Comment devenir pleinement présent ?

Comment déployer pleinement sa présence et comment redevenir pleinement présent ?
Dans ce podcast, je vous parle de BONHEUR et vous donne de nouvelles clés pour être plus heureux dans votre vie, en mettant l'accent sur la notion de PRÉSENCE !
Belle écoute 🖤
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[@laurencefernandes6484]

Ce pod cast me fait vraiment sens... Mon dieu je suis catastrophique. Je ne suis que trop peu dans le moment présent et mon mari me reproche toujours de ne pas l'écouter.je suis de nature tête en l'air l'esprit et mes pensées vont très vite je ne maîtrise pas c est compliquer à vivre et à expliquer même mais je fais de gros efforts pour pallier à cela c est pour ça que je suis là et que je compte me mettre au yoga et a la méditation. Merci

[@samiranasrallah1448]

Bonjour, je suis comme vous, j'ai trouvé une petite solution, c'est de faire des études ou un formation que vous aimeriez faire. Faire travailler son cerveau nous oblige à rester là, et à écouter le formateur, et à vivre le présent. Ça marche, mais avec un peu de temps et de la volonté. Et puis ya d'autres choses, comme le voyage ou éviter les gens toxiques et rencontrer des gens qui sont dans la même situation que vous. Bon courage. J'ai mis énormément d'années à vivre dans mes pensées et je m'en sors enfin. J'ai oublier, je fais du jardinage aussi. Même si vous n'avez pas un jardin, faîtes un petit potager sur votre balcon, et avoir un animal, exemple un chat fait énormément de bien. Bon courage

[@marieaucourd9889]

Merci beaucoup pour ce podcast. Il résonne vraiment en moi. J'ai beau avoir lu 1 ou 2 livres là dessus, je n'applique pas vraiment les concepts, les leçons connues, je ne les intègre pas. Par contre, c'est ta voie que j'entends parfois, dans ma journée, qui me réveille et me dit de revenir dans l'instant présent, d'être présente 😄 Je réécoute même tes audios plusieurs fois !

[@anne-sophiedomergue8258]

Écouter pleinement tes mots en mangeant me permet de ressentir la satiété et c’est juste salvateur pour moi 🙏❤️

[@amenature.31]

Vraiment magique.Ca me parle tellement.Notamment vis à vis de ma relation avec mon père qui n était pas présent quand on lui parlait . Et moi aussi avec moi même quand je fais certaines choses. J ai toujours eu du mal à écouter des podcasts mais là je crois que je vais me faire toute la série tellement j ai aimé🥰

[@capjaka]

Merci Chloé pour ta présence 🌞🌟🌝😇 je suis ravie d'être présente à l'écoute de ce podcast très révélateur de notre expérience vivante et consciente 🤍

[@melinaa4152]

J'ai énormément aimé cet épisode que j'ai raconté à mon conjoint aussi afin qu'on évolue plus en conscience dans notre quotidien et dans notre relation. Un bel apprentissage et un bel échange 🙏🏽

[@ceMerveilleuxMonde]

Tes mots, ta voix me guérissent Chloé. Merci pour ta richesse d'être, tes idée, et tes pensées illuminatrices. Je vais davantage mettre de l'intention sur l'ouverture à l'autre via ma gestuelle. Mettre pause sur mon mental et être pleinement là, à ce que l'autre m'envoie en paroles et com non verbale. "M'ouvrir avec le cœur " comme tu l'as si bien dit, avec le regard, le réconfort, des mots, une écoute 🤍 Merci Chloé 💛 de tout mon être, présent ici, au moment où j'écris 🙏🏽

Merci pour ton retour si précieux ❤️

[@eliecouturier4727]

Salut Chloe toujours aussi enrichissantes tes podcats continue .Tu es une professionnelle soit fiere du temps que tu passe pour tout ca Agreable jnee

[@harmonygascoin5850]

Merci pour tout je suis abonnée à vous depuis pas trés longtemps mais je regarde chaque jours vos vidéos et depuis que je les regarde je pense avoir vraiment trouver les videos de développement personnel qui me correspond et me parle vraiment :) merci beaucoup

[@melaniegavalet]

Merci Chloé, c'est un plaisir d'écouter tes conseils qui me guident énormément !

