comment déstresser grâce à l'art thérapie : 3 exercices faciles !

[@bouge-ta-creativite]

🎁 télécharge les 15 tutos pour booster sa créativité : bouge-ta-creativite.com/

[@luniversdubonheur368]

Génial! MERCI! j'adore cet approche!

[@bouge-ta-creativite]

De rien

[@coachantidouleur]

Ah comme c'est bien ! J'adore la respiration avec les ballons, je vais te piquer l'idée pour motiver un peu plus mes patients à faire les exercices de respiration ! Merci 🙂

[@bouge-ta-creativite]

Si ça peut fonctionner.....

[@Dessinerunplan]

Merci j'ai beaucoup aimé tes exercices c'est très relaxant apaisant

[@bouge-ta-creativite]

Merci !

[@BeatricePetitdemange]

Bonne idée, je vais les utiliser pour mes clientes. Merci pour ta vidéo

[@bouge-ta-creativite]

Pourquoi pas oui

[@psychoplume]

J'adore l'art-thérapie. Merci

[@bouge-ta-creativite]

Ça fait tellement de bien !

[@yogaronde]

Super idée l'art thérapie pour soulager les angoisses ! La connexion avec le souffle est un outil précieux pour revenir à l'instant présent. Merci Marine :)

[@bouge-ta-creativite]

Oui ça fonctionne plutôt bien 🙂

[@Marlene_Zen_et_Ambitieuse]

Super, merci ! Je me vois très bien intégrer tout ça à mon bullet journal :)

[@bouge-ta-creativite]

Parfait

[@vivianeviger7889]

Simple et utile 👍

[@bouge-ta-creativite]

Et efficace 😉

[@la-roussedubricolage]

J'ai respiré en même temps que toi en te regardant faire pour le premier exercice. Et rien que ça cela m'a fait du bien.

[@bouge-ta-creativite]

C'est déjà un bon début ☺️

[@captainpapa1]

Merci, je trouve l'exercice des ballons très déstressants, et je pense que je vais l'appliquer dès que j'en aurai le besoin. Je pense également l'adapter pour mes enfants.

[@bouge-ta-creativite]

Oui c'est parfait aussi pour les enfants !