COMMENT NE PLUS RATER SES DOUBLES PAS (LAY-UPS)

Vous avez été nombreux à nous réclamer une vidéo sur le double pas ou le lay-up. Nous vous avons écouté et Fred vous propose un tutoriel complet pour maîtriser ce geste fondamental au basket.
SOUTENEZ BETTER ATHLETE !
ABONNEZ-VOUS ! ACTIVEZ LES NOTIFICATIONS !
KZbin : bit.ly/2z14MWp
INSTAGRAM : bit.ly/2OAz1bu
FACEBOOK : bit.ly/2RM5VYW
Production/Montage : Amembe Media : / amembemedia
Music :
Green Drumz, Soundtrackman pour Amembe Music - frama.link/AmembeMusic
Tous droits réservés - Amembe Media
REMERCIEMENTS : STADIUM DE THIAS, ZI SENIA, 2 Rue du Courson, 94320 Thiais

[@romaingaudefroy5804]

Il parle vachement bien français spencer dinwiddie quand même

[@celebrimbor5719]

romain gaudefroy ?

[@adammokrani3116]

romain gaudefroy tu as le même nom de famille que ma prof de sport

[@engueranddetrain9499]

Gaudefroy de Montmirail ?

[@BetterAthleteBasketball]

😂

[@tombesacier2219]

Un peu d lillard aussi

[@aberamat3461]

Merci ! Peut tu faire une video programme d entrainement ? ( shoot , dribble , lay up , muscle ) ??

[@josse1461]

Oui fait le

[@justinaimeofficiel8378]

Oui oui j'aimerais bien

[@hexadronne7674]

Sa serait grave cool

[@sizurp6679]

Ok

[@Veteagrn]

bonne idée :)

[@yns_mld]

A 0:01 je pensais qu'il allait dire '' salut les boloss '' 🤣🤣

[@yns_mld]

@scissors seven je suis désolé, j'ai fait une rechute depuis que mon esquouade est morte et maintenant je ne suis plus le même

[@justabballnigga9480]

@@yns_mld tu peut me spoiler les dernier chapitre de snk j'ai arrêter suivre

[@yns_mld]

@@justabballnigga9480 je suis désolé je vais me reconvertir en moine

[@yns_mld]

Je ne peux désormais plus te spoiler les dernier chapitres de snk, i'm sorry m'en 😔

[@bahamedouc6854]

Et salut Fred Bro ça fait plus de deux ans que je suit Athlète better basket-ball et tu m’as beaucoup aidé selon ma carrière même maintenant je suis t’es vidéo de basket .Et sache que je suis vraiment reconnaissant de ta part .Mouhamadou Doucouré depuis le Mali 🇲🇱

[@lescenariskproduction4780]

Merci pour tes vidéos grâce à toi je peux apprendre les fondamentaux (U17 première année) en plus de nous proposer un perfectionnement technique.

[@BetterAthleteBasketball]

De rien 🙏🏼

[@josephkone1440]

Salut Fred je crois que tu devrais faire une video pour nous les novices dans le basketball sur les règles de base et les fautes pendant un match de basketball

[@sachasztal4263]

Très bonne idée 👍

[@dbcollector7152]

Le ballon TARMAK du Decathlon toujours aussi efficace

[@c4cestmoi194]

Goku Son 12e le truc meilleur grip que des molten ou des spalding

[@BetterAthleteBasketball]

Effectivement 😉

[@BlackAF1RoundtableCEO]

C4cestmoi/Jugo t’abuses la

[@godluv]

Je pense que c’était ironique car ce sont les lire ballons au monde

[@robyfischer4501]

@@BlackAF1RoundtableCEO Non c'est vrai il y a légèrement plus de grip sur une tarmak qu'une molten, c'est pour ça que je préfère m'entraîner avec une balle "officielle" car quand tu passes de la tarmak à la molten ça glisse c'est pas agréable xD

[@Jey__225]

Trop bien la vidéo je l’attendais grave 👌👍

[@nathanxavier17]

Merci pour la salutation. Nathan Xavier, depuis la RDC en Afrique. Et merci pour tes vidéos !

