@Nightech Жыл бұрын
Yo tout le monde ! J'ai un peu hésité à sortir cette vidéo vu que le sujet est plus personnel et intime que d'habitude - mais honnêtement je n'arrivais pas à me sortir l'idée de la tête haha Si je devais faire ma propre autocritique, je dirais que je fais passer le processus comme étant trop facile dans ce script. Avec 10 ans de sport dans les jambes, forcément, je suis habitué à ce que mon poids varie et à le faire diminuer quand je veux courir plus vite ou simplement davantage, mais ça reste jamais évident bien sûr. S'il y en a parmi vous qui sont en train ou souhaitent entamer une perte de poids, mon seul conseil c'est de procéder lentement et avec régularité, et surtout d'être bienveillant avec vous-même 😊 Prenez soin de vous, et je vous dis à la semaine prochaine ✌
@vickytsin Жыл бұрын
Bonjour, pouvons-nous sponsoriser vos vidéos ?
@wendydorvild9866 Жыл бұрын
Merci pour cette vidéo très bien réalisée. Depuis que j’ai l’Apple Watch j’ai vraiment constaté que je fais plus attention à ce que je consomme, que je suis plus souvent motivé pour faire des activités ( courir, Apple fitness +). Un petit objet de 45mm à changé ma façon de vivre. En tout cas merci ( close your rings and see you next time )
@steun00 Жыл бұрын
Excellent! J’attendais tellement ton retour sur Apple fitness…. En bonus un retour d’expérience sur cette balance connectée 👍. Merci beaucoup c’est top 👍 et félicitation pour avoir atteint ton objectif 💪💪
@jb_say4332 Жыл бұрын
Salut. Comme tu l'indiques bien, ces appareils ne sont pas indispensables mais ils servent de "garde fou". Personnellement, je trouve que ça fait TRÈS cher le "garde fou". Du coup, le rapport utilité/prix n'est (pour moi) vraiment pas bon. Ce qui marche également pour retrouver la forme c'est d'installer une routine, des conseils pertinents (merci KZbin) et une balance alimentaire avec une appli qui compte les calories (si t'as pas de troubles alimentaires, ce n'est pas "malsain", c'est rationnel). Tout ça, c'est gratuit et redoutablement efficace pour bon nombre d'individus. Ceci dit, ta vidéo est tout de même très instructive (et comme toujours très esthétique) car elle permet de faire le point sur que propose les outils tech pour améliorer sa santé.
@Josh69C Жыл бұрын
Belle source d’inspiration et de motivation pour moi.. je plafonne à 95Kg pour 1m80, avec bcp plus de masse graisseuse que de de muscles bien sur.. Rééquilibrage complet est nécessaire : Sommeil, Sport et surtout repas… C’est dur !
@Jo_30 Жыл бұрын
Comme toujours une vidéo de qualité, les plans sont soignés et très agréable. Merci Thomas pour ce partage d’expérience et ton travail. Depuis le début d’année je ne fais plus de sport (mise à part le week end ou je vais courir 12/13km), il faut savoir que je faisais beaucoup de vtt enduro et énormément d’escalade mais l’année 2022 a été l’année noire pour moi (Hernie discale + fracture déplacé du poignet) Aujourd’hui j’ai du mal à avoir du temps a cause de mon travail qui me pompe énormément et à dégager du temps pour moi, d’un côté j’ai de nouveau après une longue période, mon cœur pris et ça c’est un réel plaisir et c’est top mais d’un autre je ne trouve plus le temps pour moi même, par exemple pour faire de la musique, des prod’, je ne laisse plus de place à ma créativité et je le ressens… En tout cas ta vidéo et tes mots m’ont motivé à me sortir les doigts du… Alors je n’ai pas encore d’Apple Watch malheureusement mais j’aimerai vraiment acquérir cette magnifique balance, les mesures ont l’air d’être bien poussées, j’ai d’ailleurs j’ai ma Body + qui deconne grave depuis que j’ai changé d’appartement… 😥 T’aurai pas un bon plan pour une balance à nous faire profiter 😅 J’espère et je me souhaite de me reprendre en main mais en tout cas cette vidéo m’a fait du bien et a eu raison de moi et je tenais à te l’écrire pour t’en remercier et te féliciter pour la même occasion pour ta reprise, ta perte et à la fois pour ton renfo. 🔥👏🏻👏🏻🔥
@Benzou34 Жыл бұрын
Salut Thomas ! Etant coach sportif, crossfitter et assez bon coureur (semi marathon ce week end souhaite moi bonne chance 1h30 ou rien 😂), j’utilise aussi l’Apple Watch depuis 4 ans pour toutes mes activités. J’ai pu remarquer que autant le suivi cardiaque est super precis en comparaison avec des cardiofrequencemetres dédiés (Polar, Garmin) autant pour le suivi d’une course ce n’est pas ce qui est le plus adapté. Les allures et distances different jusqu’a 400m selon la distance totale de course et automatiquement l’allure moyenne et instantanée également ! Sur 3-4 sorties par semaine la difference peut être énorme. Sinon félicitations pour ta perte de poids et ta reprise de la course, le renfo c’est la vie !
