COMMENT MIEUX UTILISER TON CERVEAU (POUR NE PAS TOMBER DANS CE PIÈGE)

Pour profiter de l’offre Koober et booster vos connaissances, c’est par ici que ça se passe : sonnycourt.onelink.me/LnZ9/5a...
Comment améliorer sa mémoire et affiner sa concentration ?
Autrement dit, comment mieux utiliser son cerveau ?
C’est justement le thème de l’épisode du jour avec Jim Kwick, expert dans le domaine.
Réseaux :
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Facebook : / sonnycourt
Voix off française: Geoffrey-Voix-Off ([e-mail])
Source : • Video

[@SonnyCourt]

Aujourd’hui, j’ai passé 2h49 sur mon téléphone portable. Mon objectif est de diminuer ce temps d’1 heure :) Et vous ?

[@ascensionspirituelle7287]

Vas apprendre à coder, tu vas oublier que tu as un télephone.

[@AmineSai]

Aujourd'hui, j'ai passé 5h20 et tout ce temps là je l'ai consommé le soir ( fin de journée ). Je souhaite vraiment diminuer mon temps à Max 1h30 par jours pour pouvoir profiter plus de ma vie, et du monde qui entoure. Et je vous remercie pour cette vidéo et le reste . Peace ✌🏼

[@leochrtn4974]

Aujourd'hui, j'ai passé 6h45 sur mon téléphone et 58h30 au cours des 7 derniers jours, le plus souvent sur Snap (19h), Insta (17h)... Le diminué de 18h sur 7 jours serait déjà très bien. Et merci Sonny pour toutes ces vidéos inspirantes.

[@CallMePatra]

Je passes 1h par jours sur mon téléphone depuis Août j'ai trouvé ça très addictif et j'ai remplacé mon téléphone par une promenade en ville et une relaxation au bord de la mer pendant 3h après mes devoirs, et je peux vous dire que ça améliore beaucoup la concentration et la vision de la vie.

[@rokiamaiga8717]

Je passe plus de 6h sur mon téléphone chac jour

[@anxii33]

Vous savez, je suis une personne qui adore apprendre, j’aime en apprendre plus, que ce soit sur des plantes, la médecine, une nouvelle langue, la psychologie et franchement cette vidéo m’aide parce que je ne veux rien oublier de tout ces sujets incroyablement intéressant à mes yeux😭

[@clemsanspepins9022]

Je trouve qu'on mémorise également mieux quand le sujet nous passionne, où on y trouve un plaisir à apprendre.

[@jeansnow1116]

Oui car tu as envie de partager ce qui te passionne avec les autres

[@clemsanspepins9022]

@@jeansnow1116 Exact 😄

[@AmakanYTB]

J'ai appris a être passionné sur ce qui ne m'intéresse pas le cerveau est un livre on peut donc effacer remplacer modifier ce que l'ont pense et voit

[@Elyas-HPS]

Bien sûr

[@arthurkokome2929]

Je suis d'accord avec toi

[@jeanchetobeetobe2513]

Merci Sonny je t'ai decouvert en 2019 et ma mentalité a littéralement changé tu m'as permis de m'intéresser au développement personnel et à apprendre a chercher et découvrir mes capacites je suis encore entrain de découvrir quel est ma mission mais entre temps je dirige une petite structure qui fait dans la santé visuelle et je me suis marié à une femme exceptionnelle je voulais te remercier pour tout ce que tu fais ,te dire que tu es suivi depuis le Cameroun 🇨🇲 et que le CREATEUR te bénisse ainsi que ta famille merci bcp

[@edgaroliveira2329]

2h21 de moyenne quotidienne sachant que KZbin est le plus gros de mon temps pour résumer de match sportif et les vidéos de cette magnifique chaîne ! Finalement je suis content de moi 🙂

[@KAM-zf5kd]

J'ai pas vu la vidéo mais je c'est déjà quel sera superbement enrichissante

[@pandapower5311]

Merci pour la concentration j'ai tellement de difficultés pour expliquer quelque chose a quelqu'un et j'ai l'habitude de vérifier mon téléphone des mon réveil. Maintenant j'ai compris là cause grâce à vous Merci infiniment Merci encore vous m'avait aidée!

