Comment NE PAS TOUT PRENDRE PERSONNELLEMENT - STOÏCISME

Vous êtes-vous déjà demandé comment arrêter de vous battre et NE PAS TOUT PRENDRE PERSONNELLEMENT ? Dans cette vidéo, nous explorerons la philosophie stoïcienne et apprendrons des techniques pour maintenir le calme et la maîtrise de soi, même face à la critique et à la provocation.
Découvrez comment contrôler vos réactions et transformer une mauvaise journée en une opportunité de croissance. Inscrivez-vous pour plus de conseils de développement personnel et de philosophie stoïcienne !
✅ CHAPITRES :
00:00 - Introduction
Introduction à la vidéo sur la philosophie stoïcienne et comment elle peut nous aider à réagir calmement aux critiques et provocations.
01:33 - Comprendre le Comportement des Autres
Les stoïciens enseignent que comprendre les autres est essentiel pour ne pas prendre les choses personnellement.
Le comportement des autres est souvent une projection de leurs propres luttes internes.
Répondre avec compassion et compréhension plutôt qu'avec colère ou ressentiment.
05:52 - Comment Éviter la Réaction Immédiate
L'ego est responsable de nos réactions impulsives face aux critiques.
Cultiver l'humilité et l'auto-conscience pour répondre de manière mesurée et rationnelle.
Focus sur ce que nous pouvons contrôler (nos réactions) plutôt que sur ce que nous ne pouvons pas contrôler (le comportement des autres).
08:49 - La Dichotomie du Contrôle
Distinction entre ce que nous pouvons contrôler (nos actions, pensées) et ce que nous ne pouvons pas (le comportement des autres, événements externes).
Maintenir notre calme en se concentrant sur ce que nous pouvons influencer plutôt que de s'inquiéter de l'influence des autres.
12:53 - Connaissez-vous mieux pour mieux réagir
L'autoconnaissance est cruciale selon le stoïcisme.
Identifier nos émotions et déclencheurs pour répondre de manière plus consciente et contrôlée.
Comprendre nos valeurs et principes pour renforcer notre stabilité émotionnelle.
18:02 - Maintenir le calme dans les situations difficiles
Cultiver la sérénité stoïcienne : maintenir un esprit tranquille indépendamment des circonstances extérieures.
Utilisation de la méditation, de la respiration consciente et de l'acceptation pour atteindre cette tranquillité intérieure.
20:49 - Réévaluez la signification des offenses
Réévaluer notre perception des critiques et des offenses pour ne pas laisser ces événements perturber notre paix intérieure.
Transformer les critiques en opportunités d'amélioration personnelle.
Pratiquer des exercices stoïciens comme la vision panoramique pour réduire l'impact émotionnel des offenses.
✅ Thèmes de la vidéo :
Gérer les critiques personnelles
Philosophie stoïcienne contre la réactivité émotionnelle
Contrôler l'ego pour éviter les conflits
Gestion du stress par la philosophie stoïcienne
Résilience émotionnelle et philosophie ancienne
Pratiques stoïciennes pour maintenir la sérénité
🎵 Musiques
Song: Timur Haisyn - Brutal Fervour (No Copyright Music)
Music provided by Tunetank.
Free Download: kzbin.info?even...
Video Link: • Timur Haisyn - Brutal ...
-------
'Cicadas' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Ephemera' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
#PhilosophieStoïcienne #GestionDuStress #ContrôleÉmotionnel #SagesseAncienne #Résilience #AutoConnaissance #RéactionPersonnelle

[@martinezadel5526]

MERCI À VOUS 👍🙋‍♀️

[@CheminStoicien]

Je vous en prie 😀🙏

[@brigittebicherel3226]

❤ COUCOU, mon AMI MERCI pour vos SUPERBES CAPSULES tellement VRAI et RÉEL BRAVO ❤ 🙏😚👏😉👍👋✊🌠🌄🌈🥰💋

[@CheminStoicien]

Un grand merci pour votre commentaire chaleureux et enthousiaste ! Vos mots apportent toujours une belle énergie, merci encore ! ❤ 🙏

[@tommybinson]

People feeling pain inside hurt others. That belief helps me forgive people and love everyone.

[@CheminStoicien]

C'est une perspective qui favorise l'empathie et la compréhension dans les situations difficiles.

[@jln732]

Merci beaucoup pour ce partage

[@CheminStoicien]

Avec plaisir 😀😀🙏

[@PP-tf8tq]

Bravo pour cette vidéo . Vous êtes l’une des deux chaînes que je regarde sur le stoïcisme pour des raisons évidentes 😊. Continuer ce beau travaille que vous faites car il permet à chacun d’entre nous d’évoluer vers une vie meilleur . Pour ceux qui cherche un sens à leurs vie je pense que le stoïcisme en est un . Bonne journée à tous ❤

[@CheminStoicien]

Merci beaucoup pour vos aimables mots ! Je suis vraiment ravi que la vidéo sur le stoïcisme vous ait plu et qu'elle vous soit utile. Votre soutien et vos encouragements sont très appréciés. Je suis d'accord avec vous, le stoïcisme offre vraiment un cadre puissant pour trouver un sens à la vie et évoluer vers une existence meilleure. Bonne journée à vous aussi ! ❤️😊

[@leoniedumornay2798]

Merci beaucoup ❤

[@CheminStoicien]

Je vous en prie 😀🙏

[@neandertalensis1608]

Beau travail !

[@CheminStoicien]

Merci beaucoup 😀🙏

[@tommybinson]

Merci. Video utile 😊❤

[@CheminStoicien]

Je suis heureux que la vidéo vous ait été utile! 😀