@ThomasFins Жыл бұрын
Félicitations pour ton parcours de reprise ! 💪🏻 Je suis à peu près le même parcours depuis quelques semaines mais Apple Fitness n’a pas suffit (je partais de trop loin je pense) et j’ai dû retourner en salle « traditionnelle » ! Pour la balance, j’ai le modèle du dessous, le choix du porte feuille mais même « chère » ça vaut le coup à condition que la pesée ne devienne pas une obsession… Et au passage, très bonne vidéo, merci !
@Azu02206 Жыл бұрын
Hello thomas, félicitation pour ta reprise. Cette année également fut une découverte en termes de sportif. Là ou je n'étais que très peu actif, je suis passé a environ 3,4x séance de sport ( musculation et fitness ) dans un but de me sentir mieux dans mon corp et surtout de perdre du poids. Malgré que le combat ne sois pas fini, je remarques clairement un changement dans mon corps ( 18kg de perdu pour le moment ) et c'est vrai que l'Apple watch peut être réellement un game changer pour s'aider a atteindre ses objectifs surtout avec leur système de badge :D J'espères que Apple Fitness finira par arriver en Belgique, il me tarde de l'essayer quand celui-ci sortira pour nous :)
@Nightech Жыл бұрын
Oh Fitness+ n’est toujours pas dispo chez vous ? Ça craint, surtout que les entraînements ne sont pas traduits de toute façon 😅 merci beaucoup en tout cas, et bon courage à toi, 18kg c’est déjà tellement
@djammi-senegal-221 Жыл бұрын
niounne yaw reck laniouy topp merci nightech depuis senegal
@slach4866 Жыл бұрын
J'adore Fitness+ aussi ! Pour info, la formule annuelle (accessible dans les réglages de l'abonnement sur l'App Store) est à 79,99€ par an, ce qui fait quand même 12 mois au prix de 8 :)
@yoanntourtellier4723 Жыл бұрын
Salut ! J’ai adoré cette vidéo. Ça m’a re motivé. Est-ce que tu penses un jour faire une vidéo détaillée de Lifesum ? Je l’ai installée mais je trouve un peu compliqué de détailler ses repas. Surtout quand tu mélanges différentes choses :)
@adriencreations Жыл бұрын
Elle est top cette vidéo, bravo Thomas, et félicitations pour ton objectif! C'est pas facile comme exercice, et tu le réalises très bien, merci de partager ça avec nous!
