Comment devenir un bon judoka ? (Jean Pierre PORTE 7eme dan de judo)

[@Correosable]

Je vais commencer le judo à l’âge de 43 ans, il faut bien commencer un jour.

[@alextheglobefighter]

Je te recommande de faire un peu de préparation physique à coté, footing/muscu... pour endurcir ton corps et éviter les bléssures.

[@Correosable]

@@alextheglobefighter oui, je le fais depuis 1 an avec une perte de poids, de 95 kg à 71 kg pour 1m73, il faut que j’ajoute le footing à la muscu. Merci des conseils.

[@retroboy3199]

bonjour, alors ça a donné quoi depuis un an? j'ai 39 ans, et j'ai repris également cette année après 26 ans d'arrêt, j'en avait fait deux ans entre 11-13 ans. Mon cardio est catastrophique, les randori sont très difficile ! Mais le plaisir est là :)

[@Correosable]

@@retroboy3199 J'ai arrêté parce qu’il y avait trop d’enfant de 15 ans, mais sinon ça allait, je suivais bien niveau randori et niveau souffle ça allait puisque je m’entrainais déjà. Si je trouve un club dans lequel il y a plus d’adulte, j’irai avec plaisir. Je n’ai pas arrêté le sport pour autant, j’ai repris la musculation.

[@cyber-w4p]

Bonjour Monsieur enchanté

[@rthai4824]

Ne jamais oublier les 3 T 😇😇🙏🇫🇷🇹🇭 Et écouter les anciens 😮🙏🇫🇷

[@madmaxgoza]

Trop bien

[@ukere2211]

régularité - technique - partenaires variés Pour la technique, ne jamais oublier que c'est le déplacement qui crée les opportunités ensuite utiliser son poids de corps pour déséquilibrer

[@donegani]

Great interview! A great man of judo!

[@alextheglobefighter]

Come training with us

[@lhabitathurbain249]

Moi j’aurais souhaité entendre qu’un bon judoka c’est celui qui respecte d’abord les valeurs moral du judo. … le judo ce n’est pas que de la compétition ! Je suppose que plus on avance dans l’âge, plus la compétition doit devenir difficile et que si on ne trouve pas un autre intérêt que ça dans le judo, on doit être rapidement lassé . Transmettre ses connaissances peut être une option.

[@nicolasmeylan2804]

Merci pour ce portrait rapide et motivant. Ou enseigne Jean-Pierre? Bonne journée!

[@yourouchito5936]

super

[@choquestephane620]

Dommage que le judo n'oriente pas plus vers la self défense d'entrée de jeu.

[@NPC-xy7yg]

Bonjour je suis agé de 26 ans et je compte debuter le judo, est ce trop tard? Navré si la question semble naive

[@alextheglobefighter]

Bonjour Très bonne descision de commencer le judo. Viens en stage dans mon dojo ;)

[@retroboy3199]

26 ans c'est très bien, sachant qu'en 3 ans la marge de progréssion est énorme, et qu'à 29 ans on est encore en pleine possession de ses moyens physique. Mais c'est sur il vaut mieux pratiquer minimum deux fois par semaine, et s'investir à fond.

[@Exart09]

Des progressions depuis ?

[@alextheglobefighter]

Abonnez vous.

[@eliasmerbouh5174]

commencez a 15ans c bon?

[@alextheglobefighter]

@eliasmerbouh5174 le plus tot c’est le mieux