[@Ana-eo2hq]

Incroyable podcast ✨ je vais encore le réécouter parce qu’il est tellement essentiel et c’est parfois difficile de veiller constamment à rester présente et consciente... Mercii infiniment pour ce beau message, bless you ❤️🙏🏻

Ravie qu'il résonne en toi Ana ❤️

[@jeannette7404]

Merci c'est tellement bon t'écouter,tu me fais un bien fou 🙏🙏

[@assiatamazart990]

Ton poadcast coincide avec ma lecture du moment "the power of now" le livre que j'adore parce que vivre le moment présent c'est vivre pleinement la vie.

[@MarionLifestyle]

Merci Chloé pour ce partage encore une fois tu m'a confortais sur mes actions que j'ai envers moi et envers les autre. Et encore une fois que des choses positive ❤️❤️❤️

[@billieforty507]

Présence à soi aux autres et au monde ✨ merci Chloé ✨💕

[@dalilacoudert1077]

Bonjour je suis tombé par hasard sur votre video et j ai apprécié ces mots et votre réflexions sur cette présence il ma fallu beaucoup de temps pour le comprendre mais cela se développe petit à petits et prend du temps pour moi la présence c est vivre comme si c etais la dernière minutes de ma vie et savourer ce moment en pleine conscience mais au quotidien c est pas toujours facile , votre video est top merci pour vos explications clair et précis j ai hate de vous réécouter de nouveau et vous avez une très jolie voix merci pour ce délicieux partage vous avez gagné une nouvelle abonnée qui a hâte de vous écouter de nouveau

[@emiliebressler5890]

Combien de fois me suis-je fait cette réflexion ! 😱 Je vous suis reconnaissante à toi et à ton équipe car vous nous fournissez les clés nécessaires au changement, à l'épanouissement. Et je me rends compte que, bien souvent, ce sont des choses que l'on sait déjà, qui sont en nous et qui ne demandent qu'à jaillir. Pourtant, "nul n'est prophète en son monde" ! Et je suis heureuse que ce soit toi qui mette des mots sur ce que nos cœurs ont besoin d'entendre. Cela fait peu de temps que j'ai découvert tes podcast, et ils se sont déjà imposés à moi comme un petit rituel. MERCI 🥰 P.S : Totalement hors propos, mais si tu es passionnée de plongée, il faut que tu viennes nous voir en Nouvelle-Calédonie ! 🐠

Ca me touche tellement, je partage à toute l'équipe, ça leur fera trop plaisir 🥰 J'adorerais !! 🐠

[@juliejulie1392]

Magnifique podcast ! Comme j'aime dire trop souvent, je ne suis pas là...merci pour ces mots qui font du bien 😘

[@alissa.abdlrhm]

Quel plaisir de réentendre ta voix !

[@lea8085]

Merci pour ce podcast encore très parlant, j’ai vraiment ce sentiment quand je ne suis pas présente ou ailleurs mentalement qu’au final je n’ai pas vécu le moment et c’est très frustrant, l’impression que l’on était pas là ou que oui c’était « bof » Merci ❤️

Je comprends ! Vas-tu suivre mes conseils pour developper ta pleine présence haha ?

[@corynebga1864]

Merci Chloé, pour ce podcast qui a bcp raisonné en moi et qui m’a déclenché certaines émotions que je n’attendais pas… aucun doute, j’étais bien présente 😁😊🙏🏻😘

Merveilleux ❤️

[@kalinkajade2939]

Chloé 🤍 le jeudi est devenu mon jour préféré depuis l'existence de ce podcast 🙏🙏

🥺❤️

[@edelinejeanbaptiste9189]

Un joli cadeau de nouvelle lune , Gratitude !

