 100 % #teamNE et oui j'adore ce concept de vidéos continue comme ça tu gères

[@naturalevolution3206]

Merci Dimitri 😊💪

[@damienbentzinger2965]

Superbe vidéo ! Manque juste le temps sur chaque exercice, combien de répétitions et la durée de chaque exercice

[@jimmynjebayi9458]

Persévérance et motivation on avance ensemble💪⚽️🙏❤

[@r0bindesbets326]

Je suis le plus nul de mon equipe , je me suis fait humilie devant ma copine mon pere ils m’a fait jouer 5 min… je vais leur prouver quelque chose

[@Msenlis]

Excellente vidéo gg à toi continue comme ça tu es le meilleur #teamNE #motivation100%

[@djibrilcamara9909]

Bon video exelent❤️❤️💯💯🔥🔥

[@sofiane1elhachimi191]

Continue comme ca

[@m4rc092]

Tes vidéos m aide beaucoup pour progresser, continue comme sa 💪

[@clemnxs4790]

#MOTIVATION100% #TEAMNE Persévérance et Motivation 💪 Je continue à travailler dur pour réaliser mon rêve 🙏 Merci Antoine pour ton travail ❤

[@naturalevolution3206]

Force à toi 💪

[@choaibtahri]

Très bon vidéo mrç

[@barryalpha2595]

Bonne chance kalla revient avec cette coupe et n oublie jamais simplicité=efficacité #PersévéranceEtMotivation

[@anais7482]

Grosse force à toi 💯💯 et encore un magnifique vidéo tu peut faire une vidéo sur pendant la trêve perdre du poids rapidement

[@ahmedmesli9767]

Pour communiquer avec cette façon il faut être professionnel et vous l'êtes merci beaucoup

[@laminesambou4393]

Merci bcp d votre video j suis hyper motiver , contant , et lucide de c que j fait dans le macht ou a l'entrainement

[@naturalevolution3206]

Force à toi Lamine 🔥✅

[@laminesambou4393]

Merci bco

[@titouanfernandes2040]

Très bonne vidéo et bonne chance pour la coupe du monde-> meilleur buteur du championnat !!! #TEAMNE #MOTIVATION100%

[@luanflorentin8593]

T'es videos sont super merci a toi tu m'as beaucoup motiver et tu m'as fais progresser je suis toutes t'es vidéo

[@papesambakasse3332]

Tu es vraiment le meilleur

[@YOUYOURY]

salut Antoine, ta vidéo est super pour un défenseur latéral comme moi! Merci!! idée de vidéo: Comment être endurant comme Kanté ...?

[@Midofusion]

Bonne kalla ,marque des buts!!😉😉

[@saralobanditofficiel8029]

Très bonne vidéo comme d'hab

[@matteofialip93]

Bonjour Antoine, j'ai 12 ans, je sais que tu ne me répondras pas mais j'aimerais beaucoup que tu soit mon coach personnel pour m'améliorer car depuis que je regarde tes vidéos tu m'as redonné la motivation et de continuer à croire en mon rêve je sais très bien que ce n'est pas possible mais tu m'aide beaucoup et ce serait un rêve que tu me fasse progressé. Merci pour tout

[@ommagic7676]

Grace a tes vidéos conseils,tes vidéos motivations... j'ai progressé et je joue avec les u17 et non les u15.

[@_TokyooFn]

Merci bcp je suis un footballeur j ai 12ans( u13) et je suis assez rapide mais ils faut que je travail mon explosivité merci a toi Ps : tu pourras faire une vidéo pour travailler les muscles les plus importants pour l explosivité merci d avance

[@ianiscqd9239]

merci C une video que j'attends depuis longtemps

[@jeremielevesque5788]

Excellente vidéo!!👍💪⚽️

[@tecmanofficiel427]

#teamNE merci grâce à toi je suis a 30,5 k/h sur 25m a 15 ans Merci Pourquoi j'arrive pas a télécharger le ibook

[@mous_6]

Bonne chance kala pour ta coupe du monde

[@PonosBelmere]

Superbe video ! Allez mec tu peux gagner ta coupe !👍👊💥💣⚽️!

