Comment réussir à se LEVER le MATIN ?

[@TheNain45]

Je me rendors volontairement pour continuer mes rêves car ils sont beaucoup plus intéressant que ma vie :/ bonne nuit

[@laynazniber9959]

Si vous voulez g une technique pr se lever le matin -essayer de mettre votre reveille assez tot ( a la place de le mettre a 6h mettait le a 5h30) pr ensuite regarder des video youtube et tt et tt ( mais il ne faut pas bcq faire cette technique c juste de temps en temps quand tu sens que ta la flm) - tu peut essayer de chauffer t vetement quand il fait froid genre le matin tu te reveille la premier chose que tu fait c chauffer t vetement genre a laide dun chauffage sa aide prcq quand tu reveille ( en hiver) Et bas ton pyj et chaud et quand tu enfile t vetement et ben c froid et donc en les chauffant et ben sa fait du bien😂 - essaye de mettre plusieur reveille genre 6h 6h15 6h20 6h25 6h30... -bois de leau des que tu te reveille sa aide askip -essaye de bcq mangé au ptit dej -essaye de te motivé a te levé genre moi perso je pense a la bouffe genre tu te dit a si je me léve je vais mangé des chose que jaime... VOILA jespere que sa ta aidé Et merci davoir lue jusque la

[@tiki4553]

Moi y'a juste un gros problème... 😂 le réveil ne me réveille vraiment pas et sa m'énerve ! ducous quand c'est les week-ends ou les vacances Ba je ne profite pas de ma journée car je me réveille vers 13h30 14h alors que je me couche tôt, y'a t'il des solutions...?

[@tseytsey3497]

Moi je ne regarde plus mon portable le matin fais pareil

[@criniereflamboyante4289]

La même ça me réveille pas du tout je me suis déjà réveillée à 17h30 alors que mon réveil était à 13h je l’ai PAS ENTENDU j’ai des potes qui m’ont appelé et appelé tout l’après-midi j’ai RIEN ENTENDU

[@ludivinec3666]

Très bonne vidéo et les informations sur les cycles ont l'air vraiment intuitives ! Pour ceux qui ont beaucoup de mal à se réveiller je vous conseille l'application alarmy en gros y'a plein de manières d'éteindre le réveil genre prendre une photo faire des opérations c'est hyper bien ça me sauve tout les matins !!

[@ninadewebetudiant2337]

Ah super merci beaucoup pour ce complément :)

[@yassinetahamoustahsane8023]

personnellement je me reveille tres tres tot (vers 5h) en dormant vers 22h ca me permet de prendre tout mon temps pour le petit dejeuner etc et arriver en cours deja en forme vu que ca fait plus de deux heures que je suis debout. je trouve que ca marche tres bien quand on prend l habitude de le faire mais bon je comprends que certaines personnes trouvent que se lever tres tot vers 5h beaucoup trop disons

[@ninadewebetudiant2337]

Bravo !!

[@youtuberlove9629]

yassine taha moustahsane 😍👌

[@blakesberry]

yassine taha moustahsane Alors franchement chapeau parce que moi, me réveiller à 5h? xptdr déjà quand on est en vacances j'ai du mal à me réveiller à 10h, alors 5h punaise... je t'applaudis parce que moi je ne peux absolument pas le faire.

[@AwaSDrame]

yassine taha moustahsane moi 4h30

[@maya.8149]

Hey 2020 JE TE DETESTE PUTIN DE 2020

[@nis.310]

Je regarde sa a 2h30 ... savage ?

[@ninadewebetudiant2337]

J'espère que la nuit n'a pas été trop courte lol

[@dairop3220]

0h20 perso, mais je vais regarder des vidéos jusqu'à 2h sûrement... Impossible de dormir (même en me couchant à 21h) avant 2h alors je m'occupe... Et le matin j'arrive jamais à me lever facilement avant midi :/

[@jxt_louna1951]

Moi a 00:56

[@michelplatini5631]

@@jxt_louna1951 vraiment ??? C'est ouf

[@romanemedjani2628]

Dairop scratch Pareil mais un an après toi mdrr

[@Sarahlajoinie]

Super VIDEO merci ! pourrais tu faire une VIDEO "Journée révision"'pour la fac ? bisous !

