✨Comment mieux gérer ses émotions ? 8 clés efficaces pour revenir au calme

[@Dubonheuretdeslivres]

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[@fabiennedeharo1284]

Merci beaucoup TIFFANY pour tes précieux conseils bon mardi ❤💋

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur pour ton commentaire, Fabienne. Prends soin de toi 🤍🌸

[@fabiennedeharo1284]

💋💋❤❤

[@laurencelhuillier7957]

Merci beaucoup chère Tiffany pour ces conseils très bienveillants ❤💐. La respiration est très efficace, effectivement. À ce propos, une petite vidéo de cohérence cardiaque pourrait être formidable 😊🙏 Très belle soirée 🌃✨

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur, chère Laurence. Je ne pratique pas la cohérence cardiaque… je préfère mes 10 grandes respirations avec une tasse de thé en regardant le ciel et les arbres par la fenêtre 🥰 De douces pensées 🤍🌸

[@christineserralheiro9469]

Oui merci Tiffany 😊

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur, Christine 🤍🌸

[@carinehavelange3965]

Comme toujours 👍👍

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur, Carine 🤍🌸

[@fabiennedeharo1284]

Merciiii bonne nuit ❤💋

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur, Fabienne 🤍🌸

[@fabiennedeharo1284]

❤❤❤​@@Dubonheuretdeslivres

[@michelebourgeois1950]

Oui merci

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur, Michèle. Prends bien soin de toi 🤍🌸

[@ibrahimadiop7945]

Superbe vidéo comme d'habitude Tiffany, continue comme ça. Avec toute ma bienveillance ! 😊❤

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur, cher Ibrahima 🌸🤍

[@kinou3]

tu tombes vraiment à pic ! xptdr je viens de péter les plombs!

[@Dubonheuretdeslivres]

Ça arrive de péter les plombs. 🤭 Prends le temps de revenir sur ce qui s’est passé et prends bien soin de toi. De douces pensées 🤍🌸

[@khatunamzarelua3595]

Merci pour cette video tres utile❤

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci de tout coeur pour ton commentaire si gentil ❤️

[@NoelGendron-i3q]

Jeviens d’écouter votre vidéo sur la gestion des émotions et j’aimerais avoir un coaching avec vous sur ce thème c’est un peu gênant à dire pour un homme mais j’ai besoin de votre aide car j’ai un très gros problème avec là gestion de mes émotions

[@Dubonheuretdeslivres]

Merci pour ton commentaire, Noël. Il n’y a aucune honte à avoir. Ne pas savoir gérer ses émotions, que l’on soit homme ou femme, est compréhensible. C’est quelque chose que, malheureusement, nous n’avons pas appris à faire. Prends soin de toi 🤍🌸