[@simon8762]

Je suis tjr motivé à 100% et je travail dur

[@adjlfallgueye5937]

Persévérance et motivation

[@ericboitard5919]

La génétique du joueur ça ne rentre pas en compte c'est primordial!!!! Tu oublies une choses la musculation!!! IMPOSSIBLE de travailler la vitesse sans musculation spécifique!!! En isométrie impossible une synchronisation et un recrutement des unités motrices en 5 ou 10s!!!!

[@tamueratahuaitu3738]

Iaorana merci beaucoup pour tes vidéo 💪🏼💪🏼🤙🤙

[@mohamedbah8299]

T'es un champion merçi beaucoup je m'a melior bien en fin nous sommes champion champions cette année

[@emmanuelgiglingomaikounga6890]

très intéressant💯💯💯

[@yassinesaji8936]

Persévérance et #motivation100%📒🏆✅💥🥇💪🏼🦁⚡️🔥⚽️📈

[@naturalevolution3206]

On avance ensemble 💪⚽️

[@evanesnault7773]

Bonne chance à toi cala force à toi

[@yassinesennah7545]

J'adore t'ai vidéo trop cool 👍💪

[@lotfilaraibi1484]

Est ce que vous pouvez m aider avec une programme de natation et bon courage coach💪💪💪

[@kayekebe8065]

Merci mec c pour on t'appelle Antoine ⚽️🔥🔥🙏 #motivation100%

[@skillyexchaine4817]

#teamne #motivation100% Merci beaucoup!!!😉⚽

[@fatnazerraa7395]

Merci pour t’es vidéos

[@t4_botenn221]

Salut Antoine vidéo interéssant tu aurais du mètre des exemples sur vidéo et en parlant Sinon super vidéo #TEAM #MOTIVATION100%

[@savanecheickishak3177]

J'ai beaucoup aimé la vidéo merci Antoine !

[@SNAZZ_Off]

Depuis tout petit j'adore le foot mais je me suis refugier dans la nourriture puis j'ai pris 40klg on me harceler tout le temps on me voler des truc on me taper puis j'ai perdue confiance en moi puis mtn a 11 ans j'ai un déclique je m'imaginais plus tard obèses donc le lendemains je vais sur ytb puis je vois motivation football par natural évolution je regarde tout les jours puis sa me motive sa me donne la rage la haine l'envie de gagner d'atteindre mais limite puis mtn sa fait déjà 1mois demi j'ai perdue 5,3 klg je conte perdre encore et encore et si tu pourrais faire une vidéo par rapport amon histoire je sais que le commentaire n'ai pas accorder avec la vidéo mais la j'ai besoin d'aide stp Mon Facebook: Enzo Doutriaux--Nieuxjaer Mon instagram: Enzo Doutriaux! Bref persévérance et motivations On avance ensemble

[@naturalevolution3206]

Salut Enzo, félicitations pour ta perte de poids et ta reprise de confiance en toi ! N'écoute pas les gens et continue dans cette dynamique. Force à toi pour la suite, On avance ensemble !

[@drwd943]

Salut, Antoine j'ai 14 ans et je pratique le foot depuis mes 8 ans . Sauf, que cette saison j'ai du arrêter du à une fracture au talon ! C'est à partir de septembre 2018 que je regarde tes multiples vidéos et je me suis mis à me préparer pour la saison 2019-2020 avec certaines de tes vidéos (nutrition, et les vidéos dédier à mon poste) et aussi j'effectue quelquefois des entrainement avec un club d’excellence, maintenant j'aurais besoin d'un avis de ta part et de ceux qui regarde ce message ? Pense tu que si je continue à me préparer et que l'année prochaine je consacre tout une année à un entrainement intensif que se soit avec mon club et personnellement ... C'est un bon projet pour que l'année d'après j'intègre un club d'un niveau au dessus (DHR ou NAT ? Merci à ceux qui on prient le temps de lire ce message ;)

[@evanesnault7773]

Oui puis tu peux demander à ton entraîneur ce qu'il faut que tu travailles

[@drwd943]

@@evanesnault7773 Merci pour ton conseille

[@albanramadan1859]

Bonne chance pour la coupe du monde je suis avec toi👍👍👍

[@mcmonkey3078]

Tes le meilleur garce a tes conseil je suis rentrée au pôle

[@Midofusion]

Cool la nouvelle introduction 👌👌

[@endlesszackrow1119]

Tahiti💗💘

[@florencemorin6870]

J'espère qu'il est aller le plus loin possible moi j'essaye de jouer au bon niveau mais je suis deranger des commentaire des autres