[@charlenefou7575]

Oh purée de patate 🥔 !! Lol. J en ai eu des frissons à la fin du podcast , je le trouve tellement puissant. J étais vraiment présente à cette écoute que mes sens m ont fait ressentir tellement de bien être, de sourire, d envie de s ouvrir à soi et aux autres et d apporter cette leçon de vie à tous ceux qui croiseront mon chemin. Mercii merciii chloé tu es tellement inspirante pour ta réelle présence à notre égard. Toi et ton équipe êtes formidables. 😘😘

Magnifique ! Purée de patate, merci pour ton commentaire Charlène ❤️

[@sophiamounir2432]

Merci ❤️ ❤️ ❤️ beaucoup pour tes potcasts ils sont tous magnifiques et me donnent de la force ... et aussi me rappelle les choses essentielles, on a besoin de rappel même si on sait on a tendance à se laisser emporter par les vagues de la vie qui nous empêche d'évoluer!!! Alors c'est 1 travail de tous les jours pour moi en tout cas... pour arriver 1 jour à vivre pleinement en pleine conscience... Avec des outils simples finalement.. mais tellement important J'ai eu des frissons tout le long cela m'a beaucoup parlé et souvent on pensent que seuls nous même vivons cela , ça réconforte et ça donne de la force ❤️❤️❤️

Tellement heureuse de lire tes mots Sophia ! Bravo à toi, car si je te donne des clés, c'est bien toi qui chemine ! Prends soin de toi ❤️

[@mihidjahialisalimou3516]

Bjr Chloé vous allez bien nous sommes très heureux de vous attendre chaque jour, car vos messages nous transforme et nous guide afin de mieux vivre harmonieusement.merci a vous vraiment

[@abna9726]

woow un immense merci Chloé 🌺

[@nadehanad7807]

J’en reviens pas comme cette vidéo tombe à pic, j’avais pas le morale et tu viens de me booster c’est incroyable. J’ai l’impression que tu parlais de mon copain.. je tente pourtant toujours la communication non violente mais sa présence mentale n’est pas toujours là. Du coup je le sens mal aimée.

[@loboo3]

Toujours très juste, merci Chloé!! ✨

Avec grand plaisir Lola 🥰

[@loeildesammedium]

Merci infiniment 🙏🏿

[@muriel9200]

Merci Chloé pour ce podcast. J'avoue qu'au début je n'étais pas entièrement présente et au bout d'un moment je me suis dit: hé Muriel reviens sur le podcast. Au niveau des sens, j'ai très peu d'odorat, je le perds petit à petit. Je dois vraiment mettre mon nez sur les choses pour les sentir et encore des fois c'est pas top. Ce sens me manque énormément. Belle journée à toi.

[@cassandramj7867]

Merci ! 👍🥰

[@mylicorneluigi7111]

Merveilleux podcast❤️❤️❤️❤️mille merci Chloé🙏🙏🙏🙏🙏💝

❤️

[@marionphilipona2939]

merci infiniment gratitude :)

[@carolinepicot8424]

Merci à toi 🙏🌈💚

[@sabrinarigaux3322]

J ai pris tout le jus très belle Chloé 👏👏♥️ félicitation sincèrement Sabrina

❤️

[@profr6654]

Gratitude ça me permet de voir et percevoir plus de présence, Gratitude

[@moonlightASMR_official]

Tu me l’a conseillé ce podcast, je l’ai beaucoup aimé. Merci Chloé🙏🏼 tu m’as fais sourire quand tu as chuchoté haha moi qui suis créatrice et fan d’asmr en plus 😁😁😍

[@CecAu]

Merci pour ce message plus qu'essentiel. Captivée et en pleine présence du début à la fin 🤩

Haha j'adore ! Merci pour ton retour Cécile !