[@Kenmoeloic]

« Ce n’est pas toujours parfait, mais ça s’agit de progression »

[@arnaudsaint-martin3264]

En moyenne j'ai l'air de passer 4h20 par jour. Je veux réduire de 1h mais ca va etre dur car je me sert de mon téléphone pour regarder des vidéos inspirantes comme les tiennes, écouter des livres audios, de la musique et de GPS toute la journée pour mon job. Enfin je m'en sers pour m'éduquer et me former. Merci en tout cas pour ces techniques je vais les mettre en place dès maintenant !

[@student2954]

Merci pour toute vos vidéos, vous nous aidez beaucoup !!

[@elsadacosta3083]

Merci Sony pour tout ce que tu nous apporte, motivation, envie de changer, du rire incroyable avec le fait d'être toi même, j'ai tellement appris et on ne cesse d'apprendre, j'adore ce que tu fais, je suis abonné c'est une évidence, Merci, Merci Merci 🙏

[@rienavoir2781]

Merci Sonny!!!! Je passais entre 6 et 7 heure sur mon téléphone et aujourd'hui sa fait 1 semaine que je suis à peut près à 30 min pour tous les jours. Continuez vos vidéos 👌, vous êtes géniaux. Maintenant il faut que je travail sur moi pour utiliser ce temps à bon escient. ENCORE MERCI!!!!

[@joelbolou5432]

Merci, à vous et toute votre équipe pour vos enseignements, cela change la vision d'esprit 🙏

[@florinberceni5741]

Moi je lis la bible ça m'aide à mémoriser

[@lucyndagaete6553]

Wow, l'exercice de la flemme est une activité que j'exercais constamment , sans avoir conscience de son effet, il me permettait d'extraire de mon esprit les difficultées emotionelles de mon enfance. J'ai commencé à écrir au même âge, et aujourd'hui, je me sens de plus en plus m'éloigner de cette créativité. Je suis tombée sur cette vidéo alors que j'étais face à une page blanche, frustrée de ne pas parvenir à la remplir. C'est donc la distraction la plus utile que j'ai suivi depuis longtemps, MERCI.

[@thibault3674]

Merci sonny, j ai appris bcp grâce à cette vidéo !

[@gaetandelannoy3342]

J'adore ta chaîne on apprend pas mal de chose, continue comme ça 😘

[@woodlychery6064]

Merci beaucoup. J'avais vraiment besoin de cette vidéo. Je m'engage à l'utiliser pour améliorer ma vie. Encore une fois Merci!

[@francinepangoptchams8485]

10:28-13:20 (a repeter) revoir les autres video de Sonny chaque weekend pendant le menage, m'ont permis de comprendre mieux la video

[@benjamincosta8122]

Salut c'est super se que vous faites merci beaucoup j'espère que vous continuerez 😁💪🏽

[@martinelestang9981]

Votre joie de vivre améliore mes connexions neuronales ! On oublie trop souvent que la joie, le bonheur dopent le mental ! Continuez, merci pour vos videos.

[@arthurgomez3822]

Merci beaucoup Sonny pour tes conseils 🙏❤️

[@iraphael7065]

Merci beaucoup pour tte vos vidéos qui nous en apprennent bcp 😃

[@francemotivation8139]

Top 3 chaînes Motivation du moment : 1- Sonny Court 2- S.i.m.o.n L.a.f.a.g.e 3- H5 Motivation

[@btcbit8581]

Et blux motivation

[@FaaBioo972]

David Laroche?