[@ninadewebetudiant2337]

Bonne idée !! Je note :)

[@juliesaliou9470]

Franchement merci.. depuis que j ai entamé ma deuxieme année de fac j ai de gros gros problemes pour me lever 😊 je vais suivre tes précieux conseils !

[@ninadewebetudiant2337]

On a tous ce problème hihi :)

[@paolodomingo3571]

salut Nina, je suis de l'Allemagne et j'utilise tes videos pour améliorer mon francais et pour ne perdre du vocabulaire :) merci de parler si claire, et merci pour ton contenu, c'est super intéressant!

[@ninadewebetudiant2337]

Oh merci ça me fait bien plaisir !!

[@kenzazaffou8966]

j'aime ta présence de de regarder tous le commentaire répondre parcque il n'y a pas des chaînes qui fait comme toi tu ma tu m'as donné beaucoup de conseils personnellement j'aimais beaucoup tes conseils et je te souhaite des bonnes années d'amélioration et bon courage pour toi

[@ninadewebetudiant2337]

Oui je prends toujours le temps de répondre à tous :) même si j'ai des milliers d'abonnés, je le ferai toujours, c'est pour moi un minimum mais surtout un plaisir :)

[@yosho5622]

Merci pour la vidéo et j'ai trouvé une motivation : "regarder tes vidéos !"

[@ninadewebetudiant2337]

Oh :)

[@erikkola1666]

Pour ma part je ne dors pas je fais un coma d'ailleurs je n'ai encore jamais entendu le moindre de mes réveils sonner et si je n'ai personne pour me réveiller je peux dormir 2 jours mais en revanche je dors tellement profondément que même en ayant une heure de sommeil je peux perds toute ma journée sans ressentir la moindre fatigue j'ai ce problème depuis que je suis enfant et c'est vraiment très pesant sur ma vie cette situation fait que je suis complètement isolé alors si quelqu'un aurait une astuce

[@nellynourry7793]

Merci pour toutes ces informations, tes vidéos sont tops et aident beaucoup !

[@ninadewebetudiant2337]

C'est toujours avec grand plaisir :) merci pour ton commentaire :)

[@user-ur7cf3xr4k]

Merci Nina ça fontionne super bien !!

[@ninadewebetudiant2337]

Merci pour ton retour :)

[@mademoisellelaprincessemad6193]

Mes si je me couche a 22h et que je me leve a 8h ou 7h et que je commence les courts a 9h quelle et l'heure qui pourrais m'aider a pas etre fatiguer le lendemain ?

[@brihihi3954]

Bah tu est correcte

[@aegyoman523]

Moi mon problème c'est que je n'entend plus mon réveil.. je ne l'entend pas du tout même si j'en met 15.. en plus je suis insomniaque mais j'ai un someil très lourd. Je sais plus quoi faire..

[@hafsab8315]

Mets tn tel sur 1 verre tu réveillera forcé

[@agathelefevre1737]

Je m'endors vers 21h30 22h est ce bon de ce réveille a 6h30 ??(et de mettre plusieurs réveil?)

[@matifire1465]

Bonne vidéo, continue (cette vidéo va me servir)

[@ninadewebetudiant2337]

Merci :)

[@agouange4241]

Bonjour, Je suis étudiant en L1 de droit a Cergy, j'ai pris connaissance de tes vidéos aujourd'hui. je voudrais te remercier pour ton aide précieuse dans les études de droit. je souhaiterais bénéficier de la formation sur : 'comment devenir major de promo?'? Et je voudrais par ailleurs savoir comment est ce que je peux entrer en contact avec toi(par mail, messenger, whatsapp ou....) afin de bénéficier de précieux conseils de ta part dans mon cursus académique?? je t'en prie, aide moi car j'ai vraiment besoin d'aide.