@OGSBOsem. Жыл бұрын
Merci Thomas, c’est assez motivant tout en gardant ta touche chaleureuse de d’habitude
@Valentinmus_ Жыл бұрын
Salut Thomas , Superbe vidéo , comme toujours . Super content d’avoir eu ton avis concernant Apple Fitness + . Je l’utilise depuis quelques semaines en complément des séances de musculation , notamment pour les étirements et renforcement 💪🏼
@VianouxLimad Жыл бұрын
Salut Thomas, Félicitations à toi pour ce retour réussi 👏🏻 Moi aussi mon Apple Watch m’a permis de retrouver la forme mais de manière différente. Perso mes activités physiques sont de la randonnée le week-end avec au minimum une rando d’au moins 20 km et musculation et cardio en salle de sport 3 fois par semaine. L’Apple Watch au milieu de tout ça me permet de suivre mon cumul de dépenses énergétiques et de me motiver pour bouger les jours où je n’ai pas d’activité physique prévue afin de remplir mes cercles de l’appli Forme. Bref que du bonheur, à 49 ans je n’ai jamais eu autant d’activité que depuis le mois d’octobre dernier (date à laquelle j’ai reçu mon Apple Watch SE2).
@tetellejenny9384 11 ай бұрын
Merci pour ton avis
@ltamisier Жыл бұрын
Salut Thomas, tes vidéos sont toujours aussi quali, bravo pour ton travail. Bravo aussi pour ta reprise du sport. Je me sens concerné par ta vidéo, ayant vécu un soucis similaire au genou et du coup une perte de pratique du running. Je n’ai pas encore testé Apple Fitness (manque de place dans l’appart avec les enfants autour) mission impossible pour avoir ma petite heure à moi. Ton retour sur l’appli est très intéressant. Quand à l’Apple Watch c’est toujours autant mon coup de coeur depuis 2 ans, et je ne saurais m’en séparer. Encore bravo à toi et merci pour te retour d’expérience.
@Nightech Жыл бұрын
Merci beaucoup ! Ça me touche que la vidéo raisonne avec toi en tout cas, j’espère que t’as réussi à reprendre 😊
@silasgabb5320 Жыл бұрын
Incroyable comme d'habitude
@Nightech Жыл бұрын
Merci 🖤
@fabricelefort1806 Жыл бұрын
Moi j’avoue suivre mes journées de travail et mon suivi en salle de sport
@graceakre7095 Жыл бұрын
Totalement d'accord avec toi. J'ai une Apple watch SE 2 depuis fin 2022 et franchement je peux le dire, cette montre m'aide à toujours me surpasser physiquement. Aujourd'hui je me suis réconciliée avec le sport mdrrr
@Alex-zw5nf Жыл бұрын
Excellente analyse! Je suis justement en train de faire mon choix pour une montre de sport (j'ai une Huawei GT de 2019), mais je vais plutôt m'orienter sur une Garmin Venu 2 (je n'ai pas encore d'iphone, le prix et l'autonomie de 10 jours). En tout cas merci pour ta chaîne et tout le contenu que tu réalise, les plans et le montage sont soignés et la musique très agréable.
@christophestempfer3653 Жыл бұрын
Super vidéo très motivante ! Mais comment fais-tu pour avoir fitness + sur l’iPad ?
@oliviermlg8821 Жыл бұрын
Angle intéressant sur ce partage d’expérience 👌 En parlant de retour d’expérience, des apps de course à pied à recommander sur Apple Watch ?
@Nightech Жыл бұрын
Merci 🙏 Pas grand chose en vrai pour le running, perso j'utilise l'application de base, sinon je dirais Strava, Nike Running pour le côté un peu plus challenge et fun, sinon Gentle Streak si tu veux avoir une approche un peu santé et bien être de l'entraînement
@PierreGirouxSEO Жыл бұрын
J’en redemande des vidéos comme ça, d’utilisation etc, peu importe l’outil ;).
@Nightech Жыл бұрын
Noté, noté 😉
@laurentr.758 Жыл бұрын
Merci pour le partage d’expérience. Tu ne synchronises pas avec Strava tes sorties ?
@totorlacou2970 11 ай бұрын
Mon apple watch a révolutionner ma vie et je l ai vu petit a petit mais j ai envi de changer j ai la Se 1 je vais me mettre au rugby 🏉 j avait envi d en faire je suis toujours motivé pour faire du sport et en découvrir d autres !
@flo4828 Жыл бұрын
Très bonne vidéo
@jonathansotiropoulos3242 Жыл бұрын
Une belle vidéo. Justement je viens de me reprendre une Apple Watch afin de me remettre au sport et tu résumé clairement le bien fait de cette montre. Elle motive réellement à se bouger. Le seul point, j'aimerais qu'Apple travaille sur les phases de récupérations après un effort comme c'est le cas chez Garmin par exemple.