[@olivierkbidi4570]

@@FaaBioo972 bof

[@FaaBioo972]

@@olivierkbidi4570 Tu en as d'autres à proposer ? Chaque leader à son audience et encore... Elle change selon nos moments de vie. J'aime beaucoup David et moins H5 maintenant (le rythme, la musique, etc. ). Il y a aussi Franck Nicolas dans un style plus... Pétillant 😊

[@olivierkbidi4570]

@@FaaBioo972 ils sont tous plus ou moins les même vendeurs de rêve. J'accroche pas du tout et pourtant j'ai essayé, je suis resté longtemps abonné à leurs contenus. J'aime les formats comme ceux de Sonny, diverses personnalités qui réussissent vraiment dans divers domaines partage quelques conseils. Mais j'en ai plus appris en lisant des livres... J'ai vraiment rien trouvé de mieux pour l'instant.

[@DestinationBonheur]

Bonjour à tous et merci Sonny pour cette vidéo😀👍 L'école nous apprend à répondre aux questions et non à se poser de bonnes questions. A nous de reprendre notre autonomie et de choisir ce qui nous correspond. Beaucoup de Bonheur à tous 💕 Nina

[@helenesignol637]

Merci pour cette réflexion intéressante et aidant 😀🙏 Hélène

[@Bernard-ze7is]

Merci Nina, c'est une bonne réflexion qui fait réfléchir 😀❤️

[@akima3795]

🤩 Cette vidéo est pour moi dans le top 5 de toutes tes vidéos 🤩 Merci à toi 🙏

[@victornallet2063]

Merci pour la vidéo Sonny, comme d'hab, ça tabasse !

[@beaubg6617]

Merci Sonny et son équipe Vous changez positivement le monde Ici c'est Togo

[@Samai-jr1gi]

Salut a tous et a toi en particulier. Merci pour tes vidéo j'en regarde de plus en plus et c'est vraiment super inspirant, sa donne envie de bien vivre , de s'améliorer. MERCI

[@FaaBioo972]

TOP LA TRADUCTION 🤩👍🏾 J'ai vu une autre traduction de cette vidéo et ça n'avait pas le même impact...

[@Divadfck]

Je pense aussi que tout dépend de se que tu consomme sur les écrans si c’est des choses utiles dès formations des vidéos KZbin pour ton développement personnel pour devenir une meilleure version de toi même ce n’est pas la même chose que si tu passe ton temps d’écran à jouer à des jeux , regarder des vidéos qui ne t’apporte rien ou encore passer ton temps sur les réseaux à divaguer ! A part ça , super vidéo merci 🙏👌✌️

[@force_edit7]

Bonjour Sony merci à toi pour tes vidéos motivantes ! Pourrais stp dans une prochaine vidéo faire sur la haine et sur la paix intérieure merci à toi ! Continue comme ça 👍🏻❤️

[@touatidabiha7620]

Bonjour. Je viens juste de découvrir cette vidéo. Je suis ravie, car c est hyper interressant. Merci😘

[@elisacohen9568]

Genial!!!! J’ai adoré ta cession

[@stephanesasilva2816]

Sonny merci pour tout ce que tu fait , merci pour ces penses magique , je vous adore merci les fréro

[@astouniang5754]

Merci beaucoup ça m'aide tous tes vidéos m'aide merci encore👍👍👍

[@rey_kent]

Mec ton rire me termine tellement "hiiiiiiiiiiiiin hin hin hiiiiiiin" 🤣 . Merci encore pour cette vidéo ! Je viens de comprendre pourquoi avant de faire mon choix pour mon pari sportif je vais toujours faire une petite douche. Je cherche en faite l'état téta 🙆🏻‍♂️ prenez soin de vous en croyant en vous et en acceptant ce que vous etes et ce qui arrive. 💗

[@chamikamagate9427]

Merci pour toutes ces vidéos. Ça serait vraiment top que tu fasses des podcasts ça éviterait de venir sur KZbin dès mon réveil 😅. Merci encore bonne continuation

[@lourdiesaintremy7581]

This is amazing you learn me a lot of good things thanks 😍

[@morellequeen2948]