[@celinebrechet1203]

Je suis là, ta voix est douce à mes oreilles, j'ai les yeux fermés, je t'adore, ton côté cash 👍🥰😘

C'est adorable Céline, merci 🙏🏻

[@omniya5930]

Merci beaucoup Chloé pour tt si conseils j'adore tes podcasts ❤

Merci beaucoup, ça me va droit au coeur ❤️

[@f4rfad3t]

Toujours au top et un plaisir de d'écouter puis tu m'apprend beaucoup puis tu m'inspire dans mon travail aussi sur mes écrits 😜👌

Oh, ça me va droit au coeur, merci 🙏🏻

[@Arnaud.D.]

Suis je pleinement présent, en écoutant le podcast ? Je suis en train de préparer mon repas. Donc... je dirai pas vraiment. Mais je t'ai découverte il y a peu, je sors d'une longue dépression et je t'écoute plusieurs fois par jour. Et ce que je sais, c'est ce que mon inconscient reçoit. Et c'est pour moi, pour l'instant, l'essentiel. Merci encore.

Je t'envoie plein de courage et de belles ondes Arnaud 🙏🏻

[@naisiris4742]

Merci 💚

[@amandinetailler1160]

Mresci baucou ma belle 💕💕💕

[@jmsauret]

Développer une pleine présence comble aussi notre sérénité dans notre rapport au monde. Ce n'est pas qu'une seule question relationnelle. C'est aussi totalement utile à soi, à la clarté de notre rapport au monde, à la plénitude de notre "être là", à notre "complétude" comme disent certains et certaines...

[@melyna3910]

Je commençais à decrocher, allongé dans l'herbe à la pause 🤭 je m'endormais 😂

[@sonnyfede3002]

Le chapitre "La présence" de 'Montrez-leur qui vous êtes' d'Amy Cuddy me rappelle ton podcast et que ma vie file le parfait timing

[@ma3-ribi315]

Marci de vos vidio sympa 😋😛et je vois suit et je suis heureux .mille merci

[@juod9065]

Bonjour Chloé 🌙 Pourrais tu nous faire une présentation de ta garde robe ? Tout est tellement très beau 😌

[@barbarag.3140]

hahahaha! excellent! je n'étais pas présente au moment où tu nous demandes si on t'ecoute! j'étais en pleine reverie de nager avec un dauphin (rebond sur la plongee sous-marine). donc pour info, en CE MOMENT, je t'ecoute en mangeant une tartine de purée d'amandes, je me regale autant niveau gustatif que sonore et dehors le temps n'est pas top. Mais je suis présente, maintenant.

haha ! mmmh, la purée d'amandes ! Tu partages ? 😂

[@elodiehaudiquer]

Toujours les mots justes, pile au bon moment 🙏🏻

Ca te parle Elodie ?

[@elodiehaudiquer]

@ Oh oui ! C’est marrant car je reviens d’une retraite initiatique avec Charlotte Hoefman dont le thème était évidemment la présence, la conscience, être là pour se guérir et évoluer. Tes mots arrivent juste après et sont en totale harmonie avec mon état actuel, ils m’aident aussi à maintenir cette vision 💛🦋

[@ceMerveilleuxMonde]

​@@elodiehaudiquer une très belle synchronicité 💜

[@yohman87]

Super intérieurement intéressant

Ravie que le podcast t'ait plu ! 🙌🏻

[@yohman87]

@ oui toujours 🧑

[@yohman87]

@PriscillASMR oui pourquoi ?😀

[@the_girl_who_try]

Un podcast qui touche un sujet qui m intrigue depuis pas mal de temps , j ai parfois du mal à rester présente à mes conversations mon esprit part souvent ailleurs . Ton podcast va beaucoup m aider .

