Comment avoir une bonne position au piano et éviter les douleurs ?

Devenir un pianiste autonome :
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Dans cette vidéo on voit le positionnement général à adopter lorsque vous jouez du piano, et comment éviter les douleurs lors d'une séance intense de votre instrument.
Il est normal de ressentir des douleurs au piano lorsque l'on débute. C'est un mouvement nouveau auquel le corps n'est pas encore habitué, et comme lorsqu'on commence un nouveau sport, il y a un temps d'adaptation normal. Les deux grands principes à garder en tête pour éviter les douleurs sont la souplesse et la mobilité.
Disclaimer : Cette vidéo n'est pas une vidéo médicale, je vous partage simplement mon expérience concernant la posture au piano, mais si vous ressentez des douleurs anormales, consultez un professionnel de santé, qui saura mieux vous indiquer dans votre cas particulier.
► Les pianos numériques pour bien commencer 🎹(entre 100 et 1000€) :
Yamaha PSR F51 : amzn.to/3K1TXWy
Rockjam 88 : amzn.to/3JZK37K
Alesis Recital : amzn.to/37xTygj
Alesis Recital Pro : amzn.to/3NG41qf
Yamaha P45 : amzn.to/3x4BYuK
Roland FP-10 : amzn.to/3unhlbF
Roland FP-30 : amzn.to/3KtRLHs
Yamaha Arius YDP 144 : amzn.to/3NXHPIy
► Matériel tournage vidéos 📸 :
Micro voix : amzn.to/3iU4l6X
Appareil photo : amzn.to/3DyKIKR
Objectif appareil photo : amzn.to/3LNfx1n
Eclairage : amzn.to/3LvzWrK
Micro piano : amzn.to/3LyxKzD

[@lecarotte3745]

Ce n'est pas la première fois que je revois cette vidéo là elle est toujours utile pour des rappels car on prend vite des habitudes (qui ne sont pas toujours les bonnes) merci !

[@lucilelejeune4769]

Merci Merci jeune homme, Vous me donnez envie de reprendre des cours de piano. Bravo

[@kazuhasupremacy784]

Coucou Ugo ! Je voulais te remercier car je suis en première année de piano ( j'ai commencé en septembre) ma prof étant très peu la dû a des problèmes de santé je me suis beaucoup refugié sur ta chaine et tes vidéos. Et récemment j'ai eu une audition et j'ai reussi grace a tes vidéos de faire un arrangement de la musique que je voulais faire, et là je viens d'apprendre que je vais en septembre intégrer le groupe de musique de l'école de l'école dans laquelle j'apprends !!! 🤩 Je voulais donc te remercier car tu m'as beaucoup aidé !!! Merci et merci encore continue tes videos elles sont géniales !

[@pianoenligne95]

Hello ! C'est génial ça fait super plaisir à lire, un grand bravo, et éclate toi bien avec ton groupe ! 😃

[@thecollectorofphds8220]

@@pianoenligne95 Mec, je viens de terminer mon examen final de piano à Juilliard et je tape «Liszt sonata, 1st movement», et là je tombe sur une vidéo pour débuter le piano alors que cela fait littéralement deux décennies que je joue au piano (Mon répertoire actuel à l’université: Chopin, étude winter wind, Liszt, piano concerto n.1, Beethoven, hammerklavier n.4…) Anyway, I just wanted to say that…you know… c’est tellement drôle de constater que le temps passe trop vite… Like, you know, when you have to practice your Schumann sonatas at 3am fans and… cela fait 5 hours that you practiced… Anyway, I’ll go practice… You… Dude… Je viens de me rendre compte que j’ai mélangé le français avec l’anglais in this text…

[@osou93]

Merci pour cet vidéo Ugo, grâce à toi j'ai remarqué que mon siège était un peu bas, et que du coup j'avais ma jambe gauche qui reculait instinctivement. Je ne me rendais pas compte mais maintenant je sens que ma position est beaucoup plus confortable, merci 😁

[@john5880]

Merci pour cette vidéo très importante, la posture et le relâchement sont essentiels pour éviter les douleurs. Merci pour le conseil sur les poignets qui accompagnent le mouvement des notes.