Aujourd’hui mon temps d’écran est de 10 h 😭 plus je vous écoute et je me rends compte que je suis plus que accro au téléphone mais après cette vidéo je ferai beaucoup d’effort 💪🏽

[@aureliengoumain639]

Moi il y a un an je passé 7h sur mon téléphone je me suis donnée l'objectif de diminuer un maximum et maintenant je suis à 2h en moyenne donc 5 h de plus dans une journée c'est plutôt pas mal pour atteindre ses objectifs💪🏽💪🏽

[@issammouchtakiri1744]

Très bonne vidéo , merci

[@noarmayron9815]

Excellente vidéo comme dab

[@mawukogilberttonyo8211]

Merci grand frère, tu nous aides vraiment beaucoup Be blessed

[@nabilabendjoudi5420]

Tres instructif merci

[@wennnang5761]

Vous me manquez quand vous êtes pas là les gars (Pas de vidéos). Merci les mecs !

[@suamearistide2941]

Merci pour cette belle vidéo 🙏🙏

[@chrystkoubemba837]

Super vidéo j’adore au moment ou ta crisé kouber rip a mes oreilles j’ai les écouteurs 🤣🤣🤣

[@Amdu.]

Merci encore ❤️🙏🏿

[@fabiensetif5138]

Temps d’écrans aujourd’hui 1h40 ✌🏻 superbe vidéo continue ça boost .

[@michelgonzalez5975]

Au top Bravooo.

[@julesamany3802]

Tellement vrai ! je vais voir mon temps d'écran !

[@rrspot0034]

Le fameux : "Votre esprit s'égare et se laisse souvent distraire ?" 🤣 Super Vidéo Sonny'

[@BeAnAlpha773]

haha, mais tellement ! il m'a soulé ce gars avec ses pubs de m intempestives.

[@fernandtano6242]

Merci Sonny

[@voscho-consulting1677]

Super cool la vidéo !!

[@sangaresouleymane4190]

T'es le top 👍🏾♥️♥️

[@michellameiras843]

Salut sonny, je suis un grand fan de ta chaîne!! Tes vidéos m'ont beaucoup aidé à changer ma personne et surpassé les périodes de ma vie après mon divorce.. Bref, conseillerais-tu de suivre koober plus que audible? Sachant que le budget pour avoir les 2 est difficile. Merci pour ta réponse et continuez comme ça !!!!

[@Zach-Lavine]

I love this Channel ! 💖💖💪🏼💪🏼

[@pierrehanscotte6163]

Meilleure vidéo! 💪🏼

[@fatalbazooka4187]

Un énorme merci à toi qui ma donner ma confiance en moi et le fait de plus lire et moins passer de temps sur mon téléphone même si je pense qu il ne faut pas supprimé complètement tout ce que je fessais avant sur mon téléphone en commençant par désinstaller tik tok insta et plein de jeu qui me font perdre du temps mais pas tous j ai garder mon téléphone pour me divertir a certain moment même si en lisant je me divertie et j ai commencé à mettre mon téléphone en anglais pour maximiser mon temps de une journée qui ne dure que 24h dont 8h de sommeil 1h de manger 10 min de douche 1h ou 2h de divertissement dans la journée donc il reste moins de 15h de travail dans la journée et pour finir je vais réussir à passer de l etat de larve à une personne qui bouge (j ai commencé le sport aussi) quasi tout la journée et un jour j ai passé 17h sur mon écran maintenant je suis a 4h environ donc je vais finir avec un grand MERCI pour ce que tu ma fais devenir 🥰

[@fatalbazooka4187]

Je n arrive pas croire que j ai pu écrire tout ça sens interruption quasi

[@Rublev67]

Très bien, moi je passais déjà pas beaucoup sur mon téléphone et je vais sur insta, et autres. En sport tu fais quoi ? Moi j'en fais pas, je lis des livres, apprend des choses.