[@kurosaii__2123]

Super vidéo en plus je l'attendais🔥🔥

[@user-ex4ut1qq1q]

SLT senegal tu et le meilleur parce tu a de pédagogie pour apprendre vraiment mrci ❤

[@user-nf8mn5dn3m]

Merci beaucoup à tes conseils monsieur Merci vraiment

[@tohruch.3049]

Merci beaucoup ! J'en avais sérieusement assez de rater mes lay-ups en plein match **et ceux les plus simples**!! Mdr, même si moi je les fait rarement, les lay-ups stylé j'aime trop les faire même je les mets par fois donc j'apprends les bases et cool la vidéo 🌟💜

[@maries1764]

Un grand merci à toi, ça va beaucoup m'aider.

[@tomsonoulai9984]

Comme d’habitude je me fatigue pas je like avant parce que je sais que ça sera bien fait J’aime vraiment votre travail: les caméramans la luminosité le son tous t’es bien fluide pas d’erreur Je te souhaite en tout cas beaucoup de courage continue ton comme ça.

[@BetterAthleteBasketball]

Merci beaucoup 🙏🏼

[@rachidmiloudi7711]

Tomson Oulai

[@simonb4719]

Merci pour tes vidéos, c'est vraiment très clair et bien détaillé, bravo!

[@kirakira1437]

Toujours aussi bien expliqué merci !

[@BetterAthleteBasketball]

De rien 🙏🏼

[@beautesdelanature8143]

Merci pour tes conseils

[@vsfight9557]

Salut, merci beaucoup pour toutes ces vidéos, très académique, c'est exactement ce qu'il me fallait, grâce à toi je perfectionne l'entraînement du filston

[@raymencharbine6967]

Meilleur vidéo❤️❤️

[@TopSports-ei1ee]

7 vues et trop merci j'en rate trop

[@painnagato8118]

Mon respect pour toi t'es une légende

[@BetterAthleteBasketball]

Le compliment est un peu fort mais merci 😁

[@c.allangba]

Très bien expliqué comme d'habitude, on sent le travail derrière cette vidéo, merci .

[@BetterAthleteBasketball]

Merci pour ton commentaire 🙏🏼

[@aramismohamedaramis6118]

Your the best men

[@Saney509]

Je vais mettre toutes tes conseils en pratique pour vois si je vais m’améliorer 💪 god djob brh👍

[@nico_rcl62]

Merci beaucoup, tu nous aides beaucoup et avec cette vidéo je mets quasiment tous mes double pas, merci infiniment

[@coeurhumble7761]

Bonne explication, merci beaucoup

[@sisyphe3066]

Dans les lay up, le premier pas est long et le second cour et rase le sol. On s avance avec le premier appuis et on saute avec le deuxieme

[@vegeta5534]

Kage kenshin ok merci 🙏🏾

[@BetterAthleteBasketball]

C'est vrai. On aurait pu le préciser. Merci à toi !

[@sisyphe3066]

@@vegeta5534 de rien 😁

[@abdaraztheking5499]

Merci Fred pour les tutos, ça aide beaucoup. Pourriez-vous faire aussi des vidéos sur le reverse-layup, le eurostep .....

[@azeddinesport5975]

Merci beaucoup pour votre aide vous êtes excellent

[@theo_1314]

Bonne vidéo 💪🏼

[@riantsoarakototiana7043]

Merci à toi tu me permets de me perfectionner. Les bases sont les plus importantes. Un abo en plus

[@BetterAthleteBasketball]

Bienvenue 👊🏼

[@diarragueye3064]

Vos vidéos sont très important j'aime le basket-ball ❤🏀🏀🏀je veux être un héroïne de basket-ball 🏀❤❤❤

[@EK-pl9ts]

Merci les gars, toujours aussi propre et efficace vos vidéos 👍🏾🏀 Pour une base c'est vraiment propre, mais des vidéos sur l'utilisation de la planche afin de mettre des effets de fou c'est la suite du process

[@BetterAthleteBasketball]

Merci. La vidéo sur le toucher pour mettre des lay-ups plus compliqués est prévu 😉

[@imadouldrouis1916]

Merci beacoup vous m'aider énormément👍👍

[@pacifiquenjejimana5152]

Merci pour la vidéo . C'est très important surtout la protection de la balle dans le lay up

[@ennavilmont751]

J'aime trop c'est cool !👍👌🏀

[@willyarganyopaheubo3245]

Vidéo très explicite. Ça va beaucoup m' aider. Merci

[@BetterAthleteBasketball]

🙏🏼👊🏼

[@engueranddetrain9499]

Il y a une différence entre le lay-up et le double pas. Le lay up comme tu l'as expliqué, c'est la manière dont est relâché le ballon, en le déposant vers le haut. Alors que le double pas ou deux pas ( dans certaines régions de la France ) comme son nom l'indique, est de faire deux pas ( ballon en main ) donc double, donc là cela se joue sur les appuis. Par exemple, un power lay-up n'est pas un double pas, puisqu'il s'effectue sur deux appuis simultanément !