[@mauricejanvier9795]

Bravo Hugo, Merci pour vos video. Tellement bien faites que ça m'a motivé d'acheter un clavier pour debuter... 👍👍👍

[@jackytacita9461]

Merci bcp pour toutes ces infos

[@onyxcandel6279]

Merci beaucoup ! Ça m’a beaucoup aidé

[@sandrinemcuquemelle321]

Merci ! C'est effectivement important la posture si on veut jouer avec plaisir ! Je mets tous tes conseils en oeuvre pour prendre les bonnes habitudes !

[@daisydanel8398]

Super ! Je l'attendai avec impatience 🥰 merci pour cette vidéo !

[@georgeshermannhyppolite3304]

Félicitations

[@Alicheuh]

merciiii

[@virginielenne4788]

Bonjour Ugo, merci pour cette vidéo c'est très important la posture. L'été dernier j'ai passé des heures et des heures à jouer ( il faisait un temps exécrable) sur un siège trop bas... résultat, une belle tendinite😬

[@bidou1822]

Elle est super votre vidéo. Merci pour nous les débutants 😉

[@ThèrèseYESSOU]

Slt et merci. J'aimerais savoir pour la mobilité du poigné et tout cmt faire si c'est pour jouer une note au fond du piano

[@ax_gt8145]

Alors j'ai fais du tuba et je confirme que tu passes beaucoup de temps à s'entrainer à souffler dans l'embouchure parce que si on ne le fait pas le son ne sera pas bon et vous allez finir avec des lèvres bien enflée a chaque session. (merci pour ta vidéo)

[@Star_Life.]

Bonjour, je souhaite jouer des OST d'anime au piano, quelqu'un connaitrais un logiciel qui fais défiler les notes à jouer, merci !

[@skaffen]

Salut, Flowkey est une super appli sur téléphone, tu vois la partition et aussi les mains !

[@francoisganza7513]

Dans mon métier j'utilise beaucoup de matériel électroportatif, et après une journée de travail, il m'arrive d'avoir des douleurs dans les articulations, suffisamment fortes pour m'empêcher de dormir. Enfin... je devrais dire "il m'arrivait" depuis que je me suis mis au piano ces douleurs se sont fortement estompées. Le seul moment où jouer me fait un peu souffrir c'est avec certains accords 7 où j'ai du mal à trouver une position confortable, mais ça va venir :)

[@BboyAxel.R]

Merci pour la video 😉 quel niveau pour faire du ragtime? Genre les musiques de Scott joplin?

[@pianoenligne95]

Salut Alexandre ! Le ragtime demande un certain niveau technique et une bonne maitrise rythmique, ce sont les deux points pour évaluer pour savoir si on a le niveau pour en jouer. Tu peux t'y essayer, tu sentiras vite si c'est trop dur ou réalisable, et sinon t'orienter vers des morceaux plus intermédiaires en attendant 😊

[@sevenlagoon]

Ugo j'ai fait une recherche sur ce sujet il y a même pas une heure... où te caches-tu ? 👀

[@pradyg.9192]

Bonjour/bonsoir. J'aimerais bien apprendre le piano seulement je n'ai pas encore de cours. Par quoi pourrais-je commencer de mon côté qui peut être utile pour le piano ( solfège, les notes, etc...)? 🤔

[@pianoenligne95]

Bonjour ! Oui apprendre un peu de théorie, essayer d'avoir une écoute active des morceaux, faire quelques exercices de dextérité des doigts... Mais les vrais gros progrès se feront avec le piano :)

[@pradyg.9192]

@@pianoenligne95 👍

[@ilyas9611]

Salut Ugo, j’ai une question importante dont je ne trouve aucune réponse: Mon annulaire reste en angle droit avec ma main que je lève (normalement quand on lève l’index il est vertical à la main, moi mon annulaire reste en angle droit: c’est possible de remédier à ça ?