@Nightech Жыл бұрын
Ouais je suis d'accord, je ne comprends pas qu'Apple n'intègre pas une logique de jour de repos, ce serait même pas siiiii compliqué que ça à implémenter. Après il y a pas mal d'applications pour le faire au moins, Gentler Streak est pas mal
@jonathansotiropoulos3242 Жыл бұрын
@@Nightech Oui c'est sur, mais de l'avoir en natif, ça serait quand même l'idéal. Peut-être qu'avec les nouvelles version de ios et watchos ça sera le cas
@Labeilibfoflne Жыл бұрын
Le genoux droit plutôt que le gauche non ? Super vidéo comme toujours ! 8.2 % de masse grasse, ça me parait peu ! (Non pas que c’est mauvais, au contraire, mais c’est justement plus un taux de masse grasse de gens qui font de la muscu plus des sèches très très intensives) J’ai vu plus loin 7.2% plus tard dans la vidéo, ça me paraît être des résultats de sportifs de haut niveau, elle ne sur évalue pas ?
@GonzalexProduction Жыл бұрын
Super vidéo ! Est-ce que pour aller courir sans ton Smartphone tu as une Apple Watch 4G ou tu as téléchargé ta playlist Apple Music ? 😇
@Nightech Жыл бұрын
Merci beaucoup 😊 haha nan pas de 4G, j’ai tout téléchargé via Apple Music pour le coup !
@axellenuff7528 Жыл бұрын
j'aime bien ce format un peut plus personnel :)
@Nightech Жыл бұрын
Merci 🖤
@jpg-o-km Жыл бұрын
moi qui fait pas mal de sport et surveille mo alimentation, je stagne a 24% de MG. Je sais pas comment tu fais pour en avoir si peu ^^'. Sympa la video en tout cas
@Nightech Жыл бұрын
C’est très personnel comme sujet après c’est sûr ! Merci beaucoup, on est ensemble 🙏
@kas777 Жыл бұрын
Super la balance, ça m’a de suite intéressée pour ma reprise sportive mais le prix m’a mis une claque 😅
@Nightech Жыл бұрын
Haha en vraaaai y a pas besoin de la Body Scan pour cet usage, les Body Comp & Smart permettent de suivre sa composition corporelle aussi
@noemiesuze5432 Жыл бұрын
Ring fit sur switch. 13 kgs en 3 mois pour un autre support
@powergeek318 Жыл бұрын
Ring fit est vraiment très bien. Je le faisais en portant mon Apple Watch, pour remplir mes anneaux d’exercice, et voir mes calories. Au final, en cumulant le jeu, un peu de pilâtes et de renforcement musculaire en kiné, j’ai pu perdre à peu près 30 kg. Bon, par contre, en ce moment, c’est le calme plat, j’ai tout arrêté, ce qu’il ne faut surtout pas faire. Mais sinon, le combo jeu plus montre est vraiment génial.
@gwenaellegrosse3964 Жыл бұрын
Bonjour Thomas. Depuis quelques jours, je recharge mon Apple Watch 7 tous les soirs pour qu’elle soit à 100 % au moment d’aller me coucher. Cependant, le matin, elle est entre 70 65 %. Ma montre est de octobre 2022. Que faire ? Merci. Bonne journée.
@papaero2287 Жыл бұрын
Est-ce qu’Apple Fitness te créer des programmes sans que tu aies besoin d’hésiter au quel prendre ?
@Nightech Жыл бұрын
Pas vraiment en fait ! Y a très peu de notion de programme sur le service, ils proposent uniquement les workouts et te laissent faire ta composition à ta sauce - la force du service c’est surtout que chaque workout est extrêmement bien produit au final
@78_akira Жыл бұрын
Dommage que Apple Fitness+ ne soit pas en français car les conseils ne sont pas toujours compréhensibles et surtout en méditation. Mais sinon, elle est complète pour l’avoir testée pendant 3 mois.