[@paccap201]

Merci Sonny pour le conseil «mémoire » et pour ta bonne humeur légendaire. Perso, je ne passe pas trop de temps sur mon portable, mais malheureusement je me rattrape sur la tablette ce qui n’est pas mieux... 😏 et la mémoire est trop importante pour qu’on fasse l’impasse. Donc correction oblige!👍

[@Soleil1987]

😂😂😂😅✨ t’es drôle Sonny 😆😆✨ merci pour cette bonne énergie et dans la joie 😄✨

[@Soleil1987]

😅✨ je connaissais pas ce temps d’écran 😁 donc je suis à 00m Objectif je fais comme d’habitude jusque demain même heure 😄 Top vidéo ✌🏾✨

[@yannickmathieu5813]

23 min par jour cette semaine^^ Road to million

[@mademoiselleelymusic]

Merci pour les astuces sur la mémorisation 👌🙏

[@yokai2121]

Je me suis tellement sentis visée pour les livres sur les étagères 😂😭

[@gandalbarry7161]

🤣😅

[@shona6976]

😂😂😂🤣🤣

[@elzemcorem]

merci Sonny, donc les matin il faut se concentré sur une bougie en suite apprendre dans le but de le raconter et ce faire une liste d'objectifs. Je passe en moyen 3h sur mon téléphone j'aimerais réduire ce temps de 2heure

[@floriantixier7265]

Superbe vidéo, en moyenne je passe 5h sur mon écran et 1h30 sur Instagram juste pour regarder des story ou photo. J’essaye en se moment de diminuer à 1h à peut près. J’ai même fais ajustement sur insta ou j’ai muter toutes les story que je regarde pas et qui évite de me prendre du temps, j’ai fais un trie aussi des gens que je suivais, sur mon téléphone j’ai enlever mes notifications de toute application et je met tout le temps mon téléphone en mode luné sauf pour les appels. Mais c’est vrai que c’est un enfer ce téléphone et je pense qu’on s’en rend tous compte .. merci pour cet vidéo

[@chistineakp3934]

Merci infiniment 🍀

[@GOUOT]

Merci pour ce, pour ces Partages. Transmettre nos Connaissances, ce que l'on a appris, ce qu'on nous a transmis est la base même de notre noble venue sur Terre. Quant à notre Cerveau, « C’est incroyable comment les « choses » deviennent faciles quand on commence à penser qu’elles le sont… Quelle leçon ! » (extrait de « L’Enchantement Intérieur ») Gérard Gouot

[@SOW9397]

Jim kwik, merci beaucoup

[@JP-77_AGIR.]

Non seulement ta vidéo est géniale mais en plus tu es drôle 😅👌🔥🔥🔥🏆🧠✔️🌠🌟⚡🎩🎯👍la grande classe MERCI 👍 AGIR 💡A+ JP

[@borelhadrien2033]

super boulot

[@miraj789]

Alors c'est comme même incroyable y a 2 h je cherchais une vidéo sur le sujet je trouvais pas de truc vraiment intéressant et la je vois la notif de Sonny court , je crois c'est le destin

[@philosophe2517]

Sa voie est la meilleur. Embauchez le pour de bon.

[@francinepangoptchams8485]

Tres puissant sonny, merci d'avaoir fait une video avec Jim kwik. Son livre LImitless est un tresor, mm si c'est en anglais. Jesper kil yaura la version Francaise et si possible Un resumé sur Koober. :)

[@jesuisunlama8933]

Tu sais SONNY, bien que déléguer soit important et que le discours le soit également, une des raisons pour lesquelles on s'est abonné est ta voix, ton talent d'orateur. Autant je pense que la recherche, l'écriture et le montage peuvent être délégués, autant je pense que t'es interventions et que la voix off ne le devrait pas.

[@nassim960]

Mdr je crois que son but en créant la chaîne etait de changer des vies et non de créer un culte de la personnalité...