[@pianoenligne95]

Salut ! Oui j'ai déjà vu ça et j'ai moi même un peu ce problème à la main gauche mais avec le petit doigt, je ne saurais pas te dire si c'est extrêmement dérangeant dans ton cas, mais tu peux essayer de faire des exercices d'indépendance des doigts comme ceux qu'il y a dans le bouquin de Philipp Isidor : Exercises for Independence of fingers. Je ferai une vidéo là dessus un de ces 4 😊

[@ilyas9611]

@@pianoenligne95 Merci beaucoup Ugo je t’aime sincèrement 🙏❤️

[@RaoulGnanble]

Besoin de votre aide

[@jeremyraodson2714]

j'ai une question qui rejoint votre vidéo🤔 c'est vrai la posture y joue beaucoup mais j'ai un problème le chaise (enfin le tabouret) du piano,faut-il l'abaisser au maximum ou l'ajuster à la hauteur des touches ? ps je suis de taille moyenne (1m76)

[@pianoenligne95]

Hello Jeremy, l'important est de vérifier la hauteur des coudes par rapport au clavier, donc l'idée est surtout d'ajuster la hauteur de la chaise en fonction de ce repère 😊

[@_MrZ_Music]

Salut Ugo, possible de faire une vidéo sur la rapidité en jouant !? J'ai pris du level, alors j'essaie d'apprendre des musiques qui se jouent plus rapidement mais je manque de technique. Si tu pourrais nous montrer quelques exercices pour réussir par exemple un nocturne de Chopin C'est vrai que jouer lentement et augmenter au fur et à mesure c'est pas mal, mais peut-être aurait tu de meilleurs idées ? Prends soin de toi.

[@pianoenligne95]

Hello ! Bravo pour tes progrès tout d'abord ! Et sinon c'est du travail de technique de manière globale, gamme chromatique, arpèges... En plus du travail lent et décomposé. Egalement travailler chaque passage difficile en priorité et isolé plutôt que tout le morceau depuis le début... Je note ça pour de futures vidéos en tout cas ! :)

[@liloucesttout6037]

Bonjour je suis dans ma première année et je suis à la recherche d'un piano pour m'y mettre à fond. Mais je ne sait pas où n'y comment trouver un piano mon budget s'élève à 800e avez vous des conseil ? Ps: j'adore vos vidéos 😊

[@pianoenligne95]

Hello ! À ce budget je conseille plutôt un piano numérique, voici une vidéo avec les modèles que je recommande en dessous de 1000 euros 😊: kzbin.info/www/bejne/pWG9cqyNg79ohKM

[@liloucesttout6037]

@@pianoenligne95 merci beaucoup votre vidéo m'a beaucoup aidé 😊

[@RaoulGnanble]

Salut je suis Raoul et je suis un débutant mais j'ai du mal à maîtriser mouvement de doigts

[@nassonthebeat2434]

Fait une vidéo sur adresse mail j'ai cliqué le lien j'ai rentré mon adresse mail mais ça ne pas ont me demande la partie précédée ne doit pas contenir quelques choses je ne sais pas comment faire explique moi

[@carlouche2.0-dp6df]

est ce normal que mon petit doigt se met toujours en l’air quand j’utilise les autres sur le piano ?

[@pianoenligne95]

Oui au début c'est une tendance naturelle de nos mains qui disparait avec du travail technique, c'est souvent dû au fait d'enfoncer les touches en permanence et de garder beaucoup de tension sur les doigts qui fait monter les doigts qui ne jouent pas (et surtout le petit doigt). J'en parle dans cette vidéo justement qui te sera très utile : kzbin.info/www/bejne/en-lk5-JfZVojZY

[@joproduction]

c'est très bien nous sommes en pleine biomécanique et je rajoute un bravo j ai pas entendu l'absurdité ,il faut muscler les doigts lol et oui point de muscles dans les doigts, les muscles sont dans les avant-bras ,et le reste n'est que tendons et nerfs pour les mains et doigts. Par contre, bien vu l'assouplissement

[@gD-ma1xx]

Donc, Je m'entraîne à manger le yaourt en tenant la cuillère entre l'annulaire et l'auriculaire 👍. Blague à part merci pour tous les conseils.

[@jecreedoncjetiens]

Question : quelqu’un qui joue comme un pied 🦶 doit-il se rabattre sur l’orgue ? 😏

[@freremackensonofficial331]

👍🎹🇭🇹

[@David934]

Félicitations