@patrickpatrick4132 Жыл бұрын
Bon moi je ne suis pas un audiophile en revanche je suis enchanté de mes powerbeat pro, compatible avec les deux systèmes, des branches pour une meilleure tenue, avec j'imagine le même système que les aipod 2, en intra sans réduction de bruit, j'ai tellement perdu d'écouteurs audio que voilà c'est embêtant, en mode nomade ça fait le taf et en mode salon il y a des autres produits bien mieux, les fan de la pomme seront enchantés et les fan d'Android auront toutes les fonctions
@Alpinr6 Жыл бұрын
slt a toi et merci pour ta video qui change de ordinaire mais ces cool je trouve et moi je n ai jamais franchie le pas pour apple fitness mais ça a l air top quand même et bravo a toi pour ta perte de poids la balance et trop belle mais c'est vrais elle et super chère mais c'est la rools des balance je pense merci
@stephanes. Жыл бұрын
Bravo !! Je sais ce que c’est ce combat, j’ai perdu 14 kg 😁✌️🖖
@franckthorez4443 Жыл бұрын
Ça m'intéresse j'ai une Apple Watch et j'ai besoin de perdre un peu de poids avant l'été😅
@Clementlardeux Жыл бұрын
J’ai peur pour la personne qui habite en bas de toi 😅 Sinon comme d’hab très bonne vidéo 👍
@Nightech Жыл бұрын
Maiiiiis non j’suis un voisin sympa haha ! Merci beaucoup 😊
@assanemohamed2398 Жыл бұрын
Je suis d’accord sur tout ce qui est dit moi-même je fais j’ai le combo Apple Watch et AirPods Pro et franchement c’est très exempt de mesurer ce qu’on fait. J’essaye de convaincre mon entourage mais c’est difficile il voit pas l’intérêt mais en tout cas ce qu’ils veulent faire du froid, acheter un Apple Watch non pas pour lundi argent Apple non mais plutôt pour perdre emploi ce message, je l’écris grâce a l’assistance audio de l’iPhone. Si il y a des erreurs vais m’excuser je vais pas le corriger parce que je conduis ciao allez à plus
@Noisequik Жыл бұрын
C’est grâce à l‘Apple Watch que je me suis mis au running. C’est vrai que ce n’est pas anodin pour le corps, j‘ai par exemple un durillon sous le pieds dont je n’arrive pas à me débarrasser… je me suis mis au HIIT et je fais 10x30/30s lors d’une session de running.
@sebcoutu Жыл бұрын
Toujours l impression de voir des pubs pour les produits testés. Dommage
@Nightech Жыл бұрын
Je peux comprendre, c'est le revers d'une approche moins centrée sur la technique je suppose, en plus comme je parle quasi uniquement des produits que j'apprécie on peut avoir cet effet 😊
@marwane2547 Жыл бұрын
Moi j’en ai perdu 40 grâce a l’apple watch mais tkt c’est pas une compétition 👀 (j’ai gagné) Super video! 👍🏼
@Nightech Жыл бұрын
Roh l’autre haha ! Bravo à toi, c’est absolument énorme 👏
@marwane2547 Жыл бұрын
@@Nightech un outil incroyable pour suivre ces calories et son activité et depuis qu’ils on rajouter les zones cardiaques c’est encore plus facile de suivre et gérer son effort physique. Et puis avec l’application santé j’ai pu voir l’évolution de ma santé cardiaque et mon Dieu elle était désastreuse. Donc a tout ceux qui disent qu’une apple watch sert a rien c’est le meilleur produit apple et a cause de ce seul produit je ne me vois pas quitter mon iPhone
@Phizzl_e Жыл бұрын
J’avais pris une Fitbit a cause de leur renommée… j’aurais pas du, aucune liaison avec Apple Santé ou Google Fit, très peu d’options fournies pour le prix je trouve, un peu déçu par cette marque
@Nightech Жыл бұрын
Ouais ils sont clairement fermés et pas les plus avancés en terme de santé, j’ai jamais été très fan non plus
@Phizzl_e Жыл бұрын