[@kenzazaffou8966]

excellente vidéo tu peux faire mieux que ça mais généralement excellente j'ai bien aimé tes vidéos je te propose de nous donner des conseils sur un aliment qui faut le manger avant le contrôle et une grande bisous pour toi j'ai pas vu des meilleures vidéos comme toi

[@ninadewebetudiant2337]

AH malheureusement je ne connais pas d'aliments miracles :) toi oui ?

[@ihssenedreamer5141]

ah mais j'adore cette vidéo merci bcp

[@ninadewebetudiant2337]

Oh merci

[@lulu-uo5py]

merci pour cette vidéo ça m'aide beaucoup car le matin je mets toujours 30 minutes à me lever

[@ninadewebetudiant2337]

à toi de trouver ton cycle :)

[@abdialilinda5773]

salut nina très motivée par tes conseils mrc ca marche bien ca m a reveille pour ds choses que je ne prettais pa attention merci une autres bonne continuation

[@gitaraapps1322]

A'jourdhui, je dois reveiller de bonne heure. It will be frenche match.., ou belgique? Ou est mon pistolet?

[@cleo5452]

Est ce que je dois observer chaque jour l'heure où je dois m'endormir ou est-ce que c'est toujours la même ? Ta vidéo est très intéressante merci beaucoup 😘

[@lilyrose5658]

Merci pour cette vidéo sa va m'aider

[@ninadewebetudiant2337]

Merci pour ton commentaire :)

[@uninconnu1730]

J'ai besoin d'avis : est ce que ça a marcher pour vous ?

[@ninadewebetudiant2337]

complétement

[@maevapennec8295]

12:25 c pour ça qu'a la rentrée j'arrive trop bien a me lever 😂

[@julseml2108]

Pourtant on conseille des siestes efficaces de 20 mins, on se réveille en plein cycle en forme du coup, pourquoi ?

[@mannessiezwilliam6540]

Salut merci pour cette vidéo je t'adore tu me rend moi bête chaque dimanche ! Encore merci PS: je m'entraîne à parler Anglais tout les jours, si tu as des conseils je suis prenant 😁

[@ninadewebetudiant2337]

Hihi :) ça fait plaisir de savoir que chaque dimanche vous regardez mes vidéos :) ah oui bonne idée pour l'anglais !! Je vais noter cela :)

[@justvyctoria1785]

J'adore ta vidéo, très intéressante

[@ansl_509]

t'es trop belle!!machallah:-)

[@frencharmyregiment9215]

Mais comment réussir à s"endormir déjà ??

[@brihihi3954]

Je sais pas

[@ultrasmassilia1324]

tu ferme les yeux 😂😂

[@atypicartist1828]

Va voir la chaîne de "rendez-vous ASMR" c incroyable je m’endors super bien avec

[@melissadrdou652]

@@atypicartist1828 ou asmr kali

[@atypicartist1828]

Mélissa Drdou ouiiiii j’adore

[@yassinekissi4778]

merci nina tu ma beaucoup aider merci

[@simhd7398]

C'est vrai que maintenant que je fonctionne avec des cicles je me réveille très facilement

[@jordancollet299]

Ta vidéo m'endors

[@emilinmofficielle6099]

"il faut la lumière du jour" moi je me réveille 5h du mat et il y a pas de lumière du "jour" 😒😩

[@soniaelhamdoui1302]

Je regarde cette vidéo à 4h 36 je n'ai pa encore d'ormie

[@whikarian6603]

jcomrpendd rieennn 😧😧 T. T

[@carolenicolas3284]

Je vais tester cette nuit. Je vais me coucher à 23h et me lever à 6h30. j'espère que ça va marcher

[@ninadewebetudiant2337]

23h étant l'heure de ton dodo ? :)

[@carolenicolas3284]

Nina Habault - web étudiant oui :)

[@uuyggg7220]

Carolencls ´