[@demsvv]

Layup c'est la façon de lancer la balle avec la main en dessous, contraire du pushup comme tu l'as dit

[@djibrilantilyonnais9894]

Je vais m’inscrire au basket super vidéo ça va m’aider

[@megatronmadness]

Vraiment top la vidéo

[@christopherbakissy]

Elle est top cette vidéo et très belle explication j'adore merci Fred

[@BetterAthleteBasketball]

De rien

[@adamabangoura3691]

C'est cool mais comment faire des lay-up avec la main faible , c'est difficile pour moi

[@jtrainequavecdesmamadoumoh5821]

Excellente vidéo très bien expliquer continue💪💪 PS:tu fait quelle taille ?

[@ngaleujaenpaulrykiel2639]

Jolie j'ai vraiment trop kiffé

[@ahl_athar0]

J'avais des problèmes à faire un bon lay up mais je crois maintenant j'ai compris où était mon problème . Merci!!

[@psyxxs9723]

Bon même si je c'est déjà fair c'est cool de revoir les bases 👌😅

[@rantobillyandrianarivelo7514]

Super vidéo , franchement vous ête mon mentor à distance du basketball , grâçe à vous je maîtrise petit à petit le lay up GAUCHE qui est mon point faible

[@BetterAthleteBasketball]

Merci pour ce commentaire 🙏🏼

[@abutoure6105]

Un abonné de plus , merci pour les détails

[@BetterAthleteBasketball]

De rien. Ravi de t’accueillir sur la chaîne

[@daniellebigdesboss9082]

J'adore tes vidéos

[@mahht.R.31]

Super vidéo comme d'hab. On regarde ça avec le fiston et on perfectionne les bases. Merci !!!

[@BetterAthleteBasketball]

Génial 🔥🔥🔥

[@user-ub5dq9js9p]

Merci beaucoup. Grâce à toi je connais déjà comment faire un lay UP

[@user-en6sj7sm5y]

J ' aime ce vidéo et je vais progresse sur les double 😊

[@charles-emiletassin1243]

Super sa ma beaucoup aidé. Est-ce que tu pourras faire une vidéo sur les dribble parce que j'ai du mal avec les duel

[@supernano6697]

Bien coach ❤

[@abdoullahalzouabi9855]

Mais quand il y’a un gars plus grand tu fais comment pour pas te faire contre example d rose ou kyrie vont toujours au layup contre les pivots mais ils ne ce font jamais contré

[@darkmaster2786]

Franchement t'expliques bien plus peur de faire des lay ups 😤👍😃

[@yvankouadio3275]

merci beaucoup pour tes precieux conseils

[@BetterAthleteBasketball]

Avec plaisir !

[@ndeyembenagueye195]

Merci de votre vidéo grâce a cette vidéo je tir 3 point

[@Saney509]

J’aime le basket mais je suis pas encore au top de moi même je vais voir ci vos conseil vont-ils m’aider 💪 god djob brh 👏🏼👍

[@user-nc2dk6rh7p]

Merci pour les conseils

[@bamaniyannjurelmermoz1099]

Très utile merci

[@valentinpelicot9995]

Trop bien comme d'hab j'ai envie de dire

[@BetterAthleteBasketball]

Merci beaucoup 🙏🏼

[@joniegutierrez5313]

Merci de ton aide poto

[@ibasow4048]

T assure grave man

[@jejephenix9695]

🎸Accélération, spin move, double pas... BetterAthletic

[@Gon-ig6qn]

La famille on est là

[@abdouassoumani190]

Merci

[@Lehilechristfidelemarlon-nc5cv]

Très bonne vidéo mais j'ai une question, pour être bien équilibré pour le layup doit-on avoir Une concentration du corps le muscle ou les abdos ?

[@ndeyemariediagnefall5714]

Super video . Tu peux faire une vdo sur le tir en suspension

[@sllk3854]

J’avais toujours ce sentiment qu’il me manque quelque chose quand je fais mes lay ups et ta vidéo à su m’expliquer de quoi il s’agit. Merci

[@BetterAthleteBasketball]

De rien ✌🏼

[@beeball5912]

Il te manquait quoi du coup sans indiscrétion ?