@@Nightech j’avais contacté le support pour demander si l’intégration à Apple Santé était dans les cartons, ils m’ont répondu que c’était à Apple eux même de le faire 🤡🤡🤡
@pascalchatel4876 Жыл бұрын
Slt vas a la salle Pluto
@Nightech Жыл бұрын
C’est vrai je pourrais haha ! Comme je cours principalement je pense que ce serait pas très rentable après
@pascalchatel4876 Жыл бұрын
@@Nightech oui mais quand on est a la salle on fait pas que du cardio
@HoracioVelveteen Жыл бұрын
7:51 pdc- 13 😮 tu m’étonne que tu sois à 8% de MG
@97Dylan Жыл бұрын
Même là il est pas à 8% de bodyfat, c'est loin d'être aussi fiable qu'un dexa scan 😅 Rien que le 2% dans les jambes c'est impossible même sur le stage d'olympia, aucun athlète n'a jamais atteint ce bf
@Nightech Жыл бұрын
Ouaaaais je doute que ce soit parfaitement exact dans l’absolu, le 2% était pour l’anecdote, ce qui est intéressant c’est plutôt d’avoir la trend dans ce genre de situation haha
@HoracioVelveteen Жыл бұрын
@@Nightech oue je vois, ça me semblait fou c’est vrai Mais oui j’ai la body plus et ça permet plus de voir la progression qu’autre chose , très bonne vidéo de @Scylabus sur le sujet des balances connecté d’ailleur qui explique bien coment ça fonctionne
@francoistremmerie Жыл бұрын
67 kg pour 1m80 😮 félicitations 😅
@Noisequik Жыл бұрын
Je fais 68 kg pour 178 et j’ai encore pas mal de graisse abdominale et à la poitrine 😢
@francoistremmerie Жыл бұрын
@@Noisequik je ne vais pas parler de moi 😅😂
@aurelienlequoy2308 Жыл бұрын
genou gauche et on montre le droit :D
@Nightech Жыл бұрын
Les aléas du tournage haha
@aurelienlequoy2308 Жыл бұрын
@@Nightech je pensais à un renversement de plan car en général on oublie pas le genou ou on a mal :D
@ludomul Жыл бұрын
400 balles la balance 😅
@Nightech Жыл бұрын
Haha ouiiii bon, c’est sûr que pour un usage juste comme balance c’est overkill 😛
@dailymotivation26 Жыл бұрын
Encore une très bonne vidéo comme à ton habitude, bravo. Si je peux me permettre juste une petite remarque, je trouve que des mots comme p*tain, rien à f**tre ne collent pas dans ta bouche. Ça ne colle pas avec la qualité et le style de ton contenu, tes textes, ton élocution, le personnage que tu es, tout est très classe, alors ça casse un peu. Dommage, surtout si des enfants regardent. Et j'en profite pour une petite demande aussi, pourrais tu nous parler de la carte bancaire Apple, le nouveau compte avec 4% d'intérêts. Vont ils arriver en France ? Est-ce vraiment avantageux, bien pensé etc etc.. Merci à toi.
@stevenpokemon7260 Жыл бұрын
Cool... Tu fais de la pub pour la boîte où tu bosses sans préciser que c'est de la pub avec un bandeau ... Franchement t'es une honte...
@emilienpompey1049 Жыл бұрын
roh tg
@stevenpokemon7260 Жыл бұрын
@Antonin Berring t'as raison t'es tellement connu que ton nom ressort nullement part que Google ... Bref...
@stevenpokemon7260 Жыл бұрын
@@emilienpompey1049 ah ça sent le faux pseudo ça ...
@Nightech Жыл бұрын
Boooooh je comprends mais la vidéo n’est pas sponsorisée, j’ai aucun intérêt personnel à faire la promo du produit, c’est juste littéralement mon expérience avec, et je ne cache pas dans cette vidéo que je travaille chez Withings, je l’introduis juste de façon plus fun pour une fois 😊
@stevenpokemon7260 Жыл бұрын
@Antonin Berring c'te racisme anti noms de famille ... Merci ....
iBordelais
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Lauren Bdr
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