Comment faire avec les "JOURS SANS" ? 🌟

Comment mieux traverser les "jours sans", c'est-à-dire ces jours où on s'est levé du mauvais pied et où on a l'impression de voir tout en noir ? Voici 4 stratégies gagnantes pour y arriver. À la clé : plus d'optimisme et de positivité, et une opportunité potentielle de mieux répondre à vos besoins profonds.
Au programme de cette vidéo 📝 :
00:38 1. Reconnaître et accepter ce qu'on vit (et l'intérêt de le faire)
02:18 2. Se rappeler que ça finit toujours par passer (et que la seule chose qui est permanente dans le fond, c'est le changement !)
03:11 3. Saisir l'opportunité derrière le problème : celle de coopérer avec la partie de nous qui demande notre attention
05:29 4. Se poser des questions orientées solutions et positif
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[@ophelielilie3833]

Merci Chloé pour cette video tres intéressante 🙏

[@chloeturgis]

Avec plaisir, Ophélie. ☺