[@sllk3854]

Bee ball le timing

[@mouhaalwaleedciss1641]

Merci encore

[@anisebiennelus2738]

Pour moi vous êtes mon conseiller

[@kenulrichtcheutchoua1914]

Super très fascinant

[@mortizz_6493]

Merci pour ta vidéo elle m'aide vraiment pour les lay up. PS: Conte tu faire des vidéos de plusieurs type de layup du genre Lay Back et Power LayUp etc

[@BetterAthleteBasketball]

Merci. On traitera de tous les moves du basket donc ça viendra

[@mortizz_6493]

@@BetterAthleteBasketball Merci Beaucoup

[@bibounettebibounette7485]

C est très utile

[@xxxcccccccxx]

Merci bcp

[@infini_317yanis7]

merci beaucoup

[@atsushimurasakibara6345]

Merci c'est ce qui me manque quand je passe qlq. 👌🙏Super video

[@henristevekakoubanga8185]

👌👌👌

[@cherlyneregine9181]

Merci fred

[@guetherpierre6237]

C COOL D'AVOIR UN COACH PARCE QUE EN HAÏTI LE BASKET C PAS TELLEMENT APPRÉCIÉ MAIS C MA SEULE SOLUTION 🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️

[@Lil_hagra]

La projection du ballon c'est plus Derrick Rose qui le fait que Kyrie Irving mais Excellente vidéo. Pourquoi pas le Jab step dans une prochaine vidéo? Bonne journée

[@Erreur-ih7no]

Slt j avais remarqué que dans ta vidéo quand tu faisait des double pas bah tu levé la jambe gauche quand c etait la main gauche ou le contraire mais moi un coach m'a appris à faire jambe gauche main droite ou le contraire du coup je voulais savoir si c etait important ?

[@mullerjean-christophe5316]

Monsieur Frédéric Yang, J'aimerais, si c'est possible, de montrer comment on peut, de faire un block / contre lors d'une montée au panier de l'attaquant, s'il vous plaît...Cordialement

[@defimbungu2433]

❤️

[@oliviakpakossou2617]

Passionnant

[@louisxiv558]

Slt, bonne vidéo comme d'hab mais j'ai une question. Lors du lay up sur le côté droit du terrain par exemple, faut pas garder la balle à sa droite ? J'ai vu que tu la balance un peu vers la gauche et je me rappelle que mon entraîneur avait dit que je ne devais pas faire ça. Ducoup j'ai mal interprété ces paroles mais je voudrais ton avis.

[@BetterAthleteBasketball]

Salut, Merci pour ton commentaire qui est très intéressant. Ce que t'a dit ton entraîneur est pertinent car ramener la balle du côté où se situe ton défenseur augmente le risque de contre ou d'interception. Si tu regardes bien la vidéo, quand je commence l'entraînement à la fin (les 10 lay-ups consécutifs), je ne balance quasiment pas la balle. Je l'ai un peu fait lors des explications mais plus quand j'ai fait le mouvement en condition d'entraînement. Si tu protèges bien le ballon et que tu positionnes bien ton corps, tu peux te permettre de ramener le ballon légèrement vers le centre comme je le fais parfois et non pas complètement du côté opposé. Donc tu n'as pas mal interprété les paroles de ton coach 😉

[@louisxiv558]

@@BetterAthleteBasketball d'accord merci, oui c'est pas tout à fait vers la gauche mais plutôt centre :)

[@BetterAthleteBasketball]

@@louisxiv558 Ok, le principe reste le même. Si tu peux éviter, c'est mieux. Mais si tu n'y arrives pas, il vaut mieux que tu marques le panier plutôt que le rates parce que tu t'es obstiné à faire un move d'une façon qui ne te met pas à l'aise. Après, tu peux te servir tes entraînements justement pour corriger ça et apprendre à être à l'aise avec un move qui ne te semble pas naturel

[@louisxiv558]

@@BetterAthleteBasketball okok d'accord. Et oue c'est ça, à un point que je ne trouvais pas ça naturel en tout cas merci ! Tu gères

[@mouhaalwaleedciss1641]

Wei est-ce que tu pourrais faire une vidéo sur comment jouer en équipe souvent je vois genre y’a des personnes on dirait qu’il sont perdu il ne savent pas où se placer

[@user-yv1gq6my6l]

Cool

[@jeanjacquesamata2816]

Un programme d'entraînement s'il te plaît

[@ayzam94]

Moi je veux faire du basket en meneur de jeu j'ai besoin de courir tout le match , se faire des sauts mais surtout d'enchaîner des sprints pourriez vous me proposez un entrainement pour mon endurance svp?

