Comment reconnaître et se débarrasser des personnes toxiques?

Ressentez-vous parfois une baisse d'énergie soudaine après une rencontre, ou même après avoir parlé ou vu une personne de votre entourage ? Que ce soit avec vos parents, amis ou collègues, il se peut que vous ayez dans votre vie des individus qui impactent négativement votre santé mentale et émotionnelle.
Dans cette vidéo, je partage mes expériences personnelles ainsi que des stratégies concrètes pour identifier et gérer les personnes toxiques. En utilisant des exemples de la vie réelle, je vous montre comment appliquer la communication assertive, établir des limites claires, et, lorsque nécessaire, prendre des mesures pour se protéger et se détacher des influences négatives.
Ces conseils s'inspirent des principes de la sagesse martiale et stoïcienne, offrant une approche puissante et équilibrée pour gérer les défis relationnels. Que vous soyez confronté à la manipulation, l'égocentrisme, ou la critique constante, cette vidéo vous aidera à transformer ces défis en opportunités de croissance personnelle.
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