Comment MARCHER sur la glace SANS TOMBER! Des astuces ingénieuses.

[@DenisFortier]

D'autres conseils dans mes livres, les découvrir par ici: www.denisfortier.ca/livres

[@nb6022]

Vivant à proximité de Paris, la neige et la glace ne sont pas notre quotidien ! Ce qui est pire car quand cela arrive, on est dépassé ! Pour ma part, je suis complètement bloquée dans ma marche ! Hyper tendue, ce qui est mauvais pour avoir une bonne réaction d'équilibre, justement ! Réflexe : toujours avancer en petits pas et avec les pieds légèrement en chasse neige !😅 Merci pour cette video et de toujours penser aux francophones et notamment aux français pour la vente de vos livres ! Je crois voir que nous sommes beaucoup à vous suivre !😊

[@faridamarques9251]

Bonsoir Dr et merci beaucoup vos précieux conseils. Bonne soirée à vous

[@Lumineusevie]

Merci à vous, je conseille souvent vos vidéos. Sans rapport mais j'ai chuté lourdement sur un genou en traversant des rails en métal de tram mouillés, du coup perte de sensibilité côté nerf sciatique genou, je continue à marcher néanmoins car je suis vos conseils. Je crains davantage les feuilles humides et aussi les pelures d'orange côté envers jetées au sol, plus que la neige et pour le verglas j'ai acheté de petits crampons à fixer sur la semelle au cas où. A l'hôpital, on craint les fêtes de la Toussaint car beaucoup de feuilles mortes humides dans les cimetières avec fractures de hanche et poignet à la clé !

[@teresakuklinska3955]

Crampons !!!!!!! Bisous et bon hiver !!!!xxxx 💞

[@manon20007]

Merci, très précieux!

[@DenisFortier]

Avec plaisir!

[@romaneange6242]

bonjour denis merci bien

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Romane!

[@Migatwin]

Merci Denis !

[@natachaammam3720]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Natacha!

[@lorraineriopel4805]

Je fais des exercices de souplesse et d’équilibre, j’utilise des crampons mais plus souvent une canne avec un pic car je me sens plus en sécurité. Le soir ou les jours de pluie ou par un temps doux après des trottoirs encore enneigés ou pas suffisamment nettoyés je ne sors pas. 😅Grand merci

[@DenisFortier]

Avec plaisir, Lorraine!

[@boudrasoraya9565]

Merci

[@DenisFortier]

Grand plaisir!

[@jodube1075]

A 40 ans sportive, j'ai glissé sur la glace, mauvaise chute: déchirure du ménisque et fracture du tibia. Sous la neige il y avait un bloc de béton.

[@helenebrochu4683]

Je me suis viré la phalange du doigt annuaire gauche en tombant. Depuis je me suis procuré des semelles avec des chaînes et griffes 🤷🥺

[@DenisFortier]

Tellement précieux, ces crampons et ses griffes... J'espère que votre doigt se porte mieux, Hélène.

[@helenebrochu4683]

@@DenisFortier il ne rejoint pas encore le creux de ma main lorsque je ferme la main. Je fais des exercices avec une petite balle molle en espérant que ce soit la chose à faire. Merci beaucoup pour votre réponse.

[@daniellevachon5974]

Les mains

[@DenisFortier]

👍

[@francinebrisson2914]

Avoir les mains libre! On m’a recommandé de marcher avec des bâtons de marche…..

[@DenisFortier]

Francine, ma vidéo n'est pas une série d'injonctions, mais plutôt des conseils que chacun doit adapter à sa situation. Bonne réflexion.

[@daniellevachon5974]

Merci beaucoup

[@DenisFortier]

Grand plaisir, Danielle!