[@mvmdymvmdy9668]

J'avais beaucoup travail jusqu'à un point que j'me suis senti fort au terrain coach mais je me suis blessé au genou depuis février et là j'ai pas fait du foot jusqu'au moi de juin coach avec une blessure de syndrome rotulien

[@samir8755]

Courage frérot 🦾❤️

[@wadebelensky8273]

Perseverance et motivation ⚽️⚽️

[@ayskiller584]

Force à toi kala on croit en toi déchire tour

[@abdoulayediedhiou7652]

J'aime tes vidéos ✊

[@naturalevolution3206]

Merci 💪💪

[@abdoulayediedhiou7652]

@@naturalevolution3206 je suis milieu défensif

[@theallezlom1366]

#MOTIVATION100%❤️

[@annetissot9187]

#motivation100% super comme d'habitude

[@naturalevolution3206]

Merci ⚽️💪

[@selyanmessous3122]

T'es le meilleur😉

[@elliothopkins3760]

Super, merci

[@luc4syt300]

Bonne chance.

[@zak-hi7jb]

#teamNE #motivation100% ⚡🔥

[@jimmynjebayi9458]

Cette vidéo est surtout pour les défenseurs centraux physiques et/ou rapides sur les longues distances

[@jonathansmadja4131]

Bonjour Antoine j ai une question concernant le programme que tu proposes speed evolution c est un livre que je vais recevoir ou je peux avoir le tout en ligne ? Si tu peux me donner quelques information stp. Et es ce que c est adapte pour un enfant de 10 ans et demi. Merci et tu fais du bon boulot continue ;-)

[@aliwalidialaoui8309]

Motivation 10000000%%%%%

[@mous_6]

#Teamne#motivation100%

[@yt7emile799]

Bonne chance pour la coupe du monde

[@roden__4377]

Salut pourrais tu faire des exos comme ca seul

[@psg1210]

Est-ce que c'est une bonne séance d'entraînement une séance speed évolution plus une séance skill évolution pour finir avec un peu de gainage du 15 15

[@Madafak987]

Encore des videos avec Kala 🤙🏼🙏🏼

[@oliviergermain-vn8ds]

Bjr Pourrais je avoir des temps de référence sur 10 m ; 20m et 30 pour les jeunes catégories U10 et u11

[@mathisnannette3473]

Motivation 💯

[@69MBastos]

super vidéo

[@7_thismasbo_608]

#teamNE❤️⚽️

[@lossamusic6170]

Bonne chance

[@114el2]

Bonjour j’ai 19 ans et dans quelques mois 20 ans mais je veut devenir pro et jsuis obstiné et bientôt je part en France pour essayer de le réaliser avez vous d’autre conseil à me donner s’il vous plaît?

[@davidsamielsharawy7896]

merci beaucoup

[@ilieselkaamouchi1941]

Bonne chance cala(jai pas comment sa secrit😭) merci pour la video

[@younesbrati4379]

Bonjour une personne avec des longues jambes peut être explosif lors de son démarrage même si il travail dure

[@aliounebadarasylla3020]

Pourriez-vous m'aider? Je ne trouve pas le lien pour installer le livre. J'ai vérifié partout mais ça n'arrive pas

[@lagitane4686]

Esce que tu pe faire quelques exercices pour ceux qui on eu une entorce et ne sont pas encore pret stp

[@matinmartin3134]

#teamne & #motivation100%

[@emeraudeetdavidgaminglutet8337]

#teane #motivation100 super vidéo 😎💪💪

[@emeraudeetdavidgaminglutet8337]

#temne

[@emeraudeetdavidgaminglutet8337]

Pardon #teamne

[@LutoBam]

Merci Antoine bonne chance kala

[@yassinesaji8936]

#TeamNE⚽️⚽️

[@faresfoudil2989]

Merci juste svp des fois des exercices pour les moins de 10ans

[@lildexter9691]

ANTOINE JVEUX PERCER FAIT UNE VIDÉO COMMENT FAIRE

[@baalphousseyni7653]

Bonjour je m'appelle Alphousseyni je veut démarre mais j'aime le football mais je né pas une entraîneur qui va me dire c'est comme çà

[@808yashar-5]

YESS🔥🔥💪💞 #TeamME

[@vassindoubinate2843]

Súper moi samede bcp 💪💪💪