Je l'espère en tout cas ! N'hésite pas à mettre en avant mes conseils et à me faire un retour ensuite 🙌🏻

[@the_girl_who_try]

@ je vais d ailleurs mettre tes conseils en pratique cet après midi en passant un moment avec ma maman et tellement d autres occasions en ce début de vacances 😊

[@the_girl_who_try]

J ai mis en place ce que tu proposes et vraiment j en suis reconnaissante cela m a permis de mieux comprendre ce que les gens voulaient vraiment me dire et recevoir leurs messages ( je te parles car je te fais confiance ou je te parles parce que j ai besoin d être entendue ) et je me suis rendue compte de beaucoup de chose grâce à cette écoute en pleine présence 🙏

[@sourismimi6200]

Coucou Chloé et sa jolie photo Instagram ! Justement ce matin j'ai fait une méditation sur l'instant présent ! Merci à toi et hâte de te rencontrer "en vrai" également !

Alors, comment c'était ??

Trop hate de te voir !

[@sourismimi6200]

@ Une super méditation ! Namasté !

[@laura8993]

Hello Chloé, super poadcast je pense que c est la base qui devrait être enseignée. Cependant, on ne peut pas être ouvert à 100% avec tout le monde non? Il y a certaines énergies qui ne donne pas envie de creuser plus loin non?

[@jibrils.834]

Paix

[@fatimaoubella8151]

Coucou Chloé !! Dis-moi, tu étais avec moi à ma séance psy hier ? C'est exactement ce dont on parlait avec ma psy, être mindful, accueillir même le désagréable.... Bonjour synchronicités😍🤗 MERCI

Haha, pas de hasard ! Merci pour ton commentaire Fatima 🥰

[@audricdurand5350]

Hello Chloé ! Merci pour ta vidéo. Petite question : j'ai voulu t'envoyer un mail mais ton adresse mail ne semble pas fonctionner. En as-tu une autre ?

[@leilaelle4588]

J'ai l'impression que j'ai du mal à être présent à moi et à l'autre de manière simultané. Dernièrement en forêt, on m'a fait remarqué que comme on parlait beaucoup je n'avais pas l'air de profiter de la nature et c'était vrai, ce n'est que dans le silence que j'arrive à me connecter au présent et à moi. Quand j'écoute attentivement quelqu'un ou une musique, c'est comme si je me coupais du reste.

[@Lili-py4xq]

Idem, c'est pourquoi ça me prend beaucoup d'énergie de passer du temps avec quelqu'un. Et c'est pourquoi je préfère me balader seule.

Bravo à toi de respecter tes besoins ! J'imagine ça comme une petite jauge de pièces. Pour certaines personnes, rencontrer, échanger, voir du monde leur rajoute des pièces, pour d'autres, cela leur en enlève !

[@oliviermagniant5175]

Bonjour Chloé la présence guérit, le pardon grandit, pardonnée à soit meme, pour pardonnée au autre.

🙌

[@olivegalarneau2163]

Même pendant la qualité de présence, je suis souvent en conflit très régulièrement avrec l autre en face quand mes sens sont actifs. A partir du moment que les personnes en face de moi ont une vision complètement différentes de la vie que moi, avec la présence c'est encore plus violent puisque je perçois les énergies complètement différentes des miennes et ça arrive de plus en plus. Alors je ne suis pas d accord avec vous.

[@jeanb1288]

presence : pleine cs (mental) attention, lg non verbal, intention......en bref etre là pleinement et ecouter vraiment (avec tout vos sens, attention, et present mentalement.) mais je me répète ..bravo cloé tu sais parler lol ( tu as une belle voix à écouter/entendre) tu es belle ( enfin tu jouis d'une vie de voyage et de lenteur ( eau, plage, hotel,amitié , amour, travail, entre prendre-initiative, rencontre,argent et direction (etre leader de son groupe) avoir une équipe derrière soi) bref cekonvoudrait aussi lol

[@julienlafaurie2369]

Présent et pas dans sa tête perché 🤗

[@decoypin4173]

Tu devrais faire des vidéos une fois être parvenue à la réalisation..... MDRR Et une fois réalisée.....il n'y a plus de raisons d'en faire......