[@jesuisunlama8933]

@@nassim960 j'ai pas pigé le rapport avec le culte de la personnalité quand je met en avant le fait que sa voix fait partie de l'image de la chaîne mais bon

[@jesuisunlama8933]

@@cezone5081 j'vais cracher si tu livres mon secret aux autorités

[@-sp3xiprod435]

C’est vrai que c’est plus pareil... le nouveau narrateur est pas ouf

[@albourrin3962]

Ce qui est important à mes yeux dans ces videos, c'est son contenu en general et perso quand sonny parle ça me soule un peu. Par contre je kiffe les videos qu'il partage

[@Rublev67]

1h sur le téléphone et l'heure c'est pour ces vidéos. Je lis des livres, apprend des choses, et me cultive.

[@pacifique_b]

Aujourd'hui 6h15 mais je pense que c'est souvent plus malheureusement J'aime trop se que tu fais merci pour tes vidéos

[@penielking5050]

Merci JIM pour tes conseils ! Mais j'aimerai connaître les méthodes pour bosser avec une concentration totale!

[@kineamary4658]

Salut Sonny Court, SVP pouvez vous faire une vidéo pour améliorer la concentration et la mémoire . Merci .

[@inessaoudi2381]

Merci ☺️

[@aichamaiga591]

Une moyenne de 7h et 26 min C’est Fou! Un réveil de conscience pour moi Merci beaucoup

[@stevebonnet83400]

👉 4h30 en moyenne... difficile de diminuer quand c'est un outil de travail. Mais sûr il faut y passer bcp moins de temps le matin et le soir ! Et merci pour les exos de mémorisation 👍

[@prenomnom2321]

Comme moi 🙆

[@videografo7040]

Mrrd trop inspirant cette video😫😫😪

[@user-kc6hp4ti5y]

merci bien❤

[@mathildelemaitre1395]

Merci pour cette vidéo super enrichissante :) je suis aux alentours de 4h par jour j'ai honte... haha mais je désire diminuer de 2h

[@aliboubou6909]

Je ne savais pas mercin

[@celineducombs4319]

Coucou moi je passe beaucoup de temps car c'est aussi mon business de répondre et prendre du temps pour apprendre Merci Sony je partage vos vidéos j'aime beaucoup 🙏🏼💎💓💜💕❤️❤️😇

[@I5MVXLOCO]

Je passe toute mes journées sur mon tél malheureusement et j'aimerais passé moins de 6h la dessus

[@yoannbishop]

Super ♥️

[@chantalvezina434]

Merci 🙏

[@samislams8983]

Cool l intro!

[@mikemike3546]

Une nouvelle vidéo !! Si 2021 sera notre année à tous, clique ici!!!!

[@jordanpanquatte9858]

Par contre si on écoute tes vidéos au réveil ça fait la dif👌

[@yannperi2844]

3h57 dont 1h en moyenne de vidéos KZbin pour regarder tes vidéos 🙏🏽

[@naimaea7277]

Moi 2h aussi je vais faire un effort de diminuer merci de nous encourager avec ces belles vidéos.

[@marya1330]

Super ! Un grand merci à toi pour cette présentation ! Serait-il possible que tu nous dises qui est cet homme qui parle ? Est-ce qu’il a écrit et publié des livres ? Merci de ta réponse 😘

[@mily_rxsee]

L'été dernier J'ai le souvenir d'avoir vécu deux semaines sans portables, ni réseaux sociaux et je me suis rendu compte que ma mémoire était meilleure, plus fiable !

[@marikoablo4404]

Super bien

[@Enelya17300]

Moi je passe entre 3h et 8h sur mon téléphone. Mais je travaille sur les réseaux sociaux et j'écoute de la musique sur youtube. Quand j'écoute de la musique je fais autre chose en fait. Mon objectif est de limiter est de réduire Facebook à 10 mins/jour en dehors du travail. En regardant le temps passé sur mon téléphone et sur chaque application, je vois qu'on peut mettre un minuteur pour limiter le temps qu'on passe sur une application ! Je vais commencer à l'utiliser !