[@Ra_Al.]

tu pourrais faire une vidéo sur comment reussir ses hoops-step?

[@warenabega3811]

Merci beaucoup pour la vidéo ! Petite question, t’es de quelle origine africaine ?

[@darkchikrou6742]

Tu pourras faire une vidéo sur le spin move

[@gafarsabki3576]

merci tu ma appris a bien jouer

[@BetterAthleteBasketball]

De rien !

[@meselspourelle9209]

Bonjour , Est-ce-que tu as des vidéos qui montrent le règle de jeux complet pour un débutant. Merci.

[@NeyTrick]

Hello Fred j'ai peut être pas entendu mais on devrait viser où en particulier sur la planche ?

[@azerbest7099]

Salut coach, merci pour cette vidéo. j'ai un petite question , je ne rate que rarement les lay up difficile mais quand j'ai un open lay up je le rate toujours et je comprends pas pourquoi, es qu'il y a une solution pour ça?

[@christellejacquet1390]

Azer Best Comme il le dit dans la vidéo tu vas sûrement trop vite et c’est sûrement du à la précipitation mais entraîne toi à ralentir comme dans la vidéo et ça devrai aller

[@BetterAthleteBasketball]

Salut, Merci pour ton commentaire. Ton problème est mental (la peur de rater un panier facile). Pour régler ce problème pose-toi juste ces questions (pourquoi ai-je peur de rater ? Est-ce que c'est si grave si je rate ? Est-ce que je suis le seul à rater des paniers faciles ? etc). Questionne ta peur

[@azerbest7099]

@@BetterAthleteBasketball merci beaucoup coach je vais essayer de ne plus rater c'est open lay up. Surtout don't stop doing videos parceque tu nous aides vraiment

[@ssp1083]

Better Athlete Basketball Hello, en effet j’ai le meme souci. Je suis un joueur très explosif (15 ans, 1m89 je monte quasiment au dunk il me manque 3-4 cm), et du fait de mon explosivité je me retrouve souvent en contre attaque seul pour un layup suite à une interception. Mais, très souvent je rate mon layup et je ne sais pas quoi faire pour arrêter de rater. Ça fait bientot 1 an que je lis des livres sur le mental, le dvlpmt personnel, je fais de la méditation et pleins de choses susceptibles de m’aider à ne plus rater ces paniers pourtant rien n’y fait. Les questions que tu as cité je me les pose très souvent. De plus je sais que c’est à cause du stress puisque en playground ou a l’échauffement j’en rate quasiment jamais, mais je n’arrive pas à comprendre pourquoi je suis stressé. J’espère que tu pourras m’aider, merci

[@BetterAthleteBasketball]

@@ssp1083 on peut échanger en privé sur le compte Instagram si tu le souhaites

[@louise_870]

ça va m'aider a plus mettre de air Ball sur un double pas

[@lempereur5259]

Comment est-ce possible que tu fasses un air ball sur un lay up?

[@louise_870]

@@lempereur5259 c'est ce que je me demande aussi

[@lempereur5259]

@@louise_870 mdr😂

[@eikichionizuka1583]

Salut fred cest pour une petite question est ce que on peut-être pivot mais en étant pas très grand mais avec une plus grande détente que certain de mes adversaires ? Sinon go regarder la vidéo

[@medkapote7968]

Tu peux toujours mais c’est un désavantage Et puis ton entraîneur te mettra sûrement pas pivot si y’a qlq de plus grand que toi dans ton équipe Mais c’est toujours possible

[@kisukeaghama2142]

Si tu veux un conseil ça va être compliqué mais tu peux très bien jouer ailier fort

[@loup8673]

Tu serais bien meilleur en ailier fort

[@eikichionizuka1583]

Apres jai toujours pas fini ma croissance mais ya des gens qui font 10 cm de plus que moi et je les bash et je prend presque tout les rebonds alors que je ne suis pas spécialement grand

[@riridbz1783]

@@eikichionizuka1583 y'as pas vraiment besoin d'être grand si tu reste longtemps en l'air, que t'as le bon timing et la bonne agressivité fait tes preuves à l'entraînement et ensuite essaye de demander à ton coach